можно ли при геморрое делать упражнения для ягодиц

Админ

>>>>> Нажмите сюда, если не хотите ждать <<<<<

>> Вы будете перенаправлены через 5 секунд <<<

Лекарства от глистов для человека
Глисты – паразиты, обитающие в организме человека, которые вызывают группу заболеваний, объединенных одним...

Важно принимать пищу в определенные временные промежутки, настраивая свой кишечник на распорядок дня. При ежедневном приеме пищи в одни и те же часы органы пищеварительной системы начинают работать как часы. Пищевые ферменты вырабатываются в определенное время, то же самое касается и каловых масс – в назначенный час они начинают продвигаться из верхних отделов кишечника к нижние. Таким образом, дробное принятие пищи является основой питания при геморрое

Кстати, лечение большинства патологий пищеварительной системы включает в себя дробное питание – небольшими порциями в определенные часы.

Мы привыкли питаться по-другому. Приоритет отдается белковой пище – рыбе, мясу, картофелю, макаронам. А вот столь необходимая клетчатка: фрукты, каши, овощи, включаются в рацион в небольших количествах, либо вообще в нем отсутствуют.

То же самое касается и приема жидкостей. Мы привыкли пить чай, кофе, соки. А вот обыкновенная, но столь необходимая нашему организму вода употребляется лишь в крайних случаях. Стоит ли удивляться, что кишечник начинает бунтовать? Отсюда и возникают запоры и, как следствие, формирование геморроидальных узлов.

Коррекция количества потребляемой пищи и частоты приемов позволит устранить массу проблем, в том числе и провоцирующие геморрой факторы. Оптимально принимать пищу 5-6 раз в сутки, т.е. каждые 2-2,5 часа.

Диета при обострении геморроя

Когда период ремиссии сменяется обострением геморроя, характеризующимся болевыми ощущениями, выпадением геморроидальных узлов, и даже кровотечением, питанию важно уделить особое внимание, так как неправильный стул может повлечь нежелательные осложнения.

Питание в этом случае призвано уменьшить объемы каловых масс, сделать их более жидкими, что снимет раздражение в геморроидальных узлах и окажет щадящее влияние на прямую кишку.

В этом случае примерное меню на каждый день должно состоять из негустой, а лучше жидкой пищи, но при этом достаточно калорийной, чтобы человек не испытывал чувства голода и не ощущал упадок сил.

Составляя рацион диеты на неделю, важно учесть:

Отдайте предпочтение темным и серым кашам – перловая, гречневая, овсяная, ячневая, геркулесовая. А вот рисовая и манная ухудшают работу кишечника, вызывая запоры;
Хлеб должен быть изготовлен из муки грубого помола (отрубной, ржаной);
Крахмалистые овощи (картофель), макаронные изделия, свежую сдобу следует ограничить;
Диета при геморрое обязательно включает такие овощи: брокколи, цветная капуста, свекла, огурцы, морковь, кабачки. Употреблять их можно в сыром, вареном, тушеном виде;
Среди фруктов должны присутствовать: курага, яблоки, чернослив, свежие абрикосы, бананы;
В ежедневный рацион должны входить отруби – овсяные или пшеничные, не менее 60 г. Регулярное их употребление в пищу на 75% удовлетворит потребность организма в пищевых волокнах. Отруби можно измельчать и добавлять в любые блюда, либо разводить водой и принимать во время еды;
В рационе должно присутствовать и мясо, однако, оно должно быть нежирным (курица, индейка) и приготовленное на пару;
В ежедневное меню должны входить растительные масла. Они стимулируют перистальтику кишечника. Масло можно добавлять в салаты вместо сметаны или майонеза.

Растительное масло прекрасно справляется с запорами. Для этого необходимо размешать столовую ложку масла в стакане кефира или любого кисломолочного продукта и выпить полученную смесь перед сном. Только следует соблюдать осторожность в употреблении масла при камнях в желчном пузыре.

Есть следует часто, но понемногу. Оптимальные промежутки между приемами пищи – 2,5-3 часа. Такая диета позволит не перегружать желудок и не ощущать голода. Важно питаться в строго отведенные часы, чтобы настроить организм на правильное пищеварение и регулярное очищение кишечника.

Помимо употребления обычной воды в достаточных количествах, рекомендуется употребление слабосоленой минеральной воды, но только после консультации с проктологом!

При сильно выраженных симптомах можно в течение суток поголодать, после чего постепенно вводить в рацион фрукты, овощи и каши. А вот на острое, алкоголь, копченое и пряное – категорическое табу!

Во время геморроя нужно убрать из рациона продукты, вызывающие вздутие живота. К таким относятся редька, репа, виноград, черный хлеб, а также кофе, какао, чай.

Ниже приведена таблица продуктов с послабляющим и закрепляющим действием:

Продукты с закрепляющим действием Послабляющие и нормализующие пищеварение продукты

Все рафинированные продукты и напитки;
Преимущественно белковая пища (мясо, грибы, молочные продукты);
«Вяжущие» фрукты: айва, гранат, груши, кизил, черника и брусника;
Вызывающие брожение овощи: репа, редька, лук, чеснок, редис и грибы;
Способствующие газообразованию бобовые, щавель, шпинат, капуста;
Сдоба, сладости, белый хлеб, макаронные изделия;
В изобилии животные жиры: сало свиное, баранье, говяжье;
Наваристые бульоны, слизистые супы;
Вязкие каши (манная, рисовая);
Крепкий черный и зеленый чай;
Кофе и какао;
Кисели;
Яблочный и виноградный соки;
Шоколад и его производные

Употребление до 2 литров воды в день;
Включить в рацион отруби;
Свежие и сушеные фрукты, преимущественно сладкие и кисло-сладкие и особенно: апельсины, размоченные чернослив, курага, урюк, инжир;
Свежие и сушеные ягоды;
Овощи в разных видах и комбинациях (свежие, вареные, тушеные, салаты) и особенно: свекла, морковь, тыква, дыня, цветная капуста, капуста огородная, кабачки, листовой салат
Кисломолочные продукты: кефир, простокваша, кислое молоко, ряженка, йогурт;
Свежие соки сладкие: сливовый, абрикосовый;
Овощные соки: томатный, морковный, свекольный, тыквенный, картофельный;
Мед, мармелад, пастила, зефир, повидло, джемы, варенье;
Ламинария – морская капуста;

Как питаться после операции

После операции по устранению геморроя диета является важной частью реабилитационного периода. Без этого полноценное восстановление организма просто невозможно.

Если геморрой найден у человека пожилого возраста, рекомендуется не спешить с операцией, а сперва испробовать различные мягкие методы лечения:

нормализация питания;
гигиенические мероприятия;
лечебная гимнастика;
народные средства.

Если удается избавиться от запоров и устранить кровотечение, считается, что болезнь перешла в ту стадию, которая не требует оперативного вмешательства.

Показания к оперативному лечению геморроя

Выделяют следующие ситуации, при которых именно операция становится оптимальным вариантом:

болевой синдром;
кровотечения, вызывающие риск анемии;
выпадение узлов;
шансы защемления, тромбоза.

А вот в случае, если задний проход, прямая кишка воспалилась, оперативное лечение геморроя становится невозможным. Сперва устраняют воспалительный процесс, затем снимают отек и лишь после этого решают, можно ли оперировать больного.

Ванночки могут быть как прохладными, так и горячими.

Для проведения прохладной ванночки больной наполняет емкость водой соответствующей температуры и садится в нее областью ануса на 5 минут. Прохладная вода помогает устранить боль и кровотечение. В ванночку можно добавить немного марганцовки или фурацилина, обладающих антисептическими свойствами. Однако не стоит слишком усердствовать, наполняя ванночку чрезмерно холодной водой, так как это может вызвать переохлаждение, цистит, воспаление половых органов, особенно, у женщин.

Горячие ванночки также эффективны в качестве обезболивающего средства, они помогают расслабить мускулатуру тазового дна и анальный сфинктер. В горячую воду для большей эффективности можно добавить лекарственные травы (ромашку, шалфей, крапиву, календулу), которые обладают противовоспалительным и антисептическим действием. Находиться в такой ванночке нужно до момента, когда вода станет прохладной. Кратность процедур – около десяти.

Помимо ванночек, полезно применение контрастного душа на область ануса. Промывая задний проход попеременно горячей и холодной водой, можно уменьшить болевые ощущения, нормализовать тонус сосудов промежности и улучшить кровоток в прямой кишке.

Местное лечение

Местное лечение в виде мазей или примочек особенно эффективно при наружном геморрое, когда узлы непосредственно доступны для обработки. В качестве примочек можно использовать обычную холодную воду, это самый простой способ. При этом к области заднего прохода прикладывают мягкую ткань, смоченную в холодной воде.

Возможно применение свежего свекольного сока, уже упоминавшегося выше, а также растертых ягод рябины, которая обладает вяжущими свойствами и богата витамином С.

Сравнимо по эффективности с аптечными препаратами применение примочек с соком лука, чистотелом, прополисом. Для приготовления мазей рекомендуется сливочное масло, ланолин, а также облепиховое масло, обладающее выраженным вяжущим и ранозаживляющим свойствами. Облепиховое масло можно приобрести в любой аптеке, средство безопасно и эффективно.

Свечи и микроклизмы

Если при наружном геморрое пациент может легко использовать всевозможные народные рецепты, то при внутренней локализации узлов встает вопрос, каким образом обеспечить соприкосновение лекарственного средства со слизистой прямой кишки. На помощь в таких случаях приходят свечи, приготовленные в домашних условиях, и микроклизмы.

лучшие лекарственные препараты при лечении геморроя

Лучшие лекарства от геморроя

Если у вас геморрой, то подходить к выбору лекарства нужно очень серьезно. Лучше всего не заниматься самолечением и обратиться за помощью к врачу, тогда он сможет выписать необходимые медикаменты в зависимости от вашего состояния и степени развития заболевания. Лекарства от геморроя могут быть разнообразными. Они устраняют различные симптомы болезни. Есть очень дорогие лекарства для лечения геморроя, есть дешевые, которое практически не отличаются по своим свойствам и эффекту. Подбирать медикаменты должен врач. Только он сможет учесть все особенности вашего организма и прописать нужный препарат.

Статистика говорит, что у 50% женщин в положении так или иначе проявляются симптомы патологии. Во избежание этого нужна профилактика геморроя у беременных. Болезнь может вести себя хитро, и женщина может порой не догадывается о ней вплоть до первой проверки у врача. Поэтому мы советуем не затягивать с походами в клинику, будучи в положении.

Профилактика геморроя у беременных заключается в правильном питании и специфичном комплексе упражнений:

Первое упражнение. В исходном положении ноги на ширине плеч, а руки вытянуты вперёд. Движение: поворачиваем туловище вправо, держа стопы на месте, и максимально отводим правую руку назад. Это движение делается на вдохе. На выдохе возвращаемся в исходное положение. На каждое движение выделяется пять секунд.
То же исходное положение, что и в первом упражнении, но руки сцеплены. Поворачиваем корпус в разные стороны, с усилием отводим руки назад.
Исходное положение: сядьте на пол и обопритесь на руки сзади. Не отрывая пяток, согните ноги в коленях. На выдохе вернитесь в исходное положение. Достаточно выполнить пять раз.
В исходном положении сидя разведите ноги в стороны, не сгибая. Затем растягивайтесь корпусом к каждой из ног, пытаясь дотянуться до стоп. ВНИМАНИЕ! Упражнение разрешено ТОЛЬКО в первом и втором триместре.
Для третьего триместра рекомендовано следующее упражнение: сядьте в исходное положение на стул. Отведите правую руку, левой же ногой, согнутой в колене, попытайтесь дотянуться до бока живота, можно помогать себе левой рукой. Это движение проводится на выдохе, а на вдохе вернитесь в исходное положение. Повторите действие для правой ноги и по пять раз для каждой.

Вот такие простые физические упражнения для профилактики геморроя помогут разогнать кровь и укрепить необходимые мышцы.

Профилактика геморроя при родах

Довольно сложно принять какие-то меры во время самих родов. Лучшим и наиболее облегчающим средством будут своевременные потуги и выполнение советов акушера. Многое зависит от того, как протекали последние месяцы беременности, когда плод весит больше всего.

Он оказывает давление на сосуды, поэтому чтобы предотвратить появление или обострения геморроя во время родов, нужно придерживаться правил на протяжении всего срока.

Многих женщин также интересует, как избежать геморроя после родов. Главным залогом успеха лечения является своевременная диагностика, поэтому врачи не должны обделять вас вниманием.

Способов лечения варикоза геморроидальных вен масса, и чем раньше оно начнется, тем раньше закончится. Препараты для лечения – мази и свечи от геморроя – помогут избавиться от него во время беременности.

Схема профилактики геморроя для мужчин

Среди мужской половины человечества недуг распространён даже больше. Очень часто его вызывают неправильное питание или переедание, малоподвижный образ жизни и неожиданные силовые нагрузки.

Программа индивидуальная с учетом возможностей больного.

В период заболевания правильное питание должно быть регулярным, режим обязателен. Если существует склонность к запорам, продукты должны содержать большое количество клетчатки.

При этом нужно выпивать не менее 2-х литров жидкости в сутки. К тому же, подобная диета эффективна для похудения.

Нельзя употреблять в пищу выпечку из белой муки, цельное молоко. А кисломолочные напитки можно и нужно есть каждый день.

Особенно это касается продуктов с лактобактериями. Польза специальной гимнастики только дополнит режим и нормализует состояние.

Упражнения по Кегелю

Внутренний и наружный геморроидальные узлы

Соль от геморроя

На основе соли делают ванночки:

В трех литрах воды растворяют пол килограмма поваренной соли.
Смесь ставится на огонь, постепенно доводится до кипения, после — остужается до комнатной температуры.
Смесь наливается в таз, в котором надо сидеть до полного остывания жидкости.

С помощью такой процедуры быстро лечится начальная стадия заболевания, послеродовый геморрой, но она не эффективна против геморроидальных узлов.

Лавровый лист от геморроя

Лечение наружного геморроя народными средствами осуществляется с помощью ванночек из лаврового листа.

Для этого листы (100-200 г) заливают пятью литрами кипятка, остужают до температуры, необходимой для принятия ванны и принимают ванночку до остывания.

Мед при геморрое

Лечение геморроя медом можно проводить внутренним и внешним способом – в чистом виде и в качестве составляющего компонента мазей и свечей.

Свечи. Из липового или гречишного засахаренного меда делают свечи и вставляют их на ночь. Можно смазывать медом свечи из картофеля для усиления целебного действия.
Мази. Лечение геморроя медом подразумевает и использование чистого продукта в качестве мазей, и в составе других целебных мазей. Например, внутренний и внешний геморрой лечится следующей мазью: по одной чайной ложке мёда и корицы смешивают с хозяйственным мылом (натирают на мелкой терке) и смазывают внутри анального отверстия и снаружи на геморроидальных узлах.