КТО Я ТАКОЙ?

КТО Я ТАКОЙ?

💪ДНЕВНИК КАЧА👊

Привет, качата! Сегодня вкратце расскажу о себе и вы ближе познакомитесь со мной, узнаете о моей спортивной карьере и жизненных приоритетах.


Как я писал ранее, меня зовут Влад и мне 21 год от роду. Живу в столице одной из стран постсоветского пространства. На данный момент заканчиваю 4 курс высшего учебного заведения, точную специальность пока не скажу (со временем узнаете), но отмечу, что направление связано со сферой информационных технологий.

О работе пока тоже умолчу, так как не все так просто и это тема отдельного поста:D

Спортом занимаюсь с самого детства. Вырос в семье бывшего футболиста, поэтому с 6 лет начал тренировки в детско-юношеской спортивной школе. Данным видом спорта занимался до 15 лет, после чего меня поставили перед выбором: либо футбол, либо учеба. По правде говоря, выбора как такового, у меня даже не было. Родители решило все за меня.


Далее был период сдачи экзаменов в школе, затем поступление в университет.

И в это время в моей жизни появилась ОНА. И звали ее - КАЧАЛКА.


Первый мой ''заход в ее'' был в 15 лет, когда закончилась футбольная карьера. О тех временах расскажу подробнее в другом посте, так как веселых воспоминаний с того периода уйма.


По типу телосложения - я типичный эктоморф. Длинные конечности и худощавое тело (зато пресс всегда был... БЫЛ:D). В футболе такие параметры не считались минусом, даже были огромным плюсом - скорость у меня всегда была на высоте, даже несколько раз выигрывал городские школьные соревнования по бегу.


Но когда с футболом закончил и стал старше - начал комплексовать из-за своего худощавого тела. Стоит отметить, что я не был полнейшим дрыщем (во время футбольных занятий много времени уделялось физической подготовке), но мне катастрофически не хватало ''мяса''.

Ко всему прочему, именно в 15 лет я начал резко расти (буквально за лето я перерос своих одногодок почти на 2 головы). И этот момент так же пагубно сказался на эстетической составляющей моего тела.

Забегая вперед скажу, что в итоге мне удалось увеличить массу собственного тела с 62 кг до 96 кг (это все жир, ко-ко-ко) при практически таком же росте.


Качаюсь, как модно сейчас говорить, в натурашку. Только нюхаю прАтеины и колю в жопу БЦААшки.

Силовые показатели в основных упражнениях следующие:

1) Жим лежа - 100 кг на 10 раз;

2) Жим гантелей на наклонной скамье - 30 кг на 15 раз;

3) Подъем штанги на бицепс - 62 кг на 6 раз;

4) Жим гантелей на плечи - 30 кг на 15 раз;

5) Жим ногами - 300 кг на 10 раз.


Да, показатели обыкновенные, но стоит упомянуть, что в прошлом году я серьезно травмировался (расскажу в следующих постах) и до сих пор борюсь с последствиями своей дурости.


Ну как-то так. Вкратце рассказал о себе, надеюсь вы увидели общую картину моей спортивной карьеры. В следующем посте вы узнаете о моем первом приходе в спортзал и удивительных (для меня) результатах, которые дадут заряд мотивации каждому! ДАЛЬШЕ - БОЛЬШЕ!