Кроме выше приведенного комплекса упражнений лечебной гимнастики и универсальных упражнений вне обострения заболевания, проктологи рекомендуют всем (а не только тем, у кого геморрой) регулярно, несколько раз в день выполнять упражнения Кегеля. Эти упражнения направлены на укрепление кольцевых мышц прямой кишки. Их можно делать, не привлекая к себе внимания, в положении стоя, сидя или лежа. Подробнее об упражнениях Кегеля, чем они полезны при геморрое можно почитать в статье «Упражнения Кегеля при геморрое».
При обострении геморроя многие бросают делать любые физические упражнения, чтобы избежать боли и дискомфорта. Но эта большая ошибка. При обострении болезни обязательно нужно продолжать заниматься упражнениями, выбирая спокойный ритм выполнения, не требующий больших усилий. Медленная ходьба, плавание могут значительно улучшить состояние, повысить тонус кровеносных сосудов и нормализовать кровоток.
Нужно четко понимать какие упражнения полезны и нужны в этот период, а каких нужно избегать, и они могут принести только боль и ухудшение. В это время нужно исключить упражнения, направленные на повышение внутрибрюшного давления и нагрузки на нижние конечности, нижнюю часть тела и тазовых органов. Делать наклоны туловища в этот период можно только назад и вперед, ограничив или исключив наклоны в стороны.
Кроме того, обязательно нужно воздержаться от поднятия тяжестей, езды на велосипеде, занятий греблей и других экстремальных видов спорта.
Если выполнение упражнения доставляет боль, просто исключите его на время обострения и до наступления стадии ремиссии.
Какие упражнения можно делать при геморрое смотрите в видео
Йога от геморроя
Йога уже давно зарекомендовала себя как эффективное средство против геморроя. Если никогда не занимались йогой, начинать практиковать ее самостоятельно может быть не безопасно. Есть несколько асан, которые следует выполнять под руководством опытного тренера.
Конечно, есть позы, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, не обладая даже начальной подготовкой. Но для эффективности выполнения нужно правильное распределение сил и энергии внутри тела и здесь нужен тренер. Ведь в йоге все взаимосвязано. Например, правильное расположение ног зависит от правильного расположения таза и, следовательно, всех органов, мышц, кровеносных сосудов, которые расположены в этой области.
Но исключать йогу полностью из комплексных мер лечения и профилактики геморроя будет неправильно. Она может стать отличным дополнением к комплексу физических и лечебных упражнений. Ведь многие позы в ней направлены именно на исключение застойных явлений, включая область таза, улучшают моторику кишечника.
Из всех асан йоги можно выбрать для себя 1-2 позы и регулярно их выполнять. Вот одна из простых поз.
Сесть на пол и вытянуть ноги перед собой.
На выдохе медленно наклонитесь вперед, пока голова не коснется коленей. Руки направляйте вдоль туловища и сожмите их в районе лодыжек. Колени не сгибать и спину держать прямо. Останьтесь в этом положении на пять секунд. Повторите 5 раз.
Сначала возможно будет трудно коснуться головой коленей. Наклоняйтесь насколько возможно. Постепенно растяжение мышц будет улучшаться. Первое время задержка в положении может быть только 1 секунду, и со временем ее можно довести до 1-2 минут.
Есть и другие не сложные позы, такие как поза горы, гнущееся дерево, позы на скручивание тела. Как правильно их выполнять можно посмотреть видео. Единственно, о чем нужно знать и помнить, нельзя делать асаны, которые направлены на повышение давления в нижней части тела, такие как поза лотоса.
Сочетая физические упражнения с йогой, можно добиться положительных и стойких результатов.
Йога при геморрое видео
Массаж при геморрое
Хорошие результаты в лечении геморроя можно достичь выполнением массажа профессиональным массажистом. Массаж отлично устраняет застойные явления в прямой кишке и улучшает кровоток.
Тем не менее, следует отметить, что массаж полезен не для всех пациентов, а в некоторых случаях его не рекомендуется проводить совсем, чтобы не усугубить течение болезни. Окончательное решение о проведении массажа при геморрое должен принимать только лечащий врач с учетом показателей состояния здоровья отдельно взятого пациента, в частности, исходя из состояния вен больного.
Массаж как при внутреннем, так и внешнем геморрое может осуществляться вручную или с помощью массажера. Перед началом массажа необходимо опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Массаж проводится в таком порядке:
Пациент встает на колени и локти, а врач вводит палец (в стерильной перчатке) и смазывает вазелином анальный проход, чтобы избежать травм слизистой оболочки прямой кишки и выполняет массирующие движения.
Начинается массаж с легких поглаживающих движений слизистой оболочки кишки, которые производятся строго в направлении сверху вниз.
Непосредственно массаж геморроидального узла чередуется с поглаживанием и легким нажимом.
Затем проводится вибрационный массаж вручную, либо с помощью массажера.
После массажа полезно сделать комплекс из нескольких упражнений, чтобы укрепить мышцы прямой кишки.
Профилактика геморроя
Геморрой легче предупредить, чем вылечить. Впрочем, в этом он мало отличается от любого другого заболевания. Но если вы входите в группу риска, то заниматься физической активностью должно стать ежедневной привычкой. Если нет возможности посещать спортзал, выполнение упражнений в домашних условиях будет отличной заменой. Тем более делать их можно в комфортной обстановке и в любое удобное для себя время.
Прогулки на свежем воздухе – еще одна мера профилактики этой болезни.
И как в свое время сказал Арнольд Шварценеггер: «Есть ли периодически делать упражнения для укрепления брюшной полости, то через два месяца мышцы будут вам благодарны».
Безусловно, что профилактика и лечение должны быть комплексным, а не только применение мазей и таблеток, различных народных средств, когда обострилась болезнь.
Если ничего не менять в своем образе жизни и не исключить из нее не благоприятные факторы, способствующие появлению и обострению болезни, то можно постоянно ожидать возврата геморроя, испытывать боль и дискомфорт.
Чтобы справиться с ним, нужно действовать сразу по нескольким направлениям. Это:
Изменение режима и рациона питания;
Своевременное опорожнение кишечника и исключение запора;
Активный образ жизни;
Отказ от вредных привычек.
Только в этом случае можно ожидать существенных улучшений и длительной ремиссии или полностью избавиться от геморроя.
Что поможет облегчить воспаление при геморрое, эффективные домашние средства, о которых вы узнаете из этого видео
Какую гимнастику делать при геморрое
Содержание
Существует немало болезней, лечение которых требует комплексного подхода. К ним относится и геморрой. Подбирая характер лечения, не всегда можно добиться быстрого выздоровления, принимая таблетки или используя ректальные свечки. Если после терапии геморроя пациент не меняет привычного для него образа жизни, то патология со временем возвращается снова. Основополагающими причинами развития геморроя являются застои крови в органах малого таза и частые явления запоров. Справиться с этими состояниями можно при помощи лечебной физкультуры. Физические упражнения при геморрое представляют собой специально разработанный комплекс движений, предназначенных для укрепления тазовых и брюшных мышц.
Однако наибольшее влияние на человека оказывают следующие факторы:
генетическая предрасположенность;
различные диеты;
малоподвижный образ жизни;
сидячая работа;
состояние стресса;
излишняя масса тела.
Любой из приведенных выше факторов может служить катализатором образования недуга. Совокупность же нескольких из них существенно ускоряет процесс возникновения геморроя и способствует его распространению.
Первичные признаки геморроя и необходимость его своевременного лечения
Первичные признаки геморроя заключаются в образовании некоторого дискомфорта, возникающего на начальных стадиях болезни. Сперва эти ощущения носят непостоянный характер и сопровождаются небольшими неприятными ощущениями. Однако игнорирование подобного состояния и запущенность заболевания способно привести к его распространению. Этот факт, в свою очередь, имеет уже гораздо более выраженные последствия. Именно поэтому первичные симптомы недуга и требуют пристального внимания с последующим своевременным реагированием.
Применение при беременности
Гель (мазь) Троксевазин при геморрое категорически не рекомендуется использовать в первом триместре беременности и при кормлении грудью. Начиная со второго триместра применение препарата допустимо, но только после консультации специалиста. Масштабные исследования влияния Троксевазина на плод не проводились. Поэтому при беременности мазь Троксевазин от геморроя может назначаться только в крайнем случае.
Побочные эффекты
Иногда при использовании Троксевазина против геморроя могут появляться аллергические реакции, такие как отек, сыпь и зуд. Эти симптомы проходят сразу же после отказа от препарата. Не рекомендуется применять лекарство в случае индивидуальной непереносимости каких-либо его составляющих.
Противопоказания к применению
Гелем, как и мазью, нельзя пользоваться аллергикам и детям младше 15 лет. При высокой проницаемости кровеносных сосудов Троксевазин назначают только в комплексе с аскорбиновой кислотой (не менее 50 мг в сутки). Нельзя использовать мазь при трещинах в анальном отверстии. С осторожностью можно применять и при болезнях почек или печени.
Питание при обострении геморроя с кровотечением должно полностью исключать такую пищу, чтобы не усугублять состояние больного.
Меню при обострениях
Лечебное питание должно соблюдаться вплоть до того момента, пока не начнет наблюдаться стойкая ремиссия. Грамотно продуманный рацион имеет большое значение.
Примерное меню на день:
Если же после нетрадиционного совокупления появился геморрой, стоит посетить проктолога, который назначит необходимое лечение
Разрешен ли анальный секс при геморрое
Такой вид секса считается крайне нежелательной разновидностью половой жизни. Во время секса иногда появляются трещины около анального отверстия, которые могут кровоточить. Через них в организм проникает инфекция, вылечить её будет сложно.
Если же анальный коитус происходит постоянно, это приведет к тому, что воспалятся геморроидальные узлы кишечника. Поэтому врачи предупреждают о нежелательности такого вида половых актов у партнеров, так как возможно нарушение целостности слизистой кишки. Также доказательством вреда анального секса считается то, что сперма при попадании в анальное отверстие усилит зуд и дискомфортные ощущения у партнера. Если же заниматься анальным сексом во время такого заболевания, то это может доставить болезненные ощущения паре, вместо удовольствия. Большинство пар интересуются можно ли заниматься анальным сексом при геморрое. Врачи считают это нежелательным способом совокупления, но если же оба партнера отдают себе отчет в том, что им предстоит, то стоит сделать попытку. Но прежде чем приступить к сексу, лучше запастись терпением, лекарствами и специальными гелями смазками. Важно помнить об осторожности во время анального секса. И прежде чем начать лучше воспользоваться мазью, которая уменьшит зуд.
Для укрепления сосудистой стенки и оказания венотонизирующего действия, внутрь употребляют настои шиповника, конского каштана или орешника. Их лечебные свойства давно доказаны и активно применяются в борьбе против деликатной проблемы.
Грамотно подобранное лечение наружного геморроя в домашних условиях народными средствами даст ощутимый результат и значительно облегчит состояние больного.
Лечение геморроя шишки
Актуальной проблемой, несмотря на значительные достижения в сферах науки и медицины, все еще можно назвать возникновение хронических патологических процессов, в число которых входит и образование геморроидальных шишек в области анального кольца.
Возникают они по многим причинам, из основных можно выделить следующие:
Свечи состоят из гепарина, лауромакрогола, преднизолона. Суппозитории хорошо снимают воспаление и не дают размножаться патогенным микробам, заживляют поврежденные ткани. Препарат предотвращает тромбообразование, избавляет от чувства жжения и зуда.
Суппозитории нельзя применять, если у больного выявлена грибковая, бактериальная инфекция. Также препарат нельзя использовать при онкозаболеваниях и сильных кровотечениях. В первые три месяца беременности свечи нельзя применять.
Самые популярные свечи от геморроя
Существуют суппозитории, которые имеют достаточно высокую цену, но, тем не менее, пользуются огромной популярностью:
Релиф (Адванс, Ультра). Средняя цена 360 рублей.
Из этих трав можно приготовить отвары, настои, которые можно принимать внутрь или делать с ними теплые ванночки, примочки на задний проход.
Также в домашних условиях можно приготовить ректальные свечи, например, сварить травяной отвар и заморозить его.
Лечебным эффектом также обладают некоторые овощи, например, свекла и картофель. Свекольный сок помогает остановить кровотечение из геморроидальных шишек, а свечи из картофеля прекрасно снимают воспаление заднего прохода.
Вот некоторые народные рецепты:
ванночка с ромашкой. Приготовьте сначала отвар. Для этого возьмите 100 г цветов ромашки и прокипятите с 2 литрами воды. После чего оставьте настояться на ночь. Делайте сидящие ванночки на аноректальную область ежедневно;
компресс на задний проход с листьями птичьего горца. Промойте хорошенько стебли с листьями птичьего горца. После чего измельчите листья и приложите их на марлевой салфетке к заднему проходу. Данную процедуру можно делать 2 раза в день при обострении геморроя;
отвар горца змеиного. 10 г травы залейте 0.5 л кипятка и прокипятите 15-20 минут, после чего укутайте и дайте настоять 2-3 часа. Принимайте перед едой 2 раза в день по ½ стакана, на протяжении 7-10 дней.
В итоге, можно сказать еще раз, что терапия геморроя должна быть комплексной и своевременной, тогда удастся избежать осложнений и надолго забыть об этой проблеме.
Консервативное лечение геморроя
Как долго лечится геморрой
Вопрос, как долго лечится геморрой, интересует многих, ведь это заболевание встречается довольно часто. Большинство больных пытаются справиться с недугом самостоятельно (мол, лечусь всеми возможными средствами), и лишь немногие обращаются к врачу. Стоит ли спешить за помощью? Или можно, не боясь осложнений, ждать момента, когда болезнь пройдет сама?
Почему появляется этот недуг?
Чем это обусловлено возникновение геморроя? Существуют факторы, которые способствуют избыточному наполнению кровью органов малого таза и приводят к сбою ее оттока:
регулярная затрудненная дефекация (запор) — в этой ситуации увеличивается давление в заднем проходе, провоцируя поступление крови к воспаленным придаткам и выпадение геморроидальных узлов;
наследственная предрасположенность;
беременность и родовая деятельность — в этом случае у женщины повышается давление в брюшине, что тоже может привести к возникновению патологии;
при длительном нахождении в сидячем положении (вследствие профессиональной деятельности, болезни) — слабость геморроидальных узлов случается из-за постоянного расслабления мышц паховой области;
пониженная подвижность способствует застойным явлениям в области малого таза;
алкоголизм — ускоряет кровоток в область заднего прохода, что повышает риск кровотечений;
увеличенные физические нагрузки — давление в брюшной полости увеличивается, и геморроидальные узлы могут выпасть;
употребление в пищу некоторых пряностей — раздражает область ануса;
От того, как скоро будет установлена причина заболевания и степень его прогрессирования, зависит, сколько времени уйдет на лечение геморроя.
Только врач-проктолог может решить, какая терапия окажется более эффективной — медикаментозная или оперативная. Ведь недостаточно просто снять симптомы, необходимо минимизировать риск повторного появления болезни у человека.
Отличием препарата Адванс от аналогичных противовоспалительных суппозиториев является состав, основная направленность, цена и разрешенная возрастная категория. Если же лечение геморроя требует восстановления кровотечения, лучше использовать Релиф, в случае выраженного воспаления – Релиф Ультра и в качестве обезболивающего средства – Адванс.
Важно! После ведения свечи могут возникнуть местные неприятные проявления в виде покраснения, кровотечения, отечности или сильного зуда. В таком случае нужно немедленно обратиться к врачу и сменить схему лечения.
Как применять свечи?
Инструкция по применению свечей, независимо от их принадлежности к отдельной группе и формы геморроя, аналогична. Способ введения и подготовка к процедуре одна, но могут отличаться длительность лечения, дозировка, также есть отдельные для каждого возрастные ограничения и противопоказания.
Подробная инструкция подготовки и введения свечей при геморрое:
Ректальный суппозиторий должен быть холодным, потому держать свечи нужно в холодильнике. Размякшие свечи проблематично ввести в прямую кишку.
Руки предварительно моются антисептическим мылом, лучше это делать в перчатках или в напальчнике.
Подготавливается операционное поле – нужно освободить кишечник, провести гигиенические процедуры.
Вводить суппозитории можно в таком положении тела: стоя, немного наклонившись, в коленно-локтевой позиции, лежа с приподнятыми ногами или лежа на боку.
Если необходимо ввести половину свечи, разрезать ее нужно острым ножом вертикально.
