Passive-Aggressive

🏵لطفا به تست زیر پاسخ دهید:

۱- وقتی از او ( شریک عاطفی )خشم گین می شوم، با او قهر می کنم؟!

۲- آن قدر او را نادیده می گیرم تا خواسته ی من را بپذیرد.

۳- وقتی از او خشم گین هستم، ابراز عشق نمی کنم. 

۴- وقتی از او خشم گین هستم، رابطه ی جنسی را با او قطع می کنم. 

۵- وقتی از او خشم گین هستم، به خانواده و دوستان اطلاع می دهم.

۶- وقتی از او خشم گین هستم، دیگران را از او ناراحت می کنم.

۷- وقتی از او خشم گین هستم، نکات منفی و بد او را به دیگران گوش زد می کنم.

۸- وقتی از او خشم گین هستم، او را در مقابل دیگران تحقیر و کوچک می کنم.

۹- وقتی از او خشم گین هستم، اطلاعات نادرستی درباره ی او به دیگران می دهم تا با من هم دردی کنند.

۱۰- وقتی از او خشم گین هستم، تلاش می کنم رابطه با او را پایان دهم.

✳️در صورتیکه به بیش از ۴ مورد از موارد ده گانه جواب مثبت داده اید، شما پرخاشگر-منفعل هستید. با وجودی که ممکن است شما خود را محق بدانید که شریک عاطفی شما مستحق چنین مجازاتی است ولی بهتر است بدانید او آن را متوجه نخواهد شد و شاید برای او سو تفاهمات بیشتری ایجاد شود و رابطه ی شما به نقطه ی بدون باز گشت برسد. به همین دلیل، بهتر آن است که از رفتارهایی که در کودکی برای حل مسایل خود استفاده می کردید دست بردارید و بالغانه با شریک عاطفی خود نیاز، خواسته و توقع خود را در میان بگذارید. ممکن است شما برای رویارویی تمرین کافی نداشته اید ولی بدانید خواسته های شما قابل انجام است در صورتیکه روش های بهتر و بالغانه تری پیدا کنید. ممکن است او مخالفتی داشته باشد ولی معنای بدی ندارد. شما هم با بسیاری از موضوعات و مسایل فردی و اجتماعی مخالفت هایی دارید ولی در کنار دیگران و به خصوص، خود او به زندگی خود در امنیت می پردازید. پس روش های بهتری را رفع نیاز و خواسته ی خود بیابید. خلاقیت به خرج دهید و رفتارهای تکراری قبل را انجام ندهید تا بتوانید نتایج جدیدتری بگیرید. 

رضا نوری