Профилактика геморроя у мужчин и женщин: советы, 10 эффективных упражнений, видео
Существует ряд причин, почему геморрой называют болезнью XXI века. Сидячий образ жизни, неправильное питание, стрессы… Люди даже стали проводить больше времени на унитазе с появлением гаджетов.
Всё это — прямые предпосылки к появлению неприятного недуга. Кроме того, существуют факторы, которые были причиной возникновения геморроидальных узлов еще до распространения вышеперечисленных причин.
Это подъем тяжестей, запоры и беременность. Но, к счастью, проктологами разработан ряд профилактических мер для того, чтобы свести к минимуму риск появления геморроя.
Как вы могли заметить, некоторые из причин больше применимы к мужскому образу жизни, а некоторые, наоборот, – к женскому. Поэтому отдельно рассмотрим, какой должна быть профилактика геморроя у мужчин и у женщин.
Содержание
Профилактика геморроя у женщин
Для женщин наиболее актуальными являются три фактора риска: сидячий образ жизни, беременность и роды. Разберемся с каждым из них по очереди. Большинство работ, предлагаемых женщинам, характеризуются нахождением в течение 8 часов в положении сидя.
Если прибавить к этим восьми часам время на дорогу, то получим 9-10 часов сидячего положения в сутки. При отсутствии физической активности такой режим дня рано или поздно станет причиной появления геморроя. Что делать?
Во-первых, не может не радовать тенденция к регулярному посещению фитнес-центров. Польза, которую можно извлечь из занятий спортом, неоценима. Кроме того, что вы приводите в себя в форму, еще и принимаете меры по предотвращению геморроя.
Комплексное лечение геморроя подразумевает обследование сразу у нескольких врачей
Диетолог
Для выбора диеты при заболевании мужчине или женщине может понадобиться помощь диетолога. Врач скорректирует питание, что поможет предотвратить нарушение стула и другие расстройства пищеварительной системы. Важную роль этот социалист играет в период восстановления больного после проведения операции по удалению геморроя.
Важно! При тяжелом течении заболевания пациенту может понадобиться посещение всех вышеуказанных специалистов.
Заключение
Геморрой относится к опасным и неприятным заболеваниям. Лечение проблемы необходимо начинать на ранних этапах. Небрежное отношение к своему здоровью при этой патологии часто заканчивается тяжелыми последствиями, требующими хирургического вмешательства. Основным специалистом, занимающимся болезнью, является колопроктолог. Врач помогает подобрать медикаменты, дает рекомендации, которые необходимы для предотвращения осложнений. Кроме колопроктолога, в лечении геморроя принимают участие такие специалисты, как хирург, терапевт, гинеколог и некоторые другие. Комплексный подход к терапии патологии и выполнение рекомендаций всех врачей поможет быстро справиться с заболеванием, вернуться к полноценному образу жизни.
НОВЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ ГЕМОРРОЯ ЗА 1 РУБЛЬ!
Запущена федеральная программа лечения ГЕМОРРОЯ! Тяжело поверить, но эффективный препарат от геморроя финансируется бюджетом и спецфондами. Жжение, зуд, дискомфорт, кровотечения - далеко не полный список того, с чем вы мучаетесь каждый день... Не говоря уже о возможных последствиях, таких как тромбоз геморроидальных узлов, анальные трещины и даже рак прямой кишки. Чтобы избежать этого нужно принимать копеечное средство.... Читать далее >>>
Видео по теме:
Если у вас остались вопросы, вы можете задать их в комментариях к этой статье. Наши специалисты обязательно постараются на них ответить.
Как лечить геморрой в домашних условиях без вреда для здоровья
Лечим геморрой дома: 10 безопасных и простых способов
Среда, 15 Июнь, 2016 Рейтинг: Обычно врачи назначают введение одной-трех суппозиториев в день на протяжении одной-двух недель
Постеризан
Постеризан – это уникальное комбинированное средство, активными компонентами которого являются оболочки клеток бактерий. Проникая в слизистую оболочку прямой кишки, препарат несет вместе с собой антигены, вырабатываемые штаммами кишечной палочки. Это способствует повышению местной сопротивляемости к воздействию патогенной микрофлоры.
Постеризан обладает обезболивающим эффектом, повышает тонус гладкой мускулатуры, снижает застойные явления, а также клинические проявления геморроя. Постеризан известен своими регенерирующими, противоаллергическими, противозудными свойствами. Средняя стоимость свечей варьируется в пределах 170-200 рублей.
Средство выпускается в виде мази и суппозиториев. Мазь наносится тонким слоем или вводится с помощью аппликатора. Для введения свечи лучше лечь на левый бок и согнуть колени.
Иногда могут появляться побочные эффекты в виде аллергической реакции: зуд, сыпь, крапивница, экзема. Свечи нельзя применять при сифилисе, туберкулезе, гонорее и микозах.
Отзывы
Юлия, 39 лет Геморроем страдала моя мама. Долгие годы я мучалась от запоров, а в прошлом году, когда увидела геморроидальную шишку, то поняла, что у меня геморрой. Мама очень советовала свечи Проктозан, поэтому я и решила их купить. Вводила я суппозиторий один раз в день перед сном после проведения гигиенических процедур. Я прошла десятидневный курс и о болезни забыла. Уже на следующий день боль, отек и жжение стали гораздо меньше. Никаких побочных эффектов не возникло, результатом я довольна.
Татьяна, 46 лет Я страдаю геморроем уже очень давно. Несмотря на применение различных препаратов, в последнее время обострения появлялись часто. Проблема еще в том, что я аллергик и не все средства переношу. Врач посоветовал мне суппозитории Натальсид. Лечилась я в течение недели, аллергические реакции не возникли. Препарат отличается натуральным составом и мягким воздействием. Уже на следующий день боль и зуд практически прошли.
Евгения, 38 лет После рождения дочери у меня появился геморрой. Врач посоветовал мне приобрести свечи Релиф. Когда я прочитала инструкцию, то была впечатлена составом этих суппозиториев. Действующие компоненты грамотно подобраны, поэтому комплексно воздействуют на проблему. Я пролечилась одну неделю, свечи вводила дважды в день. На третьи сутки симптомы и вовсе прошли, но я пролечилась до конца.
Итак, наружный геморрой – это не приговор. Ректальные свечи помогут не только избавиться от неприятных симптомов, но и устранят саму причину заболевания. Фармацевтическая промышленность предлагает широкий выбор различных средств. Опирайтесь на рекомендации врача. Самолечение опасно для здоровья. Обязательно проходите обследование. Помните, для того, чтобы полностью избавиться от геморроя, необходимо изменить образ жизни, включая питание и физическую активность.
Малоподвижность или работа в сидячем положении являются главными факторами, способствующими развитию геморроя.
Второй фактор, пагубно влияющий на венозное состояние анального отверстия — хронические поносы и запоры. Этого можно избежать, если придерживаться правильного питания, помогая тем самым избавляться организму от продуктов пищеварения.
Фактически все люди, испытывающие неприятности с геморроем, считают, что при этом заболевании невозможно ходить в спортзал или же заниматься физкультурой. Это в корне неправильно.
Напротив, во время обострения спортом заниматься надо. Главное — делать это правильно, чтобы не ухудшить свое состояние.
Когда боль в заднем проходе отбивает всякую охоту двигаться, все равно нужно делать разминки и легкие прогулки, ну а врачебную физкультуру можно делать даже в положении лежа или сидя.
Физкультура: что полезно, а что нет?
Страдающим геморроем нужно ответственно относиться к занятию спортом. Физические упражнения не могут быть одинаково полезны: одни помогают выздороветь, другие, наоборот, могут серьезно усугубить состояние больного.
Прежде всего, запрещается:
2 года назад
Я пробовала многие средства от геморроя в том числе и свечи Релиф, купила недавно мазь Гирудо прокт, на отверстие накручивается носик для удобства. Не плохо, тоже помогает. если нет больших проблем, но лучше Релиф я не нашла, разве что ещё дороже проктозан. Они одинаковы по моим ощущениям. Попробуйте ГИРУДОПРОКТ, стоит раза в 4 дешевле.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшимкомментировать в избранное ссылка отблагодарить 11 месяцев назад
Наверное, первый аналог мази "Релиф", который приходит в голову - это свечи "Релиф". После родов, когда у меня появился геморрой, врач рекомендовала применять именно свечи и они действительно хорошо мне помогли. Только пахли странно, ведь состав свеч (и мази):
Лучше всего поддается лечению геморрой 1-2 стадий, а на более поздних фазах часто возникают рецидивы. В начале развития недуга, когда вылезающие шишки вправляются самопроизвольно, рекомендована консервативная медикаментозная терапия, предусматривающая использование обезболивающих ей, свечей с противомикробным и рассасывающим эффектом, средств, направленных на нормализацию кровообращения в ректальной области. На более поздних периодах развития недуга, когда шишки уже не вправляются самостоятельно, часто кровоточат и пережимаются анальным кольцом, подключают другие способы лечения:
Для удаления симптомов и уменьшения воспалений в домашних условиях используют ректальные свечи Гепатромбин, Ауробин, Релиф, Проктозан, суппозитории с маслом облепихи, ихтиолом или метилурацилом.
Выпавшие узлы обрабатывают мазями. Лучшими препаратами от вылезающего геморроя считаются Гепариновая мазь, состав Вишневского, гель Проктозан, Левомеколь.
Подключают таблетированные препараты, укрепляющие стенки сосудов и стабилизирующие кровоток в малом тазу.
Лечат выпавшие шишки и народными средствами. Например, делают компрессы из отваров лекарственных трав, делают домашние средства, которые, по мнению приверженцев народной медицины, помогают гораздо лучше.
Но, как правило, медикаментов и народных средств не достаточно. Воспаление может и уйдет, но рецидивы неизбежны и болезнь будет возвращаться. Чтобы полностью избавиться от выпадающих узлов часто прибегают к оперативному вмешательству.
Малоинвазивные методы лечения выпадающего геморроя
Упражнение № 14 Лягте на левый бок, отклоните тело слегка вперед. Поднимите правую ногу настолько высоко, насколько можете, не сгибайтесь в талии. Верните ногу в исходное положение. Лягте на правый бок и повторите все то же самое с левой ногой. Вдох – вверх, выдох – вниз. Упражнение выполняйте в медленном темпе. Упражнение № 15 Поместите эспандер на правую лодыжку, встаньте левым коленом на скамью, обхватите руками боковые стороны скамьи. Поднимите ногу назад как можно дальше. Вернитесь в исходное положение Вдох – вверх, выдох – вниз. Повторите с другой ногой. Упражнение выполняйте в медленном темпе. Упражнение № 16 Лягте на спину, возьмитесь руками за предмет для баланса (гриф от штанги или что-то подобное), обхватите его руками шире линии плеч, не отрывайте плечи от пола. Сделайте мах правой ногой за левую ногу, поддерживайте ногу вблизи пола. Вернитесь в исходное положение. Повторите с другой ногой. Вдох – когда делаете мах, выдох – когда возвращаетесь в исходное положение. Упражнение выполняйте в среднем темпе. Упражнение № 17 Встаньте на левое колено на скамью, обхватите боковые стороны скамьи руками. Поднимите правую ногу назад настолько далеко, насколько можете. Не сгибайте ногу в колене, она должна оставаться прямой. Вернитесь в исходное положение. Повторите все то же самое, только с другой ногой. Вдох – вверх, выдох – вниз. Упражнение выполняйте в медленном темпе. Упражнение № 18 Повисните на прямых руках на стенде или турнике. Поднимите ноги, пока они не станут параллельны полу. Вернитесь в исходное положение. Вдох – вверх, выдох – вниз. Для усложнения упражнения зажмите гантель ступнями. Помните, чем медленнее вы поднимаете ноги, при этом фиксируя обязательно в последней точке на 1–2 секунды, тем большего эффекта вы добьетесь. КолоноскопияРазновидность эндоскопического исследования, во время которого в прямую и толстую кишку вводят колоноскоп – инструмент, представляющий собой гибкий шланг с источником света и миниатюрной видеокамерой. Во время колоноскопии врач может осмотреть весь толстый кишечник пациента (примерно 150 см). Колоноскопия при геморрое может быть назначена в следующих случаях:
подозрение на заболевания толстого кишечника;
наличие у пациента факторов риска рака кишки;
возраст пациента более 50 лет, если он давно не проходил это исследование.
Во время процедуры врач вводит колоноскоп в кишечник пациента через задний проход. Процедура безболезненна, но может сопровождаться дискомфортом. Некоторые клиники предлагают пройти исследование в состоянии медикаментозного сна. Человеку вводят препарат, который вызывает глубокий сон. Его действие продолжается примерно час. Этого времени хватает для того, чтобы провести колоноскопию. Обычно в тот же день пациент может покинуть больницу и отправиться домой.Натальсид. Средство создано на базе альгината натрия – вещества, полученного из бурых водорослей. Входящая в его состав гиалуроновая кислота восстанавливает поврежденные ткани, ускоряет регенерацию клеток, уменьшает воспаления и отеки. Суппозитории имеют минимум противопоказаний, курс лечения составляет 10-14 дней при введении 2-3 свечей в сутки.
Противовоспалительные
Многие пациенты обращаются ко врачу с просьбой: «Посоветуйте свечи от геморроя, который воспалился», на что у специалиста есть готовый ответ: «Существуют специальные противовоспалительные суппозиториии». Пациент чувствует себя лучше уже после нескольких процедур. Свечи можно сочетать с одноименными мазями или гелями, хорошо влияющими на состояние кожи и наружных геморроидальных узлов. Вот самые популярные противовоспалительные свечи от геморроя:
В состав Релифа входит особый лечебный компонент — печень акулы. Считается, что этот компонент усиливает восстановительные функции организма. Использовать его нужно 2-3 раза в день. Чтобы усилить лечебный эффект, пользуйтесь как мазями, так и свечами. Данное средство очень эффективно на ранних этапах заболевания, хотя запущенные болезни она тоже лечит неплохо.
Крем Постерезан
Негативное влияние
В инструкции указано, что при лечении геморроя и венозной недостаточности препарат может вызывать побочные реакции. Наиболее часто они проявляются аллергией – сыпью и зудом. Реже возникают боли в брюшной полости, диарея, тошнота или рвота. Некоторые потребители сообщают о том, что у них в процессе лечения возникала слабость, нарушение сознания, головная боль и другие побочные реакции со стороны нервной системы. В исключительных случаях медикамент может вызывать отек.
Спектр действия препарата
Релиф – препарат комплексного действия, позволяющий решить множество проблем, сопутствующих геморрою. Он обладает выраженным обезболивающим, противовоспалительным, ранозаживляющим действием. При регулярном применении свечи способны:
снять боль, зуд и жжение;
убрать внутренние и наружные отеки;
вылечить микроразрывы тканей и слизистых;
помочь затянуться глубоким наружным трещинам;
предупредить нагноения и воспаления;
облегчить дефекацию.
К сожалению, сам по себе препарат не может вылечить геморрой. Его задача – справляться с симптомами болезни, содействовать скорейшему восстановлению тканей, предупреждать различные повреждения. Благодаря своей форме вещества легко усваиваются, не раздражают кожу и не вызывают побочных эффектов.Препарат хорошо сочетается с оральными медикаментами, может вписываться в любую лечебную схему. Свечи продаются без рецепта, но перед началом лечебного курса лучше проконсультироваться с проктологом. Релиф можно использовать в качестве профилактического средства. Свечи помогают бороться с болезненными запорами, предупреждая появление геморроидальных узлов.
Состав, фасовка и другие особенности
В лечебную линейку Релиф входит мазь и несколько разновидностей свечей. Что лучше от геморроя свечи или мазь Релиф?
