Рецепт

Рецепт

Nikita Fedorov

Овсянка в банке 


 

На 100г. 91ккал,Б/Ж/У 4/2/16 

 

Потрясающий завтрак, который можно приготовить с вечера, а утром наслаждаться этой вкуснятиной! А еще такой завтрак удобно взять с собой!👍 

 

Ингредиенты: 

 

Овсяные хлопья - 1 ст. 

Бананы - 1 шт 

Молоко 1% - 1 ст. 

Вода - 1 ст. 

Какао - 1 ст. л 

Корица - по вкусу 

 

Приготовление: 

 

1.Смешать воду с молоком. Залить смесью овсяные хлопья (лучше всего подойдет геркулес, а не хлопья быстрого приготовления). 

2.Добавить корицу и какао, хорошо перемешать. Нарезать ломтиками банан. Выложить в банку слоями: овсянку, банан, овсянку, банан, овсянку. 

3.Закрыть крышкой и поставить в холодильник на ночь. 

 

Приятного аппетита!