Популярная психология и саморазвитие (аудиоматериалы)

Олег Цендровский | Прямой контакт. пошаговое руководство по медитации на дыхание (2026) [MP3, Юрий Гуржий]

Древний метод, который помогает вернуться к себе. Несложные практики позволяют замедлить темп, отпустить беспокойство и вновь ощутить живую связь с тем, что происходит прямо сейчас. Больше всего нам обычно не удаётся именно это — останавливаться и отпускать. Мы легко теряем непосредственный контакт с собой и окружающим миром, надолго застреваем в тревогах о будущем ( Читать дальше... )Жанр: ПсихологияИздательство: АСТПродолжительность: 12:48:20

magnet:?xt=urn:btih:AED5EE7316344CEDF3003555D0FD29FF6C9DE51A

Дженнифер Шеннон | Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности (2026) [MP3, Пойманова Ольга]

Кажется, будто страхи есть только у тебя, а остальные живут спокойно и уверенно? На самом деле тревожатся многие подростки — просто поводы у всех разные. Кого-то накрывает паникой у доски перед классом, кому-то становится страшно в лифте или другом закрытом пространстве. Даже лидер футбольной команды, который легко перекрикивает стадион, может растеряться рядом с ( Читать дальше... )Жанр: ПсихологияИздательство: ВесьПродолжительность: 04:28:21

magnet:?xt=urn:btih:2FF748343A0B765E09969CA42BCB36B776372993

Эви Пумпурас | Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха (2026) [MP3, Людмила Пахмутова]

Эви Пумпурас, ранее работавшая агентом в Секретной службе США, делится в своей книге ключевыми аспектами безопасности. Читатели освоят навыки выявления опасностей, получат основы самообороны и научатся эффективно управлять страхом. Также они узнают техники анализа поведения людей, а также секреты влияния и манипуляций.Жанр: ПсихологияИздательство: БомбораПродолжительность: 12:17:37

magnet:?xt=urn:btih:9304EADC886D313D70B372B3DD2833D22FAAA6A0

Мартин Хайдеггер, Эдмунд Гуссерль | Ускользающее Эго. Медитация по Декарту (2026) [MP3, Маринин Игорь]

Эдмунда Гуссерля и Мартина Хайдеггера объединяли не только профессиональные интересы, но и личная связь: Хайдеггера воспринимали как «преемника» Гуссерля и его наиболее одарённого ученика. Гуссерль, создатель феноменологии, разработал подход, напоминающий декартовскую медитативную процедуру — «картезианское сомнение»: он предполагает временное «скобкование» и постановку ( Читать дальше... )Жанр: ПсихологияИздательство: Аудиокнига своими рукамиПродолжительность: 06:35:26

magnet:?xt=urn:btih:4284D75215F37B4D765ACE4DFEE524FEE0A32F30

Николай Дворянчиков, Дмитрий Шипицын, Светлана Нечесова | Профиль убийцы. Психологические аспекты криминального профайлинга (2026) [MP3, Игорь Гмыза]

Незаконное употребление наркотических средств, психотропных веществ и их аналогов наносит вред здоровью. Их незаконный оборот запрещен и влечет ответственность, предусмотренную законодательством. «Профиль убийцы. Психологические аспекты криминального профайлинга» — книга о психологической стороне криминального профайлинга, который в России лишь формируется как самостоятельная ( Читать дальше... )Жанр: ПсихологияИздательство: Аудиокнига своими рукамиПродолжительность: 17:33:29

magnet:?xt=urn:btih:E7B6C42ED71B4C20EA86EDF1947099089442DFD3

Элке Висс | Сократ в кроссовках. Искусство задавать хорошие вопросы (2026) [MP3, Илья Сланевский]

«Сократ в кроссовках» — во многом необычная книга. Вскоре после публикации она стала международным хитом, была переведена на пятнадцать языков и вошла в перечни «обязательного чтения» в сфере саморазвития. В чем причина такого успеха? Сегодня умение выстраивать разговор — будь то общение с близкими или деловые переговоры — имеет огромное значение. Европейский психолог ( Читать дальше... )Жанр: ПсихологияИздательство: АзбукаПродолжительность: 07:05:38

magnet:?xt=urn:btih:37C672985A0291171E8CB74AD9C0D8BF5DE495A5

Бэрбель Вардецки | Хочу всем нравиться (2026) [MP3, Юлия Бочанова]

Эта книга поможет избавиться от перфекционизма и чувства собственной недостаточности, а также научиться выстраивать более доверительные отношения с собой и с другими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки мягко проведет вас через опыт детства и покажет, в какой момент сформировалось убеждение, что любовь нужно заслуживать, признания — добиваться, а право ( Читать дальше... )Жанр: ПсихологияИздательство: БОМБОРАПродолжительность: 10:24:38

magnet:?xt=urn:btih:6D6EC1F7FA85FD5E0260A5D37D2C51C2B4B55FAE

Дэниел Гоулман | 12 элементов эмоционального интеллекта Как стать вдохновляющим лидером (2026) [MP3, Александр Жуков]

Чтобы добиваться успеха, важно уметь распознавать эмоции и грамотно использовать их для взаимодействия с людьми и управления командой. В этой аудиокниге известный психолог Дэниел Гоулман — двукратный номинант на Пулитцеровскую премию, автор популярных книг и один из создателей концепции эмоционального интеллекта — вместе с коллегами показывает, как EQ проявляется ( Читать дальше... )Жанр: ПсихологияИздательство: Аудиокнига своими рукамиПродолжительность: 07:39:30

magnet:?xt=urn:btih:38E23D38DB07CF177A5F8844ACD0A9EB0D60E8E9

Виктор Шейнов | Как управлять собой (2026) [MP3, Елена Полиенко]

Мы часто слышим – чтобы встать у руля своей жизни, нужно научиться в первую очередь управлять собой. На первый взгляд может показаться, что речь идет о самоконтроле. Но дело совсем не в нем! Известный автор, В. Шейнов считает, что чтобы управлять собой, надо прежде всего познать себя, свою душу и тело, найти неиспользуемые резервы. Поэтому в своей новой книге он ( Читать дальше... )Жанр: ПсихологияИздательство: ЛитРес: чтецПродолжительность: 15:35:16

magnet:?xt=urn:btih:E23243AE58930E12FD48ACB72E1ECF3FA48F49C6

Дмитрий Ковпак | 111 баек для психотерапевтов (2025) [MP3, Владимир Ванин]

В изящной занимательной форме изложены ключевые вопросы психотерапии. Описаны сто одиннадцать ситуаций (мифы, притчи, были и т. д.), имеющих отношение к психотерапевтической практике. К каждой ситуации дан соответствующий комментарий в виде краткого психологического анализа, указана область применения. Издание предназначено для специалистов психотерапевтического, ( Читать дальше... )Жанр: ПсихологияИздательство: ПИТЕРПродолжительность: 07:51:53

magnet:?xt=urn:btih:0A2CFDBFF9B96ECA300F64A456C6E035263DC716

Жак Рансьер | Эстетика Фрейда. Образы бессознательного (2025) [MP3, Ника Варда]

«Известно, что по оптимистическим взглядам Фрейда, которые были ранее простым противопоставлением принципа удовольствия принципу реальности, нанесла страшный удар война 1914 года, – пишет Жак Рансьер (род. 1940), французский философ, профессор Парижского университета. Однако дозволительно думать, что это объяснение не исчерпывает всей сути дела». Обращаясь к идеям ( Читать дальше... )Жанр: ПсихологияИздательство: ЛитРес: чтец, Алисторус, Ника ВардаПродолжительность: 05:59:32

magnet:?xt=urn:btih:E1A7390B9A58821E00458D9E35F78705CD3C3C06

Джеймс Холлис | Душевные омуты. Возвращение к жизни после тяжелых потрясений (2020) [MP3, Nikosho]

В книге «Душевные омуты» автор исследует те «топи» и «трясины», – вину, печаль, потери, предательство, депрессию и многое другое, – которые время от времени нас затягивают. Читатель, прочитав эту книгу, возможно, не только найдет в своих страданиях глубокий смысл, но и откроет для себя путь к личностному развитию и самоутверждению. Книга будет интересна специалистам, ( Читать дальше... )Жанр: ПсихологияИздательство: Аудиокнига своими рукамиПродолжительность: 07:56:11

magnet:?xt=urn:btih:17430079D4A815BE9000223ECE0EF7736361F429

Наталья Цветкова | Метод ТриЭр. Практическое руководство по работе с семейной историей (2025) [MP3, Наталья Цветкова]

Метод «ТриЭр» представляет собой передовую технику, которая помогает разобраться в механизмах передачи психологических особенностей через поколения, прервать цикл разрушительных сценариев и принять осознанные решения для изменений. Наталья Цветкова, обладая званиями кандидата психологических и физико-математических наук, а также являясь членом Академии Педагогических ( Читать дальше... )Жанр: ПсихологияИздательство: Аудиокнига своими рукамиПродолжительность: 06:50:10

magnet:?xt=urn:btih:F110E016FEBD0847465E60029E7171709FCDD126

Екатерина Кононова | Психология публичности. Уникальная программа создания прибыльного личного бренда (2026) [MP3, Екатерина Бабкова]

«Не сотвори себе кумира, а лучше стань им» – под таким девизом последние девять лет работает Екатерина Кононова, основатель одного из первых агентств персонального продвижения в СНГ – BAKERS, автор бестселлера в области личного брендинга, обладатель профессиональных премий «Серебряный лучник» и RuPoR.Перед вами первая книга с по-настоящему психологическим подходом ( Читать дальше... )Жанр: ПсихологияИздательство: Аудиокнига своими рукамиПродолжительность: 08:30:33

magnet:?xt=urn:btih:B0BEB03AB0AEF500C53B3E97CB558C5D47346AA8

Александр Вемъ | Заговори, чтобы тебя увидели. 101 секрет успешного общения (2026) [MP3, Николай Лумрас]

Неосведомлённость в правилах взаимодействия не освобождает от последствий! Особенно в современном мире, где успех каждого человека тесно связан с его навыками общения. Желающие жить в гармоничном окружении, легко достигать поставленных целей и приносить радость другим своим присутствием, должны освоить искусство эффективного и мирного общения. Книга предлагает набор ( Читать дальше... )Жанр: ПсихологияИздательство: Аудиокнига своими рукамиПродолжительность: 06:11:28

magnet:?xt=urn:btih:5FF1B4C9761A1F3F8F2966E2C7A67A5A4CD0962B

Зигмунд Фрейд | Истерия и страх (2023) [MP3, Илья Акинтьев]

Данная книга является шестым томом десятитомного собрания сочинений австрийского ученого-психолога, основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, известного как Учебное издание. В настоящий том вошли работы, в которых рассматриваются два основных комплекса невротических расстройств – истерические симптомы, а также проявления, выражающиеся в виде тревоги, страха и ( Читать дальше... )Жанр: ФилософияИздательство: ЭксмоПродолжительность: 06:49:03

magnet:?xt=urn:btih:A2BEA11918E64C5FC840C93E674935E685447984

Хесус Ларринага | Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства (2025) [MP3, Игорь Богданов]

Представьте, что ваши эмоции подобны внутренним погодным условиям: иногда они ясные и солнечные, иногда – облачные или бурные. В своей аудиокниге «Я и мои эмоции» психолог Хесус Ларринага предлагает научиться прогнозировать и даже контролировать эту «погоду», чтобы не попадать в зависимость от неожиданных эмоциональных штормов. Ларринага, обладающий более чем 15-летним ( Читать дальше... )Жанр: ПсихологияИздательство: Аудиокнига своими рукамиПродолжительность: 07:55:22

magnet:?xt=urn:btih:4B883AA253B1ACB5C68E5F5C77D5BDCA215EE057

Зигмунд Фрейд, Хорни Карен, Рихард Крафт-Эбинг | Боль. Природа женской покорности (2024) [MP3, Анна Пустота]

В современном обществе мазохистические черты у женщин встречаются гораздо чаще, нежели у мужчин. Но является ли эта тенденция отголоском женской биологии или имеет иные причины? Так что же такое женский мазохизм? Зигмунд Фрейд впервые заговорил об этой проблеме. Основатель психоанализа со свойственной ему категоричностью заявил, что быть женщиной – значит быть склонной ( Читать дальше... )Жанр: Философская проблематика, Психологические исследованияИздательство: ЛитРес: чтецПродолжительность: 12:30:47

magnet:?xt=urn:btih:44A4DC68E3624A415AA325611E71F853349C2BA1

Эрик Берн | За пределами игр и сценариев (2018) [MP3, Максим Доронин]

Это сборник лучших, проверенных временем исследований, идей и техник Эрика Леннарда Берна – автора бестселлера «Игры, в которые играют люди». В книгу включены самые популярные лекции, выдержки из работ и статьи известного психолога и психиатра. Материалы для сборника отобраны учениками Берна и предназначены для углубленного изучения основ трансакционного анализа. ( Читать дальше... )Жанр: ПсихологияИздательство: БОМБОРАПродолжительность: 14:23:35

magnet:?xt=urn:btih:50C0DF4429D02D36ACA2352CA002D007FB9DA37D

Валентин Ковалев | Как привлечь, сохранить и приумножить деньги (2026) [MP3, Иван Букчин]

Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о деньгах. Не секрет, что деньги — это самая закрытая тема для обсуждения. Похоже, что эта тема еще более интимная, чем секс. Если о сексе не принято говорить в обществе, то по телевизору эту тему все-таки поднимают. А вот о том, как стать богатым, не услышишь ни в трамвае, ни по радио, ни по телевизору. У многих ( Читать дальше... )Жанр: Саморазвитие и самосовершенствование, финансовое благополучиеИздательство: Аудиокнига своими рукамиПродолжительность: 03:18:31

magnet:?xt=urn:btih:CB81F10D3627365560BFD5A28AA4781D1BD03694

Джон Шлимм | Все, что нужно знать о зумерах. Правда о самом смелом поколении (2026) [MP3, Вадим Прохоров]

Книга Джона Шлимма представляет собой исследование поколения зумеров, которое разрушает устоявшиеся стереотипы и предубеждения. Автор стремится помочь читателям понять и лучше узнать представителей этого поколения, чтобы наладить с ними эффективные и долговременные отношения. В своем труде Шлимм разбивает устоявшиеся заблуждения и предвзятые идеи, которые создают ( Читать дальше... )Жанр: ПсихологияИздательство: Аудиокнига своими рукамиПродолжительность: 02:39:20

magnet:?xt=urn:btih:72A40A7108D5EAB49639DFC4FD17EF1C8454A79E