cunilingus

🔞 TOUTES LES INFORMATIONS CLIQUEZ ICI 👈🏻👈🏻👈🏻

cunilingus
Richtig lecken: Mit diesen 6 Tipps klappt es!
Foto: iStock/Cosmopolitan.de

Jetzt starten! Professionelle Beratung sichern
Richtig lecken: Die perfekte Vorbereitung

Mit diesen 6 Tipps erreicht ihr den Höhepunkt gemeinsam

Braucht die Vagina vorher eine klinische Reinigung? Nein!

Das haben wir bei der Intimpflege bisher immer FALSCH gemacht

Richtig lecken: 6 Cunnilingus-Tipps
2. Findet Ruhe und die richtige Position
3. Beim Oralsex immer auf die Klitoris aufpassen

U-Punkt: Diese erogene Zone soll Frauen zur Ekstase bringen

4. Beim Cunnilingus auch die Finger benutzen
5. Dirtytalk ist beim Oralverkehr nie verkehrt
6. Weise deinen Partner beim Lecken zum Höhepunkt
Diese Stellungen sorgen für Abwechslung

3 Dinge, die Männer beim Lecken NIE tun sollten


Um diese Story zu erzählen, hat unsere Redaktion ein Video ausgewählt, das an dieser Stelle den Artikel ergänzt.

Für das Abspielen des Videos nutzen wir den JW Player der Firma Longtail Ad Solutions, Inc. .
Weitere Informationen zum JW Player findest Du in unserer Datenschutzerklärung.

Bevor wir das Video anzeigen, benötigen wir Deine Einwilligung.
Die Einwilligung kannst Du jederzeit widerrufen, z.B. in unserem

Datenschutzmanager.

Weitere Informationen dazu in unserer Datenschutzerklärung.


Der perfekte Blowjob: Mit diesen Tipps bringst du ihn um den Verstand


Klitoris stimulieren: Mit der richtigen Technik zum Orgasmus


Cosmopolitan Abo

Abo abschließen

Richtig lecken will gelernt sein! Wir verraten dir 6 hilfreiche Tipps, mit denen der Cunnilingus garantiert unvergesslich wird.
Richtig lecken ist gar nicht so einfach. Denn das Problem dabei ist meist nicht nur, dass Männern die richtige Technik fehlt, sondern auch, dass Frauen Schwierigkeiten haben, störende Gedanken aus ihrem Kopf zu verbannen – hier einige Bespiele ... " Männer gehen davon aus, sie können das mit dem Lecken automatisch, ganz nach dem Motto: Wird passen“, erläutert Sexpertin Jana Förster die Problematik. "Und Frauen sprechen andererseits nicht darüber – schon haben wir den Schlamassel!“ Wie immer wenn es um Partnerschaft und Sex geht, heißt das Zauberwort also Kommunikation. Das ist aber noch nicht alles: Hier findest du die besten Cunnilingus-Tipps, mit denen der Oralsex für beide Partner zum Vergnügen wird.
Du bist auf der Suche nach der großen Liebe, stehst vor scheinbar unlösbaren Herausforderungen mit deine:r Partner:in oder möchtest dich beruflich neu erfinden? Die erfahrenen Coaches von Aurea helfen dir. Registriere dich jetzt und sichere dir 30€ Willkommens-Guthaben.
Was einen guten Blowjob ausmacht, ist offenbar leicht erklärt. Das weibliche Pendant scheint dagegen durchaus komplizierter. "Leider ist wissenschaftlich bewiesen, dass die meisten Frauen ihr Untenrum nicht mögen “, bedauert Psychologin Ann-Marlene Henning. Und spricht damit einen der Hauptgründe an, warum viele Frauen gehemmt sind, sich richtig lecken zu lassen. Sie müssten erst mal ihr genitales Selbstbild zurechtrücken, so die dänische Sexologin. In Zeiten von Schamlippenverkleinerungen und Vaginal Bleachings gar nicht so leicht. Die ästhetische Selbstoptimierung hat auch hier Einzug gehalten. Allerdings ist die Bürde, wie ein vermeintlich schöner, weiblicher Schritt auszusehen habe, eine, die sich Frauen oft selbst auferlegen. "Männern ist es wichtiger, dass eine Frau selbstbewusst ist, gute Laune und Spaß im Bett hat. Dann spielt es keine Rolle, wie sie da unten aussieht“, unterstreicht Jana Förster. Die Natur habe sich schon was dabei gedacht, wie die Intimzone im Einzelfall gebaut sei. Darum betont sie: " Selbstliebe ist der Schlüssel für gute Sexualität ."

Ein gleichzeitiger Orgasmus kann besonders befriedigend sein. Wir erklären euch, mit welchen Tricks der Doppel-Höhepunkt gelingt.

Neben der Optik sind Geruch und Geschmack die nächste Hürde. Dabei sei die Vagina , anders als der Penis, eine voll funktionsfähige Selbstreinigungsmaschine , wie Ann-Marlene Henning weiß. Mit Sprays, Tüchern und Cremes wische man eher die natürliche Schleimhaut ab und erhöhe die Anfälligkeit für Bakterien und Pilze . "Wenn die letzte Dusche nicht länger als 24 Stunden her ist, kann man nicht grundlos stinken", erklärt auch Jana Förster. "Genau genommen muss der Geruch einem selbst auch nicht gefallen. Weil die Duftstoffe und Pheromone, die die apokrinen Drüsen in der Leistengegend absondern, schlicht der Paarung dienen, sprich: um Männchen anzulocken." Klares Wasser oder ein angefeuchtetes Tuch (parfumfrei!) sind deshalb die beste Pflege für einen frischen Schritt – und die perfekte Voraussetzung für Cunnilingus.

Wie, wann und womit sollte man den Intimbereich reinigen? Und warum juckt es "da unten" manchmal? Die richtige Intimhygiene - Cosmo klärt auf.

Als nächstes geht es an die Technik! Keine Sorge: Richtig lecken wirkt auf den ersten Blick zwar wie eine echte Herausforderung, lässt sich aber erlernen – solange währenddessen auf einige Dinge geachtet wird. Mit diesen 6 Cunnilingus-Tipps fürs perfekte Lecken kommen du und dein Schatz beide auf eure Kosten. Worauf wartet ihr also noch?
Direkt einen Kaltstart hinlegen? Auch wenn Cunnilingus gern als Vorspiel dient, von null auf 100 geht gar nicht. Denn ein Mann habe eine Erregungskurve von etwa acht Minuten, Frauen bräuchten hingegen knapp 24 Minuten, so Jana Förster. "Da ist anfängliches Lecken das Schlechteste, was man tun kann." Vielmehr müsse er dich Step by Step in Fahrt bringen – mit Küssen , Streicheleinheiten, Fingern oder Toys . Lasst euch also Zeit für ein ausgiebiges Vorspiel. Streichelt und küsst euch gegenseitig, dein Partner kann dich gerne schon von den Brustwarzen bis zum Schambereich lecken, ohne direkt die Vagina zu berühren. "Wenn die Zunge danach oder parallel zum Einsatz kommt, wirkt das oft wie ein Orgasmusturbo!"
Gib dir selbst die Zeit, die du brauchst, statt dich nach fünf Minuten zu sorgen, ob er schon einen Krampf im Mund bekommt. Finde also eine Position, die für beide möglichst bequem ist. "Ich bin großer Fan davon, die Frau auf einen Stuhl zu setzen, während er vor ihr kniet", erklärt Jana Förster. Das habe zwei Vorteile: "Sie kann von oben beobachten, was er macht. Und er hat beide Hände frei, um sich gleichzeitig um andere intime Stellen zu kümmern."
Die Klitoris ist extrem sensibel und muss zärtlich liebkost werden. Grobe Bewegungen sind hier definitiv fehl am Platz! Mache deinen Partner darauf gerne aufmerksam und erkläre ihm, wie du gerne am Kitzler berührt werden willst. Guter Nebeneffekt: Der Nacken wird vom langen Lecken nicht steif, da immer wieder neue Bewegungsmuster ins Spiel kommen.

Der U-Punkt macht dem G-Punkt große Konkurrenz! Wir verraten dir, wo du die erogene Zone findest und wie du sie am besten stimulierst.

Wir reden zwar von der oralen Befriedigung, doch die Finger darf man beim Cunnilingus trotzdem nicht vernachlässigen. Ermuntere ihn, deinen Rücken und die Oberschenkel zu streicheln oder zwischendurch mit einem oder zwei Fingern in deine Vagina einzudringen.
Beim Oralverkehr sollt ihr beide euren Spaß haben. Der ultimative Verführungstipp: Blickt einander tief in die Augen und erzählt euch zwischendrin versaute Dinge .
Pauschalisieren lässt sich Sex ohnehin nicht. Was den einen megascharf macht, ist für den anderen der absolute Abtörner . Lautes Stöhnen, den Unterleib heben, seinen Kopf an die richtige Stelle führen – alles gute nonverbale Indizien, die ihm signalisieren: Du bist auf dem richtigen Weg. Noch effektiver sind aber konkrete Ansagen wie "Genau so", "Schneller" oder "Links". "Mache regelmäßige spielerische Trainingsstunden, bei denen man vorab vereinbart: Ich zeig dir heute, was und wie es mir gefällt. Und das nächste Mal bist du dran", rät Jana Förster. Erst wenn man sich sexy fühlt, miteinander vertraut ist und der andere genau weiß, wo er wann mit der Zunge hinmuss, wird Oralsex für beide zum Genuss.
Genau wie es für einen Blowjob verschiedene Stellungen gibt, kann auch beim Cunnilingus variiert werden. Nur auf dem Rücken liegen ist dir zu langweilig? Wir haben die drei abwechslungsreiche Oralsex -Stellungen für dich gesammelt:
Welche Dinge beim Lecken ein absolutes No-Go sind? Das erfährst du hier >>>

Zu Oralsex würde wohl keine Frau Nein sagen. Trotzdem gibt es einige Fehler, die das Vergnügen ziemlich schnell in eine unangenehme Situation verwandeln können...


Der perfekte Blowjob bringt einige Regeln mit sich. Wir verraten dir 7 Tipps, mit denen der Oralsex unvergesslich wird – und zwar für dich und deinen Partner.


Du möchtest wissen, wie du am besten deine Klitoris stimulieren kannst? Wir erklären es dir und geben eine Anleitung, die heiße Orgasmen garantiert.



7 Wege, beim Oralsex zu bekommen, was du wirklich willst


Frauen lieben Cunnilingus. Wie sie beim Oralsex am liebsten verwöhnt werden wollen - die besten Cunnilingus-Tipps von einer Orgasmus-Expertin!


Liebe Männer, hier kommen 5 Tricks für den Cunnilingus, mit denen ihr eure Liebste mit ganz besonders heißem Oralsex verwöhnen könnt...


Mögen Frauen Oralsex? Und ob! Diese acht Gründe bringen auf dne Punkt, warum ein Cunnilingus für uns so lustvoll und toll ist.


Cunnilingus mal anders: Mit diesen vier speziellen Stellungen können Frauen selbst bestimmen, wie ihr Mann sie beim Oralsex verwöhnen darf.


Mit diesen kleinen Tricks macht Oralsex noch mehr Spaß. So kannst du eine Frau oral befriedigen und ihr damit einen Wahnsinnsorgasmus schenken.


Beim Cunnilingus kommt jede Frau auf ihre Kosten. Doch was denken Männer, während sie uns Lecken? 10 mögliche Antworten.


Neues Lustzentrum bei Frau und Mann - der U-Punkt ermöglicht außergewöhnliche Erregung durch Harnröhrenstimulation - auch bekannt als "Sounding"! Wie du den U-Punkt beim Sex stimulieren kannst!


Beim Oralsex können Frauen so richtig entspannen, aber manchmal kann es auch schiefgehen. Das denken Frauen beim Cunnilingus!


Ob als Vorspiel oder beim Sex - Facesitting soll mehr Lust und Pep ins Liebeslieben bringen. Hier erfährst du, was es über diese sehr intime Form des Oralverkehrs zu wissen gibt.


Kolumne: Sex to go Oralsex ist die zuverlässigste Art, uns Frauen in den Orbit zu schicken – vorausgesetzt, der Mann ist ein Virtuose dieser anspruchsvollen Kunst. Ein sehr talentierter Zungenakrobat, mit dem ich glücklicherweise auch mehr als nur befreundet war, erklärte mir mal, kaum etwas sei für einen Mann so geil wie eine Frau, die richtig abhebt, Raum und Zeit vergisst und vor Lust schreit, bis der Nachbar klingelt.

Ein Mann (oder eine Frau?), der richtig lecken kann, ist Gold wert! Man kann es aber niemandem übel nehmen, wenn er sich manchmal mit so einer komplizierten Vagina überfordert fühlt. Aber keine Sorge, wir liefern hier jede Menge Gründe und Tipps für ge-nia-len Cunnilingus.

9monate.de, gesundheit.de, haemorriden.net, herzberatung.de, hormontherapie-wechseljahre.de, lifeline.de, onmeda.de, scheidenpilz.com, special-harninkontinenz.de, special-rueckenschmerz.de
Informationen auf einem Gerät speichern und/oder abrufen
Für die Ihnen angezeigten Verarbeitungszwecke können Cookies, Geräte-Kennungen oder andere Informationen auf Ihrem Gerät gespeichert oder abgerufen werden.
Genaue Standortdaten und Abfrage von Geräteeigenschaften zur Identifikation
Es können genaue Standortdaten und Informationen über Gerätemerkmale verwendet werden.
Personalisierte Anzeigen und Inhalte, Anzeigen- und Inhaltsmessungen, Erkenntnisse über Zielgruppen und Produktentwicklungen
Anzeigen und Inhalte können basierend auf einem Profil personalisiert werden. Es können mehr Daten hinzugefügt werden, um Anzeigen und Inhalte besser zu personalisieren. Die Performance von Anzeigen und Inhalten kann gemessen werden. Erkenntnisse über Zielgruppen, die die Anzeigen und Inhalte betrachtet haben, können abgeleitet werden. Daten können verwendet werden, um Benutzerfreundlichkeit, Systeme und Software aufzubauen oder zu verbessern.


Krankheiten A bis Z


ADHS


Aids


Allergie


Alzheimer


Arthrose


Asthma


Augen und Sehkraft


Blasenentzündung


Brustkrebs


Burnout


Coronavirus


Darmkrebs


Demenz


Depressionen


Diabetes





Durchfall


Erektionsstörungen


Erkältung


Fersensporn


Hautkrebs


Hepatitis


Herz & Gefäße


Herzinfarkt


Kopfschmerzen


Krebs


Leistenzerrung


Magen & Darm


Migräne


Multiple Sklerose


Mund- und Körpergeruch


Muskel- & Gelenkbeschwerden





Myome


Nagelpilz


Neurodermitis


Prostata


Psoriasis


Rheuma


Schlaganfall


Sexsucht


Sodbrennen


Tinnitus


Vorzeitiger Samenerguss


Zungenkrebs






Diagnose


Laborwerte A bis Z


Laborwerte-Checker






Therapien von A bis Z


Alternativmedizin


Antibiotika


Erste Hilfe


Hausmittel


Heilpflanzen


Homöopathie


Medikamente


Rauchen aufhören


Schmerztherapie


Schüßler-Salze






Geistige Fitness


Impfungen


Insektenschutz


Frauengesundheit


Männergesundheit


Medizinwissen


Kindergesundheit


Zahngesundheit


Zecken






Autor*in: Nadja Lebkuchen, Medizinautorin | Expertenteam

Letzte Aktualisierung:
15. Februar 2019


Kamasutra: Prickelnde Sex-Stellungen für Bettsportler



Autor*in: Nadja Lebkuchen, Medizinautorin | Expertenteam

Letzte Aktualisierung:
15. Februar 2019


Fesselspiele, Dominanz und Disziplin

Studie über erotische Fantasien: Die gewöhnlichsten und ungewöhnlichsten Sexträume



Sex und Erotik

Vorzeitiger Samenerguss



Krankheiten


AIDS / HIV



Hepatitis B



Herpes genitalis (Genitalherpes)



Erektionsstörungen





Symptome


Herzrasen



Traurigkeit



Nervosität, innere Unruhe



Scheidenausfluss



Scheidenbrennen





Therapien


Hormontherapie / Hormonersatztherapie...



Aromatherapie



Yoga



Massage




Stichwortsuche in den Fragen und Antworten unserer Community

Home

> Sexualität

> Liebe & Partnerschaft

> Fellatio und Cunnilingus: Oralsex sicher genießen
Blow-Job, Blasen, Flöte spielen, Lecken oder es französisch machen: Für Oralsex gibt es eine ganze Reihe von Umschreibungen. Den Penis oder die Vulva mit Lippen, Zunge und Zähnen zu stimulieren, ist eine der beliebtesten Sexpraktiken. Wie es richtig geht und wie Sie Risiken vermeiden.
Oralverkehr steht laut Umfragen meist an erster Stelle der sexuellen Fantasien. Auch bei den Frauen rangiert der Oralsex ganz oben: 96 Prozent von 1.000 Studentinnen in einem amerikanischen College sagten, sie würden die Stimulation durch den Mund mehr genießen als Geschlechtsverkehr.
Je nachdem, ob sich dabei die Frau mit dem Mund verwöhnen lässt oder der Mann, heißt dieses Sexualpraktik korrekterweise
Viel Paare nutzen Oralverkehr zum Einstieg in das Liebesspiel. Wenn beide dadurch richtig erregt sind, wechseln sie zum Koitus.
Für 80 Prozent der Männer ist die Fellatio laut Umfragen die aufregendste Stimulanz: Sie genießen die totale Hingabe an ihre Partnerin. Sie dabei anzuschauen, wie sie mit ihrem Mund am Penis spielt, ist für die meisten Männer sehr erregend . Sie genießen es, wenn die Frau den Penisschaft mit der Hand festhält, die Vorhaut leicht zurückzieht und die Eichel sanft mit der Zunge umkreist. Absoluter Horror ist es für den Mann jedoch, wenn die Partnerin die Vorhaut zurückzerrt, den Penis zu fest anpackt, saugt oder gar mit den Zähnen knabbert.
Aufgrund des eigenen Gefallens an der Fellatio sind ebensoviele Männer bereit eine Frau oral zu befriedigen und geben an, dabei selbst Lust zu verspüren.
Für die meisten Frauen ist oraler Sex der Gipfel der Intimität: 96 Prozent aller Frauen mögen Oralvekehr, 84 Prozent von ihnen können nur so zum Orgasmus kommen , belegt die Studie weiter. Besonders schön ist es für sie, wenn der Partner sanft mit Lippen und Zunge über ihre Schamlippen und Klitoris streicht. Fast alle Frauen mögen am Anfang leichte, indirekte, kreisende oder umhüllende Berührungen. Steigt die Erregung, dürfen auch Tempo und Druck ein bisschen stärker werden. Wenn der Partner zu lange nur eine Stelle bearbeitet, wird das schnell unangenehm und führt zu Überreizung.
Probleme am Penis und an den Hoden gibt es genug. Wir erklären, was hinter den Symptomen am besten Stück des Mannes stecken kann
Unter den befragten Frauen zeigte sich noch ein völlig anderer Grund für den Gefallen am Oralsex, der für die männlichen Teilnehmer irrelevant war: In vielen Kulturkreisen, wie auch dem der Studienteilnehmer aus den USA, wird noch gewünscht, dass die Braut als Jungfrau in die Ehe geht – und beim Oralsex ist das Jungfernhäutchen (Hymen) nicht gefährdet. Zusätzlich muss bei Fellatio und Cunnilingus nicht verhütet werden – zumindest nicht gegen Schwangerschaft, wohl aber gegen sexuell übertragbare Krankheiten. Dennoch ein weiterer Pluspunkt für Paare, die Pille oder Kondom nicht anwenden möchten.
Frauen stehen der Fellatio nicht ganz so aufgeschlossen gegenüber wie Männer dem Cunnilingus. Die meisten tun es zwar dem Mann zuliebe, wie Umfragen zeigen, allerdings nur 30 Prozent besonders gerne.
Einige weitere verschiedene Techniken beim Oralsex sind folgende:
sanft Vulva oder Penis und Hoden küssen sowie daran saugen
mit der Zunge massieren – vor allem Klitoris beziehungsweise Eichel
den Penis in den Mund nehmen und ihn hinaus- und hineingleiten lassen
wenn der Partner das mag, kann ein zarter und dosierter Einsatz der Zähne besonders reizvoll sein
Hände zusätzlich benutzen – auch wenn es um Oralsex geht, gehört Handarbeit dazu. So kann er etwa ihre Schamlippen spreizen oder die Klitoris etwas drücken, sie macht um die Peniswurzel ei
Quand deux amis veulent baiser, ils sont en mesure de profiter sans problème. Louis m'a baisé très bien dans sa maison.
Cette sexy blonde baise avec un mec dans un parking
Une jeune fille blonde se fait baiser par les ouvriers