Если вопрос с питанием мы уже детально рассмотрели в женском вопросе, то в мужском уделим больше внимания профилактическим упражнениям.
Вообще лучшая профилактика геморроя при сидячей работе – это спорт. Но на пути к спорту препятствием могут стать остальные проблемы со здоровьем, которые распространены среди населения. Поэтому есть более простой способ. Для предотвращения геморроя существует физическая профилактика в виде упражнений:
Первым упражнением, укрепляющим мышцы вокруг таза, а также разгоняющим кровь в органах малого таза, являются известные всем «ножницы». Лёжа на спине, поочередно скрещивайте прямые ноги.
Не меняя исходного положения, переходим ко второму популярному упражнению – «велосипеду». Переменно крутим педали в обоих направлениях.
Последнее упражнение в этом положении — как можно плотнее прижать колени к животу.
Переворачиваемся на живот и становимся в упор на руки, локти и колени. Затем поочередно поворачивать таз так, чтобы касаться ягодицами пола.
Перемещаемся на стул. Сидя, скрестите руки на затылке и напрягайте анус, слегка втягивая его. Достаточно сделать 6-7 повторов.
Такие упражнения для профилактики геморроя при регулярном выполнении помогут вам забыть об этой болезни до конца жизни. При этом не забывайте про личную гигиену и соблюдение сбалансированной диеты.
Также не советуем мужчинам слишком геройствовать с подъемом тяжестей. Знайте свою меру и не тужьтесь чрезмерно. Придерживаясь всех этих простых правил, вы убедитесь, что сидячая работа и геморрой могут быть несовместимы.
Лечение геморроя в домашних условиях
Не стоит раньше времени бить тревогу, если обнаружили у себя симптомы этой болезни. Средство для лечения продается в открытом доступе практически в любых аптеках без рецепта врача. Речь идет об таком лекарстве от геморроя, как свечи.
Суппозитории имеют широкий спектр разнообразных действующих веществ. Очень часто они перекликаются с мазями. Эти средства бывают на основе природных компонентов, вроде облепихового масла, календулы или масла чайного дерева.
Действующие вещества обладают целебными антивоспалительными, ранозаживляющими и болеутоляющими качествами. Кроме лечения, используются свечи для профилактики геморроя. Поэтому суппозитории должны присутствовать в любой семейной аптечке, ведь повод для их применения найдется, и средство может понадобиться в любое время.
В целом же, профилактические меры для геморроя будут иметь общее позитивное влияние на ваш организм и здоровье. Трудно переоценить пользу регулярных упражнений и сбалансированного питания. Общий тонус мышц, а также конкретно пищеварительной системы не только обезопасит вас от возникновения неприятных болезней, но и подведет ваше общее состояние к оптимальному.
Будьте здоровы!
Профилактика геморроя: рекомендации при сидячей работе у мужчин и женщин
Профилактика геморроя
Профилактика геморроя приобретает большое значение. Подвержены серьёзному заболеванию люди, постоянно ведущие сидячий малоподвижный образ жизни.
Тысячи людей рабочий день проводят, сидя за письменным столом, компьютером. Не меньшее количество мужчин и женщин значительную часть времени находятся за рулём автомобиля. Организм освобождён от физических нагрузок, венозная система страдает. Развивается недостаточность венозных клапанов. Сидячая работа приводит к застою крови в нижних конечностях, малом тазу, вызывает геморрой.
Не меньше вреда приносит организму затяжное пребывание в положении стоя. Происходит нарушение обратного тока крови из вен нижних конечностей, малого таза. Страдает перистальтика толстого кишечника. Если человек носит тесную одежду, бельё – проблема усугубится.
Успех терапии заболевания зависит от правильности выбора и использования медикаментозного средства
Важно! От правильности выбора препарата зависит лечебный эффект и продолжительность ремиссии заболевания.
Правила использования
Существует несколько правил по нанесению мази от наружного геморроя. Для достижения максимального эффекта следует придерживаться следующих рекомендаций:
перед нанесением крема следует выполнить гигиенические процедуры (принять ванну или душ);
во время нанесения средства нельзя втирать его, это может привести к повреждению геморроидальных узлов. Мазать нужно втирать аккуратными медленными движениями, ногти должны быть коротко остриженными;
после нанесения следует полежать некоторое время, это позволит мази хорошо впитаться;
при необходимости использования препарата в виде компресса средство наносят на стерильную повязку или бинт, закрепляют на 15 – 20 минут;
смывать мазь не нужно, за исключением случаев, когда это указано в инструкции.
Соблюдение несложных правил поможет предотвратить нежелательные последствия, усилить действие препаратов.
Виды мазей
В медицинской практике все средства для наружного применения разделяют на несколько групп. Классификация зависит от состава мазей, их действующих компонентов.
Для терапии геморроя используют следующие группы медикаментов:
антисептики – обладают выраженным обеззараживающим действием. Назначаются эти лекарства при наличии воспалительного процесса, спровоцированного действием болезнетворных микроорганизмов, гнилостных бактерий;
противовоспалительные – устраняют воспаление, имеют легкое обезболивающее действие, используются для снижения красноты, отека и других симптомов геморроя;
гомеопатические – включают натуральные компоненты в малых количествах, предназначены для активации внутренних сил организма. Такие мази используются в роли вспомогательной терапии;
иммуностимуляторы – назначаются больным для предупреждения осложнений патологии, благодаря укреплению иммунитета;
гемостатические – назначаются при кровотечениях для усиления свертываемости крови. С особой осторожностью используются среди пациентов с тромбоэмболией и сердечно-сосудистыми заболеваниями;
антикоагулянты – разжижают кровь, предупреждают образование тромбов;
венотонизирующие – повышают эластичность сосудов, стойкость мембран вен и капилляров. Венотоники входят в комплексную терапию, позволяют не только снять симптомы заболевания, но и повлиять на причину развития геморроя.
Полезно принимать поливитаминные комплексы, они способствуют облегчению симптомов геморроя.
Если не получается отказаться от алкоголя, то принимать его следует в небольших количествах. При геморрое безопасной дозой считается 100мл крепкого напитка или 250мл белого сухого или полусухого вина.
Ни в коем случае нельзя пить «паленую» водку, коньяк или другие суррогатные напитки и тем более закусывать их соленой рыбкой, копченым салом, жирными или острыми продуктами, иначе обострение геморроя на следующий день гарантировано.
Важно, чтобы больной человек был хорошо осведомлен о факторах, способных ухудшить его состояние, тем самым он получает возможность предотвратить и смягчить болезненные проявления.
Последствия употребления алкоголя при геморрое
Ваша кожа станет бархатистой и свежей, морщинок будет меньше, а цвет лица – здоровее. Отзывы врачей, косметологов и самих представительниц слабого пола разные: некоторые говорят, что эффект появляется после первого же применения мази, а пройдя целый курс, можно добиться потрясающих результатов. Но есть, конечно же, и те, кто утверждает, что Релиф от морщин им не помог. Косметологи тоже расходятся в своих отзывах. Но попробовать все-таки не сложно, тем более что у мази отсутствуют побочные действия, она абсолютно безопасна и, к тому же, доступна.
Мазь от геморроя от морщин не рекомендуют использовать:
В качестве средств, которые оказывают тонизирующее воздействие на венозную систему, выступают такие препараты, как:
Детралекс.
Литовит-Б.
Хемороидин.
Применять их необходимо курсами – по 3 месяца. Они предупреждают появление новых узлов и способствуют укреплению венозных стенок.
В настоящее время хороший результат дает латексное лигирование геморроидальных узлов. Эта процедура является полностью безболезненной и занимает не более пары минут. Её проведение эффективно при геморрое 2-3 степени. После лечения данным способом восстановительный период займет пару дней.
Другие хирургические методы лечения:
Важную роль в лечении играет соблюдение диеты и выполнение специальных упражнений, направленных на укрепление таза.
Во время лечения и в дальнейшем важно не допускать появления запоров, но также нельзя и злоупотреблять слабительными средствами.
Отзывы
Ксения: «После родов у меня появился внутренний геморрой 2 степени. Заболевание развилось очень быстро, и при первых признаках я обратилась к специалисту. Мне выписали Релиф и обезболивающее. Лечение заняло 2 недели. Симптомы геморроя стали проходить уже на 3-й день использования свечей».
Валерий: «Не знал, как лечить геморрой, а к специалисту боялся пойти. Прочитал отзывы о народных средствах и решил применять картофельные свечи на ночь. Мучительная неделя закончилась, а улучшения не было. Пришлось идти к врачу и, как оказалось, картофельные свечи не помогают от внутреннего воспаления».
Елизавета: «У меня хронический внутренний геморрой без крови. В периоды обострения использую Проктоседил. Дискомфорт проходит уже на вторые сутки».
Геморрой от анального секса может быть. Эти два понятия взаимосвязаны.
Опуская то, что каждому человеку свойственная жажда разнообразия сексуальной жизни и анальный секс безопасен с точки зрения нежелания иметь потомство, такой вид секса опасен для здоровья женщины.
Возникновение геморроя после анального секса вполне объяснимо. Задний проход не приспособлен для того, чтобы в него проникали посторонние предметы, особенно большого размера.
Это сродни тому, что во время запора стенки кишечника неестественно растягиваются, возникает воспалительный процесс, кровоточащие трещины и увеличение геморроидальных узлов.
Даже аккуратное проникновение полового члена в анальное отверстие, сопровождаемое использованием специальной смазки, наносит вред, так как нарушается микрофлора кишечника. От анального секса может быть геморрой, поэтому, занимаясь им, женщина с большой вероятностью узнает об этой неприятной болезни.
Как распознать геморрой
Обратите внимание! Рекомендация пользователей!Для лечения и профилактики ГЕМОРРОЯ наши читатели успешно используют натуральное средство, предназначенное
специально для домашнего использования, без уколов, операций и других болезненных процедур. Это 100% природное средство, на основе продуктов пчеловодства, масел и других целебных компонентов. Рецепт крема составлен таким образом, чтобы максимально эффективно бороться со вздувшимися шишками, кровотечением и дискомфортом. Препарат поможет быстро и эффективно (уже через 10 минут) победить зуд, причем раз и навсегда. Поскольку крем состоит только из натуральных продуктов, то он не имеет никаких побочных эффектов. Не влияет на давление и сердечный ритм.
Существует два вида геморроя: внутренний и внешний. При внутреннем геморрое увеличиваются геморроидальные узлы и причиняют некоторое беспокойство. Зачастую больной не обращает внимания на дискомфорт, так как многие считают, что геморрой – это когда из заднего прохода выпадают узлы.
На самом деле болезнь начинается ещё внутри и не всегда при осмотре врачом бывают замечены специфические отёки.
Чем гели от геморроя отличаются от мазей и кремов?
Гели обладают более легкой структурой и в отличие от кремов и мазей легко и быстро впитываются, не оставляя ощущения жирности или дискомфорта. Кроме того, они содержат не меньше сильнодействующих активных веществ, и быстро устраняют неприятные симптомы геморроя.
Активность гелей превышает лечебный эффект аналогичных препаратов на мазевой основе. Они более физиологичны, так как не содержат жиров. Это позволяет препаратам быстрее впитываться в ткани, хорошо подсушивать мокнущие ранки и оказывать бактерицидное действие.
Преимущества гелей против геморроя
При заболевании, дошедшем до такой степени, в любой момент может начаться сильное кровотечение, которое несет опасность для жизни больного.
Фото внутреннего выпадения геморроя
Внутренние геморроидальные узлы, выпавшие наружу, по незнанию можно принять за полипы прямой кишки. Несмотря на некоторые сходства, они отличаются друг от друга тем, что полип представляет из себя не измененную варикозом вену, а новообразование, состоящее из эпителия и эндотелия.
Показания к применению: суппозитории используются в качестве венотоника, анальгетика и противовоспалительного средства. Снимают интенсивность боли, зуда, регулируют тонус кожи.
Противопоказания: острая и хроническая печеночная недостаточность, беременность (в 1 триместре абсолютно противопоказаны, во 2 и 3 триместрах взвешивается эффективность от их применения и риск для здоровья ребенка).
Состав: лидокаин+трибенозид
Использование: в остром периоде – утром и вечером по 1 шт., после исчезновения симптомов возможно однократно.
Наши читатели рекомендуют! Для эффективного лечения геморроя наши читатели советуют Проктолекс. Это натуральное средство, быстро устраняющее боль и зуд, способствует заживлению анальных трещин и геморроидальных узлов. В состав препарата входят только натуральные компоненты, обладающие максимальной эффективностью. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Проктологии.
Проктогливенол и гепаторомбин – свечи от геморроя при лактации и при беременности, но в первом её триместре они противопоказаны. Хорошо снимают отёк, оказывают противовоспалительное действие, рассасывают тромбы;
Последние из них у пациентов наблюдаются после опорожнения, что объясняется воздействием каловых масс на кровеносные сосуды прямой кишки.
При наличии спазма анального сфинктера у больных может наблюдаться ущемление геморроидальных узлов. Если сосудистые стенки из-за регулярного выпадения геморроидальных узлов выпадают, то это приводит к тромбозу.
Осложнения негативно влияют на процесс лечения заболевания. Именно поэтому пациенту необходимо с целью их избегания использовать различные профилактические меры.
Останови болезнь на подступах к границам
При обострении хронического геморроя у многих пациентов возникают разнообразные неприятные ощущения.
Некоторые случаи требуют госпитализации или проведения хирургического вмешательства. Для того чтобы контролировать
Антибактериальный препарат, препятствующий распространению воспалительных и гнойных процессов в тканях аноректальной области. Обладает хорошим подсушивающим эффектом, поэтому его можно применять при мокнущем геморрое, а также для дезинфекции и быстрого заживления трещин ануса.
Противопоказания
Аллергия на метронидазол.
Дозировка
Крем используют только наружно, равномерно распределяя в области ануса его небольшое количество. Используют не чаще 2 раз в день. Лечение должно быть продолжительным, не меньше 3 недель. Повторный курс лечения возможен только при согласовании с врачом.
Крем Здоров
Свечи красавки при геморрое: действие и способ применения
Всем, кто желает купить крем с прополисом «ЗДОРОВ» от геморроя, наши специалисты деликатно объясняют, как правильно его использовать, а также отвечают на все интересующие вопросы. Купить крем с прополисом «ЗДОРОВ» от геморроя могут жители не только жители России и других стран СНГ, но и жители других государств с доставкой на любой указанный адрес.
Мазь Проктозан. В состав лечебного средства входят лидокаин, буфексамак, висмут. Оказывает противовоспалительное, вяжущее, подсушивающее действие, заживляет раны. С его помощью лечат зуд в области наружных узлов и купируют болевые симптомы.
Троксевазин. Препарат наиболее эффективен при лечении наружного геморроя. Оказывает хорошее венопротекторное действие, благотворно влияет на мелкие сосуды, стенки которых становятся более прочными и эластичными. Кроме того средство снимает воспаление, отеки и зуд, облегчает акт дефекации.
Мазь Левомеколь. Содержит антибиотик левомецитин, что позволяет бороться с достаточно широким спектром бактерий. Под ее действием процесс заживления происходит гораздо быстрее. Ранки, которые могут кровоточить и обсеменяться бактериями быстро регенерируются, что снижает риск развития осложнений.
При неосложненном течении заболевания широко применяют мази, содержащие антикоагулянты (гепариновая, Нигепан), если беспокоят боли, выбирают препараты с содержанием лидокаина и анестетиков. При кровотечениях применяют комбинированные препараты (Прокто-Гливенол, Релиф) и гемостатики (Адроксон).
При сильных воспалительных процессах, затрагивающих окружающую кожу, назначают Левомеколь. В каждом конкретном случае именно врач способен подобрать наиболее эффективное средство в зависимости от состояния пациента и степени развития заболевания.
Наиболее эффективные мази от геморроя при беременности
Во время беременности риск возникновения геморроя значительно увеличивается. Происходит это из-за нарушения циркуляции крови, ее застоя в нижней части тела и давления растущего плода на внутренние органы и прямую кишку. Именно в это время у будущих мам зачастую меняются вкусы и рацион питания, учащаются запоры, к тому же образ жизни становится менее активным.
Разумеется, что такое выражение является образным и вовсе не характеризует фармакологические суппозитории. С помощью этой фразы мы хотим обратить внимание людей, страдающих таким деликатных недугом, на то, что эффективными могут быть и недорогие фармацевтические ректальные свечи.
Читайте также:
Давайте рассмотрим самые популярные и, главное, эффективные и недорогие свечи от наружного геморроя.
Свечи с экстрактом календулы
Это средство следует отнести к гомеопатической группе. Свечи безопасны и безвредны, поэтому их можно использовать в период вынашивания плода, а также малышам. Суппозитории с календулой оказывают противовоспалительное, антибактериальное и ранозаживляющее воздействие. Зачастую их назначают при наличии трещин в анальном отверстии.
«Олестезин»
Эти суппозитории относятся к разряду растительных и природных средств. Основу такого препарата составляет масляный экстракт облепихи, который оказывает незначительное слабительное воздействие, а также способствует заживлению ран и уничтожению патогенных микроорганизмов. Эти ректальные свечи следует применять осторожно людям, страдающим аллергическими реакциями.
«Бетиол»
Еще один вид эффективных и недорогих суппозиториев, которые используются для устранения воспаления при развитии геморроя. С помощью этих ректальных свечей можно не только устранить очаг воспаления, но и снять сопутствующую симптоматику, в частности, жжение и зуд.
«Гемороль»
Этот препарат, как правило, назначается для ректального введения при выявлении ран или трещин в анальном отверстии прямой кишки. Он помогает справиться с зудом, жжением, а также отлично устраняет болевой синдром.
«Релиф»
Эти суппозитории имеют уникальный компонентный состав. Активнодействующее вещество – акулий жир. Именно он помогает справиться с бактериями. Кроме того, этот жировой экстракт способствует укреплению иммунитета, улучшению обращения крови.
«Постеризан»
Этот фармакологический препарат приобрел огромную популярность не только в лечении геморроя. Такие суппозитории можно использовать и в профилактических средствах. Дело в том, что в «Постеризане» содержатся только полезные бактерии, которые находятся в естественной кишечной микрофлоре. Именно «Постеризан» помогает организму своими силами справиться с недугом.
Однако перед применением таких ректальных свечей следует проконсультироваться с проктологом, поскольку «Постеризан» противопоказан при повышенной чувствительности или непереносимости составных компонентов.
«Простопин»
Эти суппозитории основаны на продуктах пчеловодства, в частности, прополисе. Благодаря своему компонентному составу, ректальные свечи устраняют очаг воспаления и препятствуют разрастанию геморроидальных узлов. С помощью этих суппозиториев можно избавиться от отечности и зуда. Маточное молочко, входящее в состав «Простопина», способствует укреплению иммунитета и скорейшей регенерации соединительных тканей.
Облепиховые суппозитории
В основу этих ректальных свечей положено воздействие облепихового масла на организм. Этот препарат показан для скорейшей регенерации поврежденных участков соединительной ткани.
