sunghoon’s guide to loving figure skating

сонхун занимался фигурным катанием с девяти лет до февраля 2020 года, незадолго до того, как дебютировал в качестве энхайпен. в то время он также был кандидатом в национальную сборную. фигурное катание было для него всем в детстве; он даже продолжал кататься на коньках в течение двух лет, одновременно тренируясь, чтобы стать кумиром в течение двух лет, вплоть до своего дебюта. по этой причине мы встретились с сонхуном в преддверии зимних олимпийских игр 2022 года в пекине, чтобы услышать его мнение о фигурном катании. по его словам, мы чувствовали его глубокую привязанность к тем дням, когда он был глубоко погружен во что-то, а также его уважение и восхищение спортсменами, которые все еще выходили на лед.

:: фигурное катание - это сплав техники и искусства

성훈 : я думаю, что фигурное катание так привлекательно именно потому, что это вид спорта, в котором сочетаются две разные дисциплины: искусство и легкая атлетика. из-за белизны катка он кажется сценой и даже изящным, ярким произведением искусства, в зависимости от того, как на него посмотреть. но это еще и спорт, и зрители оценивают вас, наблюдая за вашей техникой, например, за вашими прыжками и вращениями. так что здесь есть на что обратить внимание.

:: полезные вещи, которые нужно знать

성훈 : основные соревнования делятся на одиночное катание, парное катание на коньках и танцы на льду, и каждая категория отличается своим набором навыков, поэтому интересно наблюдать за различиями в технике и основных моментах. и я думаю, что еще одна забавная деталь заключается в том, как может измениться результат из-за незначительной разницы в результатах, например, если кто-то выиграет произвольную программу, но проиграет короткую программу, поскольку итоговый результат - это сумма очков за короткую программу и произвольную программу вместе взятые. не говоря уже о нервах спортсменов или любых проблемах с катком, которые могут оказать незначительное влияние, даже если они тренировались в совершенстве, чтобы исправить любые ошибки. поэтому я надеюсь, что люди будут болеть до самого конца, даже если кто-то допустит ошибку. им может показаться, что это очень важно, если они упадут или что-то в этом роде в середине программы, но это можно исправить позже, так что волноваться не о чем.

:: мой первый опыт в фигурном катании

성훈 : помню, как в первый раз, когда я стал заниматься фигурным катанием, я пошел на каток просто попробовать и одолжил чьи-то коньки. я уже умел кататься на коньках, потому что до этого играл в хоккей с шайбой и время от времени занимался конькобежным спортом на шорт—треке, так что мне сразу стало комфортно - просто ощущения были совершенно другими. ты не только катаешься на коньках, но и демонстрируешь разные движения и технику, и без всего этого снаряжения мне становится намного легче, так что я начал чувствовать, что оно мне больше подходит. позже в тот же день мои родители спросили меня, понравилось ли мне это занятие, и я сказал, что это было весело и я хотел бы попробовать еще немного, поэтому они сразу же записали меня на занятия, и так я начал. после этого мне быстро стало лучше, благодаря тому, что я уже знал основы, так что я смог перейти в класс спортсменов, а затем, после того, как я закончил каждый уровень, я начал посещать соревнования.

:: увлекаюсь фигурным катанием

성훈 : я не всегда так серьезно относился к фигурному катанию — просто занимался им ради удовольствия. как многие уже знают, одной из причин, по которой я впервые занялся хоккеем, было желание улучшить свои социальные навыки, но также и потому, что с самого детства я всегда катался на роликовых коньках у реки ханганг со своим отцом. именно тогда я начал кататься на коньках ради удовольствия, а потом, после того как я впервые выиграл золото на национальном фестивале зимних видов спорта, я начал думать, что могу продолжать в том же духе; я хочу стать еще лучше. поначалу это было весело, к тому же мой учитель был пугающим (смеется), так что мне немного казалось, что я делаю это, не задумываясь, но, думаю, как только я начал соревноваться, мне стало казаться, что я могу хорошо справиться с этим самостоятельно. и когда я участвовал в соревнованиях, я мог легко увидеть плоды своих тренировок. всякий раз, когда я хорошо выступал на соревнованиях и получал хороший результат, я был очень горд собой и чувствовал себя очень хорошо весь день. кроме того, было весело осваивать разные техники одну за другой. освоение нового навыка на самом деле очень сложный процесс, но когда у меня что-то не получается, а потом, после долгой практики, я, наконец, добиваюсь успеха, это потрясающее чувство. это захватывающе. думаю, именно поэтому я продолжал этим заниматься.

:: знание своего собственного тела

성훈 : когда я впервые чему-то учусь, я запоминаю каждую деталь, одну за другой, вплоть до позы. но как только мое тело привыкает к этому и я начинаю прыгать или что-то в этом роде, иногда я не могу спланировать это в своей голове или по-настоящему контролировать, потому что все происходит за доли секунды, поэтому мне приходится полагаться на мышечную память и свои чувства. поэтому в спешке легко потерять это чувство, даже после короткого перерыва. в моем случае я начал чувствовать себя вялым и утратил это чувство после того, как взял хотя бы один выходной, и потребовалось некоторое время, чтобы оно вернулось. бывали моменты, когда я не замечал этого во время перерыва, но потом, когда я снова вставал на коньки, у меня вдруг почему-то не получалось делать это правильно. так важно знать свое тело, что даже рост или прибавка в весе могут оказать влияние. после того, как у вас произошел скачок роста, ваше тело будет подпрыгивать, исходя из вашего прежнего роста, даже если на самом деле вы стали на несколько сантиметров выше. я думаю, иногда это вызывает проблемы. вот почему так же важно тренироваться вне льда, как и на нем. вы должны работать над своей физической силой, чувством равновесия и ловкостью, а также выполнять кардиотренировки для укрепления физической силы. это было похоже на то, что я закалял свое тело на катке и изучал новые техники на нем. я никогда не травмировался слишком сильно, так как нахожусь в относительно хорошей форме, но иногда мне приходилось делать длительный перерыв после того, как я ушибал таз или вывихивал лодыжку после выполнения прыжка. и на самом деле, что-то одно может причинить вам действительно сильную боль, но чаще всего вы постоянно перенапрягаетесь, и это все нарастает и нарастает, и таким образом вы получаете травму. поэтому я всегда много разминался перед катанием, а после прикладывал лед, даже если не получал травм. и мне приходилось следить за своим здоровьем, наращивая мышцы, чтобы защитить кости. нужно хорошо относиться к своему телу.

"crayons in my mind", на мой взгляд, был самым большим разочарованием в моей карьере конькобежца

성훈 : вообще говоря, у меня было спокойное время, когда я катался на фигурном катании без особых колебаний, но я был в абсолютном кризисе, когда попал на шоу sbs "crayons in my mind". (смеется) я часто ссорился с родителями и злился, когда у меня не получалось делать движения, которые я хотел. я понял, что из-за этого мне становилось только хуже. практически каждый день я только и делал, что тренировался. я пробовал тренироваться с большей интенсивностью, заниматься с другим тренером, брать себя в руки - и все это в надежде быстро вернуться к пиковой физической форме. думая об этом сейчас, я понятия не имею, как я мог так долго заниматься только одним делом. (смеется) я думаю, что тогда я брал на себя больше, чем сейчас, хотя и был моложе.

:: юна ким и стефан ламбьель

성훈 : однажды я был маленьким цветочком на ледовом шоу юны ким. я видел там фигуриста стефана ламбьеля, и он был таким классным. он был очень выразителен и потрясающе катался на коньках, и он был таким классным, что стал для меня примером для подражания. я до сих пор помню одну из программ ким юны “дань уважения корее” и то, какой она была потрясающей. мне нравится, как она использовала для этого традиционную корейскую песню “ариранг”.

:: февраль 2020 года - моя лебединая песня

성훈 : когда я углубился в тренировки, чтобы попасть в I-LAND, я знал, что это будет мое последнее соревнование. мне было немного грустно видеть, как это уходит, ведь я занимался этим 10 лет, но теперь у меня появилась новая мечта, и я подумал, что должен воплотить ее в жизнь как можно лучше. честно говоря, когда я думаю о своем детстве, единственные воспоминания, которые у меня остаются, связаны с фигурным катанием. у меня так много воспоминаний обо всех зрелищах, которые я видел, катаясь на коньках, и, вероятно, во мне все еще заложена какая-то мышечная память, осознаю я это или нет, и многие люди говорят, что я как будто катаюсь на коньках, что бы я ни делал. И я согласна — я думаю, что от природы во мне есть аура фигурного катания. хотя я больше этим не занимаюсь, я думаю, что это неотъемлемая часть меня. мне всегда будет немного грустно, когда я буду думать об этом, но это прекрасное воспоминание.

:: зимние олимпийские игры 2022 года в пекине

성훈 : когда я был маленьким, моей мечтой было принять участие в олимпийских играх, поэтому я очень уважаю спортсменов, которые добились этого. думаю, я бы тоже хотел участвовать в них, если бы все еще занимался фигурным катанием. я уже катался с чонхваном чо и си хён ли на одном катке, и мы все тренировались, чтобы стать национальными представителями. я желаю им удачи. они оба невероятно талантливы. мне показалось, что чонхван чха особенно хорош в прыжках и невероятно выразителен. насколько я знаю, он самый лучший из всех ведущих корейских фигуристов-мужчин. так что я с нетерпением жду его выступлений. я знаю, что спортсмены энергично тренировались до самого начала, и я знаю, сколько энергии требуется, чтобы кататься на коньках четыре или пять минут подряд и каждый раз прыгать. снаружи они выглядят солнечными и грациозными, но внутри ведут борьбу в одиночестве, поэтому я надеюсь, что за них болеет много людей.