Скорочтение

Скорочтение

@bebettertoday

Что замедляет наше чтение?

- артикуляция

Безусловно, многие из нас проговаривают слова про себя во время чтения. Кажется, что это улучшает понимание. Частично это так. Но мы всегда можем избрать для себя нормативный уровень восприятия текста. Для меня это 80-90 процентов, в зависимости от книги.

Артикуляция значительно снижает скорость чтения. Почему? Это связно с тем, что скорость проговаривания в разы ниже скорости мыслительных процессов. Только убрав артикуляцию при чтении, вы можете повысить свою скорость в 2 раза.

Решение: открываете в интернете метроном, выбираете нужную скорость, по удару метронома, ваши глаза делают движение по тексту. Достаточно двух движение на строчку книги А5. Метроном помогает снизить артикуляцию. Про себя по началу можно повторять «Раз! Два! Раз! Два!...». Помимо этого, метроном тренирует движение глаз по тексту.

- перечитывание и постоянный возврат к прочитанному

Этот фактор является очень важным для скорости. Часто люди читают довольно расслаблено и несконцентрировано, возвращаются к прочитанному. Также есть незаметный возврат по тексту, буквально на доли секунды. Это выработанная привычка, в нас это заложено с детства.

Решение: нужно иметь должны уровень концентрации и быть мотивированным на результат. Опять же метроном или карандаш двигающийся по тексту помогут не возвращаться к предыдущим частям текста.

- неправильные движения глаз по строчкам

Я уже затронул этот вопрос. Не нужно прилипать к строчкам и делать множество движений по ним. Достаточно 2 движений глаз по строчке, а после некоторого прогресса есть возможность делать 1 движение по каждой строчке. Так называемое вертикальное чтение. Скорость будет в 6-12 раз выше обычной.

Решение: использовать метроном и/или карандаш, чтобы делать правильные остановки на строчках.

- слабое периферийное зрение

Развитие периферийного зрения позволяет захватывать за одно движение больше текста. Это расширяет фокус, делает картинку тексту более емкой, оказывая значительное влияние на скорость чтения.

Решение: видите эту картинку? Нужно на скорость, смотря на цифру 1, найти все остальные цифры по порядку от 1 до 25. Это расширяет периферийное зрение. Достаточно заниматься 10-15 минут в день. Когда привыкнете к картинке, в интернете есть множество других вариантов расположения цифр и специальные приложения.

image


В конце добавлю несколько важных замечаний:

  • Не стоит думать, что результат приходит мгновенно. Тренировка чтения - это словно тренировка мышц в тренажерном зале. Нужно усердие, усидчивость, желание.
  • Важно читать и много читать. Чем больше читаем, тем больше будет результат.
  • Может быть некомфортно. Но нужно продолжать. Мы выходим из зоны комфорта и пытаемся улучшить себя, это правильно.
  • По началу понимание может быть низким, в районе 50%. Не стоит пугаться. Как только привыкните и будет получаться сканировать текст лучше, то понимание возрастет. Наш мозг уникален. Если ему поставить задачу и долго работать, то он изменится и станет лучше.

В заключение, хочу отметить книгу Павла Палагина «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное». Автор хорошо раскрывает вопросы скорочтения и запоминания текстов. Этот навык пригодится практически любому человеку. Рекомендую.