Правильная диета – самое главное в лечение наружного геморроя. Ни одно средство не сможет избавить вас от дискомфорта на долго, если вы не измените свой образ жизни. Питаться нужно маленькими порциями по 5-6 раз в день, чтобы не возникали запоры. Именно запор является главной причиной возникновения геморроя. Употреблять нужно только свежие продукты, лучше откажитесь от приготовления блюд, срок которых подходит к концу. При наличии частых запоров старайтесь увеличивать количество злаков и свежих овощей в рационе.

Крупы употреблять можно только темные или серные. На время лечения геморроя полностью откажитесь от риса и манки. Из овощей отдавайте предпочтение кабачкам, морковке, свекле, огурцам, цветной капусте и брокколи. Картофель нужно исключить из рациона, так как он повышает риск развития запора из-за большого содержания крахмала.

В качестве десерта выбирайте свежие фрукты: чернослив, яблоки, курагу и абрикосы. В период обострения добавляйте в свой рацион отруби: овсяные, ржаные или пшеничные, — в сутки необходимо употребить около 60 граммов. Их можно есть как отдельно, так и в составе других блюд — каш или гарниров. При геморрое разрешено кушать нежирное пареное или варенное мясо, лучше всего курицу или говядину.

Чтобы снизить риск развития наружного геморроя, каждый день выпивайте по одной столовой ложки растительного масла. Оно улучшает перистальтику кишечника, что предотвращает образование запоров. Увеличьте количество кисломолочных продуктов в рационе.

Два раза в день выпивайте по стакану кефира. Он не только стимулирует работу кишечника, но и восстанавливает микрофлору. Не забывайте выпивать по 1.5-2 литра воды в день, перед каждым приемом пищи – по стакану кипяченой. Так организм пробуждается и начинает работать.

Профилактика

Самые распространенные причины, способствующие развитию патологии, связаны с малоподвижностью, отсутствием двигательной активности или сидячей профессиональной деятельностью. Недаром геморрой еще называют болезнью цивилизованных стран. Итак, рассмотрим детально распространенные факторы риска, которые являются причинами возникновения геморроя у женщин:

1. Беременность, роды. Матка увеличивается в размерах во время беременности, поэтому давит на сосуды, из-за чего происходит застой крови. Во время родов этот застой становится сильнее, потому что в процессе натуживания, кровенаполнение тазовых вен повышается.
2. Запоры. Женщины чаще, чем мужчины, страдают запорами в связи с особенностями строения кишечника (удлиненная сигмовидная кишка). Во время опорожнения кишечника при запоре женщина тужится, при этом давление на стенки венозных сосудов анального канала возрастает, и появляются геморроидальные «шишки».
3. Физическое перенапряжение, тяжелый труд. Как известно, русская женщина «коня на скаку остановит, в горящую избу войдет». Ну а профессия шпалоукладчицы испокон веков считалась в нашей стране исконно женской… Плюс ко всему в последнее время во всем мире набирает обороты массовая эмансипация, женщины все больше и больше начинают заниматься сугубо мужскими видами труда и спорта. Уже даже в олимпийскую программу включены соревнования по борьбе и тяжелой атлетике среди женщин… А сколько милых дам в погоне за прекрасной фигурой изнуряют себя занятиями с «железом» в тренажерных залах!
4. Малоподвижный образ жизни. Большинство из нас работают в офисах, сидят за компьютером и бумагами практически весь рабочий день. Да и свободное время многие современные горожанки предпочитают проводить перед телевизором или за посиделками в кафе. Естественно, в таком случае кровоснабжение органов малого таза нарушается, кровь застаивается, растягивая вены, что и ведёт к образованию патологических узлов.
5. Менструация. Можно заметить, что геморрой обостряется или начинает развиваться в период месячных. Конечно, нельзя сказать, что этот процесс является непосредственной причиной заболевания, однако в этот период к малому тазу кровь приливает больше и сильнее, кровеносные сосуды переполняются, из-за чего может появиться геморрой.
6. Неправильное питание. Быстрый темп жизни, когда за один день нужно успеть сделать тысячу всяких дел, на полноценное и сбалансированное питание, к сожалению, совершенно не оставляет времени. Поэтому на сегодня неправильное питание занимает ведущие позиции среди всех факторов риска развития геморроя. Каждая женщина знает, что такое стремление к идеальной фигуре и на какие жертвы она готова пойти ради этой цели. В результате всевозможных экспериментов и несбалансированных диет нарушается микрофлора кишечника, ухудшается работа пищеварительной системы.

Главная причина развития геморроя – нарушение наполнения кровью кавернозных вен. Спровоцировать такое состояние может замедление венозного оттока или усиление артериального кровотока. Своеобразный мешок с кровью, сформированный в расширенной вене, называется геморроидальным узлом. Большинство специалистов считает, что выпадение геморроидальных узлов происходит вследствие ослабления мышечно-связочного аппарата слизистого слоя прямой кишки.

Программа индивидуальная с учетом возможностей больного.

В период заболевания правильное питание должно быть регулярным, режим обязателен. Если существует склонность к запорам, продукты должны содержать большое количество клетчатки.

При этом нужно выпивать не менее 2-х литров жидкости в сутки. К тому же, подобная диета эффективна для похудения.

Особенно это касается продуктов с лактобактериями. Польза специальной гимнастики только дополнит режим и нормализует состояние.

Рекомендованные упражнения

Методики уникальны по-своему, и каждая ситуация требует тщательной подготовки пациента.

Лечебная гимнастика не должна выполняться без рекомендаций специалиста, в особенности при трещинах. И все же, какие упражнения делать можно и какие нельзя? Правильную программу подберет доктор.

Упражнения по Кегелю

К ним относятся:

• Гепатромбин Г;
• Постеризан Форте;
• Ультрапрокт;
• Ауробин;
• Гепазолон.

Нестероидные мази – не содержат гормоны, но оказывают аналогичное действие, угнетая активность веществ, вызывающих развитие воспалительного процесса в околопрямокишечных тканях. Менее эффективны, чем стероидные аналоги, но обладают более щадящим действием, имеют меньше противопоказаний и побочных эффектов.

К ним относятся:

Ангиопротекторы и антикоагулянты

Ангиопротекторы – препараты, оказывающие венотонизирующее действие. Мази при наружном геморрое восстанавливают функции поврежденных сосудов, снимают отечность, повышенную проницаемость, устраняют ломкость геморроидальных вен и капилляров, также помогают снять воспаление.

Отлично помогают при анальных трещинах Метилурациловые свечи. Если на белье или туалетной бумаги обнаруживается небольшое количество алой крови, незаменимыми будут свечи Натальсид или Релиф. Это не дешевые суппозитории, стоимость их от 370 рублей за 10 свечей.

Быстродействующим и эффективным противогеморроидальным средством является Проктозан ценой от 370 рублей, препарат не дешевый, но при анальной экземе, осложняющей геморрой, многие пациенты предпочитают в качестве подсушивавшего и противовоспалительного средства именно его. Из этой же группы более дешевым средством является Анестезол, стоит от 80 рублей за 10 суппозиториев, или разрешенный при беременности Нео-Анузол (не содержит красавку) стоимостью от 60 рублей за упаковку.

Гормоносодержащие препараты

Наибольший эффект можно ожидать от средств, относящихся к группе ГКС (глюкокортикостероидов). Данные средства не из дешевые, но достаточно эффективные и решают проблему геморроя комплексно. Из гормоносодержащих препаратов популярностью пользуются:

• средства, содержащие гормоны и венотонизирующие компоненты, например, Проктоседил по цене от 280 рублей;
• ранозаживляющие, анестезирующие гормональные препараты (Ауробин, стоимостью порядка 270 рублей, Релиф Ультра по цене от 460 рублей);
• суппозитории, содержащие глюкокортикостероиды, способные бороться с образованием тромбов, устранять боль и склерозировать небольшие геморроидальные узлы (Гепазолон по цене порядка 245 рублей, Г Гепатромбин по цене порядка 140 рублей).

Гепатромбин Г популярен тем, что из своего класса препаратов он один из самых дешевых по цене. Препарат эффективен как при внутреннем, так и при наружном геморрое.

И последняя группа препаратов, на которых хотелось бы остановиться, еще не вошедшие в топ-десять препараты, обладающие неплохими свойствами, позволяющими эффективно бороться с геморроем, но лишены большинства побочных эффектов стандартных средств. Их рекомендуют применять при первых двух стадиях развития процесса. К таким средствам относят Гемамелис (стоит медикамент от 80 рублей),Гемовита от 350 рублей.

По цене противогеморроидальные средства можно разделить на относительно дешевые, стоимостью до 150 рублей, средние по цене от 150 рублей до 300 рублей и дорогие препараты, которые стоят свыше 300 рублей.

Краткий обзор отзывов

Как и любые лекарственные препараты, геморроидальные средства наибольшего эффекта достигают при комплексном лечении. Некоторыми пациентами это качество отнесено к минусам средств, которые не являются комплексными, в том числе и изготовленными на основе натуральных масел. Лечение любыми препаратами имеет свои плюсы и минусы.

Нельзя злоупотреблять данными средствами и откладывать их применение на период, когда лечение геморроя будет затруднительным не стоит. Свечи от геморроя недорогие и эффективные отзывы в основном имеют положительные. Одни пациенты в восторге от облепиховых свеч, другим нравится быстрый эффект Анузола, третьи остановились на разных формах Релифа. Последний не дешевый препарат, но один из предпочитаемых пациентами от геморроя.

Видео: Лечение геморроя свечами и мазями