Позитивное мышление.

Позитивное мышление.


▪️Во-первых, если мы исходим из того, что все наши желания исполняются (как позитивные, так и негативные), то нужно исключить у себя негативные мысли. Полностью! По крайней мере, постараться это сделать. Нужно понимать, что сегодняшнюю ситуацию в жизни вы создали своими же мыслями. А так как у большинства всё плохо, то это результат того, что негативных мыслей больше.


▫️Исключить негатив будет сделать достаточно трудно, особенно в первое время, так как вы привыкли осуждать и жаловаться. Нужно понять, что любая ситуация идёт нам на пользу, приносит опыт и важный урок.


▪️Для начала вы должны найти и отследить, в каких ситуациях начинают появляться негативные мысли, что является причиной и почему вы думаете так именно так. Самой простой способ это заметить - проанализировать день и все разговоры с друзьями/знакомыми. О чем вы разговариваете? На какие темы? В большинстве случаев, вы жалуетесь, как все плохо и что вас не устраивает. А как часто вы говорите об успехах и о том, что хорошего произошло? 


▫️Негативных ситуаций не существует, они рождаются в голове. В одних и тех же ситуациях один будет радоваться, другой - грустить. Сама ситуация нейтральна.


Когда вы поймёте, насколько глубоко погрязли в негативе, принимайте решение - меняться или нет. Приняв решение, начинайте работать над собой и не ищите отговорок. 


🔻Как меняться?


1. Исключите разговоры на негативные темы. Может оказаться, что вам больше не о чем поговорить с коллегами и перестанет интересно с ними общаться. Да так и будет, скорее всего. 

2. Перестаньте обсуждать и осуждать других людей. 

3. Пресекайте негативную мысль, как только обнаружили её и переводите в позитив. 

4. Удалите негатив из ленты новостей и соц.сетей. Обратите внимание, что в новостях говорят только о плохом (99%): людей убивают, обманывают, происходят ДТП и теракты. Жесть! Как посмотришь новости, и на улицу страшно выйти. А оно вам нужно? 

Позитивный образ мышления производит больше энергии, больше инициативы и больше счастья.💯💪