Основной принцип подбора упражнений для предотвращения заболевания заключается в том, что должны быть задействованы мышцы бедер, таза и промежности. Это следующие упражнения:
Ножницы. Выполняются в положении на спине. Упражнение заключается в сведении и разведении поднятых прямых ног, скрещивании их.
Велосипед. Движение ногами подобно езде на велосипеде (также лежа на спине).
Наклоны вперед.
Приседания. Их желательно делать, поставив ноги на ширину плеч или шире.
Выпады вперед, вправо и влево.
Подъем таза из положения лежа на спине (как на рисунке).
Вращательные движения тазом и др.
Одно из самых действенных упражнений для профилактики геморроя у мужчин и у женщин, которое можно выполнять, не покидая рабочего места – это сжимание и расслабление анального сфинктера. Оно может выполняться практически при любых условиях, в том числе сидя за рулем. Это упражнение делается в различном темпе, необходимо чередовать быстрые движения с медленными. Периодически следует напрягать сфинктер на 20–30 секунд с такими же периодами расслабления.
В заключение следует сказать, что в профилактике геморроя, как и большинства других болезней, важен систематический подход. Гораздо ценней тратить на гимнастику 15–20 минут ежедневно, чем 2 часа один раз в неделю. А также важно воздействие одновременно на несколько факторов риска (например, нормализация питания, физические упражнения и применение ортопедической подушки). Только систематичность и комплексный подход сделают меры по профилактике геморроя довольно эффективными.
НОВЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ ГЕМОРРОЯ ЗА 1 РУБЛЬ!
Запущена федеральная программа лечения ГЕМОРРОЯ! Тяжело поверить, но эффективный препарат от геморроя финансируется бюджетом и спецфондами. Жжение, зуд, дискомфорт, кровотечения - далеко не полный список того, с чем вы мучаетесь каждый день... Не говоря уже о возможных последствиях, таких как тромбоз геморроидальных узлов, анальные трещины и даже рак прямой кишки. Чтобы избежать этого нужно принимать копеечное средство.... Читать далее >>>
Видео по теме:
Регулировка рациона может помочь скорейшему восстановлению после операции.
Овощи и фрукты являются здоровым источником бета-каротина, витамина С и других антиоксидантов, которые способствуют поддержке иммунной системы.
Они также содержат клетчатку и жидкости, которые могут помочь вам оправиться от хирургического лечения геморроя, смягчая стул и уменьшая появление проколов в швах.
Диета после операции на геморрой включает в себя следующие богатые клетчаткой овощи и фрукты: капуста, морковь, брокколи, помидоры, дыни, сельдерей, апельсины, огурцы, грейпфруты, виноград, клубника, черника.
Бобовые, такие как горох, фасоль и чечевица, содержат клетчатку, белок, витамины группы В и железо, которые полезны для снижения давления на геморрой во время дефекации и увеличения мягкости стула после операции.
Потребление достаточного количества воды является важной частью диеты после операции на геморрой.
Чтобы помочь сохранить мягкость стула, желательно потреблять 2 литра или более воды ежедневно.
Потребление жидкости также помогает предотвратить проблемы с пищеварительным трактом или запор, которые могут привести к повторному возникновению геморроя.
Важно
Избегайте всех жирных или жареных блюд вместе с горячим хлебом,соусами и очень горячими продуктами. Кофе и чай, вместе с газированными напитками, также должны быть вычеркнуты из списка питания после операции на геморрой.
Восстановлении после операции на геморрой — болевые ощущения в послеоперационный период
Геморрой - обсуждение
По возможности лучше воздержаться от анального секса
Среди молодого населения бытует мнение, будто анальный секс помогает от геморроя. Обусловлено предупреждение развития таких серьезных заболеваний, как геморрой и выпадение кишки, натренированностью мышц анального сфинктера в результате локального напряжения. Однако многие специалисты категорически утверждают, что не может выступать анальный секс как профилактика геморроя.
Существуют и ярые поклонники нетрадиционного секса, которые заверяют, будто анальный секс лечит геморрой. Не стоит верить таким утверждениям, врачи категорически запрещают использовать нетрадиционный коитус в лечебных целях, особенно когда геморроидальный узел вылез наружу. Если вас интересует вопрос: как вылечить геморрой, то задайте его проктологу.
Интимные отношения и оперативное вмешательство
После операции на геморрой с помощью способов малоинвазивной хирургии и после удаления геморроя путем хирургического иссечения, пациентов и их партнеров чаще всего интересуют такие вопросы:
Может ли появиться геморрой вновь по прошествии времени?
Каковы особенности послеоперационного периода и сроки восстановления?
Когда можно заниматься сексом после удаления геморроидальных узлов?
Можно ли заниматься анальным сексом с любимым человеком после удаления геморроя, и через какое время?
Особенности диеты после операции на геморрой;
Может ли быть геморрой выявлен повторно, если заниматься нетрадиционным сексом?
Появится ли геморрой после секса традиционного?
Любой человек после геморроя требует к себе внимательного и бережного обращения. Во избежание рецидива необходимо уделить внимание профилактике недуга. Важную роль в послеоперационный период играет щадящая диета. Возобновлять половые отношения традиционным способом можно уже через месяц, а от анального коитуса желательно отказаться как минимум на полгода.
Видео про препараты для лечения геморроя
В первом сюжете врач рассказывает, чем чревато попустительство при геморрое, чтобы предотвратить развитие, например, онкологии, подумайте о комбинированном методе лечения по его совету. Во втором ролике проктолог поделится секретами, как лечиться народными методами и какие таблетки выбирать. Последний видеосовет будет актуален для беременных и мамочек, ведь им так важно знать – какие есть безвредные средства от геморроя.
Какие лекарства лучше пить
Какие таблетки помогают
Геморрой после родов
Отзывы о средствах от геморроя
Мария, 25 лет: Кровотечение при дефекации у меня появилось недавно. Ко врачу было страшно обращаться, но пришлось, ведь самолечение чревато опасными последствиями. Геморрой появился из-за сидячего образа жизни. Кроме работы в офисе у меня нет никакой физической нагрузки. Проктолог прописал детралекс при геморрое, этот препарат укрепляет сосуды и предотвращает кровотечение, что немаловажно, если бывают запоры. Радуют первые результаты.
Светлана, 45 лет: У меня геморрой появился после рождения второго ребенка. Возникли трещины, стало пугать сильное кровотечение. Врач посадил на строгую диету, прописал мази, свечи, растительные таблетки, кровоостанавливающие препараты, в составе которых гепарин, чтобы устранить трещины и геморроидальные узлы. Лечение прохожу под наблюдением врача, хожу часто на консультации в клинику, где мне помогают скорректировать курс лечения.
Катя, 30 лет: На первые признаки геморроя я не обращала внимания, думала, что само собой пройдет, но потом наступило обострение, заболевание перешло в острую форму, возникло гнойное воспаление. Врач сказал, что на такой стадии поможет только антибиотик. Мне прописали препарат, который убивает возбудители инфекции. Побороть начинающийся некроз удалось. В будущем я буду серьезнее относиться к такому недугу, чтобы не доводить до трагедии.
Крема от геморроя - список и выбор самого эффективного
Крем от геморроя: состав и компоненты
Все компоненты для удобства можно разделить на три класса — основа крема, дополнительные вещества и лечебные добавки. Главная задача основы — сделать так, чтобы крем просто прилип к коже. Для этих целей обычно используют различные натуральные жиры и эмульсии. Для основы обычно используют такие компоненты:
Криотерапия при геморрое подразумевает использование жидкого азота для заморозки пораженных сосудов
Этот вид вмешательства проводят на 2 и 3 стадии патологии, при тяжелом течении заболевания она неэффективна. Еще одна особенность – возможность проведения только при внутреннем геморрое. За один сеанс врач обрабатывает только один узел. Промежуток между процедурами по удалению следующего узла составляет 2–3 недели. Противопоказана криотерапия при наличии анальных трещин, проктите, парапроктите.
Возможные осложнения
Осложнения после проведения операции случаются редко. Чаще негативные последствия возникают при хирургических ошибках или несоблюдении правил реабилитации самим больным.
Наиболее часто возникают следующие состояния:
нарушение мочеиспускания и дефекации;
водянистые или гнойные выделения;
развитие болей;
кровотечение;
выпадение частей прямой кишки;
присоединение бактериальной инфекции;
появление свищей;
патологическое сужение анального отверстия.
Если операция прошла успешно, вышеописанные признаки проходят в течение недели или не возникают вовсе. Если из заднего прохода идет кровь, повышается температура тела, пациент испытывает сильный болевой синдром, его пребывание в условиях стационара продлевается.
Реабилитация
Длительность восстановительного периода зависит от вида операции и индивидуальных особенностей организма больного. После проведения малоинвазивных методик реабилитация длиться не более 5–7 суток, после чего человек возвращается к обычной жизни. После выполнения открытой геморроидэктомии для восстановления пациенту рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:
исключить запоры с помощью соблюдения диеты. Из рациона следует убрать крепящие и газообразующие продукты;
при необходимости принимать слабительные препараты, это поможет избежать травмирования стенок прямой кишки каловыми массами;
при развитии воспаления или болезненных ощущений можно принимать местные ванночки с антисептиком по рекомендации врача;
важно отказаться от физических нагрузок, поднятий тяжести.
В период восстановления необходимо тщательно следить за личной гигиеной. После опорожнения кишечника рекомендуется промывать анус прохладной водой. Кроме этого, необходимо своевременно являться на осмотр к проктологу, тщательно выполнять его рекомендации.
Как и чем снять обострение геморроя? В чем заключается первая помощь?
Как лечить обострение геморроя? Сколько дней оно длится?
Опубликовано: 17 апр 2015 в 15:00Состав и свойства компонентов:
Флуокортолон: гормон, оказывает продолжительное и быстрое действие.
Цинхокаин: анестетик местного действия.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, детский и подростковый возраст, беременность в 1 триместре, сифилис и туберкулез тканей промежности.
Применение: в острой стадии ударная доза 2-3 р. в 1 сутки, далее по 1 шт. в день, вводится после дефекации.
Ценовая категория: 750 руб.
Nativ Ttarget
Диета при геморрое с кровью: меню, важные особенности питания
Действующее вещество:
бензокаин;
масло печени акулы.
Описание:
Местноанестезирующий антигеморроидальный препарат с противовоспалительным действием.
Свойства:
Бензокаин блокирует появление и передачу нервных импульсов, что позволяет достичь местного обезболивающего эффекта.
Пациенты старше 12 лет вводят в анальное отверстие по 1 свече 4 раза в сутки после проведения гигиенических процедур. Препарат используют утром, перед ночным сном и после каждой дефекации.
Показания:
Лечение заболеваний прямой кишки с выраженным болевым синдром, жжением и зудом. Среди них: наружный и внутренний геморрой, анальные трещины, эрозии, травматические повреждения заднего прохода.
С обезболивающей целью препарат применяют у пациентов, перенесших проктологические операции.
Противопоказания:
повышенная чувствительность к компонентам препарата;
тромбоэмболическая болезнь;
гранулоцитопения.
Побочное действие:
Возможны дискомфортные ощущения в анальном проходе после введения свечи.
В отдельных случаях развиваются аллергические реакции.
Стоимость:
От 390 до 440 руб.
Гормональные (кортикостероидные) суппозитории
Релиф УльтраВызывает ли застой крови геморрой? Геморрой характеризуется нарушением оттока крови в сплетениях сосудов прямой кишки. За счет застоя... Лежа на спине одновременно поднять обе ноги вверх. Затем руками взяться за поясницу и поднять ноги вместе с корпусом вверх, опираясь на локти и лопатки. Задержитесь на несколько секунд и плавно вернитесь в исходное положение Подъем таза лежа на спине Руки лежат вдоль туловища. Ноги подтянуты пятками к ягодицам, колени вместе. Поднимите медленно таз так, чтобы туловище и бедра были на одной линии. Ребра должны быть максимально опущены, не выпячивайте грудь вверх. Плечи расслаблены. Приседания Это простое, но эффективное для улучшения циркуляции крови упражнение лучше выполнять, стоя у опоры (стол, спинка стула). При подъеме вверх подымайтесь на носки. «Самолетик» Лягте на спину. Возьмите малыша и положите животиком на наружную поверхность Ваших голеней. Во время всего упражнения держитесь за руки. Ноги согните в коленях и поднимите перпендикулярно туловищу. Плавно выпрямляйте ноги и возвращайте в исходное положение. Живот, таз и ноги держите в напряжении. Обычно упражнение вызывает восторг у ребенка. «Хождение» на ягодицах
Морская вода богата множеством полезных минералов и микроорганизмов. Даже насыщенный йодом, морской бриз благотворно действует на организм человека. Вполне естественно, что пациенты с разными заболеваниями, стараются как можно чаще посещать пляж. Не говоря уже о том, что купаться в морской воде очень приятно. Люди, страдающие от геморроя, не исключение. Море при геморрое полезно посещать, но есть свои правила.
Коварный геморрой начинает беспокоить многих будущих мам еще во время беременности, а после рождения малыша обостряется. Бедной женщине приходится нелегко, ведь она вынуждена заниматься малышом, тогда как ее собственное здоровье требует немедленного внимания. Большинство молодых мам осведомлены о собственной проблеме и прекрасно знают, какиое лечение геморроя препаратами можно использовать для борьбы в период лактации. Однако часто случается и обратная ситуация, когда болезнь запускается оставленная без должного внимания.
Профилактика всегда кстати
Во время лактации развитие болезни происходит постепенно. На первых порах женщину могут беспокоить лишь небольшой зуд в области анального отверстия и чувство тяжести. Со временем молодую маму начинают беспокоить запоры, а во время похода в туалет и боль. В результате, возможно проявление такого симптома, как кровавые выделения из заднего прохода.
Если такая симптоматика болезни не заставляет пациентку принимать необходимые меры для лечения, геморрой беспрепятственно переходит в следующую, более тяжелую стадию развития. Появляются непосредственные признаки болезни – геморроидальные узлы. Следующие стадии геморроя характеризуются увеличением размеров узлов, которые могут вываливаться из заднего прохода при физических нагрузках, а со временем, даже от простого кашля или чихания. Естественно боль со временем только усиливается. Однако этой ужасной картины развития болезни вполне можно избежать, тем более что для этого не так уж много и нужно.
Очень важно предупредить развитие запоров, которые и провоцируют развитие геморроидальных узлов. Кормящим мамочкам для размягчения кала нужно принимать достаточное количество жидкости, как правило, суточная доза воды должна составлять не менее двух литров. В рацион питания обязательно должны входить кисломолочные продукты, овощи, фрукты, что очень важно при кормлении грудью. Именно они способствуют правильному пищеварению и помогут избежать запоров. И самое главное, что должна сделать женщина в период лактации – исключить из меню питания острую, соленую, жирную пищу, алкоголь. Тем более что это вредно для малыша, находящегося на грудном вскармливании.
Очень важный момент в лечении геморроя – правильная гигиена. После каждой дефекации женщина должна подмываться холодной водой, а не использовать жесткую туалетную бумагу. В крайнем случае, можно воспользоваться влажными салфетками.
Даже "запущенный" геморрой можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто не забывайте один раз в день наносить...
К выбору медицинских препаратов в таких ситуациях приходится подходить с особой осторожностью. Ведь далеко не каждое лекарство от геморроя у женщин подходит для лечения во время лактации. И говорить здесь следует не только о таблетках, применяемых внутрь, но и о лучших свечах от геморроя, и о мазях, действующих на местном уровне. Проблема в том, что вредные при кормлении малыша грудью компоненты препаратов могут проникать в организм молодой мамы, а значит, и в организм самого ребенка через молоко.
Гепариновая мазь
Данная мазь характеризуется щадящим воздействием, она довольно быстро убирает воспаление прямой кишки. С воспалением уходят болевые ощущения и зуд. Данный препарат подходит для лечения геморроя у женщин во время кормления малыша грудью, потому что не может навредить младенцу.
Вишневская мазь
Препарат также абсолютно безопасен для женщин во время лактации, а вот воспалительные процессы убирает быстро, не позволяя болезни прогрессировать. Для получения ожидаемого результата, мазь нужно правильно использовать. Рецепт довольно прост: четыре дня пациентка должна принимать сидячие ванночки с марганцовкой. Спустя этот короткий курс, можно начинать лечение мазью Вишневского.
Гомеопатические мази
Самый популярный препарат из этой серии – мазь Флеминга. Основу мази составляют только компоненты растительного происхождения, они отлично справляющиеся с основными симптомами геморроя. Это могут быть масло облепихи, тысячелистника, крапивы и других трав. Такие свечи отлично подходят для устранения симптоматики геморроя у женщин, не причиняя вреда молодой маме и ребенку, находящемуся на грудном вскармливании.
«Постеризан»
Данный препарат в форме мази отличается сильно выраженным регенерирующим свойством. Обычно прописывают препарат против геморроя, осложненного ранками и трещинками заднего прохода, которые доставляют болевые ощущения и кровоточат. Кроме того, компоненты мази повышают сопротивляемость иммунной системы пациентки.
Также мазь для лечения геморроя у женщин в период кормления ребенка грудь можно приготовить самостоятельно, воспользовавшись рецептами наших предков, проверенных временем.
Мазь из прополиса
Кусочек сухого прополиса измельчают на терке и добавляют его в растительное масло в пропорции 1 г прополиса на 10 г масла. Затем целый час держат на водяной бане и помешивают. Задача одна – растопить прополис. Когда это случится – можно начинать использовать. Хранится такой препарат в холодильнике.
Мазь из льнянки
Берется 2 ст. л. сухих цветков льнянки, которые заливаются 2-мя ст. л. спирта. Состав можно поместить в стеклянную бутылку, крепко заткнуть пробкой и поставить в темное место на пять часов. После этого настоявшееся лекарство выливают в растопленное на пару свиное сало (10 ст. л). Теперь мазь вновь следует выдержать до 3 часов на пару, не забывая помешивать. Когда мазь будет готова, ее остужают, процеживают через марлю и используют по три раза за сутки. Это отличное средство для лечения практически всей симптоматики геморроя и мужского простатита.
