Как построить прочные отношения?

Как построить прочные отношения?

ElenaSharf

В детстве почти всем нам читали сказки, а в каких-то из них рассказывалось о сказочных героях, которые поженились, стали жить счастливо и умерли в один день. Помните?

Почему-то в сказках не говорится, что счастливая семейная жизнь – это ежедневные действия по выстраиванию отношений, по умению беречь свою любовь, по умению отказываться от эгоизма, прощать обиды, разрешать бытовые проблемы.

Этой важной науке не учат, к сожалению, ни в школе, ни в вузе. Мы мало знаем о различиях в женской и мужской психологии, не все умеют идти на компромисс в отношениях со своим партнёром, умение просить прощения и прощать нарабатывается путём «набивания шишек».

Для того, чтобы стать квалифицированным строителем, люди учатся в специализированных учебных заведениях, а к строительству своей семьи мы приступаем неподготовленными.  

Эйфория влюблённости, когда на любимого человека мы смотрим сквозь розовые очки, проходит, и оказывается, что реальный человек наделён не только достоинствами, а также и недостатками, которые раздражают, провоцируют недовольство и непонимание.

Как у Шекспира:

Мои глаза в тебя не влюблены,

Твои пороки они видят ясно,

Но сердце ни одной твоей вины

Не видит. И с глазами не согласно.

Так, с чего же начинать строить отношения?

Необходимо признать тот факт, что каждый человек наделён не только привлекательными чертами характера, а также и слабостями и недостатками.

Есть такой приём: разделите лист чертой на две половины. В одной выпишите все достоинства вашего партнёра, во второй – всё, что не нравится.

Посмотрите, есть ли в перечисленных качествах такие «минусы», которые для вас категорически неприемлемы? Ответьте себе честно, вы готовы смириться с этими «минусами» ради совместной жизни с этим человеком?

Надо ясно понимать, что взрослых людей без их внутреннего согласия изменить не удастся, поэтому нужна именно ваша готовность менять своё отношение к тому, что раздражает сейчас. Это, как в известной фразе: «Не можешь изменить ситуацию, измени своё отношение к ней».

Доверие. Если его нет, если отношения «штормят» от ревности, от сплетен, от подозрительности, то вряд ли такую пару можно назвать счастливой.

Подозрительность разрушает любовь, играть в шпионские игры хорошо в детстве, но не в семейной жизни. Если ваш партнёр захочет «пошалить» без намерения разрушать ваши отношения, то он предпримет меры, чтобы вы об этом не узнали.

Проверять карманы, «рыться» в телефоне, проверять файлы в ноутбуке – это не тот метод, которым вы проявите любовь и уважение к своему партнёру. Прочность отношений не строится на шпионаже.


Учиться обсуждать проблемы и договариваться.

Несколько лет назад на ТВ была передача «Любовь с первого взгляда», в которой была интересная часть: пара, в которой обе стороны понравились друг другу, отправлялась в ресторан, а на следующий день они отвечали на вопросы друг о друге. Вопросы были о том, что каждый из них любит, а что им не нравится, о привычках друг друга. Победителей ожидал приз: туристическая поездка. Хорошая мотивация, не так ли?

Счастливая семья – это ещё больший приз, согласны?

Имеет смысл рассказать своей второй половинке о своих привычках, увлечениях, которые для вас важны, о том, как реагировать на какие-то проявления вашего характера, чтобы не спровоцировать недовольство и обиду.

Вы можете поиграть, написав друг для друга, что вы любите делать, а что нет, что вам нравится, а что раздражает, а потом обменяться этими листочками. Просто перечисляйте, не вкладывайте в это негативные эмоции, претензии и недовольство.

Например, можете сообщить, что вам не нравится, что вас называют котиком, зайчиком, рыбкой или наоборот: такое обращение вам приятно. Или сообщить, что с утра вы молчаливы, не склонны общаться, поэтому все обсуждения и разговоры лучше отложить на дневное или вечернее время. Договоритесь, что воспримете сказанное или написанное без обид и в дальнейшем будете учитывать пожелания друг друга. 

Умение ссориться. Конфликты – это неотъемлемая часть жизни, только конфликтовать можно по-разному. Это целая наука. Самое главное, не копить обиды неделями и месяцами, а потом обрушивать их на своего партнёра, припоминая все его грехи. Учитесь высказывать только то, что относится именно к данному конфликту, не переходя на личности, не произнося оскорбительных слов и не упоминая никаких третьих лиц. Не говорите в ссоре, что вся его/её семья такая-растакая. День за днём такие ссоры разрушают ваши отношения, они станут как склеенная чашка: вроде пользоваться можно, а глаз цепляется за трещину. Может наступить момент, когда из-за этой трещины чашка развалится.

Есть ещё одна важная сторона крепких отношений: наличие традиций.

Традиции бывают разные: семейный обед по воскресеньям, совместное приготовление каких-то блюд, совместные походы в кино, в театр, в пиццерию. Собирайте друзей раз в месяц, например, чтобы поиграть в какую-то игру или устроить пикник. Придумывайте свои традиции, проявите фантазию, это делает семью дружнее и счастливее.

(В тексте использованы рисунки Паскаля Кэмпиона (Paskal Campion) и кадр из мульфильма "Бременские музыканты".)


P.S. Любовь – это действие. Помните это, действуйте и будьте счастливы!