о себе

Привет, меня зовут Даша Акимова. Я художница, фасилитатор арт-терапии и музеевед ✨

Благодарю вас за ваше внимание и интерес. На этой странице я постаралась собрать свой опыт, образование, некоторые ориентиры, которые помогут немного лучше узнать меня, если мы еще не знакомы.
Если этой информации слишком много и она вас запутывает, вот здесь — краткая версия и мои контакты, чтобы сразу перейти к знакомству лично.

Чем я занимаюсь

Как помогающий практик я работаю с 2022 года (а внизу страницы есть подробное описание моего образования).

По первому образованию я музеевед и занималась разработкой музейных программ для работы с разными группами и запросами посетителей через контакт с искусством и фасилитацию творческой деятельности (в это же время проходила свою первую учебу по арт-терапии). Некоторое время назад я прошла Программу профессиональной переподготовки по арт-терапии. Также я училась в школе современного искусства (по направлению видеоарт) и часть моей профессиональной деятельности непосредственно связана с производством художественных практик и высказываний в разных медиумах, а также их обсуждениями. Более трех лет вместе с коллегами мы проводим художественные перформативные практики в виртуальных средах, включая зрителя в процесс наравне с художником, и часто практики оказывают терапевтический эффект сами по себе (за счет творчества, рефлексии, открытого безопасного шеринга и так далее). С 2022 года я работаю в индивидуальном и групповом формате как фасилитатор арт-терапевтических практик и арт-терапевт. С 2023 года начала практику в детской группе и индивидуальную работу с детьми. 

На сессиях мы с клиентом при помощи творчества, инструментов арт-терапии и искусства выстраиваем мягкий контакт с собой и окружающим. Другими словами, при помощи творческой деятельности разного порядка (рисование, лепка, фотография, картина и ее обсуждение, стихотворение, свободное письмо и прочие) клиент может укреплять внимание к своему состоянию и искать способы улучшить его, развивать художественное восприятие и находить свое место внутри процесса, выстраивать безопасное пространство для работы с чувствами и эмоциями, расслабляться и формировать эмоциональную стабильность. Также эти практики эффективны в переработке и контейнировании опыта, снижении тревожности и поддержке в адаптации, понимании своих потребностей и выстраивании устойчивой почвы для их удовлетворения. 

Для арт-терапии не требуются никакого специального художественного опыта/умений. Как и специфических сложнодоступных материалов. Перед каждой сессией клиенту даны рекомендации о тех материалах, которые могут пригодиться на встрече, а при личных очных встречах материалы заранее подготовлены мной.

Наши сессии как правило напрямую не связаны с совершенствованием художественных навыков (если это не основной запрос на поддержку), однако развитие внимания и контакта с собой, материалами и практиками, которое предложено, развивает способности к творческому самовыражению и помогает в решении творческих задач.  

Моя практика включает в себя: 

подбор и проведение художественных и арт-терапевтических практик (рисование, коллаж, фотография, видео, звук и др); создание условий для игрового освоение художественных материалов; помощь в вербализации запроса на сессии; исследование текущего психоэмоционального состояния; поддержку на всех этапах практик; активное слушание, а также вербальное или невербальное “отзеркаливание” художественной экспрессии клиента; использование вопросов – открытых, полуоткрытых, закрытых – с целью уточнения реакции клиента и значений образов, более полного, детализированного их описания, выражения физических и эмоциональных реакций на созданную продукцию, фасилитация реакций или исследование альтернативных образов и динамик; поддержка в развитии интерпретаций и направленного внимания. 

В ходе сессии я могу предложить использование инструментов телесно-ориентированных практик. Также мы можем практиковать направленную медитацию, аутентичное движение и перформативные практики – если есть такой запрос.

С кем я работаю

Сейчас я работаю со взрослыми и детьми в индивидуальном и групповом формате, в основном онлайн, но также офлайн в Санкт-Петербурге.

Ко мне на сессии можно прийти как с конкретным запросом: напряжение, усталость, перемены в жизни, трудности адаптации, сложности в отношениях и так далее; так и с интересом к исследованию себя через художественные материалы и практики, помощи в понимании запроса на терапию. И, конечно, для отдыха — выгрузить все лишнее, расслабиться и набраться сил. 

Возможно, чуть замедлиться и выстроить опору. Настроить свою рутину так, чтобы успевать делать важные дела, радоваться и жить🌱 Возможно, найти безопасное пространство для того, что давно волнует и поработать с этим. А может, встретиться со своим внутренним художником и дать время для его творчества и игры! 

Наши сессии могут быть регулярными или кратковременными для определенного вопроса/периода (например, произошло или происходит что-то, в чем нужна поддержка, поиск ресурса, творческих решений). 

При работе с детьми мы также поддерживаем связь с родителями, после сессий я даю обратную связь в краткой и более развернутой форме  — мы встречаемся раз в некоторое количество сессий с родителями. На этих встречах я рассказываю об актуальном процессе (в рамках конфиденциальности ребенка соответственно его возрасту и потребностям), отвечаю на вопросы, при необходимости мы совместно выстраиваем модели интеграции терапевтического опыта. Для меня важно быть в сотрудничестве с родителями, иметь возможность задавать и отвечать на вопросы, находиться в диалоге.

Основные текущие направления моей работы: миграционный опыт и опыт беженства, адаптация (как детская, как и взрослая в связи с различными жизненными обстоятельствами), тревожность, материнство, травма, потребность в поддержке и ресурсе.

Принципы моей работы

В своей работе я придерживаюсь гуманистических/человеко-центрированных подходов, ненасильственного отношения и не даю советов относительно жизненных ситуаций. На сессии действует правило “стоп” – если вы ощущаете, что не готовы работать с каким-то образом или темой, которая возникла в ходе практики, мы останавливаемся и не идём в этот процесс.

Для меня важно отмечать свободу выбора клиента, во всех предлагаемых на сессиях интервенциях я следую тому, что клиент является полноценным участником процесса и экспертом своего собственного случая. Я стараюсь узнать клиента, понять его и вносить предложения, опираясь на понимание пользы для клиента. У клиента есть возможность выбирать, прибегнет ли он к предлагаемым художественным методам. В этом процессе мы —  партнеры, где главными задачами являются благополучие клиента, поддержание его цельности, самостоятельности, при этом осуществление поддержки — когда, где и как это необходимо.

Для меня как для специалиста и человека важно поддержание профессиональной гигиены. Поэтому я обращаюсь за супервизионной поддержкой. При этом все, что происходит на сессиях с клиентом конфиденциально. Супервизоры также скреплены правилом конфиденциальности, при этом супервизия не предусматривают раскрытие информации о клиенте, по которой его можно идентифицировать.

Мой терапевтический опыт как участницы

У меня есть опыт длительной (с 2012 года) индивидуальной и групповой терапии, кратковременных терапевтических курсов. Подходы, с которыми я знакома как участница терапии: когнитивно-поведенческая терапия, арт-терапия, гештальт, соматический подход Body Mind Centering, танцевально-двигательная терапия, телесно-ориентированная, 12-шаговые программы, Аутентичное Движение. Если какой-то из описанных аспектов вызывает у вас интерес или вопросы, я готова рассказать об этом более подробно в личном общении.

Для психического и душевного равновесия, а также безопасности терапевтического сеттинга, имею регулярный опыт личной терапии.

Образование, курсы, лаборатории:

• Арт-терапия/ Программа профессиональной переподготовки Студии "Само" и Института Практической Психологии и Психологического Консультирования
• Dance of resilience/ Курс танцевально-двигательной терапии/ Александр Гиршон
• Медитация-Движение-Письмо/ Курс танце-двигательной терапии/ Александр Гиршон
• Лаборатория Воплощенного перформанса/ Курс Альфии Шамсутдиновой
• Техники в арт-терапии: Театр Онлайн / АНО "Центр психологии и арт-терапии САМО"
• Юнгианский анализ и арт-терапия. Тело как мост между сознательным и бессознательным: практика Аутентичного Движения/ Курс Нины Кунгуровой
• Методологическая онлайн-лаборатория “Встречи” (совместно с Коинсидентальным Институтом и Институтом Овладения Временем)/ Семинар по обмену опытом между арт-сообществами, исследование опыта коллективности
• Мастерская "Видеоарт и коммуникационные стратегии" Евгения Гранильщикова/ Школа современного искусства "Концепция"
• Мастерская документального кино/ Лаборатория Artivism&Solidarity
• Managing the Arts: Cultural Organizations in Transition/ Goethe Institute & Leuphana University
• Музейное дело и охрана памятников/ Санкт-Петербургский государственный университет культуры и искусств

Благодарю за ваше время и интерес! Здесь мои контакты, чтобы вы могли связаться со мной или подписаться, чтобы не терять актуальные анонсы групп и других событий. Вы также можете написать мне с предложением арт-терапевтического, творческого или корпоративного проекта.

С открытым сердцем и бережным вниманием жду вас на сессиях✨

Контакты

📩 Почта

📎 LinkTree

🔗 Instagram

✍️ Связаться со мной и записаться на индивидуальную консультацию

📝 Оставить свои контакты