глазной контакт

В раннем детстве и до средней школы я не могла смотреть людям в глаза. Это вызывало очень неприятные ощущения, и, стоило мне посмотреть в глаза человеку, у меня моментально начинали градом литься слёзы (не плач, не расстройство, просто физиологическая реакция такая). Однако у меня были довольно напряжённые отношения с матерью, и в конфликтных ситуациях, которые происходили очень часто, она наказывала меня как психологически, так и физически, за то, что я избегаю глазного контакта. За несколько лет такой дрессировки физиологическое слезотечение сильно ослабло (оно до сих пор присутствует, но только при продолжительном контакте).

В процессе адаптации и изучения всякой литературы я также поняла, что контакт глаза в глаза составляет важную деталь взаимодействия с другим, что он необходим для более доверительного и близкого общения. Поэтому ирл я им пользуюсь: для людей, которым хочу продемонстрировать, что я настроена и сфокусирована на них, чтобы повысить интимность общения, и для работы – в ситуациях, где нужно создать менее официальную и более доверительную связь (я работаю с людьми и такие вещи тоже важны).

Однако, за всю мою историю общения с психиатрами и психотерапевтами, я ни разу не воспользовалась этой уловкой по двум причинам:

1) это уловка, к которой я прибегаю целенаправленно, а с врачом я стараюсь взаимодействовать по возможности искренне,

2) специалисты по психике не видят ничего странного или отталкивающего в отсутствии глазного контакта, и воспринимают это как деталь моего поведения. Точно так же на приёмах я не пытаюсь контролировать раскачивания, заикание, оцепенение, и делаю некоторые другие вещи – например, приношу с собой игрушки, которые помогают мне снизить тревожность.

Поэтому отсутствие контакта на приёме при том, что я на него способна – это не запланированная акция, а естественное для меня поведение.