Основной принцип подбора упражнений для предотвращения заболевания заключается в том, что должны быть задействованы мышцы бедер, таза и промежности. Это следующие упражнения:
Ножницы. Выполняются в положении на спине. Упражнение заключается в сведении и разведении поднятых прямых ног, скрещивании их.
Велосипед. Движение ногами подобно езде на велосипеде (также лежа на спине).
Наклоны вперед.
Приседания. Их желательно делать, поставив ноги на ширину плеч или шире.
Выпады вперед, вправо и влево.
Подъем таза из положения лежа на спине (как на рисунке).
Вращательные движения тазом и др.
Одно из самых действенных упражнений для профилактики геморроя у мужчин и у женщин, которое можно выполнять, не покидая рабочего места – это сжимание и расслабление анального сфинктера. Оно может выполняться практически при любых условиях, в том числе сидя за рулем. Это упражнение делается в различном темпе, необходимо чередовать быстрые движения с медленными. Периодически следует напрягать сфинктер на 20–30 секунд с такими же периодами расслабления.
В заключение следует сказать, что в профилактике геморроя, как и большинства других болезней, важен систематический подход. Гораздо ценней тратить на гимнастику 15–20 минут ежедневно, чем 2 часа один раз в неделю. А также важно воздействие одновременно на несколько факторов риска (например, нормализация питания, физические упражнения и применение ортопедической подушки). Только систематичность и комплексный подход сделают меры по профилактике геморроя довольно эффективными.
НОВЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ ГЕМОРРОЯ ЗА 1 РУБЛЬ!
Запущена федеральная программа лечения ГЕМОРРОЯ! Тяжело поверить, но эффективный препарат от геморроя финансируется бюджетом и спецфондами. Жжение, зуд, дискомфорт, кровотечения - далеко не полный список того, с чем вы мучаетесь каждый день... Не говоря уже о возможных последствиях, таких как тромбоз геморроидальных узлов, анальные трещины и даже рак прямой кишки. Чтобы избежать этого нужно принимать копеечное средство.... Читать далее >>>
Видео по теме:
Голосов еще нетСамым распространенным заболеванием прямой кишки является геморрой. Встречается заболевание в равной степени у мужчин и женщин. Во время беременности появление геморроя не редкость. Следует своевременно лечить заболевание во избежание осложнения. Содержание:
Причины возникновения
Геморрой у беременных может возникнуть по разным причинам. Основные факторы появления геморроя: наследственная предрасположенность и возраст беременной. Риск возникновения геморроя увеличивается, если у кого-либо из близких родственников был диагностирован геморрой.
Достичь такого эффекта позволяет растительная пища, богатая клетчаткой. Клетчатка размягчает каловые массы, акт дефекации проходит своевременно и легко. Вероятность травматизации узлов сводится к минимуму, во время опорожнения кишечника не возникает болевых ощущений даже при остром геморрое.
Клетчатка не всасывается в кишечнике и выполняет ряд полезных функций:
Способствует увеличению каловых масс в объеме, усиливая перистальтику кишечника;
Способствует выведению из организма шлаков и токсинов;
Нормализует уровень холестерина в крови;
Поддерживает оптимальную кишечную микрофлору, необходимую для полноценной работы кишечника.
Достаточное потребление жидкости
Аптечная ромашка обладает великолепными антисептическими и заживляющими свойствами. Для приготовления одной ванночки понадобится две столовые ложки сухих цветков ромашки на 500 мл воды.
Ромашку залить кипятком и плотно укутать теплым полотенцем или пледом — так, чтобы процесс остывания шел медленно. Готовый настой процедить и добавить в горячую воду. Длительность процедуры — от 30 минут.
Отцеженную кашицу не стоит выбрасывать, она отлично подойдет для постановки компрессов или примочек. Достаточно часто врачи рекомендуют чередовать сидячие ванночки при геморрое с настоем ромашки и примочки.
Ванночки с корой дуба
Дубильные вещества являются отличным средством для укрепления стенок сосудов, и стимуляции процессов регенерации тканей. Кору дуба заливают крутым кипятком и держат на огне 10 – 15 минут. После того, как отвар остынет до комнатной температуры, его добавляют в приготовленную воду. Длительность процедуры 10 – 15 минут.
Теплые ванны
Методика принятия теплых ванночек является ведущей в консервативном лечении геморроя и в реабилитационный период после операции. Многие проктологи на вопрос пациентов — можно ли делать ванночки при геморрое, рекомендуют именно теплые ванны. Они наиболее комфортны для организма, практически не имеют противопоказаний, и дают максимальный эффект при лечении.
На первой стадии геморроя грамотное проведение теплых ванночек не только снимает все симптомы геморроя, но в 70% случаев способствует полному выздоровлению. На момент развития геморроя до второй стадии, теплые ванночки обязательно включаются в комплекс всех терапевтических мероприятий. Наряду с диетой, лечебной гимнастикой и медицинскими препаратами помогают остановить развитие патологии и увеличению сроков ремиссии.
Лиотон. Популярное средство, сочетающее синтетические и натуральные компоненты. Содержит гепарин, обладающий выраженным венотонизирующим эффектом, лавандовое масло, увлажняющее, успокаивающее, снимающее воспаления.
В состав включены и другие вещества с ранозаживляющим, противовоспалительным, кровеостанавливающим действием: масло нероли, метилпарагидроксибензоат, триэтаноламин, пропилпарагидроксибензоат, карбомер, этиловый спирт.
Применяют для лечения хронического и острого геморроя, а также для профилактики и восстановления в послеоперационный период. Предпочтительно наружное использование: втирание в поврежденную кожу и выступающие геморроидальные узлы.
Чтобы назначить правильное лечение, доктор, прежде всего, убеждается в том, что кровотечение именно геморроидальное, а не вызванное какой-нибудь из вышеперечисленных патологий.
В первую очередь, проктолог проводит внешний осмотр, при котором обнаруживается кровотечение из внешних геморроидальных шишек, и пальпацию, которая позволяет выявить внутренние узелки.
Информативны также инструментальные методы диагностики:
Ректороманоскопия. В ректальный канал вводится особое приспособление, которое оснащено светодиодами и оптикой. Прибор позволяет исследовать прямую кишку на глубину до 30 сантиметров.
Аноскопия. Слизистые оболочки нижнего отдела кишечника изучают при помощи аноскопа. Этот прибор с зеркальцем помогает осмотреть ректальный канал на глубину до 12 сантиметров.
Колоноскопия. Диагностическая процедура, проводимая с помощью длинной трубки, оснащённой светодиодами и микрокамерой, позволяет изучать слизистые оболочки всего толстого кишечника.
Общий анализ крови. С его помощью проверяют показатели гемоглобина и красных кровяных телец. При малокровии, вызванном геморроидальным кровотечением, их уровни значительно снижаются.
После постановки точного диагноза и определения стадии патологического процесса проктолог выбирает правильную тактику, как остановить кровотечение при геморрое.
В лёгких случаях назначается консервативное лечение, в тяжёлых ситуациях показана госпитализация и/или операция.
Экстренная помощь при кровотечениях
Вопрос, как остановить кровь при геморрое быстро и правильно, совсем непраздный. Ведь если обратиться к проктологу не получается, необходимо действовать своими силами.
Самое главное – пациенту нужно успокоиться и переставать паниковать. Кровавый «ручеёк» на первых двух стадиях обычно очень тонкий и купировать его достаточно просто.
Если при геморрое идет кровь, пациенту следует выполнить следующие важные шаги:
К аноректальной области необходимо приложить компресс со льдом. Холодная процедура способствует сужению капилляров и венол, снижению проницаемости стенок сосудов, в результате чего прекращается кровотечение. Останавливать кровь при внутреннем геморрое следует с помощью ледяных свечей, изготовленных из обычной воды либо раствора целебных растений.
«Охлаждать» наружный геморрой нужно недолго – не более 30 секунд, при внутренних узлах свечу вставляют на 5-10 секунд. Более продолжительный контакт с холодом может привести к обострению хронических воспалительных заболеваний внутренних органов.
Следует принять один из гемостатических препаратов (Викасол, Дицинон, Этамзилат), если геморрой кровоточит, не переставая. Они выпускаются в форме таблеток и инъекционных растворов, в домашних условиях первый вариант предпочтительнее.
Сильное кровотечениё при воспалившемся геморрое можно остановить, приложив к геморроидальному узлу гемостатическую губку. Это средство изготавливают из коллагена крупного рогатого скота, дополнительно обогащая борной кислотой и фурацилиновым раствором. Насыщаясь кровью, пористое тело сдавливает сосуды, заживляет ранки и дезинфицирует кожные покровы. При внутреннем геморрое губку вставляют в ректальный канал, причём извлекать её не нужно.
Это экстренные мероприятия, проводимые в домашних условиях, если кровоточит геморрой. А что делать дальше, должен рассказать лечащий врач. Он проведёт диагностику и назначит препараты, которые помогут предупредить рецидивы.
Особенности терапии
Лечить кровоточащий геморрой медики стремятся комплексно и преимущественно консервативными методиками. Бороться с геморроидальными кровотечениями принято с помощью:
гемостатических и противовоспалительных медикаментов (местного и общего действия);
рецептов нетрадиционной медицины;
изменения образа жизни.
Рекомендуют корректировать и рацион, включая в него продукты, которые усиливают перистальтику кишечника, разжижают каловые массы благодаря растительной клетчатке.
Оправдано консервативное лечение, если кровоточащий геморрой 1 или 2 стадии. При запущенных случаях, дополнительно осложнённых тромбированными венами, выпадением и ущемлением внутренних узелков, показано оперативное вмешательство.
После иссечения кавернозных образований пациенты продолжают принимать препараты, призванные снять воспаление и снизить вероятность последующих кровотечений.
Лечение медикаментами
Избавиться от проблемы и вылечить кровоточащий геморрой можно с помощью лекарственных препаратов. Они уменьшают кровоточивость, облегчают болевой синдром (если присоединяются ректальные трещинки), снимают воспалительный процесс.
Чаще всего назначают следующие медикаменты:
крепкие мясные бульоны;
специи;
алкоголь.
Во время обострения следует воздержаться от курения либо сократить количество выкуриваемых сигарет. Никотин негативно влияет на сосудистую стенку и усиливает процесс тромбообразования. При склонности к запорам исключите продукты, которые у вас их провоцируют. Также следует избавиться от продуктов, приводящих к брожению в кишечнике и повышенному газообразованию: цельное молоко, сладкие фрукты (дыня, персик, черешня, виноград). Раздутые петли кишечника увеличивают внутрибрюшное давление и способствуют растяжению стенок геморроидальных вен.
Что можно употреблять в пищу дома:
легкие бульоны из диетического мяса (курица, кролик, телятина);
сырые и отварные овощи (ограничить редис, репу, капусту);
Существует несколько способов лазерного прижигания узлов:
Трансмукозное удаление. Электрод с лазером подводят снаружи к узлу. Прижигание начинают с проксимального края узла, постепенно перемещаясь через каждые 2 мм к его краю. Узел денатурируется и значительно уменьшается в размерах. Основание перестает подпитываться кровью.
Сосудистую ножку можно предварительно перевязать или пережать зажимом. При тепловом воздействии лазера происходит вапоризация жидкости и просвет узла облитерируется (запаивается).
Наружные узлы отсекаются лазером у основания и удаляются.
За одну процедуру можно прижечь до 3-х узлов. В подавляющем большинстве случаев повторных процедур не требуется.
Если же требуется повторное воздействие или остались узлы, которые не удалены за одну процедуру, следующий сеанс проводят через 10 – 12 дней.
Весь сеанс лазерного прижигания геморроя длится 15 – 20 минут. Все, что может чувствовать пациент – это легкое жжение.
Лазерное лечение геморроя в сочетании с пенной склеротерапией
Это инновационный метод лечения геморроя. Суть метода: под воздействием лазера геморроидальный узел уменьшается в размерах, останавливается его кровоснабжение, а затем для окончательной его облитерации внутрь узла вводится специальный склерозант.
Такое лечение предлагают при больших, выпадающих узлах, обычно на 3-й стадии геморроя.
После процедуры в анальный канал помещается плотный тампон. Это единственное неудобство для пациента. Процедура также проводится под местной анестезией, бескровна и может проводиться в амбулаторных условиях.
После операции лазерной коагуляции
После процедуры пациент 30 – 40 минут должен полежать на кушетке, после этого его отпускают домой.
Особых ограничений в послеоперационном периоде нет. Человек может заниматься обычными делами, возвращаться к работе. Рекомендовано все же воздержаться от подъема тяжестей в течение недели.
Внешний, внутренний и комбинированный геморрой доставляет очень сильный дискомфорт, мешая человеку жить полноценной жизнью. Раньше он возникал у людей, перешагнувших 50-летний рубеж. Однако в связи с появлением многочисленных, так называемых «легких», алкогольных напитков и увлечение ими молодежи, болезнь стала появляться значительно чаще у юных людей. Существует прямая связь между геморроем и алкоголем. Это значительный фактор риска развития заболевания, который можно тесно связать с обострением его симптомов.
Как спиртное влияет на геморрой?
Расширяет сосуды
Геморроидальные узлы образуются там, где кровь чрезмерно давит на вены. Алкоголь воздействует на организм следующим образом. Он расширяет кровеносные сосуды всех органов пищеварительного тракта, в том числе и прямой кишки. Приток крови стимулирует застойные явления в венозных сплетениях, вследствие чего геморроидальные узлы воспаляются, происходит образование новых шишек. Кровь застаивается в венах, начинается воспаление в геморроидальных узлах.
Обезвоживает
Алкоголь обладает обезвоживающим действием, он усиливает отток мочи, что вызывает потерю жидкости в организме. Это приводит к проблемам с опорожнением кишечника, так как каловые массы становятся твердыми, что провоцирует запоры, зуд, воспаление ануса. Человек напрягается при акте дефекации, и может начинаться геморрой.
Спиртное способно вызывать повышение давления, что также провоцирует увеличение давления на стенки вен в анальной области.
Нарушает перистальтику кишечника
Моторная функция кишечника ухудшается, возникают проблемы с пищеварительной системой, начинаются запоры. Токсические продукты распада алкоголя воздействуют на слизистую оболочку кишечника, раздражая ее, приводят к изъязвлению его стенок.
Сфинктеротомию, действительно, делают при операциях по удалению трещин. Вообще-то, мысли у меня разбежались в стороны: а почему при геморрое спазма нет, а после операции по удалению геморроя он может случиться? И почему ж тогда для профилактики не делать и сфинктеротомию при удалении геморроя (раз может спазм возникнуть)? Хотя, понимаю, что это вопросы "в никуда"... Наверное, сфинктеротомия все-таки еще одна травма, и если не было спазма, то и надежда, что не будет после операции... А он вот нате... -------------------- Пессимист это бывший оптимист, которому жизнь разбила розовые очки.
Содержание
Какое действие оказывают пиявки
Гирудотерапия оказывает на организм комплексное воздействие. Пиявки устраняют в органах малого таза и нижних конечностях застойные явления, нормализуют кровоснабжение, приводят к разрушению тромбов, препятствуют развитию запоров.
При использовании гирудотерапии на ранних стадиях геморроя иногда удается полностью устранить увеличенные геморроидальные узлы. А вот помогут ли пиявки в более тяжелых случаях, будет зависеть от многих факторов, как правило, в таких ситуациях от болезни с их помощью полностью избавиться не удается. Гирудотерапия при поздних стадиях геморроя будет лишь способствовать улучшению состояния больного, поэтому она может применяться как дополнение к основной терапии.
Лечебное действие пиявок объясняется наличием в их слюне большого числа биологически активных компонентов, обладающих широким спектром действия. Попадают они в человеческий организм после укуса. Гирудотерапия оказывает следующее действие:
снижает свертываемость крови;
улучшает капиллярный кровоток;
уменьшает боли;
снимает воспаление;
повышает местный иммунитет;
устраняет тромбы;
снижает отечность.
Наиболее выраженный лечебный эффект оказывает содержащийся в слюне медицинских пиявок фермент гирудин. Попадая в организм данное вещество, замедляет процессы свертывания крови, препятствует образованию тромбов и способствует рассасыванию уже существующих. Благодаря разжижению крови прекращается ее застой, узлы не отекают или имеющиеся отеки довольно быстро спадают. Другие ферменты присутствующие в слюне пиявок (оргелаза, эгилины, гиалуронидаза, дестабилаза, брадикинины и т.д.) дополняют действие гирудина и в комплексе оказывают на организм человека регенерирующее, иммуностимулирующее, противовоспалительное, тромболитические и антикоагулянтное действие.
Как проводится лечение пиявками
Гирудотерапия может проводиться как в периоды обострений, так и во время ремиссии геморроя, но эффективна она только в отношении наружных узлов. Наилучший результаты процедура дает на ранних стадиях, также ее можно использовать и для профилактики, при наличии предпосылок к развитию данного заболевания, например, хронических запоров.
Лечебные сеансы должны проводиться только квалифицированным гирудотерапевтом в специальных клиниках, поскольку только специалист сможет точно установить, куда ставить пиявки и в каком количестве их использовать. Делается это с учетом стадии и особенностей течения заболевания. В домашних условиях подобную терапию проводить не рекомендуется, поскольку неопытному человеку сложно учесть все необходимые нюансы. Кроме того для процедуры нужно использовать только медицинские пиявки, выращенные в специальных условиях. Применять их можно лишь один раз, после сеанса они уничтожаются.
Проводится процедура следующим образом:
Пациент ложится на живот или набок, врач обрабатывает его кожу спиртом, а затем промывает водой.
Далее устанавливаются пиявки. Чтобы они присосались, их берут возле головы пальцами и прикладывают к кожным покровам. Устанавливают пиявок на биологически активные точки, находящиеся в области копчика и крестца, также допускается их прикладывание на внешние геморроидальные узлы (ставить их на слизистую кишки запрещено).
Сеанс продолжается до тех пор, пока пиявки сами не отвалятся, отрывать их нельзя. Как правило, происходит это в течение 20-40 минут. В случаях, когда пиявка слишком долго держится за кожные покровы, ее посыпают солью, после этого она быстро отпадает.
После гирудотерапии на ранки, образовавшиеся после укуса, накладывают марлевую повязку. Места укусов нередко продолжают кровоточить после процедуры. Это не должно вызывать беспокойства, поскольку считается нормальным. Практически всегда кровотечения прекращаются через 1-2 суток.
Для сеанса обычно хватает 4 пиявок, при запущенных формах заболевания допускается использование и большего количества, но в любом случае их число не должно превышать 7. Такие процедуры проводятся не более 1 раза в неделю. Пиявки при геморрое используются курсами в 10-12 сеансов. При необходимости может быть проведено повторное лечение, но только лишь через 2 месяца после последнего сеанса предыдущего курса.
Перед сеансом и после него больному рекомендуется придерживаться следующих правил:
в день процедуры нельзя пользоваться парфюмерией, употреблять спиртные напитки и курить;
за 3 дня до сеанса следует прекратить прием средств, разжижающих кровь;
после сеанса не следует принимать кровоостанавливающие препараты;
места укусов нельзя расчесывать и трогать;
после процедуры на пару дней стоит отказаться от тяжелых физических нагрузок;
после проведения гирудотерапии в течение двух суток не рекомендуется мочить области, на которые воздействовали пиявки, если их все же необходимо помыть, сделать это рекомендуется теплой, чистой водой, не используя мочалку, затем укусы нужно обработать спиртом и наложить на них стерильную повязку.
Лучше понять принцип действия пиявок, поможет следующее видео:
Противопоказания к проведению гирудотерапии
Несмотря на положительное влияние гирудотерапии, данная процедура подходит не для всех. Лечение геморроя пиявками не проводится при:
наличии опухолевых процессов;
беременности, а также в период лактации;
артериальной гипотензии;
железодефицитной анемии;
некоторых инфекционных заболеваниях, например, СПИДе и гепатите;
заболеваниях крови, таких как геморрагические диатезы, гемофилия, плохая свертываемость крови;
при наличии аллергии на компоненты, имеющиеся в слюне пиявок.
Отзывы о гирудотерапии можно встретить самые разнообразные. То насколько будет эффективно лечение, во многом зависит от правильности проведения сеансов, а также особенностей организма. У многих пациентов уже после второй процедуры прекращаются боли при дефекации и во время сидения, исчезают кровотечения, а после полного курса о геморрое они забывают если не навсегда, то очень надолго.
