Описание

Описание

BookDoc

@BookDoc "Библиотека электронных книг – скачивай, читай и слушай".

Джиллиан Райли | Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость (2017) [FB2]

Автор: Джиллиан Райли

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Жанр: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты

Формат: FB2

Объем: 250 стр.

Описание:

Пищевая зависимость – опасная болезнь современного общества. В той или иной степени ей подвержены тысячи людей. Но если о вреде других типов зависимости – например, никотиновой – активно пишут и борются с ними, то негативные последствия нездоровых взаимоотношений с едой не столь очевидны. И в этом коварство расстройств пищевого поведения. На самом деле они приводят к серьезным нарушениям, провоцируя развитие диабета, гастрита, проблем с печенью и сердцем. Не говоря уже о лишнем весе! Эта книга поможет вам преодолеть пищевую зависимость, как бы она ни проявлялась. Вы сможете развить контроль над своими пищевыми привычками, сбросить вес и удерживать его на стабильном уровне.

На русском языке публикуется впервые.

Присоединяйся @BookDoc

Скачать