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Mich hat in meiner Arbeit mit der Psyche auf jeden Fall weitergebracht!
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Du bist nicht, was du denkst
von Georg Lolos


Negative Gefühle werden als "Räume" dargestellt mit Beispielen aus der Praxis, einer Zusammenfassung und möglichen Lösungen am Ende jedes Raumes. Ich finde es sehr hilfreich und auch entlastend, man bekommt praktische Hilfe zur Selbsthilfe.
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Das Prinzip ist einfach: Anhand von zehn Räumen eines Hauses, welches unser Ego darstellt, beschreibt der Autor in welchem Gemütszustand wir uns befinden und wie wir diesen Raum wieder verlassen können.
Große Empfehlung und eines der besten Bücher zum Thema Achtsamkeit!
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Du bist nicht, was du denkst
von Georg Lolos




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Bewertung aus Schalksmühle am 30.04.2020

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