упражнения, подразумевающие высокие нагрузки на мышцы пресса, – скручивания, подъемы ног, наклоны;
силовые тренировки с большим весом;
резкие махи ногами;
глубокие приседания.
Во время занятий нужно контролировать состояние своего здоровья, следуя таким рекомендациям:
во время нагрузок запрещено задерживать дыхание – это приводит к увеличению давления в брюшной полости;
движения должны быть плавными – резкие рывки выполнять не рекомендуется;
начинать нужно с минимальных нагрузок, понемногу увеличивая количество повторений и интенсивность занятий;
исключить движения, провоцирующие боль в районе прямой кишки.
Такие виды спорта, как велосипедная или верховая езда, гребля, считаются условно допустимыми. Это означает, что заниматься ими можно, однако с большой осторожностью и только на этапе устойчивой ремиссии. При рецидиве болезни такие занятия полностью запрещены.
К допустимым нагрузкам относят спортивную ходьбу, бег, плавание. Такие занятия усиливают кровообращение, укрепляют сердце и сосуды, но не приводят к повышенным нагрузкам и избыточному напряжению мышц таза и живота.
Таким образом, разрешаются любые упражнения с неспешными движениями. Полезными считаются занятия, активизирующие мышечную ткань брюшной зоны и анального прохода.
В качестве примера стоит привести упражнения при геморрое от Бубновского.
Упражнения при геморрое
Комплекс упражнений
Любые упражнения при геморрое следует делать плавно. Задерживать дыхание или выполнять резкие движения не рекомендуется. При появлении неприятных ощущений в прямой кишке или анальной области следует уменьшить число повторений. Если же возникает боль, нужно остановиться.
Итак, к наиболее действенным упражнениям при геморрое относят следующее:
В начальной стадии болезнь можно диагностировать при помощи пальцевого исследования. Также используют аноскоп (ректальное зеркало), позволяющий сделать осмотр на глубину до 15 см анального канала и оболочки прямой кишки.
Больному могут назначаться анализы кала на присутствие в нем скрытой крови.
Есть и такие методы исследования, как колоноскопия, однако она не заменяет профессиональный осмотр у проктолога, поскольку не позволяет выявить иные заболевания, характерные для анального канала.
Ирригоскопия предполагает осмотр толстого кишечника посредством рентгена, который помогает просканировать полностью прямую кишку и сразу выявить с большой точностью симптомы недуга.
Первая / начальная стадия геморроя
Первая степень заболевания считается безболезненной, поскольку узелки лишь начинают появляться, имеют небольшие размеры, не вызывают у человека сильных болей во время опорожнения. Однако больной может ощущать следующие признаки наличия недуга:
дискомфорт при посещении туалета;
слабый зуд;
вздутие;
чувство неполной дефекации;
иногда незначительные кровянистые выделения.
Обычно симптомами первой стадии многие пренебрегают, не придавая им особого значения. Порой обнаружение геморроя становится результатом обращения пациента к проктологу по другому вопросу.
Лечение 1 стадии медикаментозными средствами
Лечение начальной формы геморроя должно проводиться обязательно. Терапия на этом этапе может включать следующие направления:
Коррекция малоподвижного образа жизни.
Назначение лекарственных форм для склеротерапии, а также коагуляции инфракрасными лучами.
Все эти мероприятия направлены на налаживание процессов пищеварения, эвакуаторную деятельность кишечника, устранение проблем с опорожнением. Малоинвазивные методы помогают устранить питание геморроидальных узлов, что позволяет им естественным путем самоустраниться.
Благодаря применяемым профилактическим действиям на первой стадии (диета, умеренные физические нагрузки, зарядка) во многих случаях удается избежать перехода заболевания в следующую стадию. Важно избегать физических нагрузок, особенно таких, когда основная нагрузка приходится на тазовые органы (поднятие гирь, сидячая работа, верховая езда). Весьма полезны прогулочные варианты – кардиотренировки, бег трусцой.
Комплексная медикаментозная терапия включает использование таблеток, мазей, свечей:
Необходимо избегать жирной и жареной пищи, строя рацион на базе цельнозерновых круп, свежих и отварных овощей, фруктов, нежирной рыбы и птицы.
Обязательны кисломолочные продукты, нормализующие кишечную флору. Важно пить много воды, заменить кофе и крепкий чай на травяные отвары и витаминные сборы.
В первые дни после операции медикаментозные слабительные исключены. Обычно при правильном питании проблем с отделением стула не возникает, после освобождения процесса прямой кишки отделение стула происходит без дополнительной стимуляции.
Однако иногда склонность к запорам сохраняется и после оперативного вмешательства. В этом случае раздражающие таблетки и ректальные свечи лучше заменить настоями и отварами на основе трав: солодки, крушины, сенны, шалфея, аптечной ромашки.
Для приготовления отвара, с которым делаются сидячие ванночки, корень лопуха необходимо тщательно вымыть, разрезать на мелкие дольки и кипятить его приобретения отваром темно-коричневого цвета. Затем отвар остужают и принимают с ним лечебные ванночки, которые желательно делать ежедневно утром и на ночь до полного купирования симптомов. Корень лопуха довольно эффективен в качестве симптоматического средства.
Горец птичий
Приложить к заднему проходу холодный компресс или подмыться холодной водой. Холод снижает проницаемость сосудистой стенки и сужает кровеносные сосуды, останавливая кровотечение. Кровотечение при наружном геморрое можно остановить холодными примочками и компрессами. Для этого стерильную марлю или бинт смачивают холодной водой и прикладывают к кровоточащим узлам. Для холодного компресса можно использовать лед из холодильника, его заворачивают в марлю и держат на пораженной области. Процедуры не должны быть продолжительными, иначе под действием холода могут обостриться хронические воспалительные процессы во внутренних органах (почках, мочевой пузыре, поджелудочной железе, половых органах). Кровотечение при внутреннем геморрое можно остановить, применяя ледяные свечи. Для этого в небольшой конус из плотной бумаги заливают воду или вяжущие настои лекарственных трав и отправляют самодельные свечи в морозилку до полного замерзания. Готовую ледяную свечу освобождают от обертки, опустив на несколько секунд в кипяток, и осторожно вставляют в прямую кишку. Первоначально держат не более 5 секунд, затем постепенно время воздействия увеличивают. Под влиянием холода кровотечение из травмированного внутреннего узла останавливается.
Суппозитории с маслом облепихи
Эти свечи обладают способностью ускорять процессы заживления при поражениях слизистой прямой кишки разной природы возникновения. Суппозитории с маслом облепихи применяют в проктологии при язвах, трещинах в прямой кишке, геморрое, проктите. Рекомендован препарат в период восстановления после реконструктивных вмешательств в области толстой кишки, а также при лучевых поражениях слизистой (ее нижних отделов). Не назначается данное средство от геморроя для мужчин и женщин, страдающих диареей или гиперчувствительностью к компонентам. Введение суппозиториев осуществляется после акта дефекации или очистительной клизмы. Частота применения – 1-2 раза, в утренние и вечерние часы. Продолжительность терапии – 10-15 суток.
Препарат "Нео-Анузол"
Медикамент обладает дезинфицирующим и вяжущим свойствами. Рекомендовано данное средство при трещинах в заднем проходе и геморрое. Как показывает практика, медикамент не оказывает побочных действий. В период лактации и беременности допускается применение препарата по назначению врача. Введение средства осуществляется по 1 свече 1-2 раза в день в прямую кишку.
Медикаменты в таблетированной форме
Мази и суппозитории оказывают местное воздействие на очаг поражения. Фармпромышленность выпускает и таблетированные средства от геморроя. Отзывы многих пациентов говорят в пользу этих препаратов. В первую очередь потребители отмечают удобство применения. Не всегда есть возможность посетить туалет в течение рабочего дня, например, чтобы нанести мазь или ввести суппозиторий. Что же касается домашних условий, то людям пожилого возраста будет намного проще выпить таблетку, чем использовать местное средство. Далее будут приведены некоторые наиболее популярные препараты.
Таблетки "Хемороидин"
Многие пациенты положительно отзываются о данном средстве. Этот фитопрепарат содержит в своем составе экстракты трав, оказывающие благотворное воздействие на сосуды. Средство "Хемороидин" превосходно борется с воспалительными процессами, возникающими в области заднего прохода, устраняет кровотечение. Как отмечают пациенты, после приема таблеток болезненность проходит достаточно быстро. Кроме того, уменьшаются зуд и жжение в области ануса. Компоненты препарата способствуют снижению напряженности сфинктера. Кроме того, таблетки "Хемороидин" положительно воздействуют на активность пищеварительной системы, способствуя размягчению содержимого. Согласно инструкции, продолжительность приема препарата составляет не менее трех недель. В течение нескольких месяцев после применения средства пациенты, как правило, ощущают стойкий результат.
Заболевание возникает, когда вены геморроидального сплетения растягиваются. Этому могут способствовать следующие факторы:
Сильное напряжение во время дефекации при хронических запорах.
Хроническая диарея. Также приводит к напряжению во время дефекации.
Ожирение. Чем больше в организме накапливается жировой ткани, тем сложнее сердцу проталкивать через нее кровь. В итоге начинается застой крови в венах нижней части тела.
Беременность. У беременных женщин нарушается отток венозной крови из полости таза за счет увеличенной матки.
Анальный секс. Частые анальные половые контакты могут приводить к раздражению слизистой оболочки прямой кишки и воспалительному процессу, что способствует развитию геморроя.
Наследственная предрасположенность. Если родители и близкие родственники человека страдают геморроем, его риски также несколько повышаются.
Неправильное питание: низкое содержание белка в рационе, частое употребление алкоголя, кофе, острой пищи.
Малоподвижный образ жизни. Развитию геморроя способствует длительное пребывание в положении стоя или сидя, поэтому риски заболевания повышены у людей определенных профессий (офисные работники, хирурги, которым приходится подолгу стоять во время операций).
Интенсивные физические нагрузки, при которых повышается давление в брюшной полости, венах.
Возраст. По мере старения стенки вен ослабляются, легче растягиваются.
Безболезненное кровотечение. Больной может заметить кровь на туалетной бумаге или в унитазе. Иногда кровотечение бывает достаточно сильным. При этом кровь не смешана с калом, а покрывает его.
Раздражение, зуд в области ануса. Возникают в результате воздействия на кожу слизи, которая в большом количестве выделяется слизистой оболочкой прямой кишки.
Симптомы зависят от того, где находится геморроидальный узел. Внутренний геморрой обычно не имеет никаких симптомов, не приводит к боли и дискомфорту, его нельзя увидеть или почувствовать. При прохождении кала поверхность геморроидального узла может повреждаться, возникает кровотечение. Со временем внутренний узел начинает выпадать из заднего прохода. Выпадение часто сопровождается болью, дискомфортом, раздражением. Наружный геморрой чаще всего выглядит как шишка в области ануса. Нередко больных беспокоят такие симптомы, как зуд, боль, кровоточивость. СтадииВыделяют четыре стадии геморроя (стадии выпадения геморроидальных узлов): - Причины развития геморроя у беременных женщин - Как развивается геморрой у беременных женщин? Стадии развития геморроя - Симптомы геморроя у беременных женщин - Диагностика геморроя у беременных - Лечение геморроя у беременных Геморроем называется варикозное расширение вен прямой кишки. Основные причины заболевания у мужчин – застой в венах малого таза, у женщин – беременность и роды. Провоцирует развитие болезни стресс, ношение тяжелых грузов, ожирение, курение, запоры, стресс, усталость. Геморрой – это недуг, поражающий вены заднего прохода, при котором образуются расширения вен, узлы, воспаляющиеся и выпадающие в просвет кишечника или в задний проход. Заболевание появляется при ухудшении кровотока в венах прямой кишки. Заболевание вызывает недомогания и болезненные явления в области анального отверстия, а также периодические выделения крови. Определение заболевания – это чрезвычайно важный момент, который дает возможность как узнать само заболевание, так и обнаружить степень развития узлов, их нахождение, а также их внешний вид. Кроме этого, диагностика дает возможность не спутать геморрой с иными недугами, обладающими похожими признаками. Зачастую при диагностике обнаруживаются иные недуги кишечника или иных внутренних органов, которые и вызвали появление геморроя. Трещины заднего прохода – это небольшие повреждения эпителия заднего прохода, которые могут появляться при твердом стуле и регулярных сильных потугах, а также при нарушении метаболизма и при гранулематозном энтерите. Эти трещины крайне болезненны, при малейшем раздражении из них выходит кровь. Часто в трещинах заднего прохода обитают дрожжевые грибки. Это одно из тех заболеваний, говорить о которых считается неприличным. Именно поэтому довольно часто люди скрывают наличие данного недуга. Согласитесь, не многие из Вас решаться сообщить своему близкому другу или подруге, что у Вас эта болезнь. Многие считают, что это стыдно. А ведь это заболевание такое же, как и все остальные. Эту болезнь нужно лечить! Способов лечения данного недуга достаточно много. О некоторых из них Вы сможете узнать прямо сейчас. Под этим понятием подразумевают варикозное расширение вен прямой кишки, преимущественно в области заднего прохода. Такое заболевание принято считать одним из самых распространенных в области проктологии. Данные статистики утверждают, что данным недугом болеют двадцать пять процентов взрослого населения всех цивилизованных стран мира. Чаще всего геморрой дает о себе знать в возрасте от двадцати пяти до пятидесяти лет. В большинстве случаев проблемы с этим неприятным явлением возникают у мужчин. Однако за медицинской помощью чаще всего обращаются все-таки женщины. Скорее всего, это обусловлено тем, что прекрасная половина человечества уделяет своему здоровью намного больше внимания. Что же представляет из себя это заболевание? Каковы его симптомы и как с ним бороться? Обо всем этом - прямо сейчас. Народные способы и приемы терапии геморроя используются уже много столетий. Правда, раньше люди вели иной образ жизни и питались иначе, поэтому и геморрой был менее распространен. В терапии геморроя применяются такие народные методы: Картофельные свечи: из сырой картошки вырезают цилиндр и вводят в анальное отверстие перед сном.
причины, симптомы, последствия. Лечение геморроя в домашних условиях
Релиф – популярный препарат на натуральной основе, производимый из масла печени акулы. Свечи быстро купируют болевой синдром, уменьшают воспаление и заживляют анальные трещины. Надежный и безопасный препарат, практически не имеющий противопоказаний. Его можно назначать женщинам в период беременности и грудного вскармливания, а также после операций по удалению узлов геморроя.
Анестезол. Эти свечи обладают выраженным обезболивающим действием, снимают воспаление, заживляют и оказывают послабляющий эффект.
Нео-Анузол – обезболивают, оказывают антибактериальное и подсушивающее действие при мокнущем геморрое.
Проктогливенол — не только борется с болью, но и уменьшает воспаление. Устраняет застойные явления и хорошо тонизирует вены.
Естественно, что консервативное лечение не избавит больного полностью от такой проблемы как геморроидальные шишки и узлы, их убрать сможет только операция. Но при применении средств местного действия геморроидальные шишки могут рассосаться, то есть они не исчезнут, но станут гораздо меньше, останутся лишь кожные мешочки без признаков воспаления. Методы лечения наружных и внутренних сплетений будут немного отличаться, например, в первом случае хорошо подойдут ванночки и мази, а во втором — микроклизмы и свечи.
Определиться с выбором лекарств мужчинам и женщинам непросто, так как в аптеках представлен огромный ассортимент. Конечно, лучше, если препараты назначит проктолог, учитывая симптомы и жалобы больного. Рассмотрим несколько лекарств, которые являются своего рода первой помощью, потому что справляются с основными признаками воспаления геморроидальных шишек:
Кровотечение начинает беспокоить больного даже на ранних стадиях заболевания. Застарелая геморроидальная шишка может сильно кровоточить. Справятся с этой проблемой кровоостанавливающие мази и свечи. Например, хорошо действуют суппозитории с адреналином, но у них есть серьезные противопоказания. Также хорошо зарекомендовали себя следующие лекарства: Гепатромбин Г, Релиф, Проктозан. Они хороши комплексным действием, избавляют от многих симптомов наружного и внутреннего геморроя.
Воспаление геморроидальной шишки в заднем проходе обычно сопровождается сильной болью, особенно если она часто вылезает и кровоточит. Уменьшить болезненные ощущения можно мазями и свечами, содержащими обезболивающие компоненты, например, лидокаин, анестезин и другие.
Тромбоз считается опасным, если в геморроидальных шишках образовались сгустки крови, то лучше лечиться в больнице. Однако при неосложненном тромбозе рассосать тромб могут следующие препараты: гепариновая мазь, Ультрапрокт, Гепатромбин Г. Они как бы размягчают и высушивают узлы и предотвращают дальнейшее тромбообразование.
Чтобы вылечить геморрой, нужно в первую очередь избавиться от воспаления. Наружные и внутренние травмированные шишки являются прекрасной средой для разных бактерий. Чтобы исключить воспаление можно применять такие лекарства как Диклофенак, Левомеколь, свечи с прополисом.
При необходимости проктолог дополняет терапию флеботропными и слабительными препаратами. Если появляется сильное воспаление, то могут быть назначены антибиотики. Чтобы лечение геморроидальных шишек прошло успешно, и они рассосались, нужно постараться избежать одной распространенной ошибки. Многие больные забывают про лечение, как только им станет лучше, но курс терапии нельзя прерывать, так как рецидив может повториться очень быстро.
Что делать, чтобы геморроидальные шишки не вылезали?
