Комплекс упражнений для лечения и профилактики геморроя
Еще одно эффективное профилактическое средство от геморроя для мужчин – это комплекс специальных упражнений. Зарядку необходимо делать ежедневно, повторяя каждое упражнение по 10 раз. Благодаря этой зарядке тренируются мышцы брюшины, ног, ягодиц. Итак, первый комплекс физической профилактики против воспаления геморроидальных узлов:
Надо встать на четвереньки, сделав упор на локти. Делаем приседания назад, касаясь ягодицами сначала левой пятки, а потом правой. Такая физнагрузка способствует восстановлению правильной работы желудочно-кишечной системы. Одно из самых лучших упражнений для профилактики геморроя.
Стоя на полу, скрещиваем ноги. Нужно сильно напрячь мышцы заднего прохода на несколько секунд, затем расслабиться. Сделать десять подходов. При помощи этого несложного упражнения осуществляется нормальный отток крови из вен анального отверстия, геморроидальных узлов.
Еще одно хорошее упражнение для профилактики геморроя. Ложимся лицом на пол. Нижние конечности сгибаем в коленях, подтягиваем их к животу и прижимаем, обхватив руками. Держим позицию 4-5 секунд. Ноги опускаем, руки располагаем вдоль тела. Гимнастика используется для регулировки образования газов при вздутии живота.
Снова принимаем исходную позицию идентичную первому упражнению. Правую ногу отводим назад, возвращаем в начальное положение. То же самое проделываем с левой ногой. Когда нижняя конечность двигается назад, необходимо максимально прогибать поясницу по направлению к полу. Этот вид упражнения позволяет отогнать кровь из тазовой области.
Ложимся на спину, делаем крестообразные махи ногами («ножницы»). Такая физическая нагрузка считается очень эффективной для профилактики геморроя.
Второй комплекс лечебной профилактической гимнастики против геморроя называют упражнениями Кегеля (выполнить каждое по 10 раз):
Напрягаем мышцы брюшины, как при мочеиспускании. Держим тонус 6-7 секунд.
В быстром темпе напрягаем/расслабляем нижние мышцы живота на протяжении 5 секунд.
Снова напрягаем брюшные мышцы в нижней части туловища, постепенно увеличивая напряжение, направляя его вверх. Когда достигнете высшей точки, плавно расслабьте мышцы в обратном порядке.
Практикуйте задерживание струи при мочеиспускании.
Видео: профилактика геморроя при сидячей работе
Многие представители мужского пола часто вынуждены трудиться в сидячем положении. Малоподвижная работа является одной из первых причин воспаления геморроидальных узлов, поэтому нужно заранее позаботиться о своем здоровье. Из видеоролика вы узнаете, как избежать болезни при сидячей работе, каких профилактических мер необходимо придерживаться, чтобы не появился геморрой.
Профилактика геморроя у мужчин и женщин: упражнения, гимнастика, лекарства
Не является лекарственным средством в строгом смысле. Считается биологически активной добавкой комплексного действия. Применяется для терапии геморроя и венозных нарушений.
Свойства таблеток от геморроя: нормализует перистальтику кишечника, стимулирует работы защитной системы организма, снимает воспаление, тонизирует и укрепляет сосуды, обладает бактерицидным действием.
Показания: профилактика и лечение геморроя, запоров, метеоризма.
Противопоказания: беременность, лактация, детский возраст до 14 лет, аллергические реакции на компоненты БАДа.
Применение: принимать по капсуле трижды в день во время приема пищи. Курс лечения — 4-6 недель. По окончании курса сделать перерыв в 5-10 дней. Затем цикл лечения можно повторить.
Побочные эффекты: аллергические реакции.
Стоимость: 150-300 рублей.
Нормовен
В мире каждый восьмой страдает заболеванием, о котором не принято, как правило, говорить вслух. Кто-то стесняется его, кто-то боится. Так или иначе, а речь пойдет о таком заболевании, как геморрой. От чего бывает геморрой, каким он бывает, как распознать симптомы геморроя на начальной стадии, избежать осложнений и лечить геморрой? Все это вы узнаете из нашей статьи.
ЧТО ТАКОЕ ГЕМОРРОЙ?
Другое название геморроя - анальная трещина. То есть патологический процесс, происходящий в анальном отверстии и прямой кишке, связанный с варикозным расширением вен. Нарушение оттока венозной крови выливается в ее застой в геморроидальных венах прямой кишки, сгущение и свертывание. Что на следующей стадии геморроя выливается в патологическое расширение этих вен, их извитость и тромбоз, образование, так называемых, геморроидальных узлов. Они уменьшаются, спадаются в состоянии покоя. А при натуживании набухают и увеличиваются.
Аналогами по составу, являются другие формы препарата "Релиф":
"Релиф Адванс" (в состав добавлен обезбаливающий компонент);
"Релиф Ультра" идёт в качестве экстренной терапии (в состеве гидрокортизон и цинк) при тяжёлых случаях геморроя.
Показания к применению у "Релиф":
Какие ассоциации у вас может вызвать упоминание о варикозном расширении вен? Привыкли думать, что это только вздувшиеся вены на ногах? Но такой деформации могут быть подвержены и вены нижнего отдела прямой кишки и заднего прохода. Это и есть геморрой. Появлению заболевания способствую две причины:
Переполнение кровью вен прямой кишки, что может быть вызвано поднятием больших тяжестей и хроническими запорами;
Венозный застой в органах малого таза, возникающий из-за сидячего образа жизни и давления на вены.
Вызвать застой крови может беременность: увеличивающаяся матка начинает давить на вены, в ней нарушается кровообращение и образуются узлы. К тому же в период беременности женщины мало двигаются, появляются запоры, которые создают дополнительную тяжесть и становятся причиной травмирования стенок прямой кишки.
Симптомы
Первый “звоночек” геморроя — это ощущение дискомфорта в области заднего прохода. Далее появляются новые признаки:
Боль во время дефекации;
Раздражение кожи вокруг заднего прохода;
Кровь на белье после дефекации;
Венозные узлы в области анального отверстия.
Геморроидальные узлы на первой стадии болезни могут не вызывать явного дискомфорта. Но со временем они начинают выпадать из прямой кишки. При запущенном течении геморроя обратно не вправляются.
Лечение
Появившийся во время беременности геморрой ставит женщину перед выбором: лечить его или не лечить. Врачи единогласно советуют: лечить, но с особой осторожностью подойти к выбору медикаментозных средств. Поэтому первый шаг к терапии геморроя — посещение врача. Занимаясь самолечением, вы рискуете не только своим здоровьем, но и самочувствием малыша. Первоочередная цель лечения от геморроя — устранение запоров. Но большинство слабительных препаратов оказывает негативное влияние на новорожденного. Поэтому основное средство для лечения кормящих мам — свечи от геморроя.
Безопасные свечи от геморроя в период лактации
Медики назначают следующие свечи от геморроя в период лактации:
Свечи на основе облепихи;
Релиф;
Гепатромбин Г;
Постеризан;
Прокто-Гливенол.
Обычно эти лекарства продаются в любой аптеке без рецепта. Однако принимать их самостоятельно не рекомендуется, поскольку только опытный врач может рассчитать оптимальную дозировку и длительность лечебного курса.
Облепиховые свечи
Читайте также:
самодельные свечи от геморроя Основу свеч составляет обычно топленое сало, сливочное масло или мед, которые можно немного подержать в морозильнике для придания им плотности и облегчения введения в прямую кишку. Медовые свечи можно использовать сами по себе либо в смеси с мумие, чистотелом. Таким же образом применяют и свечи из сливочного масла, добавляя в него лекарственные травы. Распространенным и довольно простым способом борьбы с геморроем является лечение картофелем. Для этого из сырого и тщательно очищенного клубня вырезают кусочек, близкий по форме к ректальной свече, и вставляют в задний проход на ночь. Если процесс ведения такой свечи болезненный, то можно обмакнуть картофель в масло или мед. Картофельный крахмал способен успокоить воспаление, впитав в себя излишки воспалительного экссудата, а также унять боль. Конечно, такая свеча не растворится в кишке, но она выйдет при следующем же опорожнении кишечника, не доставляя никаких беспокойств пациенту. Если геморрой застал врасплох, а дома не обнаружено ни меда, ни картофеля, ни масла, то можно обойтись простыми ледяными свечами, заморозив воду в специально приготовленной из бумаги форме. Ледяные свечи обладают анестезирующим эффектом и помогают быстро остановить кровотечение за счет спазма сосудов.
Понятно, что свеча какое-то время задержится в прямой кишке, оказав необходимую помощь при обострении внутреннего геморроя, а вот как быть с растворами лекарственных трав? Для обработки внутренних геморроидальных узлов жидкостью показаны микроклизмы.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Причины появления геморроидальных узлов и факторы риска возникновения геморроя
Геморрой — исключительно человеческая болезнь, которую ученые связывают со способностью к прямохождению. Образование узлов происходит при повышении давления в венозной системе прямой кишки и местном усилении артериального кровотока по ряду причин:
Наследственность. В литературе описаны случаи геморроя в пяти поколениях подряд. Речь идет о строении и прочности венозных сосудов и их стенок. Именно поэтому при геморрое врачи часто выявляют и другие заболевания, связанные с патологией венозной системы, например варикозное расширение вен нижних конечностей.
Запоры могут быть основной причиной появления геморроидальных узлов: при натуживании увеличивается внутрибрюшное давление и происходит выталкивание геморроидальных узлов из ануса.
Беременность, роды. При беременности происходит системная перестройка организма, сопровождающаяся, в частности, хроническим увеличением внутрибрюшного давления и венозным застоем. В момент родов эти факторы могут превысить критические величины и привести к образованию невправимых узлов. После родов геморроидальные вены резко сужаются, и симптомы заболевания, если нет других предрасполагающих факторов, часто исчезают.
Тяжелая физическая работа. Нагрузки, возникающие при поднятии и переносе тяжестей, являются ещё одной причиной геморроидальных узлов, особенно у неподготовленного человека. Они могут привести к повреждению связочного аппарата прямой кишки и малого таза.
Сидячий образ жизни. Если человек долго сидит, тем более на мягком, то на область промежности воздействует своеобразный согревающий компресс. Из-за этого происходит расширение сосудов и застой крови, а со временем расширение наименее устойчивых сосудов — вен.
Нарушение диеты также является фактором риска развития геморроя (злоупотребление острой, жирной, соленой и копченой пищей, хроническое переедание). Острые приправы раздражают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, что приводит к усилению притока крови, поэтому длительное злоупотребление острыми и пряными блюдами способствует избыточному кровенаполнению и раздражению слизистой оболочки.
Вредные привычки (табак, алкоголь). Высокая концентрация спирта в желудочно-кишечном тракте вызывает стойкое рефлекторное расширение сосудов, распространяющееся на все участки пищеварительного тракта, в том числе и прямую кишку. Это приводит к застою крови в геморроидальных узлах и их воспалению.
Тяжелая диарея – ещё одна причина возникновения геморроя.
1 стадия сопровождается незначительные кровотечения в процессе дефекации. Объемы крови минимальные, а выпадения узлов не наблюдается. На этом периоде больные редко самостоятельно диагностируют заболевание.
На второй стадии могут присутствовать незначительные выпадения гипертрофированных геморроидальных узлов после похода в туалет; эти же узлы самостоятельно вправляются спустя некоторое время.
Для третьей стадии характерно постоянное выпадение узлов, при этом самостоятельно они не пропадают, а их вправление возможно только с помощью рук.
4 стадия характеризуется постоянным выпадением воспаленных узлов. Это последняя стадия, которая подразумевает обязательное хирургическое вмешательство, поскольку сам больной уже не способен вправлять узлы.
1 стадия сопровождается незначительным тромбозом узлов, воспалительные процессы при этом отсутствуют;
На 2 стадии появляется воспалительный процесс, в результате чего человек начинает ощущать сильный дискомфорт и боли;
На 3 стадии воспалительный процесс переходит на близлежащие ткани, а сам больной при этом ощущает боль не только в области прямой кишки, но и в области всей аноректальной зоны.
Боли на третьей стадии острого геморроя настолько интенсивны, что вызывают болевые ощущения даже во время покоя. Отметим, что на третьей стадии могут появляться некротические изменения, которые могут привести к самым негативных последствиям.
Лечение геморроя на начальных стадиях
Как вылечить выпадение геморроидальных узлов? Если вы предполагаете возможность появления заболевания, необходимо провести консультацию у врача. Важно отметить, что признаки геморроя могут быть признаками и другого заболевания, которое может усугубиться от неправильно проведенной самостоятельной диагностики.
Клинические методы лечения
Лучший вариант — это использование клинических методов лечения. Удаление геморроя может проводиться с использованием малоинвазивных методик. Так, во многих клиниках распространена инфракрасная коагуляция (так называется процесс прижигания геморроидальных узлов), а также установка (лигирование) специальных латексных колец. Также распространены такие способы лечения, как лазерная коагуляция с параллельным использованием склеротерапии, и дезартеризация (процесс удаления геморроидальных узлов с помощью ультразвука).
Консервативные методы лечения
Консервативная терапия предусматривает использование комплекса мер, направленных на облегчение состояния пациента и избавления от местной симптоматики. Наружный геморрой лечится с помощью специальных препаратов, которые делятся на препараты наружного применения (кремы, мази и гели), и препараты внутреннего применения (таблетки). Препараты наружного применения используются также для снятия отечности в аноректальной области, часто обладают выраженным анестетическим эффектом для устранения болезненности, а также содержат в составе компоненты, которые стимулируют регенерацию поврежденных тканей. Также рекомендуется использовать препараты, которые имеют антитромбатический эффект — они способствуют расжижению крови, тем самым предотвращая образование застоя крови и тромбов. Какая есть лучшая мазь от геморроя при выпадении узлов? Хорошо зарекомендовали среди пациентов с различными стадиями и формами заболевания следующие мази:
Релиф (и производные препарата). В основе препарата находится экстракт печени акулы. Благодаря этому мазь обладает регенерирующим, противовоспалительным и противоотечным действием.
Гепариновая мазь — одно из лучших средств, которое характеризуется выраженным антитромботическим и противовоспалительным действием.
Проктоседил — препарат на основе гепариновой мази и антибиотика, который оказывает комплексное противомикробное и противовоспалительное действие.
Ауробин — в состав данного средства входит преднизолон, поэтому необходимость его применения определяется только врачом. Лидокаин, содержащийся в мази, оказывает выраженное анестетическое действие.
Постеризан — препарат комбинированного действия, оказывающий стимулирующее воздействие на иммунитет.
Стадии геморроя с фото и описанием симптомов
Методы лечения
Все существующие методы лечения геморроидальной болезни разделяют на три группы:
консервативное лечение (обезболивание, противовоспалительная и антибактериальная терапия, тромболитические средства);
Выбор способа лечения зависит от разновидности, стадии и выраженности симптоматики геморроя. Таким образом, геморрой считается одним из самых известных проктологических заболеваний человека, которое приносит множество душевных и телесных страданий, лишает способности к труду и снижает качество жизни. Классифицируется заболевание в зависимости от механизмов возникновения патологии, локализации геморроидальных узлов, клинического течения и от степени тяжести.
Лечение геморроя может быть успешным при применении прополиса. Лечебный эффект этого вещества помогает при любой стадии болезни. Свечи с прополисом от геморроя снимают воспаление и болевые симптомы, снижают выраженность симптомов геморроя, способствуют ускорению регенеративных процессов. Прополис обладает антибактериальными характеристиками, а поэтому локальное применение свечей – хорошая защита от проникновения инфекции и возникновения воспаления. Применение препарата улучшает отхождение крови от вен прямой кишки, в результате геммороидальные узлы уменьшаются. Ректальные свечи из прополиса от геморроя являются эффективным методом лечения в домашних условиях. Они быстро устраняют воспалительный процесс и приводят в норму состояние прямой кишки.
Показания к использованию
Ректальные суппозитории с прополисом показаны при наличии следующих заболеваний:
Воспалительный процесс в области аноректальной зоны.
Трещина анального прохода.
Внутренний геморрой.
Заболевания аноректальной зоны у женщин во время беременности и грудного вскармливания.
