Разбуди в себе исполина

Разбуди в себе исполина


Бизнес Книги Кратко

 


 

Тони Роббинс- Разбуди в себе исполина.

 

Внутри каждого из нас дремлет исполин. Если вы не верите в это, значит, вы еще не приняли четкого решения добиться в жизни определенных результатов. Как правило, люди сосредотачиваются на незначительных вещах вместо того, чтобы ставить себе конкретные цели и добиваться их.

В этом и кроется проблема. А еще в том, что мы не отдаем должного внимания нашему внутреннему гению.

Да-да, каждый человек по-своему гениален. Самые разные таланты только и ждут реализации.

Умение петь, рисовать, даже торговать и находить подход к людям – поверьте и примите как данность, что и вы обладаете какой-то исключительной способностью.

Дайте ей шанс развиться! Начните кардинально менять свой привычный уклад и убедитесь, что и вы способны достичь невероятных высот!

 

Глава 1. Решения – путь на пути к могуществу

Для того, чтобы наши мечты об успешном настоящем и прекрасном будущем стали реальностью, сделайте три первых шага:

— разбудить исполина возможно, и в первую очередь мы должны поднять собственные стандарты. Вспомните, сколько людей вписали свое имя в историю! Леонардо да Винчи, Махатма Ганди, Альберт Эйнштейн смогли сделать не просто шажок, а невероятный шаг на пути поднятия стандартов. Почему бы и вам не последовать их примеру? Вы ничем не хуже, главное на этом этапе – найти в себе силы;

— и вот стандарты подняты. Будут ли они иметь хоть какой-то смысл, если вы не поверите в свой успех? Станьте уверенным: вы не просто сможете, но и будете соответствовать новым стандартам еще до того, как сделаете это;

— а теперь определите стратегии, которые помогут вам дойти до намеченной цели. Они помогут не нарушить данные себе обязательства и не позволят вам сбиться с пути.

Итак, вы уже теоретически знаете, что делать для достижения результата. Половина успеха уже у вас в кармане! Но этого мало.

Самая сложная задача – начать действовать. Ведь можно сколько угодно думать о стандартах и стратегиях, но без действий вы ни на миллиметр не продвинетесь вперед.

Прежде чем начать это движение, помните, что на вас будут оказывать мощное влияние несколько факторов:

— эмоции. Если вы сможете овладеть ими, вы справитесь и с четырьмя остальными факторами. Эмоции всегда должны быть под четким контролем человека! Ни при каких обстоятельствах нельзя давать им шанс брать над нами верх. Люди часто полагаются на внешние обстоятельства, над которыми не властны, не справляются с эмоциями и вместо того, чтобы следовать намеченному пути, начинают принимать краткосрочные решения;

— физическое состояние. Как вы думаете, нужно ли вообще добиваться чего-либо, если на это нет здоровья? Вы должны не просто хорошо выглядеть. Важно еще и хорошо себя чувствовать, понимать, что вы управляете своей жизнью, а ваше тело помогает добиваться определенных результатов;

— взаимоотношения. Поддерживать контакт с окружающими людьми – умение необходимое и очень полезное. Каждому человеку нужны дружеская поддержка, осознание значимости в глазах родных. Научитесь общаться с людьми искренне, не портите сознательно семейные, любовные и деловые отношения;

— финансы. Чтобы стать состоятельным, в первую очередь нужно устранить вещи, которые способствуют дефициту. Выработайте для себя твердые убеждения, которые нужны для достижения богатства. Смотрите вперед уверенно и формулируйте свои желания с точки зрения достижения высокого уровня достатка;

— время. Научившись не тратить время даром, вы поймете, как точно правило: люди переоценивают то, что могут сделать за год, и недооценивают то, чего можно достичь через десять лет.

Если вы все-таки готовы начать меняться к лучшему, задайте себе вопрос: «Как я хочу прожить ближайшие годы? Что мне нужно сделать сегодня, чтобы завтра я получил то, что хотел? Что важно прямо сейчас, а что будет важно через несколько лет?» Осознайте, что вам уже в эту минуту необходимо предпринимать действия, которые затем изменят вашу судьбу. Берите их под контроль, ведь жизнь формируется не из единичных действий, а из целого их комплекса.

Отправной точкой любого действия можно считать силу решения. Абсолютно все, что с вами случается, происходит так потому, что когда-то вы приняли решение. В этот момент начала формироваться ваша судьба. Вы не достигнете высот, пока думаете, что на жизнь влияют в большей степени внешние условия. Возьмите на себя ответственность за моменты принятия решений и следуйте исходя из них.

Начните прямо сейчас. Вы недовольны работой? Не бойтесь поменять ее, ищите лучшие варианты. Не устраивает свое отражение в зеркале? Запишитесь в спортзал или начните ходить на танцы. Не откладывайте решение на потом. Вы довольно скоро увидите, как ваша жизнь начнет меняться.

Но почему же тогда, раз принимать решения так прекрасно, многие не спешат делать этого?

Ответ прост. Люди просто не хотят брать на себя обязательства достичь результата. Принятие реального обдуманного решения означает полное отсечение путей к отступлению.

Проще говоря, если вы уже решились на что-то, у вас нет права сдаваться. Вы должны двигаться только вперед, конечно, замечая, срабатывают ваши действия или нет. Изменяйте ход событий до тех пор, пока не достигните желаемого. Это довольно сложная задача, но справиться с ней сможет каждый.

При этом не бойтесь принимать неверных решений. Учитесь на собственных ошибках – они предостерегают вас от неприятностей в будущем. Знайте – мастерство обретается за то время, за какое вы хотите его приобрести. Вы можете совершенствовать какой-либо навык два раза в неделю, а можете несколько часов каждый день. Несложно догадаться, в каком случае вы достигнете большего. А еще очень часто то, что кажется невыполнимым за короткое время, становится вполне реальным через год-два, если проявить должное упорство.

 

Глава 2. Власть двух состояний

Все, что мы делаем, мы делаем только по одной причине. Мы хотим избежать страданий и получить максимум удовольствия. Именно эта невиданная сила руководит нашими решениями и поступками. Даже если вы точно знаете, что нужно предпринять в какой-то ситуации, вы часто не делаете этого.

В глубине души вы уверены, что действие вызовет болезненные чувства. Поэтому иногда бывает проще отложить принятие решения в сторону. На такой случай существует прекрасное изречение: «Человек, который страдает еще до того, как возникает необходимость, страдает больше, чем необходимо».

Секрет успеха кроется в овладении навыком управления страданием и удовольствием. В этом случае вы станете властелином своей жизни, а не жизнь будет играть с вами по своим правилам.

В человеческих силах сделать так, чтобы разум и тело связывали страдание и удовольствие с чем угодно. Мы не садимся на диету, потому что считаем, что будем во многом ограничены. Придется подсчитывать калории, отказаться от любимых продуктов, жирной, острой и соленой пищи…

Но ведь можно отнестись к диете и как к удовольствию! Ведь в итоге страданий, которые вы перенесете за небольшой период времени, вы получите огромную радость! Во-первых, от того, что смогли похудеть. Во-вторых, от того, что пересилили себя. В-третьих, на вас по-другому посмотрят окружающие.

Вылепите свое тело сами, преодолевая краткосрочные лишения. В итоге вы даже найдете этот процесс приятным! Изменяя то, с чем связываются в нашем понимании удовольствие и страдание, мы моментально меняем свое поведение.

Кстати, управляет нами не просто страдание, а страх, что определенное действие может к нему привести. Так и с удовольствием. Мы действуем, потому что уверены, что это действие приведет к удовольствию. Получается, что побуждает нас совершать поступки не реальность, а то, как мы ее воспринимаем.

Выполните небольшое задание. Запишите четыре действия, которые вы все время откладывали. А теперь ответьте на вопросы: «Почему я их не сделал?», «Какое неприятное чувство они вызывают у меня в прошлом?» Теперь запишите удовольствия, которые вы получали, оставаясь пассивным.

Выпишите также, что произойдет, если вы не начнете работу над собой прямо сейчас. И завершите задание перечислением удовольствий, которые вы получите, если наконец решитесь выполнить действия. Это упражнение поможет вам разобраться в себе и откроет реальные перспективы для принятия решений.

 

Глава 3. Контроль убеждений

Разрушать возможности нашего светлого будущего может еще одна сила –убеждения. И в данной ситуации прислушайтесь к одному хорошему совету: станьте оптимистом! Оптимист – это тот человек, который, столкнувшись с негативной ситуацией, не начинает думать о том, что он неудачник и никогда не станет успешным.

Оптимиста не пугают трудности, он готов упорствовать до самого конца, пока не добьется необходимого результата. Такие люди представляют, что совершают что-то особенное, что-то, что приведет их к успеху. Их принцип по жизни звучит так: «Прошлое не является примером будущего». Именно из-за того, что мы не имеем подтверждения прошлых успехов, мы не верим в успех в настоящем.

Прекратите вводить себя в тупик. Отгоните чувство беспомощности, превратитесь из пессимиста в оптимиста. Решите для себя раз и навсегда, что вы очень умный человек, нет таких ситуаций, из которых вы бы не нашли правильный выход. Эта убежденность поможет вам преодолеть даже самые серьезные испытания.

Но как выработать эту самую убежденность?

— решите, в чем именно вы хотите убедиться;

— начните укреплять это убеждение, ищите его подтверждения. К примеру, если вы захотели стать вегетарианцем, поговорите со знающими людьми. Изучите все преимущества включения в рацион растительного белка. Чем больше вы будете осведомлены и чем эмоциональнее будут подтверждения, тем больше укрепится ваша убежденность;

— найдите рычаг, который подтолкнет вас к действию. Хотите бросить курить? Посмотрите снимки почерневших легких. Хотите, чтобы никто и никогда не заставил вас употреблять наркотики? Ощутите последствия от пагубных привычек в реальности. Таким образом вы найдете побуждающее обстоятельство и выработаете твердую убежденность;

—завершите цикл конкретным действием.

Посмотрите на людей, которые уже добились чего-то в жизни. Такие люди есть вокруг каждого из нас. Они могут послужить прекрасным примером, по их образцу вы сможете начать выстраивать и свою жизнь.

А еще научитесь вырабатывать убеждения примерно такого содержания: «Если я буду оскорблять и унижать моего молодого человека, когда злюсь, он меня бросит», «Люди в основном хорошие». Те убеждения, которые вам по какой-то причине не нравятся, необходимо заменить. Например, если вы думаете, что женщины не могут добиться успеха, потому что проигрывают мужчинам, начните думать иначе: «Раз уж я женщина, у меня есть такие ресурсы, о которых мужчины и мечтать не смеют!» Пробуйте измениться!

 

Глава 4. Как долго ждать результатов изменения?

Проблема большинства людей кроется в том, что они считают, будто процесс изменения отнимает неоправданно много времени. Чтобы все происходило быстрее, создайте себе убеждение, что начинать действовать нужно уже сейчас. И поймите, что только вы будете нести за эти изменения ответственность, потому что вы и есть гарант любого изменения.

Помните о нескольких правилах:

—сосредоточьтесь на том, что вы действительно хотите. Если думать о том, чего вы не хотите, с вами наверняка это и произойдет. Именно поэтому важно понимать свои желания, которые станут силой, продвигающей вас вперед;

—ощутите срочность изменений и повторяйте, что сделаете их. Не сможете сделать, а именно сделаете.

Решите для себя, какова будет цена отказа от изменений. Что вы упустите в этой жизни, если наконец-то не решитесь? Представьте это настолько ярко, насколько сможете. Ощутите страдание от невыполнения и предпринимайте действия, ведь вы больше не можете отказывать себе в изменении!

Побудите себя к активности, подумав о родных и близких. Совершите изменения ради них, осознайте, как они страдают из-за вашей неспособности принимать решения и совершать поступки.

Итак, путь к изменению положен. Сейчас очень важно создать для себя некую альтернативу. Если вы не найдете новый способ, который будет доставлять вам удовольствие, вы не сможете сделать изменение долгосрочным. Именно поэтому многие курильщики не могут бросить сигареты. Они попросту не знают, чем заменить то, от чего они отказываются.

Наконец, закрепите свое новое поведение. И не забудьте каждый раз вознаграждать себя по мере успеха. Когда вы отказались от первого гамбургера, вы уже вознаграждены. Радуйте себя даже по небольшим поводам, а не ждите, когда пройдет год с того момента, как вы, например, решили следить за своим здоровьем.

Проверить, насколько эффективной оказалась новая модель, легко. Посмотрите, как на нее реагирует ваше окружение. Способствует ли она развитию ваших личностных качеств? Помогает ли в работе? Ответы на эти вопросы покажут, верно ли вы произвели процесс изменения и стоит ли заменить старую модель.

 

Глава 5. Учимся управлять собой

Почему вы хотите удачно выйти замуж? Зачем вам дорогой автомобиль, дача и бизнес? Может быть, вы хотите много путешествовать? На самом деле причина всех ваших желаний кроется в том, что вы с их помощью сможете изменить свое душевное состояние, достичь конкретных эмоций и чувств.

Начнем с того, что вы можете быть тысячу раз привлекательны и умны, но не достигнете намеченных высот. Это происходит потому, что поведение человека определяется не задатками и способностями, а именно состоянием, в котором он находится в данный момент. Умение управлять этим состоянием – потрясающая способность любого успешного человека.

Думайте о приятном. Позвольте вашему телу расслабиться, сделайте походку более легкой, поймите, что когда ваш вид демонстрирует усталость, вы будете автоматически ощущать ее, а не положительные эмоции.

Возьмите за правило каждый день тренировать открытую широкую улыбку. Это может показаться вам смешным и даже глупым. Но со временем мозг сам будет подавать вам команду чаще улыбаться, это действие станет для вас привычным. Чаще смейтесь, развлекайтесь с друзьями, заставляйте организм чувствовать себя хорошо.

Каждый из нас может за одно мгновение впасть в уныние. Каким образом? Да просто силой мысли. Достаточно подумать о каком-нибудь неприятном событии из прошлого, и вы уже полны негативных переживаний. Получается, что так же легко можно из состояния уныния перейти в состояние счастья.

Вспоминайте события, когда вы ощущали прилив жизненных сил и просто искренне радовались чему-либо. Проверьте сами, как эффективно работает этот метод.

Полезно, кстати, вести запись всего того, что помогало вам улучшать ваше состояние. Напишите такой огромный список, какой возможно. Не возвращайтесь к тому, что вас угнетает, наоборот, используйте только позитивные способы.

 

Глава 6. Во всем помогут правильные вопросы и богатый словарный запас

Возможно, вы никогда не задумывались, что разница между людьми кроется не только в том, пессимистично или же с оптимизмом они смотрят на жизнь. Еще одним фактором является постановка вопросов, которые они обычно задают.

И действительно, очень легко предаться грустным мыслям, если спрашивать себя: «Господи, ну за что же мне это?» Часто ли вы сами думаете: «Зачем мне начинать это действие, я все равно как обычно не приду к результату?» Если вы задали плохой вопрос, то и ответ вы получите ничуть не лучше.

Подумайте, в чем разница между такими вопросами, как «Что бы еще мне прикупить сейчас?» и «Какой план мне лучше составить, чтобы эффективно управлять финансами?»

Вопросы определяют многие стороны нашей жизни. Не только в финансовом плане, но и в плане взаимоотношений. Поэтому очень важно научиться задавать самому себе правильные вопросы. Такие, которые будут стимулировать к деятельности, а не погружать в состояние депрессии и грусти.

Если вы испытываете проблемы в бизнесе, спросите: «Что я могу сделать, чтобы выкрутиться из этой ситуации?» Еще более вдохновляющим может стать другой вопрос: «Как мне вывести свою компанию на более высокий уровень?» Чем лучше и конкретнее вы сформулируете свой запрос, тем лучший ответ вы и получите.

Держите в памяти некоторые примеры вопросов, которые будут способствовать решению многих проблем: «Что можно было бы сделать, чтобы дело шло по нужному мне пути?», «Что в нем можно изменить?», «Чего я еще не сделал?» Вечером, перед сном, продумывайте ответы на стимулирующие вопросы: «Чему я научился за сегодня?», «Что я сделал полезного?», «Какой вклад я сделал сегодня для своего будущего?»

Однако только лишь верная постановка вопросов не спасет вас. Обращайте внимание на то, что действовать нужно в комплексе. Так, еще одной важной задачей на пути к успеху станет расширение словарного запаса. Какова связь между внутренним исполином и словами, которые вы употребляете? На самом деле, очень тесная и самая что ни на есть прямая.

Человек, чей словарный запас очень скуден, проживает тусклую жизнь. Люди же, чья речь богата и разнообразна, имеют гораздо более яркие эмоциональные переживания. Ведь слова, которые мы произносим, доставляют удовольствие окружающим нас людям.

Следите за тем, что вы говорите, какую используете лексику. Целенаправленно улучшайте словарный запас и очищайте его от ненужных слов. Изменив привычный лексикон, вы измените и саму жизнь, образ и ход своих мыслей. Подбирайте слова осознанно, постоянно расширяя свой выбор. Вместо того, чтобы говорить «Мне плохо», произносите: «Мне уже лучше, я со всем справлюсь».

Негативные эмоции можно трансформировать в речи. Например, не говорите «Я чувствую себя подавленно». Замените это выражение на «Я чувствую себя задумчивым». Фраза «Я ощущаю себя возбужденно» гораздо лучше, чем фраза «Я взволнован».

Также слова с позитивным значением могут обрести еще большую положительную окраску. Сравните: «Я чувствую себя нормально» и «Я чувствую себя великолепно», «Я доволен» и «Я стремлюсь к действию». Таких примеров можно привести множество, но суть не меняется: вы в состоянии улучшить свою жизнь даже посредством выбора правильных слов.

Кстати, это распространяется и на употребление метафор. Говорите партнеру, что он «ваша любовь», а не просто «спутник жизни». Даже самый маленький нюанс может изменить ваше восприятие.

 

Глава 7. Еще немного об эмоциях

Мы уже говорили, что сильное влияние на человека оказываюn его эмоции. Остановимся на этом вопросе чуть более подробно. Как научиться справляться с ними? Обычно люди используют такие варианты, как:

— избегание;

—отрицание;

—соперничество;

— познание и их использование.

Посмотрите на эмоции под другим углом. Те из них, которые вы считали негативными, в действительности являются призывом к действию. Если вы подавляете их или пытаетесь убрать из своей жизни, вы расточаете драгоценный источник, коим сами и являетесь. Вы сами создаете свой эмоциональный фон. И в ваших же руках поддержание своего настроения на положительном уровне.

Негативные эмоции как правило не дают вам испытывать чувство удовлетворения, потому что несут в себе некую информацию. Они посылают сигнал, что то, чем вы заняты, идет не по плану.

Можно ли работать с этим? Конечно же, если суметь поменять свое отношение к происходящему.

Например, вы часто испытываете чувство вины. Это очень болезненная эмоция, которую мы пытаемся избегать. Другая же крайность – мы можем наоборот погрузиться в нее, стать еще более беспомощным. Но комплекс вины призван побудить нас к изменению. Постарайтесь доказать себе, что такое поведение, которое привело вас к комплексу вины, вы больше не повторите. Подумайте, как вы могли бы справиться с ситуацией, которая создала в вас комплекс.

Старайтесь развивать в себе эмоции силы. К ним можно отнести одобрение и благодарность, решительность, уверенность. Вспоминайте о них, когда начинаете попадать под власть страха, гнева, разочарования и одиночества. Помните, что всегда есть положительные эмоции: бодрость, страсть, любознательность.

 

Глава 8. Учимся ставить цели и определять ценности

Постановка целей напоминает, как ни странно, наше зрение. Чем ближе мы подходим к предмету, тем больше он обретает очертаний. То же происходит с целью, которая начинает по мере приближения преподносить новые детали.

Очень важно поставить перед собой цель, которая сможет вас вдохновить. К ней должно быть легко составить план, сразу же придут в голову действия, которые помогут ее осуществлению.

Если вы точно хотите дойти до конца и добиться того, что наметили, заявите об этом вашим друзьям и родным. Нет ничего лучше, чем озвучить ваши цели. Тем самым вы отрезаете себе путь к бегству. Когда на вашем пути встретятся преграды, вы преодолеете их, потому что не захотите разочаровать людей, которые слышали о ваших сокровенных желаниях. Помните: неудачи в достижении цели говорят о том, что она достижима!

Перейдем к упражнению.

—напишите, что бы вы хотели улучшить относительно личностного роста;

—поставьте сроки, за которые вы хотите прийти к цели;

—выберите самую важную позицию и напишите, почему вы выбрали именно ее, по какой причине вы обязаны достичь ее именно в указанный срок.

Таким образом процесс реализации уже запущен. Но ничего, как вы помните, не произойдет без действия. Хотите играть на саксофоне? Прямо сейчас начните искать школу и преподавателя.

Представляйте свои цели как можно точнее. Делайте это так часто, чтобы вы почувствовали их реальность.

Однако по какой причине многие люди так оставляют свои мечты лишь мечтами? Виной всему три фактора: лень, страх и сила привычки. Согласитесь, что для многих изменение повседневного уклада – довольно рискованный шаг, поэтому защита прежних устоев кажется важнее, чем попытка добиться большего в будущем.

Попытайтесь понять, что для вас важнее всего в этой жизни. Определите свои высшие принципы и примите решение жить в соответствии с установленными ценностями. Независимо от того, что с вами происходит, не изменяйте им. Даже если они кажутся другим людям глупыми и неугодными. Живите согласно своему идеалу, поймите, что причины неудач кроются в нечетко поставленных ценностях.

В то же время важно понимать разницу между средствами и целями своих ценностей. Если у вас спросят, зачем вам много денег, вы ответите, что они являются способом, с помощью которого вы достигаете определенного эмоционального состояния. На вопрос, что дает вам количество денег, вы можете сказать, что они дают вам свободу и влияние. Это и есть цели, которые вы преследуете, а сами деньги – лишь средство их достижения.

Для большей эффективности поинтересуйтесь, какие ценности имеют ваши близкие. Знание их ценностей поможет лучше понимать друг друга и принимать верные решения.

Возможно, для достижения результата вам придется пересмотреть вашу систему ценностей.

Проведите мозговой штурм и постарайтесь понять, какие ценности помогут вам достичь высот, а какие, наоборот, лучше устранить из своего списка.

 

Глава 9. Принципы

Так же, как и ценности, на наше поведение влияют принципы. Это те стандарты, которые определяют наши убеждения по поводу того, что в жизни хорошо, а что плохо.

Ваша задача – установить такую систему оценок, которая включала бы осуществимые принципы, с легкостью вызывающие положительные эмоции и с трудом – отрицательные.

Конечно, для равновесия было бы неплохо иметь и принципы, причиняющие страдания. Но создать их гораздо проще, более того, их и так в избытке у каждого из нас. Поэтому все же основное внимание следует заострить на позитивных чувствах.

Представьте себе ситуацию, что действия какого-то человека вас расстроили. Но по-настоящему нас угнетает не сам этот человек, а наши собственные принципы. Точнее, то, что мы думаем, будто он поступил несогласно нашим принципам.

Люди не могут и не будут жить по вашим правилам, если вы не будете считаться с их принципами. Всегда помните об этом, испытывая чувство раздражения.

При этом есть у нас и такие принципы, которые мы никогда в жизни не нарушим. Их можно назвать пороговыми. Переступление через них вызывает у нас массу страданий, вы чувствуете боль и переживания. И есть принципы, которые мы можем иногда нарушить. Это наши личные стандарты.

В совокупности они составляют немалую часть нашего существования.

 

Глава 10. Работа над индивидуальностью и краткий курс на неделю

Отметим, что страдание приносит человеку не только отступление от принципов. Очень сильное потрясение человек испытывает, когда появляется перспектива изменить свою индивидуальность. Давайте поймем, кто мы есть на самом деле.

Ответьте на вопрос: «Кто вы?» Попробуйте описать себя через эмоции (я добрый), профессию (я учитель), материальное положение (я богатый), социальные роли (я отец). Позиций для описания существует множество, и чем больше вы раскроете себя, тем лучше поймете свою истинное назначение.

Кстати, роль здесь играет и ваш круг знакомых. Не зря говорят, что по друзьям можно судить о человеке. Если в вашем окружении интеллигентные порядочные люди, вы, скорее всего, сами являетесь таким.

Подкорректировать свою индивидуальность вполне возможно. Начните с составления списка элементов, которые вам хотелось бы приобрести.

Примите решение о том, кем вы хотите быть, опишите, кем хотели стать в детстве, и что представляете из себя сейчас.

После этого начните разработку плана действий и объявите вслух о том, что начинаете жить с обновленной индивидуальностью. Правда, самым важным обращением будет обращение к себе самому.

После всей проделанной вами работы сыграйте в игру. Выполните установки, расписанные на каждый день недели. Это станет отличным шагом к началу новой жизни:

– в первый день попробуйте контролировать эмоции. Замените старые на новые, закрепите эту модель поведения и в последствии сделайте ее постоянной;

– во второй день начните совершенствовать свой образ жизни. Обязательно займитесь аэробикой, правильно питайтесь;

– на третий день уделите внимание взаимоотношениям с другими людьми. Узнайте больше об их ценностях и принципах, учитесь находить подход к разным людям;

– четвертый день посвятите финансам, начните усваивать элементы, которые помогут вам достичь богатства;

– на пятый день пообещайте себе быть сильным, станьте оптимистом, делайте что-то необычное, помогайте людям – словом, продолжайте упорную работу над собой и своей судьбой;

– шестой день отведите для того, чтобы научиться управлять своим временем;

– а в последний, седьмой, день достигнете равновесия. Позвольте себе отдохнуть!

В конце концов, поймите, что жить нужно здесь и сейчас. Идите с гордо поднятой головой.

Используйте любые шансы. Устраняйте причины неудач и ищите пути самосовершенствования.

О вас будут вспоминать как об исполине, если вы наконец-то сыграете эту роль. Проживайте день так, как будто он самый важный. Ведь значимо не то, сколько лет вы жили на свете, а то, как вы смогли прожить эту жизнь.

 


 

Канал "Бизнес Книги Кратко" - самое важное из лучших книг по бизнесу и саморазвитию, всего за пять минут в день.               

Канал "Бизнес Аудиокниги" - лучшие книги по бизнесу и саморазвитию в аудиоформате.

Реклама на каналах