Как ощущаются гендерные дисфория и эйфория?

Время прочтения: 20 минут

Оглавление:
• Предисловие
• Результаты: спектр переживаний
  I. Несоответствие и Упорядоченность
  II. Апатия и Вдохновение
  III. Неуверенность и Драйв
  IV. Неестественность и Уют
  V. Гнев и Любовь
  VI. Стыд и Гордость
  VII. Изоляция и Видимость
  VIII. Омерзение и Изумление
  IX. Уныние и Радость
  X. Тяжесть и Свобода
  XI. Самозванство и Вера в себя
  XII. Суицидальность и Воля к жизни
• Заключение
• Примечания
• Work in progress: ранние версии иллюстраций

для карточек по гендерной дисфории: упоминание суицидальности, диссоциации и схожих состояний, психотического состояния, тревожности, сенсорных аверсий, скорби, тюремного заточения и пыток (метафорически), самоненависти.

Если вам не хочется мысленно это затрагивать, вот тут отдельно собраны карточки только по гендерной эйфории.

Предисловие

Когда меня мисгендерят, я чувствую противное покалывание в груди. У меня был друг, который делился похожими чувствами. И однажды я задумалось, это у всех так? У всех гендерная дисфория это гнев, флешбеки и покалывание в груди? Так я задумали опрос о гендерном опыте нашего комьюнити.

В опросе я попросили в свободной и комфортной форме поделиться, как респондентикс ощущают гендерные эйфорию и/или дисфорию — например, рассказать о своих эмоциях, физических ощущениях, или описать, как дисфория и эйфория могли бы выглядеть в форме звуков, вкусов, запахов, текстур, визуальных образов и т.д. 

Мне было интересно найти схожести и различия между ответами разных персон и самое главное — структурировать их и найти паттерн. Я собрали эмоции, состояния, ощущения и образы респондентикс на иллюстрациях ниже.

Результаты: спектр переживаний

Рисунки и группировка слов исключительно субъективны. Тут много синонимов, хотя для разных персон они могут иметь критически разную коннотацию.

I. Несоответствие и Упорядоченность

II. Апатия и Вдохновение

III. Неуверенность и Драйв

Люди могут ощущать гендерную эйфорию как сексуальное возбуждение. Суть в том, что персона наконец чувствует себя собой и начинает нравиться себе, в т.ч. в сексуальном плане. Это не фетишизм, это просто один из аспектов самооценки.

IV. Неестественность и Уют

V. Гнев и Любовь

VI. Стыд и Гордость

VII. Изоляция и Видимость

VIII. Омерзение и Изумление

У фейерверков нет определённой палитры, потому что я в тот момент напрочь забыло о том, что она должна быть :-)

IX. Уныние и Радость

X. Тяжесть и Свобода

XI. Самозванство и Вера в себя

XII. Суицидальность и Воля к жизни

Можно скачать все иллюстрации папкой или в формате PDF вот тут.

Заключение

У меня перед опросом уже было небольшое предположение, что дисфория работает по тому же алгоритму, что и реакция на травму. Травматический стресс вводит психику в то, что называется 4F-мод — Fight, Flight, Freeze, Fawn (бей, беги, замри, польсти). Это отсылает к тому, как многие небинарные и транслюди, включая меня, описывают травму от циснормативности. И вот так можно одним паттерном поведения легко и ёмко объяснить опыт, проживаемый всеми небинарными и трансгендерными персонами. Как хорошо и складно звучит!

Этот складный образ начал сыпаться, пока я ломали голову, как систематизировать ответы. Я начали с подсчёта слов, как изначально планировали — сколько раз та или иная эмоция фигурирует, и хотели вывести статистику, что чаще всего персоны чувствуют. Но люди слишком по-разному описывали свои переживания. Я перешли на цветовой кодинг, но было сложно поместить эмоции в ту или иную коробку. Я сдалось, и начало просто перечислять эмоции, состояния, ощущения и образы респондентикс. Итого я выделили два списка слов, 162 строки для дисфории и 146 для эйфории.

Я осознали, что проживания дисфории и эйфории настолько разные у разных персон, что невозможно их как-то легко и просто обобщить. У меня не было иллюзий, что какая-то универсальность эмоций должна быть, но я всё же много судили по себе. Меня дисфория приводит часто к флешбекам, потому что заставляет меня чувствовать себя ничтожными, одинокими, невидимыми. Циснормативность действительно сделала свой вклад в моё кПТСР.

Мне пришлось хоть как-нибудь да категоризировать полученные данные просто для того, чтобы мне было проще нарисовать иллюстрации и вам было интереснее читать. Но категории и паттерны оказались ничего не значащими сами по себе.

***

Одним из проявлений эйфории было повышенное (или пришедшее в норму) внимание к деталям. В гендерной эйфории мы начинаем видеть, какие мы многогранные существа, и ценить все маленькие детали, которые делают нас теми, кто мы есть. И мир, каким он есть. Мне хотелось это продемонстрировать в рисунках. Мы сложные, и это красиво.

Я само особенно резонирую с образом феникса. Постоянно восстаю из пепла, раз за разом… Я отключаюсь, и включаюсь обратно, когда получается вновь зацепиться за то, что ценно для меня.

Нас испепеляют энбифобия, трансфобия, дисфория. И не только они, но и национализм, мизогиния, расизм, ксенофобия, фэтфобия, эйблизм… Я мечтаю о дне, когда это прекратится. И кажд_ые из нас может его приблизить, упрочняя горизонтальные связи между всеми нами, заботясь друг о друге, о природе, и что не менее важно, о себе.

Примечания

▶ Это скорее творческий проект, чем «научное исследование». 

▶ Все испытывают дисфорию и эйфорию по-своему. Кто-то совсем не испытывает, и это не делает их менее небинарными и/или трансгендерными. 

▶ Совершенно справедливо, что можно было проиллюстрировать и сгруппировать переживания по-другому. Субъективно и деление эмоций на позитивные и негативные. Например, гнев может быть конструктивным порывом, но моя работа не затрагивает тонкости такого уровня. Я было бы радо увидеть другие интерпретации другими художникс! 

▶ Из ответа одной персоны я могло выделить несколько отдельных эмоций и состояний, поэтому их больше, чем участникс опроса.

▶ Меня всё это время бросало из энтузиазма в апатию и обратно. Я были не уверены, нужно ли то, что я делаю, важно ли это, правильно ли это реализую. Поэтому этот проект занял у меня так много времени — год и несколько месяцев.

Work in progress

Сначала я пытались просто наклепать что-то в КорелДро, но так себе я графические дизайнерикс, не просто так я из колледжа дропнули…

Я бросили воевать с собой — я не умею дизайнить, я традиционные художникс.

Некоторые рисунки интересно смотрелись с текстом прямо на них. Другие нет, и в целом это плохо читаемо.

Я не имели чёткого представления, как проект должен выглядеть. Идеи приходили мне в голову порой через месяцы. Какие-то рисунки я переделывали с нуля. Апатию я переделали, потому что мне пришло в голову чередовать «тёмные» и «светлые» иллюстрации.

Мне нравилось, как выглядят иллюстрации для дисфории во второй версии. Но я их оформили до того, как взялись за эйфорию. И когда взялись, то сразу поняли, насколько сложно будет сделать то же самое с цветными рисунками — тут не получится таких же органичных переходов. Поэтому сделали рамку в итоге.

Ещё одна проблема это шрифт. Иллюстрации для дисфории и эйфории слишком разные, чтобы к ним подошёл один шрифт. На эйфорию просится более нежный, я пробовали, но получается разнобой. Честно, не придумалунь, как это решить, и оставилунь одинаковый для всех. Better play safe [лучше не рисковать].

Мне кажется, я больше никогда не буду браться за серии маленьких иллюстраций Т_Т [плачет]. Мне очень тяжело начинать и заканчивать работы: сначала надо себя морально настроить, а потом настраиваюсь и уже не могу выйти из потока… Это одна из главных причин, почему у меня столько времени ушло. Большие работы мне проще даются. Хотя мне нравится результат. Больше всего тем, какое чувство коннекта с комьюнити он мне дарит.

Всем респондентикс за то, что поделились своими историями.

Центру Т и СНеГу за распространение опроса.

Моему коллеге 🌿 за безоговорочную поддержку моего творчества, которая зарядила меня энергией, чтобы вернуться к этому проекту и закончить его.

Моему коллеге ✨ за то, что оценил одну из ранних версий иллюстраций и ободрил, когда я были неуверенны в своём скилле.

Моей возлюбленной за вычитку материалов и то, что она у меня есть.

Всем вам за то, что прочитали ♡