fdl-mstshf-llj-lskry

مرض السكري هو حالة تضعف قدرة الجسم على معالجة جلوكوز الدم ، والمعروف باسم سكر الدم.

في الولايات المتحدة ، يبلغ العدد التقديري للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا المصابين بمرض السكري المشخص وغير المشخص 30.2 مليون شخص. يمثل الرقم ما بين 27.9 و 32.7 في المائة من السكان.

بدون التدبير الدقيق والمتواصل ، يمكن أن يؤدي السكري إلى تراكم السكريات في الدم ، مما قد يزيد من خطر حدوث مضاعفات خطيرة ، بما في ذلك السكتة الدماغية وأمراض القلب.

يمكن أن تحدث أنواع مختلفة من مرض السكري ، وتعتمد معالجة الحالة على النوع. ليس كل أشكال مرض السكري تنبع من زيادة الوزن أو قيادته لنمط حياة غير نشط. في الواقع ، هناك بعض من الطفولة.

أنواع

هناك عدة أنواع من مرض السكري.

يمكن أن تتطور ثلاثة أنواع رئيسية من داء السكري: النوع 1 ، النوع 2 ، ومرض سكري الحمل.

داء السكري من النوع الأول: يعرف أيضًا باسم داء السكري للأحداث ، ويحدث هذا النوع عندما يفشل الجسم في إنتاج الأنسولين. يعتمد مرضى السكري من النوع الأول على الأنسولين ، مما يعني أنه يجب عليهم تناول الأنسولين الاصطناعي يوميًا افضل مستشفى لعلاج السكري في العالم للبقاء على قيد الحياة.

داء السكري من النوع 2: يؤثر داء السكري من النوع 2 على طريقة استخدام الجسم للأنسولين. في حين لا يزال الجسم يصنع الأنسولين ، على عكس النوع الأول ، فإن الخلايا في الجسم لا تستجيب له على نحو فعال كما كان يفعل من قبل. هذا هو النوع الأكثر شيوعا من مرض السكري ، وفقا للمعهد الوطني لمرض السكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى ، وله صلات قوية مع السمنة.

سكري الحمل: يحدث هذا النوع عند النساء أثناء الحمل عندما يصبح الجسم أقل حساسية للأنسولين. لا يحدث سكري الحمل في جميع النساء وعادة ما يتحلل بعد الولادة.

أنواع أقل شيوعا من مرض السكري وتشمل مرض السكري أحادي ومرض التليف الكيسي.

انقر هنا لمعرفة المزيد عن مرض السكري من النوع الأول.

مقدمات السكري

يشير الأطباء إلى أن بعض الأشخاص يعانون من مرض السكري أو مرض السكري عند الشريط الحدودي عندما يتراوح معدل السكر في الدم بين 100 و 125 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملغ / ديسيلتر).

تتراوح مستويات السكر في الدم الطبيعية بين 70 و 99 ملغ / ديسيلتر ، في حين أن الشخص المصاب بداء السكري سوف يكون لديه سكر دم صائم أعلى من 126 ملغ / ديسيلتر.

مستوى مرضى السكري يعني أن نسبة الجلوكوز في الدم أعلى من المعتاد ولكنها ليست عالية لدرجة أنها تشكل مرض السكري.

ومع ذلك ، يتعرض الأشخاص المصابون بداء السكري لمرض السكري من النوع الثاني ، على الرغم من أنهم لا يعانون عادة من أعراض مرض السكري الكامل.

عوامل الخطر لمرض السكري ومرض السكري من النوع 2 متشابهة. يشملوا:

زيادة الوزن

تاريخ عائلي من مرض السكري

وجود مستوى كوليسترول عالي البروتين الدهني (HDL) أقل من 40 ملغ / ديسيلتر أو 50 ملغ / ديسيلتر

تاريخ من ارتفاع ضغط الدم

الإصابة بسكري الحمل أو ولادة طفل يبلغ وزنه أكثر من 9 أرطال

تاريخ من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض)

كونها من أصل أفريقي أو أمريكي أصلي أو أمريكي لاتيني أو من أصل آسيوي والمحيط الهادئ

كونه أكثر من 45 سنة من العمر

وجود نمط الحياة المستقرة

إذا حدد الطبيب أن الشخص مصاب بداء السكري ، فسوف يوصي الفرد بإجراء تغييرات صحية يمكن أن توقف بشكل مثالي تقدم مرض السكري من النوع 2. فقدان الوزن واتباع نظام غذائي أكثر صحة يمكن أن تساعد في كثير من الأحيان في منع المرض.

كيف تتطور مشاكل الأنسولين

الأطباء لا يعرفون الأسباب الدقيقة لمرض السكري من النوع الأول. السكري من النوع 2 ، المعروف أيضًا باسم مقاومة الأنسولين ، له أسباب أوضح.

يسمح الأنسولين للجلوكوز من غذاء الشخص بالوصول إلى الخلايا الموجودة في جسمه لتوفير الطاقة. عادة ما تكون مقاومة الأنسولين نتيجة للدورة التالية:

لدى الشخص جينات أو بيئة تجعله أكثر احتمالًا لعدم قدرته على إنتاج ما يكفي من الأنسولين لتغطية كمية الجلوكوز التي يتناولها.

يحاول الجسم إنتاج أنسولين إضافي لمعالجة نسبة الجلوكوز الزائدة في الدم.

لا يمكن للبنكرياس مواكبة المتطلبات المتزايدة ، ويبدأ سكر الدم الزائد في الدوران في الدم ، مما تسبب في أضرار.

بمرور الوقت ، يصبح الأنسولين أقل فعالية في إدخال الجلوكوز إلى الخلايا ، ومستويات السكر في الدم تستمر في الارتفاع.

في حالة مرض السكري من النوع 2 ، تحدث مقاومة الأنسولين تدريجياً. هذا هو السبب في أن الأطباء يوصون في كثير من الأحيان بإجراء تغييرات في نمط الحياة في محاولة لإبطاء أو عكس هذه الدورة.

تعرف على المزيد حول وظيفة الأنسولين بالنقر هنا.

ممارسة الرياضة والنظام الغذائي

إذا قام الطبيب بتشخيص شخص مصاب بداء السكري من النوع 2 ، فغالبًا ما ينصح بإجراء تغييرات على نمط الحياة لدعم فقدان الوزن والصحة العامة.

قد يحيل الطبيب الشخص المصاب بداء السكري أو مرض السكري إلى أخصائي التغذية. يمكن للأخصائي مساعدة الشخص الذي يعاني من مرض السكري على قيادة نمط حياة نشط ومتوازن وإدارة الحالة.

اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في منع مرض السكري أو عكسه أو إدارته.

الخطوات التي يمكن أن يتخذها الشخص لتبني نمط حياة مع مرض السكري تشمل:

تناول نظام غذائي غني بالأطعمة الطازجة والمغذية ، بما في ذلك الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم ومصادر الدهون الصحية ، مثل المكسرات.

تجنب الأطعمة الغنية بالسكر التي توفر سعرات حرارية فارغة ، أو السعرات الحرارية التي ليس لها فوائد غذائية أخرى ، مثل المشروبات الغازية المحلاة ،