Давайте знакомиться!

Давайте знакомиться!


Екатерина Громова

Друзья, привет!

Давайте познакомимся! Меня зовут Катя.

Мы с мужем организовали проект Суперйогамарафон - гибкую и удобную систему, которая позволит поддерживать спортивную форму и гармонично развивать тело любому, даже самому ленивому в мире человеку.

Мой муж – Алексей – ходил на йогу где-то год. Нерегулярно. Один, может два раза в неделю. Всегда ощущал прилив сил, гармоничное состояние и отличное настроение после занятия. И как-то он спросил преподавателя: "Как часто надо заниматься, чтобы эффект был максимальным и состояние гармонии накапливалось и не покидало?". Получил ответил "Каждый день". "Но это же нереально?!" — возразил Леша. Учитель только пожал плечами.

Уже тогда мы немного разочаровались. Каждый день ходить на йогу практически невозможно, а если долгосрочный эффект реально ощутим только от ежедневных занятий, то какой смысл вообще ходить? Чтобы всем (и самому себе) рассказывать, как я хожу на йогу — какой молодец?))

У меня другая история. Я сходила один раз на занятие в зал и попала к плохому инструктору в группу, где все уже давно занимались, и новичкам персонального внимания не уделялось. Этого раза было достаточно, чтобы возникло стойкое убеждение: «Йога – это не мое». Знакомые истории?


Словом, мы столкнулись с обычными поблемами современного жителя мегаполиса — нас с вами.

  • Нет времени каждый день ездить в йога-центр. Это как минимум 3 часа времени в день. На 15-минутную разминку же вы не поедете?) если только йога-центр не у вас дома. Да и там надо подстраиваться под график преподавателей.
  • В интернете море видео и разного рода информации о йоге: уроки, лекции, просто трёп. Как эти знания для себя систематизировать и понять, с чего же правильно начать, с кем заниматься, какой йогой, правильно ли я все делаю — практически нереально.
  • А тем временем, офисная работа, малоподвижный образ жизни и регулярный стресс (его-то регулярности можно как раз позавидовать) неминуемо приводят тебя к "хрустам" во всем теле начиная от лодыжек и до шеи, каменным мышцам; избыточному весу, болям в спине и пояснице — у кого где, спазмам, зажимам... а потом начинает скакать давление и поехали... врачи, таблетки, время на лечение...


В общем, мы не нашли готовое решение — гибкую систему занятий с проработанной базой, чтоб не скучно, и чтоб каждый день можно было заниматься в удобное для себя время... На здоровье и с удовольствием.

И решили сделать сами.

В первую очередь — для себя. Ну а если это кому-то еще принесет пользу, то мы будем только рады...

Так родилась миссия нашего проекта: "Помочь каждому человеку найти свою идеальную практику!".


Ну а как же в практике без теории?! Поэтому я приглашаю вас присоединиться к этому телеграмм-каналу, где мы будем делиться с вами интересными материалами, практическими рекомендациями, опытом профессиональных преподавателей и просто давать вам заряд мотивации и чувство причастности к единомышленникам.