Осознанное присутствие

Человек единственное существо на планете, которому даны две потрясающие способности . Хорошая память и воображение. Мы умудрились самое великое благословение превратить в причину для страданий. Мы страдаем от воспоминаний прошлого и воображаем самые страшные картины будущего. Подвергая себя в постоянный стресс и отчаяние.

Обычно мы живем либо в отчаяние и разочарованиях прошлого, либо в страхах перед будущем. Таким образом к концу жизни возникает чувство, что жизнь прошла мимо. что происходит?! происходит то что вы не живете в этот момент в теле и в настоящем моменте, ваш ум блуждает, вы даже не способны контролировать этот процесс, а значит не способны управлять своей жизнью. События в ней случайны и беспорядочны.

Настоящий момент находится там, где пересекаются прошлое и будущее. и только из состояния присутствия в настоящем и максимальном вовлечение мы можем повлиять на наше прошлое- изменив к нему отношение. И на наше будущее осознанно управляя разумом и эмоциями.

«Завтра никогда не наступит, всегда будет только сегодня» - слова моей младшей дочери Азалии, заставили меня рассмеяться, а потом глубоко задуматься. Все так очевидно, что даже ребёнку понятно. Дети всегда говорят то, что идёт от души. Радуются и наслаждаются каждым мгновением. Они любят себя и этот мир. Нам есть чему у них поучиться.

Обдумывая ее слова, я поняла, что давно не ела с удовольствием, не вдыхала аромат цветов, прикрыв глаза от наслаждения. Давно не наслаждалась прогулкой, а только куда то вечно спешу. И я остановилась, прикрыла глаза и сделав глубокий вдох, улыбнулась расправив плечи. Какой же это кайф наслаждаться процессом, а не только конечным результатом.

Не откладывай счастье на завтра, завтра никогда не наступит. Позволь себе наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях прямо сейчас…