При геморрое питание должно быть строго сбалансировано
Диета при геморрое с кровью предусматривает потребление таких продуктов:
Каши без добавления молока и сливочного масла. Перловую, овсяную, ячневую или гречневую кашу необходимо употреблять минимум по 60 г ежедневно.
Хлеб. Исключительно отрубной, с семенами льна или из муки грубого помола (его употребление ускоряет движение каловых масс примерно в два раза). Важно, чтобы он был слегка подсохшим. Можно заменить диетическими хлебцами или яичными сухарями.
Есть меньше макаронных изделий. При этом они должны быть только из твёрдых сортов пшеницы.
Овощи. При геморрое можно употреблять самые разные овощные продукты. Особо приветствуются: кабачки, брокколи, морковь, листья салата, свекла, лук репчатый, цельные дольки чеснока (не жевать), тыква, цветная капуста, томаты и огурцы. Причем приемлемы они как в сыром виде, так и в готовой форме (тушеные, на пару, запеченные).
Морская капуста. Приносит пользу как в салатах, так и в качестве гарнира.
Фрукты и сухофрукты с нежными питательными волокнами. Они непременно должны быть спелыми. Смело можно кушать абрикосы, бананы, сливы, апельсины, яблоки, курагу, чернослив, изюм, орехи и лесные ягоды.
Мясо и рыба. Допускаются исключительно диетические сорта (нежирная курятина, телятина, крольчатина, индейка, судак, треска, лещ, хек, карп, щука), отварные или приготовленные на пару.
Растительное натуральное масло. Особую пользу приносят льняное и оливковое масла.
Кисломолочные изделия. Разрешается употреблять все, но предпочтительнее виды, богатые живыми бактериями (сливки, однодневный кефир, простокваша, молоко, живые йогурты, творог).
Натуральные напитки. Это могут быть ягодные соки (из темных сортов), морсы, фруктовые отвары, некрепкий чай.
Геморрой у взрослого или у ребенка, руководство
Что такое геморрой?
Геморрой – это расширение вен, проходящих в области заднего прохода.
Наглядное изображение того, что такое геморрой представлено на картинке ниже.
Внутренний и внешний (наружный) геморрой. Стадии развития геморроя
Из медицинской литературы или на приеме у врача вы могли узнать такие термины как «внутренний геморрой» и «наружный геморрой». Ниже мы подробно объясним значение этих терминов.
Вены, из которых «образуется» геморрой располагаются в два яруса: нижний ярус находится снаружи (по отношению к прямой кишке), сразу под кожей заднего прохода; верхний ярус – располагается внутри прямой кишки, на несколько сантиметров выше анального отверстия.
Расширение вен располагающихся внутри прямой кишки приводит к появлению так называемого внутреннего геморроя, при котором геморроидальные узлы находятся внутри прямой кишки и выходят из анального отверстия только когда достигают значительных размеров (см. ниже стадии геморроя).
Расширение вен в области наружной части анального отверстия приводит к образованию внешнего или, как его еще называют, наружногогеморроя. Наружный геморрой имеет вид багрово-синих вздутий под кожей заднего прохода.
Высокая прямая спинка. Если она удобная, это позволит периодически отдыхать, снимая нагрузку с прямой кишки и позвоночника.
Устойчивость. Одно неловкое движение на качающемся кресле может привести к защемлению геморроидальных узлов.
Прохладная и не нагревающаяся поверхность. Кресла с подогревом способствуют притоку крови в области малого таза и усугубляют заболевание.
Регулируемая высота сидения. Подбирайте ее так, чтобы она была равна длине голени.
Наличие подлокотников позволит периодически опираться на них и переносить нагрузку с нижней части тела на верхнюю.
Сидим правильно!
Выбор верной позы при обострении ректального заболевания поможет снять боль. Сидеть вы должны следующим образом:
главное – осанка, держите спину прямо (будет трудно сохранять такую позу на протяжении долгого времени, но это поможет в борьбе с геморроем);
стопы должны полностью стоять на полу;
голень и верхняя часть ног образуют прямой угол;
грелка с холодной водой поможет облегчить болевые ощущения.
Совет! Каждые 30-40 минут отрывайтесь от дел. Не будет лишним пройтись или сделать пару упражнений сидя на стуле, способствующих притоку крови к проблемному месту. Например, «ножницы» или поднятие согнутых ног к животу.
Хорошо помогает попеременное сжимание – расслабление ягодиц. Это позволяет укрепить мышцы сфинктера. Делайте не более 20 повторений за подход по 2-3 раза в день.
Показано преимущественно пероральное применение таких средств, как Троксевазин, Троксерутин, Детралекс и Антистакс. Задача данных препаратов – укрепить стенки венозных сосудов, что не позволит им растянуться и стать местом застойных явлений. Это предотвратит появление геморроидальных узлов и дальнейшего воспаления.
Эффект от таких средств появится, если пациент пройдет полный курс профилактической терапии, а он составляет от трех до шести месяцев. Повторять лечение следует минимум раз в год или по назначению врача.
ВАЖНО!!! Любые средства фармацевтической промышленности оказывают негативное воздействие на печень и почки пациента, поэтому их длительное применение должно проводиться совместно с гепатопротекторами.
Но только приема лекарств будет недостаточно, важно вести правильный образ жизни, исключить вредные привычки, бороться с запорами, двигаться, избегать чрезмерных физических нагрузок. Только устранив предрасполагающие факторы, можно будет предотвратить развитие геморроя.
Профилактика при малоподвижном образе жизни
Наиболее актуально вопрос о геморрое стоит у людей, большую часть своего времени проводящих в сидячем положении. Это водители и сотрудники офисов, чья работа связана с сидением за компьютером. Профилактика геморроя при сидячей работе включает следующие действия:
Отказ от мягкого сидения. Стул или кресло следует заменить на более жесткое, при сидении на котором попа не будет проваливаться. Если этого сделать нет возможности, можно воспользоваться специальными накладками на сиденье или подушками, предназначенными для борьбы с данным недугом;
Регулярные перерывы в работе и прогулки. Каждый час следует вставать и двигаться в течение 3-5 минут, можно приседать или вращать тазом. Такая гимнастика для профилактики болезни позволит улучшить кровоснабжение органов в тазу и не даст крови застояться;
Свечи удобнее вставлять в положении лежа на левом боку. Суппозиторий смачивается водой для облегчения вхождения, но слишком долго держать его в руке нельзя, иначе твердые жиры начнут плавиться.
При введении свеча должна полностью пройти сфинктер и не торчать наружу. После проведения процедуры нужно полежать 20-30 минут.
Лучше всего вставлять суппозитории перед сном, за несколько часов отдыха активные вещества усвоятся в полном объеме. Курс лечения зависит от стадии заболевания и особенностей конкретного препарата.
Повысить эффективность лечения геморроя поможет правильная диета. Она исключить риск запоров, спрессованные каловые массы не будут травмировать стенки прямой кишки и анальное отверстие.