«Скручивание» с согнутыми ногами.Упражнение выполняется с поднятыми согнутыми в коленях под прямым углом ногами. При этом бедра должны быть перпендикулярны полу, а руки за головой. Поднимаем голову и плечи, спина от середины до поясницы остается прижатой к полу. Не пытайтесь достать до коленей, достаточно просто приподнимать верхнюю часть туловища по направлению прямо вверх.
Упражнения на косые мышцы живота
В эту группу входят как подъемы туловища и «скручивания», так и наклоны в сторону.
Правда, практически все упражнения на косые мышцы тренируют также и прямую. «Скручивания», позволяющие проработать косые мышцы, очень похожи на упражнения для верхней части живота, с той лишь разницей, что выполняются они с поворотом. Важно заметить, что делать эти упражнения необходимо одинаковое количество раз как в одну, так и в другую сторону.
«Скручивание» с поворотом.Упражнение выполняется из положения лежа, ноги согнуты в коленях, вся ступня опирается на поверхность, одна рука, например правая, за головой, вторая вытянута вдоль тела. Из исходного положения поднимаем голову и плечи, одновременно делая поворот. Выполняя это упражнение, нужно пытаться достать правым локтем до левой коленки. Можно попробовать выполнять скручивание с поворотом, замкнув обе руки за головой. При выполнении упражнения необходимо следить за тем, чтобы спина от середины до поясницы прижималась к полу.
О том как правильно лечить геморрой дома
Вы когда-нибудь пытались избавиться от геморроя дома самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:
в очередной раз видеть кровь на бумаге
проснуться утром с мыслью, как бы уменьшить вздувшиеся болючие шишки
страдать каждый поход в туалет от дискомфорта, зуда или неприятного жжения
Вновь и вновь надеяться на успех, ожидать с нетерпением результатов и расстраиваться от нового неэффективного препарата
А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективные препараты? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы предлагаем вашему вниманию метод Марты Волковой, которая рассказала об эффективном и недорогом способе всего за 5 дней навсегда избавиться от ГЕМОРРОЯ...Читать далее>>
Самое интересное
Действующее вещество:
гепарин натрия;
бензокаин.
Описание:
Антикоагулянтный препарат гепариновой группы для местного использования в проктологии.
Свойства:
Гепарин обладает антитромботическими и умеренными противовоспалительными свойствами. При местном использовании оказывает регенеративное и заживляющее действие.
Бензокаин – местный анестетик широкого спектра действия – уменьшает болезненные ощущения путем блокировки нервных импульсов.
Применение:
Взрослые вводят в анальное отверстие по 1 свече 2 раза в сутки после самопроизвольного или принудительного очищения кишечника (клизмы).
Курс лечения Нигепаном – 10-14 дней.
Показания:
Лечение геморроя, осложненного тромбозом внешних и внутренних геморроидальных узлов.
Противопоказания:
Препарат не используют при повышенной чувствительности к гепарину, бензокаину или вспомогательным составляющим суппозиториев.
Побочное действие:
Возможно возникновение местных аллергических реакций.
Анестетики (успокаивают боль, снимают зуд). Препараты на основе лидокаина (свечи или крем).
Рекомендуемые препараты для мужчин
Можно ли сидеть при геморрое? Безусловно, делать это разрешено, но нужно помнить о некоторых правилах. Бытует мнение, что нельзя сидеть на твердом, а вот сидение на мягком будет полезно.
На самом деле это не так. Стул должен иметь средние показатели жесткости. Если поверхность слишком мягкая, это позволит не чувствовать боли в анальном канале, но для организма это не будет полезным.
Еще нужно помнить, что сидеть на креслах с подогревом нельзя. Воздействие высокой температуры приводит к расширению сосудов, вследствие чего могут развиться ректальные кровотечения.
Итак, как правильно сидеть при геморрое? Первое, за чем нужно следить, – это осанка. Спину нужно держать ровной, а лучше слегка прогибать в пояснице. На чем сидеть при геморрое? В идеале – использовать кресла и стулья, в которых есть спинка и возможность регулирования высоты.
Нужно помнить, что ногами нужно твердо опираться на пол. В таком случае вес тела будет равномернее распределяться. Если ноги не будут опираться на пол, то повыситься давление на анальное отверстие, а это будет огромным минусом.
Если больному приходится вести сидячий образ жизни, то нужно раз в час делать перерыв. Во время перерыва рекомендуется разминать мышцы таза вращательными движениями.
Как лежать и спать при геморрое?
В их составе содержится несколько основных компонентов, которые позволяют:
Устранять болевой синдром.
Убирать отечность узла.
Улучшить кровоток в узле.
Растворить тромбы.
Убрать зуд и неприятное жжение.
Если узлы внутренние, то в этом случае мази будут неэффективны, целесообразнее использовать свечи. Их ставят до 4-х раз в сутки. Если консервативные методы не помогают вылечить геморрой, врач назначает малоинвазивные способы:
Лигирование узлов кольцами из латекса.
Склеротерапию.
Криотерапию.
Инфракрасную фотокоагуляцию.
Если эти методы также не дадут желаемых результатов, то рекомендуют хирургическое вмешательство.
Лечение геморроя при помощи операции
Операцию по удалению геморроя, трещин в анальном отверстии, кондилом и других образований проводят под общей анестезией. Кроме классической процедуры удаления геморроя также часто используют операцию Лонго и методику ТГД.
Операция Лонго подразумевает удаление узлов при помощи циркулярного эндостеплера. Эта процедура рекомендована для того, чтобы лечить геморрой 1 и 2 стадии. А вот на третьей к ней добавляют еще и анопластику.
Методика ТГД (трансанальная геморроидальная дезартериализация) основана на пришивании геморроидальных артерий при помощи эндоректального ультразвукового датчика. Основная цель данного метода заключается в запустевании кавернозной ткани геморроидальных узлов. Применяют при начальных стадиях и третьей, но с добавлением анопластики.
Геморрой и народная медицина
Очень эффективно лечит геморрой хронический народная медицина. Хорошие результаты дает терапия пиявками. Благодаря их воздействию активируется иммунная система организма. Пиявки выводят шлаки и ядовитые вещества. Их при геморрое ставят на область копчика или крестца. Благодаря им пациент избавляется от сильных болей и кровотечений. Но стоит помнить, что пациентам с гипотонией и плохой свертываемостью крови пиявки противопоказаны.
Механизм развития заболевания следующий:
В пораженной геморроем вене перианальной области в результате различных повреждающих факторов нарушается целостность внутренней стенки сосуда.
Это приводит к риску возникновения кровотечения – для его предотвращения в просвете вены формируется сгусток крови или тромб, который закупоривает брешь в стенке сосуда.
Образовавшийся тромб мешает нормальному кровотоку в вене, приводя к застою крови в ней.
Вокруг тромбированного участка вены возникает отек и местное воспаление.
В области анального отверстия возникает сильная боль и дискомфорт, которые не связаны напрямую с размером тромба. Даже при маленьком тромбе боль будет выраженной и постоянной.
По понятным причинам человек начинает испытывать страх перед дефекацией – это приводит к запору, что ещё больше усиливает застойные явления в области прямой кишки и усугубляет течение болезни.
Опорожнение кишечника после длительного запора приводит к повреждению увеличенных и тромбированных геморроидальных узлов – боль усиливается.
Такой порочный круг болевых ощущений развивается примерно у 30-40% больных с хроническим геморроем.
Непосредственной причиной тромбоза геморроидальной шишки является образование тромба. Спровоцировать его появление могут:
Ортопедические подушки от геморроя призваны облегчить неприятные ощущения, которые «дарит» болезнь. Большое значение имеет правильный выбор.
Подушку выбирают «под себя», с учетом веса и предназначения.
Размер должен совпадать с размером сидения.
Изделие для автомобиля должно иметь специальные крепления.
Людям с избыточным весом рекомендованы плотные и пористые.
В послеоперационный период следует пользоваться надувной подушкой.
Общие правила
Не следует долго сидеть даже на медицинской подушке. Находясь в офисе или за рулем, старайтесь делать перерывы, во время которых можно подвигаться и сделать небольшую разминку. Поверхность сидения должна быть жесткой, мягкие поверхности допустимы лишь после операции.
Подушку от геморроя можно изготовить и своими руками из плотной натуральной ткани и подходящего наполнителя. Однако, следует учесть, что ей можно пользоваться только профилактически. Если геморрой уже диагностирован, предпочтение отдается только медицинским изделиям, прошедшим специальную проверку.
Подушка против геморроя – вспомогательное ортопедическое средство при профилактике и лечении. Она не избавляет полностью от болезни, но облегчает состояние и успешно работает в сочетании с терапией, назначенной проктологом.
Свечи при геморрое и трещинах - список лучших противовоспалительных и заживляющих препаратов
Геморрой доставляет заболевшему массу проблем, но если одни предпочитают умалчивать о столь деликатной проблеме, то другие всячески пытаются найти способы ее решения. Благо современная медицина обладает массой разнообразных препаратов, позволяющих облегчить или полностью избавить от подобного состояния. Свечи при геморрое и трещинах могут быть разного состава: одни предназначены снимать боль, другие препараты снимают воспаление или обладают ранозаживляющим действием. Нужно знать: как сделать правильный выбор.
Что такое геморрой
Многие предполагают, что геморрой появляется в результате воспаления вен прямой кишки. Однако с медицинской точки зрения эта болезнь характеризуется увеличением кавернозных тканей. Они есть у каждого человека от рождения, поэтому риску возникновения заболевания подвержен любой. С виду кавернозные ткани напоминают небольшие бугорки, находящиеся под слизистой оболочкой кишечника. Геморрой же – это смещение или выпадение этих бугорков из анального канала в результате механического воздействия, сильной физической нагрузки либо из-за обострения венозных болезней.
Лучшие свечи от геморроя
У каждого медикамента, использующегося в проктологии при лечении геморроя и трещин, есть свои принципы воздействия на болезнь. Они могут оказывать ранозаживляющее воздействие, тонизировать вены, снимать воспаление и уменьшать боль. Кроме того, большинство ректальных свечей препятствуют образованию тромбоза, появлению кровотечения и не дают заболеванию перейти в перманентную стадию. Какие свечи от геморроя лучше однозначно ответить может решить только врач. Однако принцип действия каждого препарата знать стоит, если вы решите заняться самолечением.
С анестезином
Анестезин – антисептик местного принципа воздействия, активным веществом которого является бензокаин. Часто такие свечи в качестве вспомогательных компонентов содержат и некоторые дополнительные вещества, к примеру: облепиховое масло, акулий жир, ментол, оксид цинка, гепарин натрия. Особенность анестезина в том, что он оказывает повышенный обезболивающий эффект, за минуту проникая в мягкие ткани и временно снижая чувствительность нервных окончаний. Длительность анестезии от таких свечей сохраняется до получаса. К этой категории препаратов относятся:
Нигепан;
Олестезин;
Анестезол;
Релиф Адванс;
Анестезол.
Вместо заключения
Геморрой и анальные трещины никогда не проходят самостоятельно. С течением времени и при бездействии пациента степень патологии возрастает. Чтобы не доводить ситуацию до необходимости хирургического вмешательства, стоит обратиться к специалисту. Несмотря на большое количество положительных отзывов и безопасность нифедипиновой мази, не рекомендуется использовать ее без назначения. Возможно, ваш случай требует применения дополнительных препаратов. Будьте здоровы!
Подписаться
Поделиться
Рассказать
Рекоммендовать
Эмульсия гель Нифедипин от геморроя, инструкция по применению
Мазь от геморроя Нифедипин – инновационное средство, произведенное в Израиле, предназначенное именно для лечения и профилактики данной патологии. Клинические испытания и практика показали, что при геморроидальном кризе мазь помогает устранить острые признаки в течение 1-2 дней.
Внутренний геморрой имеет коды I84.0 — I84.2 по МКБ-10. Его можно лечить при помощи народных рецептов. Прежде чем приступать к терапии, рекомендуется обратиться с консультацией к проктологу. Если он воспалился, то лучше избегать самолечения.
Лучше всего для борьбы с недугом использовать следующие рецепты:
Бороться с внутренним геморроем первой и второй степени можно при помощи рябинового сока. Употреблять лекарство лучше всего 3 раза в день по 50 грамм;
С внутренним геморроем можно бороться при помощи травяных ванн. Для приготовления лекарственного средства понадобится ромашка, зверобой и тысячелистник;
Если кавернозные образования не проходят, можно использовать отвары из крапивы, огуречных плетей и свекольного сока. Для приготовления отвара необходимо взять 1 столовую ложку сухой смеси и засыпать в стакан с водою. Лекарство готовится на водяной бане в течение 10 минут. Отвар употреблять на протяжении всего дня по 20 миллилитров.
Когда бывает внутренний геморрой без осложнений, используются травы. Они позволяют предотвратить появление воспалительного процесса.
Легче всего лечить народными средствами внутренний геморрой без резких болевых ощущений. В том случае, если появилось осложнение, необходимо в кротчайшие сроки отправиться в поликлинику. Если этого не сделать своевременно придется прибегать к оперативному вмешательству.
Также следует знать, что даже после оперативного вмешательства, геморрой может вернуться. Чтобы этого не произошло, рекомендуется следить за своим рационом и заниматься специальной гимнастикой.
Поделиться…
Интересные материалы по этой теме!
рака крови;
онкологической патологии лимфатической системы;
опухоль костного мозга.
Свечи переносятся хорошо, иногда возникают неприятные ощущения после введения суппозитория в задний проход. Аллергия случается крайне редко.
Стоимость не превышает 90 рублей.
Прокто-Гливенол
Двухкомпонентный ангиопротекторный препарат, который улучшает циркуляцию крови, защищает стенки сосудов, дополнительно обезболивает и снимает воспаление.
По мнению многих бывших пациентов, именно эти суппозитории – лучшие свечи от геморроя.
Вылез геморрой, что нельзя и нужно делать в домашних условиях, как можно успокоить, если выскочил, как победить геморроидальные узлы?
Что делать, если в первый раз вылез геморрой?
Опубликовано: 9 сентября 2016 в 10:37
Заниматься профилактикой геморроя следует не только мужчинам, которые перенесли лечение, но и здоровым людям, ведущим малоподвижный образ жизни.
Если вы много сидите на работе, делайте перерыв каждые 2 часа на 5-10 минут и проводите небольшую зарядку.
Приобретите для профессиональной деятельности сидение с твердым верхом.
Запишитесь в тренажерный зал или начните бегать по утрам. Каждый день делайте по 10 приседаний.
Старайтесь отрегулировать работу кишечника и полностью избавьтесь от запоров.
Свечи от геморроя при лактации для кормящих мам: обзор 5 безопасных препаратов
Почему возникает геморрой после родов?
Говорит доктор: «Геморрой довольно частое послеродовое заболевание, которое обычно возникает у 8 из 10 женщин. Это связанно с тем, что во время родов большие нагрузки приходятся именно на тазовую часть тела, а если у женщины слабые венозные клапаны или есть предрасположенность к заболеванию, то геморроя не избежать».
Именно в связи с большими нагрузками органов в тазу и связана частота заболевания. При родах кровь мощным потоком попадает в вены прямой кишки, они переполняются, а затем набухают. Именно при набухании кровеносных сосудов в прямом кишечнике возникают геморроидальные узлы.
Они могут образоваться и во время протекания заболевания, тогда при родах они увеличатся в размерах и могут выпасть. Может возникнуть геморрой и на фоне нарушений стула, ведь у молодых мам происходит дисбаланс в организме, и они часто страдают запорами, которые способны вызвать это заболевание.
К причинам возникновения геморроя во время кормления грудью также относят и другие факторы, например, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, сложные роды, перепады в гормональном фоне. Всё это свойственно беременным женщинам, поэтому возникнуть болезнь после родов может с большой вероятностью.
Лечение при грудном кормлении
Проктолог, занимающийся лечением молодой мамочки, в первую очередь рассмотрит варианты лечения препаратами, которые не всасываются в кровь, таким образом, сделав его безопасным для ребенка.
