kem chong nang vat lydanggianghi
Trước khi chúng ta với thể đi sâu vào chi tiết của SPF, bước trước nhất là hiểu các điều căn bản về kem chống nắng. Mặt trời loại bỏ 2 loại tia UV đặc thù với hại cho làn da của bạn: tia UVA và UVB. Tia UVA xâm nhập sâu vào da, gây ra các thương tổn trong khoảng thời gian dài như lão hóa và nếp nhăn. Mặt khác, tia UVB ngắn hơn tia UVA. Chúng đốt cháy bề mặt da của bạn, gây tổn thương ngay thức thì như cháy nắng và ung thư da về trong khoảng thời gian dài. Kem chống nắng được kiểu dáng để bảo kê làn da của bạn khỏi các tia sở hữu hại của mặt trời. Nó làm tương tự theo nhiều bí quyết khác nhau, bao gồm thu nạp và khử hoạt tính, khiến suy giảm và phản xạ các tia. SPF LÀ GÌ?
dù rằng thực tiễn là rất ít người biết nó là gì, nhưng SPF thực sự khá đơn thuần. SPF là viết tắt của “Sun Protection Factor”, là thước đo khả năng bảo kê làn da của bạn khỏi tia UVB của kem chống nắng. Tính toán cơ bản hoạt động như sau. “Nếu mất một phút để làn da ko được kiểm soát an ninh của bạn khởi đầu đỏ lên [dưới ánh nắng mặt trời], thì việc sử dụng kem chống nắng có SPF 15 về mặt lý thuyết sẽ ngăn ngừa đỏ lâu hơn 15 lần”. ví thử bạn tậu kem chống nắng với SPF 30. nếu thường mất 10 phút cho đến khi da của bạn khởi đầu bỏng rát, thì bằng bí quyết sử dụng SPF 30, về mặt lý thuyết, bạn đã được bảo kê khỏi ánh nắng mặt trời trong 300 phút hoặc 5 giờ.
kem chống nắng cho da nhạy cảm quan trọng cần nhớ là SPF chỉ bảo vệ khỏi tia UVB; ấy là những tia gây ra hiện tượng "đỏ da", hoặc bỏng bề mặt. SPF không tính tới tia UVA; đó là các tia gây ra tổn thương trong tương lai bao gồm lão hóa và nếp nhăn. Tia UVA mang thể gây hại phần lớn trước khi da bạn đỏ lên. Trên thực tại, cứ 5 người Mỹ thì mang 1 người bị ung thư da ở tuổi 70 — và rộng rãi người trong số đó do tác hại của tia UVA. SỐ LƯỢNG SPF LÀ SỐ TIỀN ĐÚNG?
Theo nguyên tắc chung, SPF dưới 15 được coi là bảo vệ nhẹ, SPF 15-30 được coi là bảo vệ vừa phải và cao hơn 30 SPF được coi là bảo kê cao. 1 người thường ngày tiêu dùng kem chống nắng SPF 30 là an toàn, miễn là họ thoa đủ và thường xuyên trâm lại — nhưng đó không phải là lề luật chung cho đầy đủ. Việc xác định loại kem chống nắng phù hợp với bạn phụ thuộc vào làn da của bạn. “SPF 15 lọc ra khoảng 93% gần như những tia UVB tới. SPF 30 giữ 97% và SPF 50 giữ 98%. Chúng có vẻ dị biệt ko đáng đề cập, nhưng nếu như bạn là người mẫn cảm có ánh sáng hoặc sở hữu tiền sử ung thư da, thì những tỷ lệ % bổ sung đó sẽ tạo nên sự dị biệt. ”
