Активизировать кровоснабжение малого таза поможет упражнение, имитирующее езду на велосипеде. Это упражнение также способствует укреплению мышц брюшного пресса и тренирует мышцы бедер.
В положении стоя выполнять приседания на носках. Приседания не нужно делать глубокие. При выполнении упражнения необходимо следить за спиной, она должна быть ровной.
Сидя на полу развести ноги в стороны. В коленях сгибать нельзя. Выполнять наклоны вперед, стараясь коснуться ступней. Делать наклоны запрещается в третьем триместре. Повторять упражнение 5-7 раз.
Также выполняют махи ногами поочередно в разные стороны. Движения должны быть плавными.
Упражнения абсолютно безвредны для беременных, однако важно следить за техникой выполнения.
Выполнять зарядку следует регулярно 2 раза в день. Каждое упражнение выполнять не менее 10 раз. При обострении или рецидиве заболевания лечебные упражнения выполнять не рекомендуется.
Если при выполнении какого-либо упражнения ощущается дискомфорт, то следует прекратить
гимнастику. Самое главное при выполнении упражнений не перенапрягаться.Комплекс упражнений помогает улучшить функцию кишечника, повысить тонус мышц анального отверстия и предотвратить застойные явления в малом тазу.
Профилактические мероприятия
Чтобы избежать появления геморроя во время беременности, следует придерживаться следующих рекомендаций.
После каждого испражнения следует обмывать промежность теплой водой. При необходимости можно воспользоваться отваром ромашки или календулы. Эти травы оказывают противовоспалительное действие.
При беременности очень важны прогулки. Ходьба помогает восстановить циркуляцию крови и снизить вероятность застоя.
Микроциркуляцию крови усугубляет ношение тесного нижнего белья, брюк. Этого допускать нельзя, так можно спровоцировать обострение заболевания.
Длительного натуживания нужно избегать.
Анальный секс при геморрое - возможные негативные последствия
Нет — мягким креслам
Следует также правильно использовать устойчивые сиденья, предотвращающие дополнительное травмирование мягких тканей. Лучше избегать поверхностей с подогревом, которые стимулируют приток крови к геморроидальным узлам за счёт повышения температуры и расширения сосудов. Категорически запрещается сидеть на грелке. Так можно спровоцировать кровотечение. Желательно отдавать предпочтение сидению на жестком стуле. При выраженном болевом синдроме можно использовать грелку с холодной водой — она поможет снять боль.
Ортопедические подушки
На сегодняшний день для лечения геморроя эффективно применяются специальные ортопедические подушки. Их можно приобрести как дополнение к основной терапии, назначенной доктором. Они абсолютно безопасны и предназначены для облегчения симптомов и улучшения общего состояния пациента. Размещать специальные подушки можно на любом стуле, делая его более комфортным для человека, страдающего от симптомов геморроя. Их рекомендуют использовать и для профилактики заболевания, если по долгу службы приходится много сидеть.
СодержаниеЧастые расстройства функции кишечникаОстрые сильные расстройства работы тонкого кишечника с диареей (поносом)Запор – длительное ...
После снятия зуда и жжения применение свечей можно прекращать. Одновременно с этим внутрь принимаются отвары.
Рецепт первый. Морковная ботва
В литре кипятка заваривается 40 грамм морковной ботвы. Получившаяся жидкость принимается 3 раза в день по 200 грамм (стакан). Полный курс составляет 2 недели, который необходимо продолжать, даже если болевые ощущения прекратились.
Рецепт второй. Отвар из огуречных плетей или крапивы
Беременность и геморрой. SOS!
Борется не только с самим заболеванием, но и ликвидирует причины, которые к нему привели.
Имеет в своем составе только натуральные вещества, поэтому является совершенно безопасным в использовании.
Изготавливается на основе сохранившихся древних рецептов, составленных тибетскими монахами, в сочетании с достижениями современных технологий в области наномедицины.
Обеспечивает быстрое воздействие на больное место, но сохраняет длительный лечебный эффект.
Не нарушает образ жизни больного, не вызывает неудобств в применении, не становится виновником психологических травм и дискомфорта при использовании.
Признан всеми авторитетными медицинскими компаниями, поэтому имеет все требуемые сертификаты установленного образца.
Хоть пластырь и считается безопасным средствам лечения, которое соответствует сертификации согласно стандартам GMP, необходимо быть осторожным с его применением:
Не использовать при наличии аллергических реакций.
Не накладывать средство в местах открытых ран.
Проконсультироваться с врачом по поводу использования при беременности, при наличии онкологических заболеваний.
Не употреблять спиртное в период лечение.
Ограничить употребление жирной и острой пищи.
Условия хранения: в сухом прохладном месте.
Срок годности: 24 месяца.
Форма выпуска: 1 пластырь в стерильной герметичной упаковке.
Производитель: Shaanxi Zhongbang Pharma-Tech Co., Ltd- Bang De Li (China)
Как использовать китайский пластырь от геморроя?
Упражнения при геморрое: лечебная гимнастика, профилактика
Лечебная гимнастика при геморрое — лучшая профилактика заболевания
Физкультура при геморрое является важнейшим лечебным и профилактическим средством на любой стадии заболевания, так как с ее помощью можно добиться замечательных результатов – укрепить мышцы тазового дна и брюшной стенки, благодаря чему существенно улучшится кровоток в малом тазу и нормализуется работа кишечника.
Кроме того, физические упражнения оказывают благотворное влияние на общий тонус мышц и сосудов, нормализуют артериальное давление и уменьшают проявления гиподинамии, что значительно сокращает сроки выздоровления и облегчает течение болезни.
Главное условие успеха – упражнения для лечения геморроя нужно делать систематически, а не от случая к случаю. Чтобы быть здоровым, возьмите себе за правило – как бы вы ни были заняты, уделите каждый день 10 – 15 минут на выполнение комплекса.
Несмотря на то, что физкультура при геморрое столь положительно действует на весь организм, выбирать упражнения нужно очень тщательно, в зависимости от тяжести заболевания, возраста и сопутствующих заболеваний. Так, на первой стадии геморроя можно выполнять любые упражнения, исключая лишь поднятие тяжестей и повышенные статические нагрузки.
Чем выше степень прогрессирования болезни, тем более внимательно нужно подходить к подбору комплекса лечебной гимнастики. Занятия физкультурой не следует прекращать даже на поздних стадиях и при обострениях геморроя, но при этом упражнения становятся все более специфичными и требуют консультации у лечащего врача.
Для профилактики геморроя проктологи советуют всем (не только больным геморроем) выработать у себя полезную привычку – в течение дня регулярно ритмично напрягать и расслаблять мышцы сфинктера, как будто вам сильно хочется в туалет. Это несложное, незаметное для окружающих, но чрезвычайно полезное упражнение вы можете выполнять в любом месте – сидя и стоя, за рабочим столом, в общественном транспорте или у кухонной плиты.
Людям сидячих профессий такая тренировка кольцевых мышц прямой кишки просто жизненно необходима. Втягивайте задний проход по 3 – 4 раза в день, постепенно увеличивая количество повторов 10 до 20 раз. При выполнении упражнения в положении сидя, следите, чтобы сидение не было слишком мягким.
Универсальный комплекс лечебной гимнастики при необостренном геморрое
Перед началом гимнастики походите несколько минут по комнате, сначала высоко поднимая колени, затем походите, скрещивая ноги, то есть попеременно ставя одну ногу впереди другой.
Исходное положение (и.п.) — лежа на спине. Ноги согните в коленях и уприте ступнями в пол. На вдохе приподнимите как можно выше таз над полом и максимально сожмите и напрягите ягодицы. На выдохе вернитесь в исходное положение, расслабив мышцы.
И.п. – лежа лицом вниз, опираясь на колени, локти и ладони. Поворачивайте таз поочередно в разные стороны, чтобы ягодицы касались пола.
«Ходьба на ягодицах». Сядьте на пол, вытянув вперед ноги и начинайте передвигаться по полу при помощи ягодичных мышц.
Упражнение «ножницы». Лягте на спину и приподнимите ноги над полом под углом 45 ?. Делайте широкие махи ногами, попеременно сводя и разводя их. Начинайте с малой амплитуды, постепенно увеличивая размах. «Ножницы» эффективны не только для укрепления мышц тазового дна, но и для мышц брюшной стенки.
Упражнение «велосипед» выполняется в положении лежа на спине. Выполняйте движения ногами, имитирующие езду на велосипеде.
Упражнение «кошка» очень полезно и универсально – его рекомендуется делать не только при геморрое, но и при проблемах с позвоночником. Врачи рекомендуют это упражнение в обязательном порядке будущим мамам при разработке индивидуального комплекса физических нагрузок при беременности.
Станьте на колени, опустите голову и упритесь руками в пол. При вдохе поднимите медленно голову и прогните спину. На выдохе опустите голову, выгните по — кошачьи спину вверх дугой, подбородок прижмите к груди, а ягодицы плотно сожмите, как бы втягивая в себя анус.
При отсутствии проблем с позвоночником и хорошей физической форме, очень полезно упражнение «березка», которое является также хорошей профилактикой варикоза и тренирует мышцы брюшного пресса. Лягте на спину, упершись локтями о пол. Затем поднимите прямые ноги вверх, оторвав максимально ягодицы от пола и поддерживая их руками. Задержитесь в этом положении как можно дольше.
Для достижения желаемого результата с помощью китайской мускусной мази необходимо соблюдать следующий порядок действий:
перед применением опорожнить кишечник (если есть проблемы с туалетом разного характера, например, страх боли во время процесса, лучше проделать клизму);
принять теплый или прохладный душ;
осторожно промокнуть полотенцем или салфеткой до окончательного высыхания;
надеть на тюбик мази специальный наконечник или выдавить на аппликатор для гигиеничного интраректального введения;
нанести равномерно на больной участок;
тщательно вымыть руки после нанесения.
Строго необходимо воздержаться от туалета, а также от любой двигательной активности в течение получаса после процедуры.
В день рекомендуется производить не более 2 нанесений. Курс лечения изменяется в зависимости от тяжести заболевания и варьируется от 1 до 2 недель. При острых болях возможно продление курса лечения препаратом до полного выздоровления.
Назначает препарат исключительно врач. Не рекомендуется заниматься самолечением.
После опорожнения примите душ (идеальное время для проведения процедуры – вечер перед сном);
Лягте на бок;
Извлеките свечу из упаковки;
Аккуратно вставляйте ее в анальное отверстие сразу после извлечения;
Примите лежачее положение на полчаса, пока свеча не растворится и не наступит лечебный эффект.
Чтобы избежать «вытекания» свечи, рекомендуется лечь на живот, пока она полностью не растворится. Также необходимо следить, чтобы лекарство не провалилось в прямую кишку – в этом случае не будет местного эффекта ректального суппозитория.
Виды ректальных свечей и их отличия по составу
Каждый вид ректальных свечей от геморроя предназначен для устранения причин и симптомов определенного вида заболевания благодаря веществам, содержащимся в составе, поэтому лекарственное средство назначается индивидуально. Самые распространенные и действенные виды антигеморроидальных свечей будут рассмотрены ниже.
Смотрите видео-обзор нескольких видов свечей от болезни:
Обезболивающие свечи
В остром состоянии важно помнить об условиях:
Рекомендуется меньше ходить, сидеть. В остром состоянии небольшие прогулки приводят к развитию массивного кровотечения.
При остром состоянии допускается сидеть на твёрдых поверхностях – металлических, деревянных стульях. Не рекомендуется сидеть в мягких креслах с подушками.
Значима высота стула. Ноги при правильной посадке сгибаются в коленях под прямым углом. Стопа должна стоять на поверхности пола.
При появлении болезненности подложите под промежность пузырь со льдом, холодный предмет. Позволит снять боль, дискомфортные ощущения.
Чрезмерное увлечение холодом вредно для здоровья. Приводит к развитию спазма сосудов. Переохлаждение приводит к развитию геморроя. Недаром заболеванию подвержены рыболовы, люди, работающие на улице в холодном климате. Прикладывать пузырь со льдом допустимо не более чем на 10-15 минут.
В каком положении лучше находиться
Иногда пациент испытывает столь сильную боль, что не знает оптимальную позу, как спать при геморрое, чтобы избежать дискомфорта. Будут полезны несложные рекомендации:
Сидеть при геморрое рекомендуется прямо. Спина – прямая, колени согнуты под прямым углом. Ноги стоят на полу спокойно, расслаблено на всей стопе. Поза не кажется удобной. Если привыкните, позволит избежать боли, раздражения в области прямой кишки при обострении. Для правильного расположения рук и верхнего плечевого пояса желательно подбирать кресло с подлокотниками.
Не рекомендуется сидеть на одном месте долгосрочно. Через 30-40 минут поднимайтесь, ходите. Если заболевание не в острой стадии, допустимо выполнять несложные гимнастические упражнения.
При ходьбе желательно повыше поднимать ноги. Допустимо ставить ноги крест-накрест, чем улучшится кровообращение в малом тазу.
Лежите при геморрое на боку. Периодически желательно менять положение тела. Спать нужно на ровной плоской поверхности – не на сетке, перине. Спящему человеку не рекомендуется переворачиваться на спину, подгибать ноги. Приводит к передавливанию сосудов в полости малого таза, формированию застойных явлений. Не рекомендуется спать на животе.
Чтобы выбрать позу, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Доктор даст рекомендацию исходя из состояния пациента.
При геморрое лучше ходить или лежать - Профилактика геморроя <!--if()-->- <!--endif--> - Каталог статей - Проктология
Чтобы вылечиться от геморроя лучше много ходить или лежать?
Здравствуйте. Вас беспокоит Руфат, 28 лет. Когда человек болеет геморроем, неважно какой стадии, ему лучше много ходить или лежать, чтобы быстрее выздороветь?
Здравствуйте. В острый период, когда геморрой проявляется кровотечением и сильной болью лучше значительно ограничить физические нагрузки: даже продолжительная прогулка в этот период может ухудшить состояние.
В период ремиссии, когда боль не выражена и кровотечение пациента не беспокоит, необходимо вести активный образ жизни, уделяя много времени посильной физической активности, согласованной с врачом. Это поможет укрепить сосуды и восстановить кровообращение в малом тазу.
На Ваши вопросы отвечает:
Соколова Светлана Николаевна
Специальность: Врач-терапевт
Стаж работы: 5 лет
Образование: Высшее медицинское, Рязанский Медицинский Университет
Пожалуйста, оцените этот материал!
Скажите,при геморрое,лучше лежать,сидеть или ходить?
Сделай свечку из сырой картофелины и лежи, будет намного легче!
Violetta Kraitor Ученик (105) 4 года назад
лежать конечно. да и еще в больнице! лечись
Лика Михей Просветленный (20678) 4 года назад
Лечится. Хорошее народное средство - сырой картофель. Он обладает заживляющим и противовоспалительным действием. - Достаточно важный этап в лечении – вырезать свечу подходящих размеров из сырой картофелины. Свеча должна быть гладкой, чтобы не травмировать. Вырезанную свечу вставляете в задний проход 1 – 2 раза в день. Если будет сильно сушить – обмакивайте свечу в мед.
- Пить сырой картофельный сок по ½ стакана 3 раза в день перед едой.
Скажите, при геморрое, лучше лежать, сидеть или ходить?
Главная Болезни, Лекарства Скажите, при геморрое, лучше лежать, сидеть или ходить?
Скажите,при геморрое,лучше лежать,сидеть или ходить?
А Вы к хирургу обращались?
Лечится. Хорошее народное средство - сырой картофель. Он обладает заживляющим и противовоспалительным действием. - Достаточно важный этап в лечении – вырезать свечу подходящих размеров из сырой картофелины. Свеча должна быть гладкой, чтобы не травмировать. Вырезанную свечу вставляете в задний проход 1 – 2 раза в день. Если будет сильно сушить – обмакивайте свечу в мед.
Если приходится часто и/или подолгу сидеть (сидячая работа. дальние перелёты и т.п.). то необходимо каждый час вставать и активно двигаться в течение 5—10-минут, например ходить журавлём, высоко (к животу) задирая колени, делать неглубокие приседания. вращать тазом по и против часовой стрелки, выплнять наклоны в области поясницы вперёд-назад-в стороны. То же самое делать после каждых 3-х часов за рулём. Мягкое кресло лучше заменять жестким.
Комплекс упражнений для профилактики геморроя. разработанный специалистами лфк, тренирует ягодичные мышцы. анальный сфинктер и мышцы брюшного пресса. улучшает местное кровообращение и отток крови из органов таза. стимулирует кишечник, способствует отхождению газов. Все упражнения следует выполниять по 10—15 раз 2-3 раза в день.
Стоя со скрещенными ногами, напрягать (втягивать) и расслаблять мышцы ягодиц и заднего прохода.
То же самое делать сидя на стуле с жестким сиденьем. спина выпрямлена, корпус слегка подан вперед.
Лежа на спине согнуть ноги в коленях. и, опираясь на ступни (располагаются на ширине плеч) и плечевой пояс. отрывать от пола и поднимать таз.
Лежа на спине. попеременно поднимать прямые ноги.
Лежа на спине с приподнятыми прямыми ногами, разводить их в стороны. затем перекрещивать как ножницы.
Лежа на спине с приподнятыми ногами, выполнять движения ногами, как во время езды на велосипеде.
Основная часть болезней при отсутствии лечения оборачивается массой осложнений. Геморрой в этом плане не является исключением. Есть множество средств и методик, благодаря которым это неприятное заболевание не даёт проявлений многие месяцы и годы. В последнее время многие люди с диагностированным геморроем всё чаще слышат или читают о китайской мускусной мази.
Что это за средство?
Лечебное действие мази продолжается длительное время, в результате чего значительно уменьшаются размеры геморроидальных узлов, исчезают болевые ощущения. Препарат обладает вяжущим и подсушивающим действием, способствуя прекращению кровотечений из прямой кишки.
Мазь выпускают в пластиковых тубах по 10 г, внутренняя поверхность которых покрыта алюминиевой фольгой. Тубы закрываются навинчивающейся крышкой, в комплект входят 3 наконечника для ректального введения. Препарат хранят в темном, сухом, недоступном для детей месте. Срок хранения -3 года. Средняя стоимость тубы с мускусной мазью составляет около 270 рублей.[/vc_column_text]
Назначение лечения при геморрое – прерогатива врача-проктолога, он корректирует свои назначения в зависимости от стадии заболевания.
Средства для местного применения (свечи и мази от геморроя) подбираются в зависимости от симптома, который нужно купировать в первую очередь – воспаление подкожной клетчатки прианальной области, кровотечения из геморроидального узла, болевой синдром, дискомфорт от жжения и зуда:
Неосложненный геморрой – применяются препараты с антикоагулянтами, останавливающие процесс образования тромбов, растворяющие уже сформировавшиеся образования – гепариновая мазь и свечи с гепарином (Нигепам, Гепатромбин С).
Выраженный болевой синдром – используют препараты, имеющие в своем составе анестетики: лидокаин, бензокаин, неомицин, цинхокаин, анестезин, лауромакрогол. Этим требованиям соответствуют свечи для эффективного обезболивания: Проктоседил М, Релиф Адванс, Олестезин, Эмла (крем Лидокаин + Прилокаин), Нигепан.
Кровотечение – используются препараты, останавливающие кровь, венотоники для укрепления стенок сосудов, сосудосуживающие лекарственные средства для снятия отека (адреналин, трибенозил, фенилэфрин гидрохлорид) – Релиф, Прокто-гливенол.
Воспаление подкожной клетчатки вокруг ануса – мазь Левомеколь, ихтиоловая мазь, препараты с НПВС – свечи Ибупрофен, Диклофенак. При отсутствии в анамнезе противопоказаний к применению кортикостероидов и присоединении к воспалению зуда разрешается использование препаратов с гормональными компонентами – мазь Ауробин, свечи Ультрапрокт, Проктоседил, Гепатромбин Г.
Препараты для перорального введения. Отличные результаты при лечении геморроя дает комбинированная терапия, соединяющая симптоматические средства для снятия местного дискомфорта и препараты для перорального использования. Это такие лекарственные средства из ценовой категории до 200 рублей, как Троксевазин (аналог Троксерутин), от 400 до 500 рублей - Венарус, Венадиол, Гинкор Форте в капсулах или в виде геля. Аналогичными свойствами обладают препараты из ценовой категории от 650 до 850 рублей – Диосмин (аналог Вазокет), Флебодиа, Гесперидин+Диосмин (аналог Детралекс).
Свечи от геморроя при беременности и при грудном вскармливании
В группе препаратов для лечения геморроя в форме свечей практически ничего не рекомендуется применять во время лактации и беременности, особенно во время ее 1 триместра, когда происходит формирование органов и систем плода. Однако есть группа суппозиториев, для которых эти состояния не являются абсолютным противопоказанием – Натальсид, суппозитории с экстрактом красавки. Постеризан, глицериновые свечи от геморроя, Олестезин, Нигепан, свечи с облепиховым маслом, Бетиол, Нео-Анузол.
Ограниченно используются (во 2 и 3 триместрах, а также во время грудного вскармливания) – суппозитории Релиф и Релиф Адванс, Ультрапрокт, Гепатромбин Г. Применяя их, нужно проанализировать эффект от их использования и возможный риск для здоровья ребенка.
