Сожмите ягодичные мышцы, будто пытаетесь приподняться над стулом. На максимальном напряжении удерживайтесь в положении в течение 3 секунд. Упражнение повторяется 10-15 раз. В течение дня совершается до 50 подходов.
Гигиена промежности
Не забывайте о регулярных гигиенических процедурах в области промежности. Ежедневные процедуры с применением прохладной воды позволят избежать развития воспалительных явлений, тонизируют сосуды, мышцы тазового дна. Пользуйтесь специальными гигиеническими средствами для ухода за интимной зоной. В составе содержатся экстракты ромашки, череды, устраняющие инфекции.
После дефекации требуется тщательно обмывать область анального отверстия. При посещении туалета вне дома воспользуйтесь увлажняющими салфетками с антибактериальной пропиткой. При воспалительном процессе в анальной области не рекомендуется пользоваться шершавой туалетной бумагой – травмирует вылезший геморроидальный узел, приведёт к развитию трещин, кровотечения.
При появлении первых симптомов геморроя – зуде, жжении области заднего прохода – делайте на ночь ванночки с тёплым раствором слабо-розового марганца. Раствор готовьте в отдельной посуде, затем доливайте в таз с тёплой водой, чтобы не вызвать ожогов кожи кристаллами марганца. После ванночки нанесите лечебную мазь с облепиховым маслом, Левомеколь.
Раз в неделю допускаются ванны с добавлением морской соли. Поможет тонизировать сосуды, предупредить застой в малом тазу, нижних конечностях.
Тренировки в домашних условиях
После долговременного сидения на работе требуется обеспечить отток крови от области малого таза. Применяют простые, но действенные меры.
Если добираетесь с работы домой на автобусе, маршрутке – пройдите пешком пару остановок.
Прогуляйтесь по парку на продолжительное расстояние.
Проведите дома на коврике несложные гимнастические упражнения. Позволят привести мышцы в порядок, предотвратят застой крови в сосудах, тканях. Делайте упражнение типа ножницы, велосипед, пробуйте становиться на мостик. Физическое упражнение повышает выработку в организме эндорфинов – гормонов радости.
В нерабочее время больше передвигайтесь пешком – гуляйте по парку, поднимайтесь по лестницам. Посещайте бассейн, занимайтесь гимнастикой.
Важно контролировать вес. Излишние килограммы создают повышенную нагрузку на сосуды, повышают вероятность развития варикозного расширения.
Комплекс упражнений для домашних тренировок
Упражнение велосипед – вращательные движения ногами лёжа на спине.
Скрещивание конечностей под углом лёжа на спине.
Лёжа на боку подъёмы ног под острым углом к полу.
Попеременные сгибания, разгибания в коленных суставах.
Упражнение типа берёзка.
Сидя на стуле можно попеременно сжимать, разжимать ягодичные мышцы, мышцы тазового дна, втягивая и расслабляя прямую кишку.
Дополнительные рекомендации
Из рациона питания при геморрое придётся исключить копчёные, острые, солёные блюда. Категорически не рекомендуется употреблять при геморрое алкогольные напитки. Требуется питаться, избегая развития запоров. В рацион требуется включить большее количество овощей, фруктов. Хлеб из белой муки лучше заменить на отрубной, ржаной. Полезно добавлять в блюда чернослив.
Если проблемы со стулом появляются, допустимо применять мягкие слабительные препараты. Рекомендовано использовать аптечные послабляющие чаи. Старайтесь выпивать в течение дня не менее полутора литров чистой воды.
Одеваться требуется по сезону, избегать переохлаждения, промокания ног. Переохлаждение приводит к риску развития простудного заболевания, спазму сосудов в нижних конечностях.
Если справиться простыми домашними способами с заболеванием не удаётся, не откладывайте визита к доктору. Своевременное лечение поможет справиться с симптомами воспаления в геморроидальных венах, предотвратить кровотечение, образование тромбов. Не стоит рисковать здоровьем, увлекаться самолечением. Народные средства оказывают положительный эффект в начальных стадиях, в комплексе с назначениями врача-проктолога.
Не стоит пытаться самостоятельно применять лекарства от геморроя. Инструкции предупреждают о побочных эффектах, противопоказания. Назначать медикаментозное лечение должен врач.
Какие свечи от геморроя лучше - обзор кровоостанавливающих и противовоспалительных суппозиторий
Основное лечение, которое назначают проктологи для борьбы с варикозным расширением геморроидальных вен, – консервативное. Оно предполагает применение лекарственных средств. Большой популярностью пользуются суппозитории с комбинированным составом, которые снимают неприятные симптомы при хроническом течении болезни и при ее обострении.
Какие свечи от геморроя самые эффективные
Консервативное лечение помимо суппозиториев, кремов предполагает прием флеботоников, которые благотворно влияют на состояние вен, помогают избавиться от воспаления. В зависимости от стадии заболевания могут применяться различные средства, действие которых направлено на устранение конкретных симптомов:
При сильном болевом синдроме применяют суппозитории с анестетиком, например, новокаином.
При кровотечении – лекарства с адреналином или другими сосудосуживающими компонентами.
Для снятия воспаления – гормональные и противовоспалительные препараты (например, преднизолон).
Для восстановления тонуса вен – препараты с венотониками (суппозитории гливенол, с экстрактом каштана).
Против тромбообразования – лекарства, содержащие антикоагулянты.
Если наблюдается заболевание, при котором выпадают воспаленные узлы, то консервативного лечения недостаточно. Принимается решение об оперативном решении проблемы. Сегодня в целях устранения геморроидальных узлов путем уменьшения внутреннего кровотечения, непосредственно воздействуя на место воспаления, применяют:
инфракрасную фотокоагуляцию (воздействие высокой температурой);
Детралекс показывает высокий профиль безопасности. Натуральный состав сводит к минимум количество и вероятность возникновения побочных эффектов.
Противопоказанием является только индивидуальная чувствительность к компонентам. Также не рекомендуется прием препарата для детей.
Период беременности
Приверженность диете совершенно не подразумевает, что пациенту придётся жить «впроголодь». В рацион можно включать следующие продукты:
Крупы. Именно злаковые становятся базой противогеморроидального меню. Но не все крупы одинаково полезны. Пациентам советуют включить в рацион гречку, перловку, овсянку и ячку. А вот от манки и риса следует отказаться, поскольку эти каши крепят.
Хлеб. Исключать хлеб полностью не следует. Для диеты подойдут хлебобулочные изделия из грубой муки – например, цельнозерновые буханки с отрубями. От свежеиспечённого хлеба надо отказаться, поскольку он нередко вызывает метеоризм и запоры.
Овощи. Плоды с грядки очень полезны при геморроидальной болезни, поэтому их можно употреблять регулярно. К тому же стоит включать в рацион те овощи, которые слабят: свёкла, морковка, кабачки, цветная капуста. Едят овощи в сыром виде, либо отваривают или готовят на пару. В любом виде они предупреждают запор.
Фрукты. Зрелые яблоки, сливы, бананы также несут исключительно пользу при геморрое. Плоды мягко слабят, оптимизируют функционирование кишечника. Кроме того, при заболевании следует включать в меню и сухофрукты – курагу, чернослив.
Мясные и рыбные блюда. Нежирные мясные и рыбные блюда также можно кушать без опаски. Только следует отказаться от жареных продуктов, отдав предпочтения отвариванию, запеканию или готовке на пару.
Растительные масла. Этот продукт принесёт при геморроидальной болезни только пользу. Масла обволакивают стенки кишечника и улучшают прохождение кала по заднепроходному каналу. Самые полезные продукты – масляные экстракты из оливы и льна.
Кисломолочные продукты. При отсутствии противопоказаний кефир и натуральный йогурт разрешено «поглощать» в любых количествах. Для улучшения пищеварения следует отдавать предпочтение продуктам, которые обогащены бифидобактериями.
Жидкости. Кроме воды, пациентам с геморроем рекомендовано употреблять морсы, некрепкий чай, некоторые натуральные соки, компоты из сухофруктов.
Особые правила действуют при осложнениях. Вопрос, что можно есть при геморрое с кровотечениями, анальными трещинами и сильными болями, необходимо решить с проктологом.
Что нельзя кушать больным с геморроем?
Геморрой накладывает и определённые ограничения в режиме питания. Отказаться следует от продуктов, которые приводят к проблемам с опорожнением кишечника, влияют на состояние сосудистой системы.
Итак, что же нельзя употреблять при варикозном расширении геморроидальных вен? Прежде всего, в запрещенный список попадают жирные, жареные блюда, которые затрудняют работу ЖКТ, приводят к диарее.
Кроме того, нужно отказаться от солёностей, пряностей и маринованных блюд. Такие продукты усиливают кровоток в области малого таза, что приводит к переполнению кавернозных образований и усилению негативной симптоматики.
К числу запрещённых продуктов относят:
Ванна для ухода за пациентами. Цена на данный товар предоставляется по запросу Купить
Облепиховое масло для лечения геморроя
Облепиховые свечи применяются достаточно широко, к тому же, это одно из средств, которое можно использовать во время беременности. А проблем, к сожалению, на этом жизненном этапе может быть остаточно. Беременным рекомендуют применять облепиховые свечи в нескольких случаях:
Если у женщины произошло повреждение ануса по каким-либо причинам, иногда это может быть бытовая травма и т.д.
Если необходимо вылечить воспалительный процесс
Если необходимо повысить иммунитет
Если женщину беспокоит молочница
Правда, облепиховые свечи рекомендуются не всем женщинам, которые вынашивают малыша. Запрещается применение свечей тем, у кого есть индивидуальная непереносимость хотя бы одного из вспомогательных компонентов, а также аллергия на саму облепиху (хотя это случается очень редко). Также, не рекомендуют использовать свечи, если женщину мучает частая диарея (понос), так как они могут усугубить ситуацию.
Особенности применения
Практически в каждой аптеке можно приобрести облепиховые свечи, к тому же их цена невысокая. Но некоторые не доверяют фармацевтическим компаниям, и делают свечи сами. В принципе, эффект такой же, просто использовать готовые намного проще. Чтобы достичь наилучшего эффекта, вставлять свечку нужно только после того, как кишечник будет полностью опорожнен. В противном же случае должного эффекта не будет достигнуто. К тому же, свечи обладают немного слабительным эффектом, и ее применение может просто спровоцировать позыв в туалет, и как следствие, выведение свечи из анального отверстия.
Перед применением свечей необходимо провести все гигиенические процедуры, чтобы эффект был наиболее полным.
Что касается времени применения, то, как правило, лучше всего делать это перед сном, так как будет осуществляться минимум движений и максимальное количество препарата достигнет нужных мест. В некоторых случаях допускается использование свечей утром после пробуждения. В этом случае необходимо будет хотя бы полчаса полежать для того, чтобы содержимое не вытекло наружу (из-за теплового воздействия свеча тает и может вытечь наружу, не оказав должного эффекта).
Можно ли облепиховые свечи при беременности
Свечи от геморроя при беременности
Беременность — особое состояние женского организма, когда в результате гормональной перестройки возможны рецидивы затаившихся болезней. Например, нередко обостряется геморрой. Это воспалительный процесс в прямой кишке, возникающий при наличии сопутствующих факторов. Правильно подобранные свечи от геморроя при беременности способствуют подавлению симптомов недуга, а также полному излечению от болезни независимо от ее типа – внутреннего, внешнего или комбинированного геморроя.
Варикозная болезнь нижних конечностей
Данная патология является очень коварной и опасной. Она имеет несколько стадий развития. При этом некоторые пациенты отмечают, что в запущенных случаях не чувствовали никаких симптомов болезни. Тогда как другие люди уже на самых ранних стадиях ощутили все прелести варикоза.
Геморрой является отдельным видом варикозного расширения вен. Однако он может возникнуть самостоятельно или стать последствием этого заболевания. К появлению патологии приводит неправильное питание, нарушение пищеварения, сидячий образ жизни, беременность и роды. Также решающую роль играет наследственный фактор.
Препарат «Троксевазин» при геморрое
Данное средство выпускается в двух формах. Вы можете выбрать капсулы или гель. При этом стоит учитывать форму и степень развития болезни. Мазь «Троксевазин» при геморрое назначается тогда, когда узлы выпадают из анального отверстия. Стоит отметить, что данное средство является одним из самых эффективных при «мокрой» форме патологии.
Курс лечения
Эффективность лечения с помощью свечей олестезин зависит от правильности его использования. Наилучший эффект «Олестезин» даёт при комплексной терапии геморроя. В период обострения заболевания применение лекарственных средств должно сочетаться с определённой диетой и уменьшением нагрузок и давления на геморроидальные шишки, особенно при наружном геморрое. Придерживаться принципов щадящего питания необходимо для предотвращения ещё большего раздражения слизистой прямой кишки и уменьшения притока крови к воспалённым узлам. Рекомендуется избегать следующих продуктов:
жирного;
острого и солёного;
консервов;
сладостей.
Местные лекарственные средства — мази и крема — обладают тем же действием, что и свечи, но считаются менее эффективными, т.к. применяются только снаружи анального отверстия. Хотя с некоторыми мазями можно делать примочки, вводя обильно смазанный средством тампон в прямую кишку на 3-5 см.
Из недорогих, но эффективных мазей можно выбрать Гепариновую мазь или Троксевазин. Более дорогие и мощные средства: крем Здоров, мазь Релиф, Безорнил, Постеризан.
Таблетки от геморроя
Действие таблеток от геморроя направлено на укрепление и тонизирование венозных стенок, улучшение проходимости сосудов и устранение воспалительных процессов. Есть среди таблетированных препаратов и анальгетики, которые на время снимают боль в заднем проходе.
Эффективные и быстродействующие свечи для лечения геморроя. Помогают при кровотечениях, при сильном болевом синдроме и раздражении в аноректальной области. Имеют свойство усиливать регенерацию тканей, поэтому помогают в заживлении анальных трещин и ссадин.
При лактации все суппозитории серии Релиф применяют не более 7дней. При сильной боли в течение дня применяют до 4 свечей. Их вводят по 1 шт. за раз внутрь прямой кишки. При этом желательно выдерживать одинаковый временной интервал между применением препарата для большего терапевтического эффекта.
Постеризан
Как прогрессирует болезнь — шаг за шагом
На практике зависимо от степени увеличения узлов и прогрессирования дистрофичных процессов в поддерживающем фиброзно-мышечном каркасе обычно выделяют четыре стадиихронического геморроя:
Узлы практически не увеличены, они не выпадают, и пациент ощущает лишь слабовыраженный дискомфорт. Характерным симптомом считается выделение крови из заднего прохода при опорожнении кишечника и незначительная припухлость в области ануса.
Воспаленные геморроидальные узлы время от времени выпадают, но вправляются в анальный канал самостоятельно. При натуживании возникает боль в заднем проходе, симптоматика (жжение, зуд) усиливается.
Узлы выпадают не только при дефекации, но и при физической нагрузке, требуют ручного вправления. Опорожнение кишечника сопровождают сильные боли. Из осложнений может развиться тромбоз.
Геморроидальные узлы регулярно выпадают наружу из анального канала. Их невозможно вправить из-за сильного увеличения в размерах и ослабления соединительной ткани. Они имеют вид больших синюшных шишек. Для этой стадии характерны регулярные кровотечения во время опорожнения кишечника. Анальное отверстие полностью не смыкается, поэтому наблюдается подтекание слизи, которая раздражает выпавшие узлы и кожу, вызывая зуд.
Не пускайте на самотек заболевание, поскольку в дальнейшем к зуду прибавятся еще более неприятные симптомы – кровотечения, сильные боли, воспаления.
Почему при геморрое возникает зуд?
Геморрой – проктологическое заболевание, характеризующееся расширением и тромбозом геморроидальных вен. Сосуды в дальнейшем, из-за протекающих воспалительных процессов, образуют на прямой кишке узлы. И когда на этих узлах вследствие развития заболевания появляются микротрещины и ранки, пациент начинает испытывать зуд в перианальной области.
Ощущение жжения и зуда у больного геморроем возникает по причине попадания каловых масс на воспаленные участки узлов.
Зуд при геморрое часто проявляется волнообразными приступами. В периоды ремиссии заболевания этот симптом пациента, как правило, не беспокоит. Что чаще приводит к неприятным ощущениям?
несоблюдение личной гигиены;
постоянные запоры;
длительные физические нагрузки;
употребление алкоголя;
недостаточность анального сфинктера (на поздних стадиях патологии);
недержание слизи и каловых масс;
использование жесткой туалетной бумаги.
Зуд часто отмечается у пациентов, перенесших операцию по удалению воспаленных геморроидальных узлов. Это нормальное явление, сопутствующее заживление тканей, не нуждающееся в медикаментозном лечении.
Жжение, покалывания и зуд легко убираются с помощью местных противовоспалительных и подсушивающих средств. Но важно параллельно лечить и само заболевание, используя системные лекарственные препараты, действие которых основано на укреплении сосудов.
Соблюдение личной гигиены
Никакие мази и примочки не помогут избавиться от зуда, если пациент не будет соблюдать правила личной гигиены. Обозначим важные моменты:
Перианальная область всегда должна оставаться сухой. Чтобы убирать излишки влаги, используйте вату или марлю.
Не чешите зудящую область.
Используйте мыла и гели для мытья с натуральным составом, которые не будут раздражать кожу в воспаленной области.
Откажитесь от использования жесткой туалетной бумаги.
После дефекации, если есть такая возможность, подмывайте промежность теплой водой.
А что делать, когда, вследствие несоблюдения правил личной гигиены, появился сильный зуд? В первую очередь разведите прохладный раствор (до светло-розового цвета) марганцовки. Тщательно промойте промежность. И только потом можно использовать одно из выбранных средств для устранения неприятных ощущений – рецепт из народной медицины или медикаментозный препарат.
.jpg)
