Lukrecja. Co Warto Wiedzieć Na Jej Temat I Jak Można Ją Wykorzystać?
Przeciwwskazaniem do stosowania jest ciąża i karmienie piersią oraz problemy z nerkami, podniesione ciśnienie tętnicze i choroba wrzodowa. Przeciwwskazania: hipokalemia, hipernatremia, obrzęki, nadciśnienie, zażywanie naparstnicy (Digoxyn!) i leków moczopędnych powodujących utratę potasu, niewydolność nerek i krążenia, ciąża. Lukrecja hamuje wchłanianie wapnia i potasu, dlatego osoby cierpiące na osteoporozę powinny zachować dużą ostrożność. Ci, którzy cierpią na przewlekłe choroby i stosują wiele leków, zanim spożyją suplemetny z lukrecją, powinny poradzić się lekarza. Lukrecja znana jest z tego, że leczy choroby żołądka i dwunastnicy. Do tego wyciąg z lukrecji ma zbawienny wpływ przy gojeniu wrzodów żołądka. Popularność lukrecji sprawiła, że wiele osób pozyskuje ją z dziko rosnących roślin, co ma negatywny wpływ na środowisko. Dodajmy jeszcze, że korzeń lukrecji wzmacnia naczynia krwionośne, dlatego jest składnikiem bezpiecznym dla osób z cerą naczynkową. Korzeń zawiera glycrrhizin, 50 razy słodszych niż sacharoza, która indukuje produkcję takich hormonów jak hydrokortyzon. Jak uprawiać lukrecję w ogrodzie? Po lukrecję sięgali starożytni Grecy i Rzymianie, a także Chińczycy - już 5 tysięcy lat temu.
Ponadto przeciwdziała powstawaniu stanów zapalnych oraz działa przeciwpróchniczo, dlatego stosuje się ją także do wytwarzania past do zębów i płynów do płukania jamy ustnej. Nie zastosowanie się do tego zalecenia może powodować różne skutki uboczne w postaci np. arytmii serca, podwyższonego ciśnienia, zatrzymania płynów w organizmie itd. W połączeniu z niektórymi lekami może dojść do dużego obniżenia potasu w organizmie. Lukrecja - w jakiej postaci się ją spożywa? Lukrecja może zmniejszać skuteczność środków antykoncepcyjnych. Warto sięgać po zawierające ją kosmetyki, bo cechuje je skuteczność działania i pozytywny wpływ na nasz wygląd. Wykazano również, że substancje zawarte w korzeniu lukrecji mogą mieć wpływ na przebieg lecenia choroby Alzheimera w kontekście uczenia się i zapamiętywania. Niewskazana dla osób o wysokiej kapha, cierpiących na przewlekłe choroby wątroby, nadciśnienie, niewydolność serca lub obrzęki. Ponieważ tonizuje majja dhatu oraz reguluje vata i pitta, polecana jest dla osób cierpiących na zespół chronicznego zmęczenia. Szczególnie polecana na kaszel spowodowany zaburzeniami prana vayu.
Z jednej strony nawilża i koi skórę, więc polecana jest zwłaszcza tym osobom, które narzekają na skórę suchą. Lukrecja jest szczególnie polecana osobom z nadwrażliwością żołądka i problemami trawiennymi. Lukrecja działa silnie wykrztuśnie, moczopędnie, rozkurczowo, przeciwzapalnie, przeciwwrzodowo, zatrzymuje jony Na, powoduje utratę jonów K , podnosi ciśnienie krwi, hamuje syntezę prostaglandyn (np. F2-alfa), zmniejsza aktywność pepsyny, zwiększa lepkość śluzu żołądkowego i chroni błonę śluzową żołądka oraz dwunastnicy przed urazami i zakażeniami. W przypadkach zatrucia pokarmowego, wrzodów żołądka czy zgagi ekstrakt z korzenia lukrecji może przyspieszyć naprawę błony śluzowej żołądka i przywrócić równowagę w jej funkcjonowaniu. Nie tylko skóra, ale błony śluzowe obszaru żołądkowo-jelitowego poddają się działaniom uśmierzania i uzdrawiania przy zastosowaniu korzenia lukrecji. Lukrecja znajduje zastosowanie nie tylko w medycynie, ale i w branży kosmetycznej. Silny potencjał przeciwzapalny składników aktywnych lukrecji wykorzystuje się nie tylko w lekach, ale również kosmetykach i produktach pielęgnacyjnych. Lukrecja w kosmetyce również znalazła zastosowanie jako jeden ze składników toników, żeli, kremów oraz szamponów. Zresztą sama roślina do tej pory często wykorzystywana jest w ziołolecznictwie, ale także kosmetyce.
Co warto wiedzieć na temat wykorzystania lukrecji w kosmetyce? 2 łyżki lukrecji zalać 2 szkl. 4 łyżki korzenia zalać 100 ml wody; gotować (nie uzupełniać wyparowanej ilości wody !) 10 minut; wywar przecedzić przez sito i odstawić w osobnym garnczku, natomiast pozostałą nam masę korzeni ponownie zalać 50 ml wody i znów gotować, ale 5 minut, po czym wywar przelać przez sito; masę korceni odrzucić zaś otrzymany wtórny (drugi) wywar połączyć z wywarem pierwotnym (pierwszym). Skład chemiczny korzenia lukrecji jest dość dobrze poznany. Żele o działaniu miejscowym z dodatkiem lukrecji są często zalecane przez dermatologów do leczenia egzemy, dermatoz skórnych, atopowego zapalenia skóry, świądu, torbieli i podrażnień. Ponieważ ma właściwości przeciwzapalne i obniża pitta, często znajduje zastosowanie w leczeniu chorób skórnych, których towarzyszą stany zapalne. Zobacz, jakie właściwości skrywa w sobie lukrecja. Lukrecja gładka preferuje stanowiska słoneczne osłonięte od wiatru i żyzne, wilgotne gleby o dużej zawartości wapnia. Lukrecja słynie z właściwości bakteriobójczych, dzięki czemu zmniejsza szkodliwą florę bakteryjną w jamie ustnej, która przyczynia się do próchnicy i chorób przyzębia.
Tradycyjnie stosowana jako zioło detoksykujące oraz wzmacniające właściwości innych ziół (np. balya). Często stosowana w celu tamowania wewnętrznych krwotoków w jelitach i płucach. Głównym składnikiem aktywnym, który jest pozyskiwany z korzenia lukrecji, jest glicyryzyna (kwas glicyryzynowy). Ekstrakty z korzenia lukrecji wykazują także działanie przeciwgrzybicze wobec grzybów Candida albicans, Arthrinium sacchari oraz Chaetomium funicola. Wykazano korzystne działanie fitoestrogenów w profilaktyce chorób układu sercowo-naczyniowego. Lepszego funkcjonowania układu pokarmowego, ponieważ pozytywnie wpływa między innymi na żołądek oraz dwunastnicę. Naukowcy odnotowali prawie 45-procentowy spadek poziomu ogólnego cholesterolu, ponad 34-procentowy spadek poziomu frakcji LDL cholesterolu, ponad 45-procentowy spadek poziomu frakcji VLDL (bardzo złego) cholesterolu oraz 17-procentową poprawę stosunku frakcji cholesterolu LDL do cholesterolu HDL - jak można się domyślać - u zwierząt suplementowanych LFO. Medyczne zastosowanie lukrecji w zarówno wschodnich jak i w zachodnich kulturach datowane jest na kilka tysiąc lat wstecz. W kulturach dalekowschodnich jest uznawana za silny afrodyzjak. Kwas glicyryzynowy oraz zawarty w nim kwas glicyretynowy zaś mają działanie antyalergiczne, immunostymulujące, antyzapalne, przeciwłojotokowe, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, redukujące zaczerwienienia oraz antyobrzękowe, łagodzące i antyoksydacyjne. Zimą zaś należy zadbać o przeniesienie pojemników z lukrecją do pomieszczeń, w których panuje temperatura powyżej 4 C, tak aby mogła przejść w stan spoczynku.