Сны

Сны


Всем снятся сны. Наиболее активный возраст для появления снов от 2 до 6 лет. В это время мозг начинает перерабатывать большое количество информации и все с чем не справляется, остаётся в восприятии ребёнка и даёт о себе знать через сны.

Плохие сны

Чаще всего сняться ближе к середине ночи.

Нет единой точки зрения о причинах, есть две гипотезы:

1. плохие сны результат пережитых в течение дня событий и эмоций

2. результат фантазии детей, ребёнок знакомится с разными новыми вещами и от непонимания они вызывают у него фантазии и в следствии страхи

Что делать если случилось так, что вашему малышу приснился плохой сон?

- разбудите ребёнка и поддержите его спокойным голосом - обнимите.

- ребёнок может помнить сон, лучше о нем не расспрашивать, чтобы малыш не испытывал снова те эмоции

Ночные кошмары

Этот вид снов может быть активным от 2 до 12 лет. Обычно, сняться в глубокую фазу сна. Ребёнок может вести себя неадекватно - кричать, повторять одни и те же слова, глаза могут быть открыты, возможно глубокое дыхание и частое сердцебиение. Ребёнок может отталкивать родителей и не идти на физический контакт.

Причины:

1. генетическая на положенность

2. переутомление/перевозбуждение ребёнка в течение дня

3. неподходящий режим сна

Что делать?

- не будить

- сохранять спокойствие, находится рядом

- говорите с ребёнком, расскажите спокойную историю

- если эпизоды с ночными кошмарами повторяются пересмотрите режим дня ребёнка и обратитесь к специалисту.