Профилактика геморроя: диета, гимнастика, народные средства
Жизнь с геморроем имеет ряд ограничений. Больные люди вынуждены соблюдать некоторые правила. В основном они касаются питания и гигиены. Но образ жизни человека также определяет частоту возникновения рецидивов болезни.
Спорт занимает важную нишу в жизни современных людей. Кто-то проводит вечера в спортзале, а кто-то ни дня не проживет без пробежки. Но допустима ли подобная активность для человека с геморроем? Поговорим об этом подробнее в нашей статье.
Спорт – польза и вред
Для начала отметим – геморрой и спорт совместимы. Эта болезнь поражает малоактивных людей, ведущих «сидячий» образ жизни. Мягкое кресло и поза, не меняющаяся часами, способствуют тому, что кровь застаивается в нижних отделах туловища человека и не получает должного оттока. Застой ведет к усилению давления на венозную стенку сосудов прямой кишки. И если стенка до этого имела какие-либо дефекты, начинается формирование геморроидального узла.
Поэтому любая физическая активность идет человеку на пользу (кроме запредельных перегрузок). Спорт улучшает тонус сосудов, способствует лучшей циркуляции крови. Все это является отличной профилактикой варикозного расширения вен прямой кишки.
А вот если говорить про перегрузки, то они недопустимы для больного человека. Очень сильный физический раздражитель способен спровоцировать любое хроническое заболевание, и геморрой здесь не исключение. Этим раздражителем могут стать:
поднятие тяжестей;
травмирование зоны ануса;
любой физический стресс (переохлаждение, перенапряжение).
Поэтому в спорте пациентам с геморроем надо соблюдать некоторые правила и не стоит переусердствовать. Ведь ремиссия заболевания всегда лучше, чем рецидив.
Время для спорта
Содержание
Клинико-фармакологическая группа
Релиф Про относится к группе препаратов для лечения геморроя.
Состав и форма выпуска
Релиф можно купить в одной из двух форм выпуска: в виде крема и ректальных суппозиториев. Основным действующим веществом обеих форм препарата является флуокортолона пивалат совместно с лидокаином. Вспомогательные компоненты отличаются в зависимости от формы выпуска:
В ректальные суппозитории добавляется твердый жир для сохранения торпедообразной формы и удобства применения. Свечи имеют гладкую поверхность и светло-желтый цвет, продаются по 5 и 6 штук в упаковке.
Мазь имеет более сложный состав, к активным веществам добавляют эдетат динатрия, натрия гидрофосфата додекагидрат, бензиловый и цетостеариловый спирт, натрия дигидрофосфата дигидрат, стеарат сорбитана, жидкий парафин, вазелин и очищенную воду. Крем имеет светлый, почти белый цвет, его можно купить в алюминиевых тубах объемом 10, 15, 30 и 50 г.
Обе разновидности препарата являются эффективными лекарственными средствами местного применения, поэтому какую из них использовать, должен назначить врач.
Фармакологическое действие
Препарат Релиф Про благодаря своему составу оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие на ткани заднего прохода. Флуокортолон и лидокаин обладают свойством суживания сосудов, за счет чего снимается отечность, уменьшается болезненность и зуд в аноректальной области.
Свечи и крем эффективно лечат как внутренний, так и внешний геморрой, заживляя анальные трещины и снимая воспалительный процесс. Совместно они применяются редко.
Показания к применению
Основными показаниями к использованию Релиф Про, как свечей, так и ректального крема, являются:
геморрой в хронической или острой форме;
анальные трещины и зуд;
проктит;
экзема в анальной области.
В каждом конкретном случае лечение должно быть назначено врачом.
Дозировка и продолжительность лечения
Согласно инструкции по применению, мазь наносят тонким слоем на область заднего прохода дважды в день – утром и вечером. При необходимости можно протолкнуть небольшое количество ректального крема, смазав внутренние стенки заднего прохода. Через несколько дней, при улучшении ситуации, можно снизить количество обработок до одной, смазывая пораженное место только по вечерам.
Ректальные суппозитории также применяют дважды в день, вставляя в задний проход по одной свече за раз. По мере действия препарата Релиф Про и облегчения ситуации можно снизить количество свечей до одной в день, вставляя только на ночь. Длительность лечения препаратами Релиф Про не должна превышать 2 недели.
Способ применения
Перед использованием мази и свечей Релиф важно выполнить два условия, которые повысят эффективность лекарственного средства. Во-первых, нужно применять препарат после опорожнения кишечника, особенно ректальные суппозитории. Во-вторых, аноректальную область нужно хорошо вымыть и высушить полотенцем.
Засовывать свечи в задний проход лучше в положении лежа на боку, после чего полчаса полежать для полного всасывания препарата в ткани.
Беременность и лактация
Использовать Релиф в период беременности нужно с осторожностью, только по назначению врача и лишь в том случае, если ожидаемая польза превышает возможные риски для матери и плода. Длительное применение противопоказано.
Особые указания
После использования крема или свечей важно тщательно вымыть руки и избегать контакта препарата с глазами.
Лечение препаратом в детском возрасте не рекомендуется, поскольку нет клинических данных о его влиянии на детский организм.
Исследования влияния Релиф Про на способность вождения автомобилем не проводились.
Противопоказания
Несмотря на то, что свечи и мазь Релиф применяются локально и не проходят через ЖКТ, есть ряд противопоказаний, при которых их использование запрещено. Среди них:
вирусные заболевания в области применения препарата, например, лишай или ветряная оспа;
тромбоэмболическая болезнь;
гиперчувствительность к компонентам, которые входят в состав препарата.
Побочные эффекты
В процессе использования Релиф Про могут наблюдаться незначительные местные реакции на коже: покраснения, сыпь. Отзывы пациентов свидетельствуют, что через несколько дней после начала лечения они проходят.
При превышении допустимых доз или длительности лечения повышается риск появлений стрий или атрофии кожи в месте применения.
Условия отпуска из аптек
Согласно инструкции, Релиф Про можно приобрести в аптеке только при наличии рецепта.
Условия и сроки хранения
Хранить мазь и свечи нужно в сухом месте при температуре до 30 градусов. Срок годности ректальных суппозиториев – 4 года, мази – 3 года.
Польза ходьбы в раннем послеоперационном периоде
Доказана польза умеренной физической активности после операции по удалению геморроидального узла. При нормальном течении операции, отсутствии осложнений врачи-проктологи рекомендуют пациентам вставать, ходить понемногу в первые стуки после проведённой операции.
В позднем реабилитационном периоде старайтесь проходить ежедневно до 15.000 шагов. Позволит укрепить мышцы тазового дна, предотвратить застой крови в сосудах.
Спортивная ходьба
Разновидность ходьбы показана при ремиссии, в поздней реабилитации после перенесённого оперативного вмешательства. Теряется лишний вес, стимулируется кровообращение в конечностях, малом тазу. Допустимость спорта лучше уточнить у лечащего врача.
При увеличении геморроидальных узлов происходит их наполнение кровью, повышается риск кровотечения. Увеличенные шишки выпадают в просвет прямой кишки. Пациенту предпочтительно меньше двигаться. Займите положение лёжа на животе, на боку.
Как правильно сидеть при геморрое
Люди трудоспособного возраста вынуждены в силу выбранной профессии много часов в день располагаться за компьютером, рулём автомобиля. Важно научиться правильно сидеть при геморрое.
Длительным запором. Отсутствие стула в течение нескольких дней делает каловые массы твердыми и они, проходя через прямую кишку, травмируют внутренние геморроидальные узлы. Это приводит к их кровоточивости и способствует развитию воспаления, что в свою очередь делает стенки сосудов легкоранимыми. Травмированные узлы при отсутствии лечения плохо заживают, и за счет этого практически каждое опорожнение кишечника сопровождается появлением крови.
Истончением стенок сосудов. Ухудшения тока крови и застойные явления ухудшают питание всех слоев стенок прямой кишки, изменение структуры органа становится причиной анальных трещин, из которых и может выделяться кровь.
Сильным натуживанием при опорожнении кишечника.
«Нетрадиционной» сексуальной близостью.
Продолжительной диареей. При длительном поносе стенки кишечника становятся воспаленными и истонченными, что также вызывает появление трещин на геморроидальных узлах.
Гиподинамией. Длительное нахождение в сидячем положении перераспределяет ток крови, больше ее скапливается в нижних отделах малого таза. За счет этого отмечается большая наполняемость сосудов прямой кишки и их растяжение, стенки становятся тоньше и соответственно повышается их хрупкость.
Даже самое небольшое и непродолжительное истечение крови из заднего прохода не должно оставаться без внимания. Этот признак указывает на то, что в организме происходят те негативные изменения, которые могут стать основной причиной достаточно серьезных осложнений.
Последствия кровоточащего геморроя
При отсутствии своевременного и самое главное правильно подобранного лечения кровоточащий внутренний геморрой приводит к развитию:
Анемии. Если кровь выделяется из заднепроходного отверстия при каждом акте дефекации, то это приводит к уменьшению запасов гемоглобина в организме. Анемия становится причиной нарушения функционирования многих внутренних органов и вызывает головокружение, слабость, ухудшение умственной деятельности. Меняется и внешний вид пациента – бледная и слегка желтоватая кожа, тусклые и ломкие волосы, отсутствие румянца – все это косвенные признаки низкого гемоглобина.
Массивного кровотечения, для устранения которого требуется экстренное хирургическое вмешательство.
Парапроктита, анальных свищей и трещин.
Не стоит и забывать о том, что кровотечения из анального отверстия не всегда указывают именно на геморрой. Подобный симптом выявляется у пациентов с полипами и раком прямой кишки. Только точная диагностика и всестороннее обследование у врача проктолога поможет определиться с верным диагнозом.
Как проявляется кровоточащий геморрой
Внутренний кровоточащий геморрой приводит как к незначительному и быстро прекращающемуся кровотечению, так и к сильному истечению крови, для остановки которой могут потребоваться специальные меры. В большинстве случаев вначале капли крови человек замечает во время или после акта дефекации.
О том как правильно лечить геморрой дома
Вы когда-нибудь пытались избавиться от геморроя дома самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:
в очередной раз видеть кровь на бумаге
проснуться утром с мыслью, как бы уменьшить вздувшиеся болючие шишки
страдать каждый поход в туалет от дискомфорта, зуда или неприятного жжения
Вновь и вновь надеяться на успех, ожидать с нетерпением результатов и расстраиваться от нового неэффективного препарата
А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективные препараты? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы предлагаем вашему вниманию метод Марты Волковой, которая рассказала об эффективном и недорогом способе всего за 5 дней навсегда избавиться от ГЕМОРРОЯ...Читать далее>>
Самое интересное
Лечебное средство при наружном виде заболевания – это ректальные свечи по пять штук, размещённые в ячеистую контурную упаковку и запакованные в картонные пачки.
Установлены определённые ограничения для лечения геморроя при грудном вскармливании.
Это касается и рассматриваемого препарата, который должен храниться в сухом месте, недоступном для детей.
Температура при этом не должна превышать +25 градусов Цельсия. Срок годности препарата: не больше трёх лет.
Средняя цена продукции: 280 рублей за упаковку.
Немного о фармакологическом действии
Основное назначение средства: лечение заболеваний прямой кишки. Лечебное воздействие, оказываемое природным веществом альгинат натрия, позволяет снимать болевой симптом. Далеко не всегда рекомендуется к применению женщинами, когда идёт кормление ребёнка.
Внешний геморроидальный узел подвергается воздействию гиалуроновой кислоты, основная функция которой – регулирование деления клеток.
Под влиянием этого вещества начинается ускорение процесса деления нормальных клеток слизистой прямой кишки, что содействует быстрому восстановлению повреждённых тканей.
Активно действующее вещество препарата стимулирует выработку иммуноглобулинов, которые будут повышать местный иммунитет слизистых оболочек.
Регулярное применение препарата приводит к существенной минимизации воспалительного процесса снаружи и к полному купированию неприятных явлений в течение двух недель.
Показания к применению
В этом ряду лидирующее место отводится проявлениям хронического геморроя, которые сопровождаются кровотечением.
Стоит также упомянуть о колитах и проктите, сигмоидите. Средство эффективно при воспалительных процессах в прямой кишке, которые могут начать развиваться после хирургического вмешательства в организм.
Противопоказания и побочные эффекты
Так как основными составляющими препарата являются природные компоненты, можно утверждать, что данное средство не имеет практически никаких побочных характеристик.
Рис. 65-5. Закрытая геморроидэктомия: а - рана после удаления геморроидальных узлов; б - ушивание раны анального канала; в - вид анального канала после закрытой геморроидэктомии.
Вторую методику - открытую геморроидэктомию, при которой наружные и внутренние геморроидальные узлы удаляют единым блоком при помощи коагуляционного ножа с перевязкой ножки узла кетгутовой нитью и оставлением открытой раны анального канала, - выполняют у пациентов с теми же стадиями заболевания, но осложнёнными анальной трещиной или парапроктитом (рис. 65-6). Акулий хрящ (порошок). Обладает выраженным противовоспалительным, кровоостанавливающим, заживляющим и иммуномодулирующим эффектом. Способствует уменьшению воспалительных процессов, обезболивает, помогает регенерации тканей и быстрому заживлению трещин заднего прохода. В акульем хряще содержится хондроитинсульфат, который является важной частью стенок кровеносных сосудов и поддерживает здоровье кровеносной системы.
Трава тысячелистника обыкновенного обладает бактерицидным действием, уменьшает воспаление, заживляет слизистую.
Витамин Е устраняет нарушения кровообращения, уменьшает застойные явления, снимает спазмы периферических сосудов.
Витамин А способствует восстановлению и обновлению тканей и слизистых оболочек, обладает антиоксидантным действием, восстанавливает клеточный иммунитет.
Инструкция по применению
Главный проктолог Киевской области, заведующий отделением проктологии Киевской областной клинической больницы, хирург- проктолог высшей категории, член правления ассоциации Колопроктологов Украины, член Европейской ассоциации Колопроктологов Добрый день, Ярослава, По Вашему опи санию сложно понять причину образования припухлости - возможно это осложнение острого геморроя. После выполнения операции по поводу удаления геморроидальных узлов не должно быть воспалительных инфильтратов. Для постановки точного диагноза и назначения адекватного лечения необходим осмотр. С уважением, Владимир Пироговский 2015-11-30 07:34:34 Спрашивает Ольга: Здравствуйте! После лечения геморроя путем лигирования латексными кольцами врач обнаружила у меня свищ. Предложила сделать операцию. Врач сказала, что после операции я сразу могу пойти домой, потом приходить к ним на физиопроцедуры через 2 неделиПодскажите , пожалуйста: 1) Откуда он у меня появится? Может, врач при осмотрах? Может, когда я перед походом к врачу делала клизмы? 2) Врач сказала, что в качестве анестезии будет два укола с двух сторон от свища, я читаю всем делают общий наркоз или эпидуриальную анестезию? Я конечно, при возможности совсем не против местного обезболивания. 3) Можно ли сразу после операции идти домой, не нужно находится в стационаре? 18 января 2016 года Отвечает Ткаченко Федот Геннадьевич:
Грамотно составленная диетотерапия играет важную роль в профилактике и лечении геморроидальной болезни. И хотя для некоторых диета при геморрое становится настоящим мучением, так как требует жесткой дисциплины и сдержанности, такие ее результаты, как нормализация стула и работы желудочно-кишечного тракта, улучшение самочувствия и избавление от лишних килограммов, с лихвой окупают принесенные жертвы.
Содержание
Для чего нужна диета?
Цель диеты при геморрое – устранение основных причин, способных усугубить течение болезни:
Нормализация циркуляции крови в органах малого таза во избежание образования геморроидальных узлов;
Нормализация стула вследствие восстановления нарушенных функций кишечника и оптимизации обмена веществ.
Геморрой часто встречается у лиц, склонных к запорам. А запоры – следствие неправильного питания и диеты. Поэтому в комплексе с медикаментозной терапией и хирургическим вмешательством проводится лечение и профилактика запоров.
Благодаря правильно подобранному питанию при геморрое опорожнение кишечника становится регулярным, а организм начинает работать, как часы. Устранение запоров, в свою очередь, избавляет от натуживания при дефекации. А это сводит к минимуму риск травматизации слизистой и внутренних узлов во время дефекации.
Не менее вреден для организма и понос, так как слишком частое опорожнение кишечника вызывает напряжение вен в анальной области и раздражает слизистую кишечника. Часто люди, в своем стремлении избежать геморроя, чрезмерно усердствуют, и начинают принимать слабительные средства, не осознавая, что тем самым наносят не меньший вред организму. Именно поэтому лечение геморроя невозможно без правильно организованного диетического питания.
Сбалансированная диета при геморрое позволяет избавиться от лишних килограммов, что также играет немаловажную роль в профилактике болезни. У людей с ожирением жировые отложения концентрируются в основном в нижней части живота, и оказывают давление на прямую кишку, увеличивают нагрузку на вены. Если не бороться с лишним весом, вены будут постепенно растягиваться, вызывая прогрессирование недуг.
Принципы правильного питания
Чтобы минимизировать риск возникновения или обострения хронического геморроя, важно пересмотреть основы питания. Правильное питание при геморрое невозможно без соблюдения следующих принципов.
