Синдром отложенной жизни

Синдром отложенной жизни

Ирина


Эта тема про то, что люди настолько обеспокоены своим будущим, что забывают о настоящем. Воспринимают его всего лишь как подготовку, своего рода репетицию к «главным» событиям жизни. Но направляя всё своё внимание на создание «счастливого будущего», мы обкрадываем своё настоящее. И жизнь, словно, проходит мимо...😕


ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ:

🐦Ожидание будущих событий как «главных», настоящее воспринимается как подготовка к «счастью впереди».

🐦Самообман, связывание переживаний счастья с достижением определенных результатов (я буду счастлива тогда, когда … найду подходящего спутника жизни, куплю новую квартиру, машину, заработаю миллион, создам бизнес и т.д.).

🐦Трудности с определением собственных ценностей, целей, желаний. Чаще всего всё это просто подменяется копированием общепринятых целей и ценностей.

🐦Затруднение в понимании и выражении своих эмоций, подавление своих переживаний.

🐦Склонность чрезмерно драматизировать незначительные события, если «что то идёт не так» и это угрожает достижению значимого результата.

🐦Страх находиться наедине с собой, боязнь одиночества, навязчивое стремление к общению, склонность строить зависимые отношения.

🐦Постоянное психоэмоциональное напряжение, неумение расслабляться и восстанавливаться после стрессовых ситуаций, чрезмерное «застревание» в неприятных переживаниях.

Знакомо?


В современном обществе потребления, где способность быть счастливым приравнивается к возможности вести определенный образ жизни, пользоваться определенными услугами и товарами, синдром отложенной жизни весьма распространенное явление. Такая «отложенная жизнь» неизменно приводит к затяжному стрессу, утрате смысла существования, потере вкуса жизни, к депрессии.


По данным Всемирной Организации Здравоохранения к 2020 году депрессия выйдет на первое место в структуре заболеваемости.


Где же выход?

Практически во всех духовных традициях говорится о том, что переживание счастья и полноты бытия является естественным состоянием человека. Ощущение вкуса жизни доступно нам здесь и сейчас. И оно никак не зависит от внешних обстоятельств, от достижений, от признания другими.


Действуй! Живи! Влияй! Богатей! Люби!Ты Можешь!