GABA

GABA – аминокислота, которая не имеет отношения к построению белка. В организме она является нейромедиатором, обеспечивающим торможение в структурах центральной нервной системы. Ее другие названия – ГАМК, аминомасляная кислота. С медицинской целью габу используют в неврологии, а в спорте – для обеспечения восстановительных процессов после усиленных тренировок.

Аминокислота ГАБА: свойства, действие

Рецепторы ГАМК расположены не только в головном мозге, но и в периферических отделах НС. GABA, поступающая извне, не проникает в ЦНС, так как не способна преодолеть гематоэнцефалический барьер. Тем не менее, попадая в организм, гамма-аминомасляная кислота проявляет следующие свойства:

• восстанавливает кровоснабжение мозговых структур после ЧМТ, инсульта
• понижает давление крови
• улучшает когнитивные функции, речевые навыки, мыслительную деятельность
• обеспечивает дезинтоксикацию мозга
• оказывает противосудорожное действие
• положительно влияет на сон, способствуя быстрому засыпанию, глубокому полноценному отдыху
• улучшает поступление в нервную ткань кислорода и питательных веществ

ГАМК (gaba) – инструкция по применению

Согласно инструкции ГАМК (габа) показана при таких нарушениях, как:

• патологии сосудов головы, расстройства кровообращения
• алкоголизм
• повышенная тревожность, депрессия
• перенесенный инсульт, травма черепа
• чрезмерная психическая нагрузка
• головокружения, головные боли, мигрень и прочие

Благодаря тормозящему действию на нервные импульсы, прием ГАМК дает ощутимый расслабляющий эффект. Дозировка вещества составляет 1,5-3,5 г в сутки. Ее принято делить на несколько приемов (обычно три) и употреблять на пустой желудок. Продолжительность курса может варьировать от 2-х недель до 4-х месяцев, в зависимости от выраженности нарушения и индивидуальных особенностей нервной системы и организма.

ГАМК (GABA) для детей

В детском возрасте ГАМК (gaba) назначают для нормализации нервных процессов в головном мозге при церебральном параличе, слабоумии, нарушениях сна, связанных с поражением ЦНС, и других состояниях. Перед применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом, который определит оптимальную дозировку и длительность приема.

ГАМК (GABA) в спортивном питании

ГАМК пользуется неизменной популярностью у спортсменов (особенно в бодибилдинге); ее добавляют в разные виды спортивного питания. Считается, что гамма-аминомасляная кислота дает возможность получить более рельефные мышцы. GABA способствует лучшему восстановлению после физических нагрузок, увеличению (хотя и не значительному) выработки гормона роста, более спокойному и сосредоточенному течению тренировочного процесса (без резких адреналиновых скачков). Дозировка ГАМК в спорте составляет около 3,5 грамм. Режим приема такой же, как и в обычном порядке.

GABA (гамк): побочные эффекты, противопоказания, отзывы

Употребление GABA свыше рекомендуемой дозировки или дольше, чем положено в конкретной ситуации, может спровоцировать развитие побочных эффектов. Судя по отзывам, они могут выражаться такими реакциями:

• перепады давления крови
• тошнота, рвота
• расстройство стула
• жар
• бессонница

Основным противопоказанием к ГАМК является непереносимость кислоты. Также ее не рекомендуют принимать в первый триместр беременности и младенцам до года. Метаболиты габы выводятся почками, поэтому при почечной недостаточности вещество используют с разрешения и под контролем врача.

Где содержится ГАМК, как купить

ГАМК является компонентом многих лекарственных препаратов, которые продаются в аптеке по предъявлению рецепта. Среди них можно отметить такие как: Аминалон, Пикамилон, Фенибут и прочие. В продаже существуют и средства, обладающие аналогичным действием, например: кордиамин, пирацетам.

ГАБА способствует нормализации сна, что позволяет многим производителям спортивного питания и фармацевтики добавлять ее в соответствующие препараты. В некоторых случаях помимо ГАМК в них могут содержаться и другие соединения, такие как: мелатонин, витамины. При покупке следует внимательно читать состав, так как указанные дозировки ряда компонентов могут быть существенно выше суточной нормы или, напротив, недостаточны для проявления какого-либо заметного эффекта. К тому же, может оказаться, что указанного вещества в составе нет совсем (или небольшое количество). Учитывая все нюансы покупки, лучше приобретать вещества раздельно, на развес, а затем комбинировать.

Данный товар вы можете приобрести в нашем магазине

Узнать больше о препаратах здесь

Наш телеграм канал