Осознанность

Осознанность


Большую часть времени, большую часть жизни наш мозг уносит нас в прошлое — в теплые и комфортные воспоминания. «Ах, как было классно тогда! Как было весело», — вспоминаем мы...


Или мышление уводит нас в будущее. Мы мечтаем, фантазируем и размышляем.

Реже всего мы бываем в настоящем. Можно прожить весь день, находясь «где-то там». Но не здесь и не сейчас.


Тем временем жизнь бежит, как загнанный преступник от безжалостной погони, и мы не замечаем, как летят недели, месяцы, года... Если серьезно об этом задуматься, можно начать быть, как говорится, в моменте, в своем настоящем. И тогда мы заметим удивительную вещь.

Это даже трудно назвать удивлением. Осознание этого может стать приятным шоком. Я понял, а точнее, почувствовал на себе, что день можно прожить очень ярко, насыщенно, и он растягивается настолько, что кажется, продожался целую неделю! Это просто потрясающе! День как целая жизнь... День, умноженный на цифру семь.


Многие живут в ожидании. Закончить школу, потом вуз, потом скорей бы отпуск, скорее уйти на пенсию, а потом перед тобой возникает смерть и сидит на холодном камне, ждет, пока ты загнешься от рака или инсульта. И ты от старости и мучений начинаешь ждать смерть. По факту получается, что ты вообще не жил, ты иногда просыпался, пробуждался — и опять засыпал, выполняя социальные нормы, гнался за деньгами, переживал о том, что подумают твои соседи, и куда-то постоянно спешил.


Природа создала тебя, чтобы ты выжил, размножился и умер, как отработанный материал. Браво! Ты был хорошим винтиком в огромном механизме! Ты достойно выполнил программу, тебе дали за это деньги и грамоту.


А ценность нашей жизни — это настоящее, это осознанность и медитация. И долгая жизнь. У неосознанного же человека жизнь пролетает моментально. Раз — родился. Два — женился. Три — остановился. Не живите так. Жизнь-то у вас одна. Всего одна, и значительная часть уже прошла...