Сделать наилучший выбор из доступных. О чем это?

Сделать наилучший выбор из доступных. О чем это?

Ivan Polovinkin

В субботу я писал про наилучший выбор и провел голосовалку. Голосовалка показала, что тему нужно расскрыть. Оукееей:))) 

Итак, наилучший выбор из всех доступных.

Начнем с того, что наш прошлый опыт (хотим мы этого или нет) определяет будущие действия. 


Подходит Вася к перекрестку, через который он всю жизнь переходит дорогу, потому что это прямой путь до дома - машина на скорости врезается в столб. Все живы. 

Вася все наблюдал со стороны. 


На следующий день он начинает с особой внимательностью проходить этот перекресток, а то и вовсе ищет другую дорогу. 


Значит ли это, что после аварии этот перекресток стал каким-то особенным? Особо опасный асфальт, ненормальный уклон.


Вряд ли. 


В голове Василия этот перекресток стал опасным.

И теперь он выбирает ходить по другому пути. 


Другой пример. 


Мама орёт на свою дочуру, за то что та, разбила её любимую вазу.  Мама вообще всегда орёт на дочуру, если та что-нибудь эдакое выдаст. 

Знает ли мама о том, что крик не самый лучший способ получить желаемое?


Возможно. 


Знает ли мама о том, что есть куча других способов получать от детей нужно поведение?

Наверняка! 


Но почему раз она знает об этом, то продолжает так делать? Потому что крик дает какой-никакой результат. И такой опыт у мамы есть. 

Мама как и любой другой здоровый организм выбирает (бессознательно) по очень простым критериям: был результат, знаю как делать, привычно=экономно.


Может быть потом она будет опять сожалеть, что накричала на дочу. 

Но сожаление вряд ли поменяет её действия. 


Человек выбирает лучшее из ему доступного в данный момент.

Доступного в его опыте. В его, простите за такой оборот, субъективном мире, в его восприятии.


«Я мог бы сделать все иначе», - нет, не мог.
«Почему я так поступил тогда, мог же по-другому», - неет, ты не мог! 


Потому что если бы ты мог, то ты бы сделал. 

Там и тогда был другой человек. Как и сейчас. Как и в будущем. 

Даже на клеточном уровне. 


Для того, чтобы эта идея была не просто пикселями на экране, а стала вашим опытом, предлагаю проделать мини-технику: 


1) Найдите воспоминание, по поводу которого вы все еще думаете «я мог бы поступить иначе». 

2) С учетом выше прочитанного задайте себе вопрос: «А мог бы я на самом деле в той ситуации, при тех обстоятельствах, с теми эмоциями, мыслями, убеждениями, ценностями действовать иначе?». 

3) Извлеките вывод из этого воспоминания и возвращайтесь в настоящее. 


Думаю, что после этого вы прочувствуете всю мосчч идеи про лучший выбор ;)

И распрощаетесь с сожалением по прошлому навсегда. 

Выбор, который вы делаете прямо сейчас - ЛУЧШИЙ!

В следующую минуту вы можете сделать новый выбор, с учетом полученного опыта. И снова - он будет ЛУЧШИЙ. Для настоящего момента.

Проблема начинается в тот момент, когда вы решили, что это теперь навсегда... Это ложь! :)


Что еще можно делать для расширения доступных вариантов?

  • Ширить свои представления о возможном: читать много разного, смотреть, общаться, слушать.
  • Обучаться новому. 
  • Проработать «негативный» опыт и сделать вывод на будущее. 


 Автор Иван Половинкин. Аккаунт в Telegram: Ivan_Polovinkin
Статья с канала: psypraktika 
Обсуждение данной статьи в чате Telegram: psy_chat