Сублимация 

Сублимация 

тыжпсихолог

Сублимация (от лат. sublimo — возношу) — процесс и один из основных защитных механизмов психики преобразования энергии сексуального влечения (либидо), характеризующийся заменой сексуальной цели на цель «более отдаленную и более ценную в социальном отношении». 

Понятие сублимации было введено З. Фрейдом в 1900 году. 

В психоанализе З. Фрейда, сублимация — процесс и механизм преобразования энергии сексуального влечения, характерный заменой сексуальной цели на цель более отдаленную и более ценную в социальном плане: энергия сексуального влечения преобразуется в социально приемлемые формы активности, в частности — творческую активность. Суть — в отвлечении от сексуального. 

В данном контексте сублимация рассматривается как один из механизмов психологической защиты, снимающий напряжение в ситуации конфликта путем десексуализации первоначальных импульсов и преобразования их в социально приемлемые формы, путем трансформации инстинктивных форм психики в более приемлемые для индивида и общества. Обеспечивает перенесение нереализованной энергии в другие области — труд, творчество и пр. 

Частный случай сублимации — переключение энергии либидо на процесс творчества, а также шутки, проявления остроумия и прочие действия, быстро вызывающие разрядку напряжения в форме, санкционированной обществом. 

Агрессивность может сублимироваться в спортивных играх, эротизм — в дружбе, эксгибиционизм — в ношении броской одежды. 

Сублимация — единственный адекватный механизм защиты: остальные не способствуют разрешению ситуации, но лишь загоняют ее вглубь, где она «незаметна». 

Способностью к сублимации обладают все люди, но многие — лишь в незначительной степени. 

Согласно психоанализу сублимация является одним из основных источников художественного творчества и интеллектуальной деятельности и обеспечивает их энергетическую основу. 

Вне психоаналитической трактовки термин «сублимация» используется для обозначения переключения активности субъекта на более высокий уровень.