При обострении геморроя многие пациенты, стремясь избежать боли и усиления неприятных ощущений, полностью прекращают занятия физкультурой и ведут практически «лежачий» образ жизни, делая при этом большую ошибку. Специально подобранная лечебная гимнастика при обострениях геморроя, спокойная равномерная ходьба и плавание значительно улучшают самочувствие, тонизируют сосуды и нормализуют кровообращение.
Но необходимо четко понимать, какие упражнения будут действительно полезны, а какие могут привести к ухудшению состояния. Поскольку обострению болезни способствуют усиление внутрибрюшного давления и сдавливание кровеносных сосудов в прямой кишке, необходимо исключить упражнения, способствующие повышению внутрибрюшного давления, а также перенапряжению мышц нижних конечностей, туловища и тазовых органов.
Так, для мышц рук, шеи и груди можно выполнять обычные упражнения, которые вы выполняли до обострения заболевания. А упражнения для мышц ног и туловища начинайте выполнять плавно, без рывков и с меньшим количеством повторений.
При этом внимательно следите за своим самочувствием – если какие-то движения увеличивают болезненность прямой кишки, сразу исключайте их.
К усилению внутрибрюшного давления также приводят напряжение мышц живота и задержка дыхания при выполнении упражнений. Поэтому, во время занятий запрещается задерживать дыхание, приседать и поднимать тяжести.
Кроме того, нельзя делать наклоны вперед и назад, необходимо ограничиться плавными наклонами в стороны.
Категорически запрещаются во время обострений езда на велосипеде, верховая езда, гребля, занятия тяжелой атлетикой и экстремальными видами спорта.
Перед выполнением лечебной гимнастики рекомендуется опорожнить кишечник и обезболить геморроидальные шишки – для этого примите теплую ванну и смажьте их какой – нибудь анестезирующей мазью.
Хорошие результаты дает при геморрое массаж, выполняемый грамотным специалистом. Лечение геморроя массажем отлично устраняет застойные явления в прямой кишке и улучшает кровоток.
Однако, следует отметить, что массаж показан не всем больным и при некоторых состояниях проводить его не рекомендуется, чтобы не усугубить течение болезни. Поэтому решение о целесообразности массажа при геморрое должен принимать только лечащий врач, учитывая индивидуальные показатели здоровья пациента, в частности, состояние вен.
Массаж как при внутреннем, так и при наружном геморрое, может проводиться вручную или при помощи прибора. Перед сеансом нужно обязательно опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Техника массажа следующая:
Пациент принимает коленно – локтевое положение, а врач вводит указательный палец (в стерильной перчатке и смазанный вазелином, для избежания травматизации слизистой оболочки кишечника) в прямую кишку и совершает массажные движения.
Начинают массаж с легкого поглаживания слизистой, которое совершается в направлении строго сверху вниз.
Непосредственно в области геморроидальных узлов поглаживание чередуют с надавливанием.
Затем начинают производить массажные движения вибрации – вручную или с помощью прибора.
По окончании сеанса массажа полезно сделать комплекс из нескольких упражнений для укрепление мышц прямой кишки.
Йога при геморрое может служить хорошим дополнением к вашему привычному комплексу упражнений, так как многие ее позы направлены именно на устранение застойных явлений в малом тазу и улучшение перистальтики кишечника. Существует довольно много полезных поз, можно подобрать для себя 1 – 2 наиболее комфортных и выполнять их регулярно, постепенно увеличивая количество повторов и общее время нахождения в позе.
Наиболее распространенная простая и очень эффективная поза йоги, рекомендуемая медиками при лечении и профилактики геморроя, называется Пашиматасану.
Для ее выполнения сядьте на пол и вытяните прямые ноги вперед.
На выдохе опустите медленно туловище на ноги, пока голова не коснется колен, щиколотки обхватите руками. При этом колени не сгибайте и держите прямо спину.
В начале тренировок в данной позе рекомендуется задержаться 5 секунд, повторив ее 5 раз. В
дальнейшем, каждую неделю увеличивайте время нахождения в позе на 1 секунду, постепенно доведя его до 1 – 2 минут.
Лечение и профилактика геморроя, как и любого другого заболевания, должно быть комплексным и включать в себя не только чудодейственные таблетки, мази и различные народные средства от геморроя. Если ничего не изменить в образе жизни и не устранить неблагоприятные факторы, спровоцировавшие развитие заболевания, болезнь через какое-то время обязательно вернется вновь.
Поэтому, чтобы справиться с болезнью, вам придется действовать сразу по всем фронтам — изменить характер питания, нормализовать работу кишечника, вести активный образ жизни и избавиться от вредных привычек — только в этом случае можно рассчитывать на ощутимый и стойкий результат.
Основные принципы профилактики геморроя
Правильный питьевой режим
Каждый человек для восполнения физиологических нужд организма должен ежедневно выпивать не менее двух литров обыкновенной чистой воды.
При недостаточном потреблении воды стул становится сухим и твердым, травмирует кишечник и вынуждает человека чрезмерно тужиться при опорожнении, что приводят к травмированию прямой кишки.
Борьба с запорами
Старайтесь выработать рефлекс на опорожнение кишечника в определенное время, лучше утром, перед гимнастикой.
Сразу же после пробуждения выпейте стакан воды комнатной температуры и сделайте несколько простых активных движений.
У многих людей сразу же после выпитой жидкости появляются позывы в туалет.
В вашем меню должны быть продукты от запора, содержащие в себе много клетчатки и пищевых волокон – сырые овощи и фрукты, зелень, отруби, кисломолочные продукты, каши из цельных круп, чернослив.
Ешьте побольше овощных супов и салатов с растительным маслом, а от соленого, кислого, острого, продуктов фастфуда, крепкого чая и газировок придется отказаться.
Помните, что «быстрое» питание – самый главный враг кишечника и всего пищеварительного процесса, и питайтесь только натуральными продуктами.
Борьба с ожирением
Никогда не переедайте, периодически давайте организму отдых от еды — для этого устраивайте однодневные суточные голодания, которые помогут не только избавиться от лишнего веса, но и очиститься от шлаков, токсинов, ядов, излишков плохого холестерина и продуктов распада.
Кроме того, краткосрочные голодания являются хорошей профилактикой образования целлюлита. Помните, еще древний Сократ говорил, что лучшей приправой к пище является голод.
Отказ от алкоголя
Поскольку алкоголь, как и острая пища, чрезмерно раздражает кишечник и геморроидальные узлы, он допустим лишь в ограниченных количествах (не более 50 миллилитров) и только в период ремиссии.
Гигиенические мероприятия
Не пользуйтесь жесткой туалетной бумагой;
После каждого опорожнения обмывайте область заднего прохода прохладной водой;
Не носите чрезмерно тесное нижнее белье.
Двигательная активность
Старайтесь всегда вести активный образ жизни и никогда не сидите более 3 — х часов подряд.
Кроме обязательной лечебной гимнастики от геморроя, включайте в свой комплекс упражнения от запора, для укрепления мышц поясницы и живота.
Если есть возможность, посещайте бассейн и ежедневно совершайте пешие прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном – это поможет укрепить сердечно – сосудистую и нервную систему, облегчить симптомы гипертонии и устранить причины бессонницы.
Рекомендуем ознакомиться с видео — роликом «Лечебные физические упражнения при геморрое»:
Интересноеloading...Похожие записи:
Прополис
Читайте также:
Опубликовано Jenniffer в Ср, 11/11/2015 - 06:08 (51 голосов, средняя оценка: 4,85 из 5) (5 голосов, средняя оценка: 4,80 из 5)
Естественно, что консервативное лечение не избавит больного полностью от такой проблемы как геморроидальные шишки и узлы, их убрать сможет только операция. Но при применении средств местного действия геморроидальные шишки могут рассосаться, то есть они не исчезнут, но станут гораздо меньше, останутся лишь кожные мешочки без признаков воспаления. Методы лечения наружных и внутренних сплетений будут немного отличаться, например, в первом случае хорошо подойдут ванночки и мази, а во втором — микроклизмы и свечи.
Определиться с выбором лекарств мужчинам и женщинам непросто, так как в аптеках представлен огромный ассортимент. Конечно, лучше, если препараты назначит проктолог, учитывая симптомы и жалобы больного. Рассмотрим несколько лекарств, которые являются своего рода первой помощью, потому что справляются с основными признаками воспаления геморроидальных шишек:
Кровотечение начинает беспокоить больного даже на ранних стадиях заболевания. Застарелая геморроидальная шишка может сильно кровоточить. Справятся с этой проблемой кровоостанавливающие мази и свечи. Например, хорошо действуют суппозитории с адреналином, но у них есть серьезные противопоказания. Также хорошо зарекомендовали себя следующие лекарства: Гепатромбин Г, Релиф, Проктозан. Они хороши комплексным действием, избавляют от многих симптомов наружного и внутреннего геморроя.
Воспаление геморроидальной шишки в заднем проходе обычно сопровождается сильной болью, особенно если она часто вылезает и кровоточит. Уменьшить болезненные ощущения можно мазями и свечами, содержащими обезболивающие компоненты, например, лидокаин, анестезин и другие.
Тромбоз считается опасным, если в геморроидальных шишках образовались сгустки крови, то лучше лечиться в больнице. Однако при неосложненном тромбозе рассосать тромб могут следующие препараты: гепариновая мазь, Ультрапрокт, Гепатромбин Г. Они как бы размягчают и высушивают узлы и предотвращают дальнейшее тромбообразование.
Чтобы вылечить геморрой, нужно в первую очередь избавиться от воспаления. Наружные и внутренние травмированные шишки являются прекрасной средой для разных бактерий. Чтобы исключить воспаление можно применять такие лекарства как Диклофенак, Левомеколь, свечи с прополисом.
При необходимости проктолог дополняет терапию флеботропными и слабительными препаратами. Если появляется сильное воспаление, то могут быть назначены антибиотики. Чтобы лечение геморроидальных шишек прошло успешно, и они рассосались, нужно постараться избежать одной распространенной ошибки. Многие больные забывают про лечение, как только им станет лучше, но курс терапии нельзя прерывать, так как рецидив может повториться очень быстро.
Что делать, чтобы геморроидальные шишки не вылезали?
Ихтиоловая мазь
Описание:
Антисептическое средство для местного использования.
Действующее вещество:
Ихтиол.
Свойства:
Ихтиол обеззараживает, обезболивает, снимает воспаление в местах локализации геморроидальных узлов, не проникая в системный кровоток.
Показания:
Наружный геморрой, сопровождающийся воспалением узлов и присоединением бактериальной инфекции.
Применение:
Тонким слоем мазь наносят на кожу аноректальной зоны 2-3 раза в день. Не втирают. При необходимости накладывают марлевую повязку.
Противопоказания:
Побочное действие:
Возможно развитие кожной аллергии вначале лечения или в случае длительного применения препарата.
Стоимость:
От 100 до 130 руб.
Антигеморроидальные мази при беременности
Проктолекс при местном применении окажет противовоспалительный эффект и уменьшит симптоматику заболевания, поэтому бесполезным это средство назвать никак нельзя.
Сравнение эффекта от него аналогично облепиховому маслу или регулярному использованию коры дуба, а эти натуральные средства имеют высокую популярность в народной медицине в качестве эффективных и безопасных средств от геморроя.
Аналогами Проктолекса могут быть многие медицинские средства, которые легко приобрести в аптеке.
Однако перед тем, как это сделать – важно посетить специалиста, которые подберет максимально действенный аналог на натуральной основе с минимальным количеством противопоказаний и побочных действий.
Комбинированный препарат, содержащий фенилэфрин и масло печени акулы. Применяется наружно для облегчения симптомов геморроя и при хронических воспалительных условиях слизистой ануса, раздражениях и анальных трещинах. Предназначен для использования только на территории вокруг ануса и за пределами прямой кишки.
Биологическая ценность масла печени акулы связана с наличием в нем двух природных иммуномодуляторов, которые оказывают благотворное влияние на многие защитные параметры в организме. Обладает противовирусным, антибактериальным и антиотечным свойством.
Фенилэфрин является сосудосуживающим средством, который уменьшает боль, связанную с геморроем. Он образует защитный барьер над воспаленной областью, что приводит к уменьшению симптомов. Один из немногих препаратов, который назначается при беременности и кормлении грудью.
Не рекомендуется использовать лекарственное средство больше 7 дней, при наличии аллергии на его компоненты и для детей младше 2 лет. Возможные побочные эффекты:
ректальное кровотечение;
сильное раздражение внутри и вокруг прямой кишки.
мероприятия.
Нельзя допустить, чтобы суппозиторий провалился в прямую кишку. В противном случае она минимально подействует на проблемный участок. Рекомендуется задержать лекарственную свечу непосредственно в заднепроходном канале, пока она не растворится.
Если необходимо только один раз в день использовать свечу, то её следует вводить перед сном.
При двукратном введении суппозитория, первый раз используют средство утром, не встав с постели. После этого нужно ещё полежать полчаса.
Эти простые правила помогут добиться максимальной эффективности от ректальных свечей против геморроя.
ТОП-10 рекомендуемых
Невозможно однозначно сказать, какие свечи лучше всего использовать для лечения геморроя, все зависит от многих конкретных факторов и необходимого результата.
Сегодня в аптеках представлено множество лекарственных средств, которые способны справиться с симптомами заболевания.
Предлагаем десятку самых востребованных препаратов, исходя из отзывов врачей и судя по практическому опыту применения свечей пациентами.
Анузол — гарантированное качество
появление зуда, раздражения, жжения в заднем проходе, появление первых признаков дискомфорта;
появление незначительных выделений с примесью крови при дефекации;
образование геморроидальных узлов;
выделение жидкости из заднего прохода – это говорит о формировании воспалительного процесса;
появление болезненных трещин на слизистой прямой кишки в заднем проходе.
Как выглядит геморрой? На фото начальная стадия геморроя демонстрирует незначительные трещины. Фотография геморроя — неприятное зрелище. Но именно они, а также наличие дискомфорта, мотивируют человека к началу лечения.
Если к симптомам геморроя на начальной стадии отнестись несерьезно и вовремя не обратиться за медицинской помощью и, еще хуже, заняться самолечением, то заболевание с легкостью перерастет в более серьезную форму. Вылечить утяжеленное заболевание намного сложнее, чем геморрой на первой стадии болезни.
Как выявляется заболевание?
Существуют различные способы диагностирования на 1 и 2 стадии геморроя. Зачастую основным методом диагностики выступает пальцевое исследование прямой кишки. Для уточнения деталей и постановки диагноза дополнительно назначается анаскопия, которая применяется для лечения геморроя путем склерозирования вен.
Подведём итог
Вы узнали из статьи, какие бывают виды геморроя (фото). У женщин это заболевание бывает реже и протекает менее остро. Несмотря на это, при появлении малейших симптомов патологии стоит обращаться к специалисту. Это поможет вам уберечь себя от серьёзных проблем. Хорошего вам самочувствия!
Подписаться
Поделиться
Рассказать
Рекоммендовать
Какие виды и стадии геморроя бывают: классификация, лечение
Читайте также:
Свечи от геморроя Проктоседил М следует применять по схеме, составленной проктологом. Ректальную капсулу нужно ввести глубоко в задний проход, после чего на протяжении 20-30 минут сохранять горизонтальное положение. Перед процедурой больному следует тщательно вымыть с мылом руки и анальную область. При лечении геморроя и других недугов перианальной области необходимо учитывать, что данное средство нельзя применять долго. Максимальная продолжительность лечения ректальными свечами не должна превышать 1 недели.
Чтобы ускорить выздоровление, специалисты часто рекомендуют своим пациентам применять Проктоседил от геморроя параллельно с мазью, представленной в продаже под таким же торговым названием. Сочетание этих двух средств позволяет получить быстрый терапевтический эффект даже при запущенных стадиях заболевания.
Свечи Проктоседил способны спровоцировать у пациента появление местных побочных явлений. Нередко на фоне их применения у людей возникают жалобы на неприятные ощущения, жжение и сухость слизистой оболочки ануса. Также препарат может стать причиной развития у пациента вторичной инфекции, перианального дерматита, замедленного заживления ран. При наличии сверхчувствительности к компонентам капсул у человека может развиться аллергия в виде сыпи, зуда и раздражения на коже.
