la traite commence le lait est chaud
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la traite commence le lait est chaud
Santé et comportements , Actualités
Du lait oui, mais cru !
1 avril 2016
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Il nâest pas ici question de savoir sâil est meilleur pour la santĂ© de boire du lait de vache, de chĂšvre, de brebis, dâamandes ou de riz mais plutĂŽt de savoir si vous buvez ou non du lait cru !
En effet pour VĂ©ronique Richez-Lerouge, auteure de lâouvrage La Vache qui pleure , le houleux dĂ©bat qui oppose les buveurs de lait Ă ses dĂ©tracteurs lâaccusant de mille maux est vain tant que lâon nâaura pas rendu ses lettres de noblesse au lait qui est aujourdâhui totalement dĂ©naturĂ© du fait de son industrialisation.
Dans son livre, elle dĂ©fend avec ferveur le goĂ»t et les vertus du lait fraĂźchement recueilli, sur la base dâune longue enquĂȘte, de diverses Ă©tudes scientifiques, et dâinterviews de spĂ©cialistes qui apportent sur le rayon des produits laitiers un tout autre regardâŠ
VĂ©ronique Richez-Lerouge, journaliste, prĂ©sidente fondatrice de lâAssociation Fromages de Terroirs et crĂ©atrice de la JournĂ©e nationale du fromage, nous embarque Ă travers son livre dans son combat pour le lait cru et plus largement pour la prĂ©servation du vivant et de la biodiversitĂ© au service de notre santĂ©.
Pour Ă©tayer son propos, elle a fait Ă©tudier en laboratoire 15 laits vendus dans le commerce. Des laits frais, pasteurisĂ©s, stĂ©rilisĂ©s⊠et un lait cru (forcĂ©ment on en trouve moins facilement). Mis Ă part le lait cru et lâun des laits frais, le niveau de germes prĂ©sent dans les autres Ă©chantillons montrait que ces laits Ă©taient inertes, quâils ne contenaient quasiment pas de flore lactique, en dâautres termes, ils sont morts. Certes il y a des bactĂ©ries pathogĂšnes quâil est utile dâĂ©liminer, comme le bacille responsable de la tuberculose ou lâEscherichia coli, sur lesquels le procĂ©dĂ© thermique mis au point par Pasteur est efficace, mais il y a Ă©galement une flore microbienne utile Ă notre systĂšme digestif, quâil est bon de maintenir. Or depuis la pasteurisation, les procĂ©dĂ©s thermiques sont devenus trĂšs agressifs, le lait est surchauffĂ© et littĂ©ralement dĂ©naturĂ©. Les mauvaises et les bonnes bactĂ©ries sont toutes Ă©liminĂ©es. Bien entendu, cela arrange grandement les industriels, car les dates limites de consommation (DLC) sont trĂšs largement repoussĂ©es.
Outre le problĂšme de cette flore lactique dĂ©truite, lâauteure explique que les procĂ©dĂ©s thermiques posent un autre problĂšme de taille, câest quâils entrainent ce que lâon appelle la rĂ©action de Maillard, du nom du chercheur français qui lâa mise Ă jour au dĂ©but des annĂ©es 1900. Le phĂ©nomĂšne quâil Ă©tudie alors porte sur les rĂ©actions chimiques qui se produisent entre les sucres et les acides aminĂ©s lors de la cuisson dâun aliment. Depuis lors, de nombreux chercheurs ont Ă©tudiĂ© lâimpact des procĂ©dĂ©s thermiques de conservation et le livre reprend notamment les travaux du professeur Monnier de lâuniversitĂ© de Cleveland qui associe la formation des produits issus Ă la rĂ©action de Maillard Ă de nombreuses pathologies telles que les maladies cardio-vasculaires, dĂ©gĂ©nĂ©ratives et le diabĂšte.
Bien entendu ces travaux ne sont pas valables uniquement pour le lait, mais dans le cas du lait, lâauteure dĂ©taille le sujet et prĂ©cise que : « la rĂ©action de Maillard provoquĂ©e par les montĂ©es en tempĂ©rature trop radicales est bien au cĆur du dĂ©bat de lâallergie aux protĂ©ines de vache et de lâintolĂ©rance au lait animal en gĂ©nĂ©ral. Ces cuissons Ă©levĂ©es dĂ©naturent la composition physico-chimique du lait et, ce faisant, sa fonctionnalitĂ© et sa digestibilitĂ© . ». La boucle est bouclĂ©e, lâindustrie du lait sâest elle-mĂȘme tirĂ©e une balle dans le pied. A force de vouloir Ă©tirer au maximum sa rentabilitĂ©, elle a rendu son propre lait indigeste.
Malheureusement les procĂ©dĂ©s thermiques ne sont pas les seuls Ă dĂ©naturer le lait. AprĂšs la traite il y a aussi la phase de « standardisation » du lait, qui vise Ă le mettre aux normes des pourcentages de matiĂšre grasse pour le demi-Ă©crĂ©mĂ©, ou lâĂ©crĂ©mĂ© et mĂȘme pour le lait entier comme nous allons le voir.
La standardisation consiste en fait Ă sĂ©parer la crĂšme du lait dans une centrifugeuse puis Ă rĂ©introduire au gramme prĂšs le pourcentage de crĂšme dĂ©sirĂ©. On pourrait imaginer que le lait entier pourrait se passer de cette phase, cependant, dâune race de vache Ă lâautre, dâune saison Ă lâautre ou selon leur alimentation, toutes les vaches ne produisent pas un lait avec le mĂȘme taux de matiĂšre grasse. Le lait entier est donc lui aussi standardisĂ© et plafonnĂ© selon les normes europĂ©ennes autour de 35g/l de matiĂšre grasse (alors que certaines races de vaches, bien nourries, produisent du lait naturellement autour de 55g/l de matiĂšre grasse).
Or cette mise en centrifugeuse pulvĂ©rise littĂ©ralement les molĂ©cules de gras, comme lâexpose lâauteure avec lâappui de divers spĂ©cialistes, dont Bernard Gaborit qui explique que « ces nanoglobules de gras rĂ©duites Ă lâĂ©tat de microns passent directement dans la lymphe puis dans le sang sans ĂȘtre digĂ©rĂ©es par lâintestin qui ne les reconnaĂźt pas », et prĂ©cise que ce procĂ©dĂ© favorise donc le dĂ©veloppement des problĂšmes de cholestĂ©rol et dâobĂ©sitĂ©. Un constat Ă©tayĂ© par celui du professeur Didier Raoult, de la facultĂ© de biologie de la Timone Ă Marseille qui ajoute que lâhomogĂ©nĂ©isation dĂ©structure le gras qui perd son effet de satiĂ©tĂ©, et nous incite Ă manger davantage.
Dans notre sociĂ©tĂ© normĂ©e et aseptisĂ©e, le lait cru chez qui lâon ne voit plus quâun vecteur de bactĂ©ries potentiellement pathogĂšnes, en oubliant sa vertueuse flore microbienne, a Ă©tĂ© banni de la restauration collective scolaire et hospitaliĂšre. Pourtant en 2002 a commencĂ© une Ă©tude en France, Allemagne, Autriche, Suisse et Finlande, baptisĂ©e PATURE et observant 1133 enfants fermiers et ruraux non fermiers depuis leur naissance jusquâĂ leur 12 Ăšme annĂ©e. Les premiĂšres conclusions dĂ©montrent que la consommation rĂ©guliĂšre de lait cru et lâexposition Ă la diversitĂ© du milieu microbien de la ferme jouent un rĂŽle protecteur chez lâenfant Ă naĂźtre et durant sa croissance, le protĂ©geant des maladies allergiques, notamment de lâasthme.
DĂ©cidĂ©ment tout concoure Ă revaloriser le lait cru. Et ce que nous avons retenu dans cet article ne sont que quelques points abordĂ©s par lâauteure dans son livre trĂšs complet puisquâelle y dĂ©veloppe Ă©galement le dĂ©bat sur le calcium (qui se dĂ©grade Ă©galement en partie sous lâeffet des procĂ©dĂ©s thermiques poussĂ©s), la composition souvent rĂ©voltante des produits laitiers dĂ©rivĂ©s, les problĂšmes rencontrĂ©s par les fermiers qui se battent pour continuer de produire des formages au lait cru, la pression des lobbies du lait, le mauvais traitement fait Ă nos vaches, la disparition dĂ©solante de la biodiversité⊠Autant de sujets trĂšs bien documentĂ©s et qui vont remettre en question nos reflexes de consommateur lors de nos prochains passages au rayon des produits laitiers !
Comment préparer un bon lait chaud ?
Prendre du lait cru biologique et le couper avec de lâeau chaude. Ainsi on ne chauffe pas directement le lait et on allĂšge un peu lâapport en matiĂšre grasse.
Préparer un yaourt au lait cru chez soi, est-ce possible ?
Tout Ă fait, le yaourt fermentera dâautant mieux que le lait sera cru puisquâil y aura une plus grande flore microbienne. La premiĂšre fois, il faudra ajouter des ferments lactiques que lâon peut acheter en pharmacie ou magasins bio, puis pour les fournĂ©es suivantes, on ajoute un peu de yaourt prĂ©cĂ©demment fabriquĂ©s Ă chaque fois.
La Vache qui pleure . Retour au lait naturel, une question de santé, par Véronique Richez-Lerouge , Nouveau Monde éditions
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En prévision d'un voyage, quels vaccins ne pas oublier ?
Bien vu!
Lait biologique, Ă©videmment
Pas chauffé puis refroidi intempestivement, ça va de soi !!
Faudrait que la vache soit aussi totalement »BIO », quâelle soit traitĂ©e avec respect (en commençant par sa propre nourriture et pĂąturage sans pesticideâŠ.etcâŠ. ) Si on commençait par le commencement sans omettre quoique ce soit!?
Je me remettrai Ă boire du lait, du VRAIâŠ. TerminĂ© dâen ingĂ©rer depuis aout dernier(2015)âŠ.Pratiquement plus dâarthrose sauf aux cervicales trop implantĂ© Ă ce niveau lĂ âŠ.
Alors lait/pas lait CRU (ça câest obligĂ©) mais Ă quel prix financiĂšrement parlant?
 Le lait cru bio nâest pas plus cher quâun litre de lait microfiltrĂ© non bio, et naturellement il est radicalement diffĂ©rent. 1,80 environ pour un litre de lait cru en magasin bio, 2, 10 euros pour un microfiltrĂ© Carrefour.
Cet article est un bon résumé des connaissances sur le lait cru. Il est essentiel de préciser l'importance de la nourriture des vaches : ce sont des herbivores. Dans les environs de Blois, vous pouvez trouver du lait cru bio de vaches qui ne mangent que de l'herbe produite sur notre ferme pour 1,06 euros, dans le rayon des lait "frais", c'est le moins cher.
 bonjour, pourriez vous me donner le nom de ce lait cru bio et si il est possible de le trouver sur la région parisienne
merci
cordialement
 Bonjour, J'ai donnĂ© du lait cru de chĂšvre puis de vache â achetĂ© dans une ferme prĂšs de chez moi â a ma fille, de 14 mois Ă 21 mois, sans le faire bouillir, juste tiĂ©di Ă la casserole. Il n'y a jamais eu aucun problĂšme. Aujourd'hui j'aimerais effectivement faire des yaourts avec ce mĂȘme lait sans le faire bouillir, mais je ne parviens pas Ă trouver la recette exacte qui fonctionne sans porter le lait Ă Ă©bullition⊠Si quelqu'un peut m'aider⊠je le remercie d'avance.
Je suis complĂštement d'accord. Ce site ne fait que confirmer une constatation que j'ai dĂ©jĂ faite. En effet vivant dans une ferme, j'ai constatĂ© que le lait cru directement trai de nos vaches (et tous les produits dĂ©rivĂ©s comme le beurre par exemple) son bons pour la santĂ©. Notamment ils suppriment le mauvais cholestĂ©rol et augmentent le bon cholestĂ©rol, et autres bienfaitsâŠ
Bonjour,
Pensez-vous que le lait cru non bio soit Ă Ă©viter ? Est-il possible quâil vienne de plusieurs laits diffĂ©rents, homogĂ©nĂ©isĂ©s ? Malheureusement, mon magasin bio ne propose pas de lait cru, juste du lait microfiltrĂ©, mais les bĂ©nĂ©fices sur la flore intestinale ne seront pas les mĂȘmesâŠ
A ce jour, je nâai trouvĂ© du lait cru de vache que dans mon E. Leclerc qui a des alliances locales, Ă 1⏠le litre.
Par ailleurs, certaines personnes mâont conseillĂ© de le faire bouillir directement pour une meilleure digestion, mais jâen perdrais tous les bĂ©nĂ©fices. On entend aussi quâĂ lâĂąge adulte, le lait de vache nâa plus dâintĂ©rĂȘt pour la santĂ©, et quâil est surtout bĂ©nĂ©fique pour les enfants.
En vous remerciant de vos avis.
Nous avons la chance dâavoir des enfants agriculteurs et eleveurs (lait et viande), donc un peu informĂ©s dans ce domaine alimentaire, donc votre livre me conforte et rassure. Merci pour ces sĂ©rieuses et prĂ©cieuses informations.
TrĂšs joli, votre Ă©loge du lait cru, mais je suis dĂ©solĂ©, jâhabite Ă Paris et je ne vois aucun commerce qui nâen propose autour de chez moi. Sans doute faut-il faire des kilomĂštres pour trouver, Ă lâautre bout de la rĂ©gion parisienne, lâĂ©choppe miracle qui dĂ©livrerait le prĂ©cieux produit. Câest sans doute bon pour les bobos oisifs, les retraĂźtĂ©s ou les « baba cool » Ă©colos qui ont du temps Ă perdre en pĂ©rĂ©grinations oiseuses.En plus, dĂ©solĂ© encore, mais jâai autre chose Ă faire que dâĂ©lever une vache, jâhabite au 11Ăšme Ă©tage, et âŠje travaille moi. Je me contente du lait du commerce, et, nâen dĂ©plaise Ă nos diffĂ©rents ministres de la santĂ© qui se sont succĂ©dĂ©s depuis lâineffable Roselyne Bachelot, « mĂšre du principe de prĂ©caution » reconvertie dans le comique paillard, je ne suis pas encore dĂ©cĂ©dĂ©. CelĂ viendra un jourâŠ.comme Ă tout le monde !
 Je ne suis pas de lâavis du monsieur parisien ! Jâhabite moi-mĂȘme Paris et je me procure du lait cru dans de nombreuses enseignes de magasins bio, qui dâailleurs se sont multipliĂ©es ces derniĂšres annĂ©es. Nul besoin dâĂȘtre Ă la campagne ou de tomber dans la caricature (Ă©lever sa vache !) pour se procurer du lait cru, des fromages au lait cru, etc. Cordialement.
Le lait « cru » est une vaste blague car pour ĂȘtre consommĂ© en lâĂ©tat, il est chauffĂ© (le lait chaud du petit dĂ©jeuner), et lors de prĂ©parations culinaires, il est chauffĂ© Ă©galement. OĂč se trouve donc sa flore originelle?
Dâautre part, les microbes contenus dans ce lait « cru », ingĂ©rĂ©s, seront dĂ©truits par le suc gastrique trĂšs acide.
Concernant les globules gras rĂ©duits en taille par homogĂ©nĂ©isation, ils sont formĂ©s de triglycĂ©rides dâacides gras trop gros pour franchir la paroi intestinale.
Dâautre part, la rĂ©action de Maillard Ă©voquĂ©e lors du chauffage, elle se matĂ©rialisait par une couleur lĂ©gĂšrement brune du lait stĂ©rilisĂ© en bouteille verre (chauffage Ă 120°C pendant 15 minutes), mais elle est nulle pour le lait « upĂ©risĂ© « , chauffĂ© Ă 140° C pendant 3 Ă 4 secondes, le temps seul entrant en ligne de compte dans cette rĂ©action de caramĂ©lisation. La cuisine de tous les jours fait jouer cette rĂ©action qui donne du goĂ»t aux aliments qui sont cuits. On ne voit pas en quoi elle est nocive, au contraire.
 jâai fait des yaourts avec du lait cru et je ne lâai pas fait bouillir est-ce que je courre un risque dâavoir des germes dangereux pour ma santĂ©
Bonjour, Que choisir entre du lait cru de vache et du lait pasteurisé de chÚvre ? En effet, le lait cru est le meilleur, mais le lait de chÚvre est meilleur que celui de la vache⊠Bien cordialement,
 Moi je prendrais du lait cru de vache si les vaches sont nourries Ă lâherbe essentiellement. Câest devenu un lieu commun de dire que le lait de chĂšvre est meilleur que le lait de vache sans prĂ©ciser ce que mange lâun et lâautre. Or je suis convaincu que lâespĂšce est moins importante que lâalimentation de ces herbivores.
de Belgique
bonjour
nous sommes une ferme pédagogique et accueillons donc réguliÚrement des écoles ou des stages
nous sommes en agriculture conventionnelle et avons 20 vaches Ă la traite pour commercialisation en laiterie
la traite des vaches est une grande animation oĂč on a plaisir avec les enfants de soigner et traire les vaches
Ă la fin de la journĂ©e, jâoffre chaque fois un verre de lait cru, directement puisĂ© du tank refroidi Ă 4 ° et lĂ©gĂšrement chocolatĂ©
nous pratiquons de la sorte depuis 25 ans
Aujourdâhui, lâAFSCA (organisme de contrĂŽle en Belgique), en contrĂŽle chez nous, vient de formellement me lâinterdire sous peine de sanction
selon eux, il est extrĂȘmement dangereux de servir du lait tel quel, sans le faire bouillir au prĂ©texte de prĂ©vention des risques, il pourrait ĂȘtre contaminĂ© par une bactĂ©rie quelconque et mettre en danger la santĂ© des enfants
jâen suis profondĂ©ment outrĂ© et aimerais rĂ©agir
jâajoute quâen plus toute la famille chez nous est grande consommatrice du lait cru produit Ă la ferme et bu tel quel, sans ĂȘtre chauffĂ©
mon petit fils de 6 mois est passé directement du sein maternel au lait puisé dans le tank
câest le seul lait quâil accepte de prendre et il nâa jamais eu le moindre problĂšme de digestion
jâaimerais dans un premier temps rĂ©unir un maximum dâarguments
et ensuite susciter le débat au sein de notre association agricole et association des fermes pédagogiques
merci dâavance pour toutes argumentations en ce sens
Bernard D.
Bonjour
Lâarticle est super intĂ©ressant. Moi câest trĂšs simple, jâai des pbs importants de transit. Et bien quand je bois le matin du lait cru avec mon cafĂ© je suis certaine que tout va se rĂ©guler. En DrĂŽme on en trouve dĂ©sormais dans les supermarchĂ©s car une ferme de Leoncel en propose. Juste une interrogation concernant lâE.coli : j ai fait pendant 12 ans des Infections urinaires liĂ©es Ă cette bactĂ©rie. Dois je me mĂ©fier du coup?
Merci et belle journée
Sandrine V.
vous faites bouillir votre lait cru avant ? Cela mâinteresse car jâai aussi beaucoup de problĂšme de digestion et jâai vu que certaines personnes qui prenaient du lait entier bouteille rouge ou de lait cru mais bouilli nâavait pas de problĂšme pour le digĂ©rer. Quâentendez-vous par « Et bien quand je bois le matin du lait cru avec mon cafĂ© je suis certaine que tout va se rĂ©guler. » Les bĂ©nefices que vous en tirez apparemment durent t-il ?Que vous amĂ©liorent t -il ? Merci de votre rĂ©ponse.
Bonjour , jâachĂšte du lait cru bio de Gaborit (non homogĂ©nĂ©isĂ© ) au magasin bio 2⏠⊠Au moins on toĂ»che Ă un produit, au mieux câest ⊠je fais donc chauffer de lâeau bien chaude et je mĂ©lange avec le lait froid dans le bol âŠpour ne pas modifier ses qualitĂ©s âŠcâest impeccable âŠ
Il vaut mieux un bon produit en moindre qualitĂ© , quâun plein bol dĂ©naturĂ© âŠ. possible aussi de chauffer le lait doucement , pour ne pas quâil bout âŠĂ§a ne sert Ă rien âŠ
Je rĂ©ponds Ă la ferme pĂ©dagogique importunĂ©e par lâorganisme de contrĂŽle en Belgique.
Nous avons huit enfants, de 2 ans et 1/2 Ă 23 ans. Ă cĂŽtĂ© de chez nous est une ferme qui nous vend le lait cru de la traite. Nous le buvons froid dans les cĂ©rĂ©ales bio de Sept-Fons ou tiĂ©di par contact direct avec le cafĂ© ou le thĂ© quâil rend dĂ©licieux. Personne nâa dâindigestion ni le moindre problĂšme.
Lâagricultrice nourrit ses vaches de lâherbe fraĂźche ou de foin entiĂšrement issus de ses champs non traitĂ©s, ajoute quelques vitamines et minĂ©raux Ă la ration. Elle leur fait des pansements dâargile en cas de blessure. Elle pourrait ĂȘtre en bio depuis trĂšs longtemps mais ne veut pas de complications coĂ»teuses. Câest 0,75 ⏠le litre Ă la ferme, un vrai dĂ©lice, crĂ©meux et aromatique Ă souhait, surtout en temps de pĂąture directe au champ, en fin de printemps et Ă©tĂ©.
Notre petite de 2 ans et demi est toujours allaitĂ©e par moi, et elle boit aussi ce lait cru de la ferme, le digĂšre trĂšs bien. Cet Ă©tĂ© nous sommes partis deux semaines en Bretagne oĂč nous lui avons donnĂ© du lait frais entier de montagne pasteurisĂ© (conventionnel), servi froid dans les cĂ©rĂ©ales bio de Sept-Fons comme Ă la maison. Elle a
Ă©tĂ© prise dĂšs le premier bol de diarrhĂ©es incessantes dont nous ne comprenions alors pas la cause. En deux semaines et trois consultations chez le mĂ©decin, qui a prescrit de lâultra-levure adaptĂ©e Ă son Ăąge, elle avait perdu 1,5 kg, passant de 12 Ă 10,5, et trĂšs fatiguĂ©e, ne pouvant plus se promener comme avant, ni monter lâescalier Ă toute vitesse. Inquiets, nous sommes rentrĂ©s chez nous sans avoir trouvĂ© la cause de cet affaiblissement. Elle nâa plus eu de lait entier pasteurisĂ© dĂšs ce moment puisque nous reprenions le lait cru entier de la ferme dĂšs notre retour. Et lĂ la diarrhĂ©e a cessĂ© aussitĂŽt, elle buvait le lait cru froid comme avant les vacances et a regagnĂ© son p
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