30 причин забросить порно
ᴀᴜʀᴏ#16: «Снижение реакции на стрессовые стимулы».
Реакция на стресс должна быть логичной и разумной.
Конфликт – это период времени, в течение которого ты испытываешь перегруженность эмоциями. В случае возникновения угрозы твои руки не должны впадать в дрожь – необходимо научиться оставаться спокойным, уверенным и сильным.
Один из первых уроков, которому учат людей, которые пытаются вписаться в «трудный» район – перестать сканировать обстановку вокруг. Такое «сканирование» подобно поведению туриста в новом городе.
Оглядываясь вокруг, ты начинаешь выглядить нервным. А нервный вид – явный признак слабости.
#17: «Появление глубоких чувств».
Как только ты отстраняешься от вредных привычек (например, проводя слишком много времени в мобильном телефоне или интернете), ты начинаешь гораздо чаще тратить время на то, чтобы думать... и просто чувствовать вещи.
Поверь мне, как только внутренний философ проснется, тебе не захочется возвращаться к старой версии самого себя.
Конечно, играть в игры может быть интересно, но в конце концов, это невероятно гигантский объем пустой траты времени.
Избавься от того, что не приближает тебя к собственной цели.
#18: «Возможность высыпаться быстрее».
Это одна из легальных суперспособностей воздержания.
Никто точно не знает, как и почему это происходит, но некоторые люди рассказывают, что после нескольких недель воздержания они спали меньше.
С другой стороны, другие говорят о необходимости БОЛЬШЕГО времени сна в первые дни воздержания – возможно, для того, чтобы мозг мог завершить стадию адаптации.
Лично со мной произошло следующее: поначалу я спал много, а потом, как начал воздерживаться, уже гораздо меньше.
#19: «Улучшенный контроль импульсов (под влиянием префронтальной коры головного мозга)».
Известно ли тебе, что отсрочка получения мгновенного удовольствия является одним из эффективнейших способов для улучшения качества своей жизни?
Качество жизни (КЖ) - это общее благополучие людей и общества, характеризующееся негативными и позитивными особенностями жизни. Оно отражает удовлетворенность жизнью, включая физическое здоровье, семью, образование, занятость, благосостояние, безопасность, безопасность, свободу, религиозные убеждения и окружающую среду. Качество жизни имеет широкий спектр контекстов, включая международное развитие, здравоохранение, политику и занятость. Важно не смешивать концепцию КЖ с более поздней возрастающей областью КЖ, связанной со здоровьем, анализ которой является эффективной оценкой качества жизни.
Также, качество жизни не следует путать с понятием уровня жизни, которое основывается, прежде всего, на уровне доходов.
Да, есть такая мера, как качество жизни, и люди, занимающиеся мастурбацией, невысоко ценят ее. Как мы уже выяснили, уровень жизни зависит от дохода, а вот качество жизни зависит от того, насколько ты собран, счастлив и удовлетворен. Отсутствие девушки, например, может сэкономить $200,000.
Причина, по которой необходимо научиться сдерживать получение удовлетворения – желание конкурировать с другими людьми за все необходимые ресурсы.
Как известно, большинство людей склонны находиться где-то по середине.
Но вот интересно то, что все хотят немедленного результата – именно поэтому многие даже не могут закончить чтение книги из 200 страниц.
Если ты сможешь стать человеком, который в силах придерживаться того пути, где другие уже начинают сдаваться – это даст неумолимое преимущество. В таком случае, любые сложности перестанут быть для тебя помехой.
Один из лучших способов достижения высокой степени удовлетворенности будущим результатом – защита префронтальной коры от повреждений, то есть части мозга, отвечающей за импульсный контроль.
Интересный факт, что при мастурбации, на некоторое время, повреждается префронтальная кора (расстройство, называемое гипопронтальностью).
#20: «Преображение кожи».
Все, кто на какое-то время переставал смотреть порнографию, стали свидетелями этого удивительного преимущества воздержания.
Очевидно, что контроль над своим телом и гормонами – это надежный способ улучшить состояние кожи и придать ей блеск.
Всем нравится сияющая кожа, поэтому не стоит упускать этот плюс из виду.
Когда дело доходит до качества кожи, девушкам куда легче, чем нам – ведь они просто накладывают макияж.
С другой стороны, мы должны всеми способами стараться улучшить собственное здоровье и внутреннюю химию организма.
#21: «Не стесняйся делиться компьютером».
Более 92,3% всех опрошенных парней сказали, что им было бы некомфортно, если бы кто-то просматривал информацию на их компьютере или мобильном телефоне.
Знаешь, почему они так нервничают?
Потому что там хранится множество странных вещей: их история браузера способна стать путем в психиатрическую больницу. Дело в том, что порно – это странно, а коллекционировать порно – еще страннее. Выглядит такое «хобби» не очень круто.
В первый день, когда ты проснешься, а компьютер полностью свободится от порно и закладок для взрослых, ты почувствуешь себя совершенно по-новому.
#22: «Удвой свое свободное время».
Очевидно, у тебя появится гораздо больше свободного времени, так как раньше ты занимался делами... которых делать вовсе не стоило.
Умножь 2 на 365, сколько ты получишь? Правильно – 730 часов свободного времени для познания мира. Заметь, это еще лишь приблизительная оценка.
730 часов – это 60 дней, между прочим. Такое преимущество воздержания может спокойно заставить ребенка закончить школу, минимум, на «хорошо».
#23: «Мистический интерес к готовке».
Это весьма странное преимущество, его даже нельзя причислить к суперспособностям.
Похоже, что ребята, прошедшие первые 30-90 дней воздержания, стремятся полностью поправить свое здоровье в лучшую сторону.
Запомни: ЛЮБАЯ еда, которую ты готовишь самостоятельно, будет как минимум в 3-4 раза полезнее, чем уличный фастфуд.
Не говоря уже об огромном экономии средств. Покупка и приготовление здоровой пищи – это настоящее искусство.
#24: «Девушки обретают низкий приоритет».
Сильный мужчина имеет четкие приоритеты.
Он знает о своих обязанностях и о том, что нужно делать.
Наличие рядом с тобой девушки – это плюс, но она не должна становиться твоей главной целью в жизни.
Чем яростнее ты ищешь свою собственную славу и власть, тем легче тебе будет проводить время с девушками.
Всем им нравятся мужчины с конкретной миссией, ведь они хотят участвовать в тех приключениях, которые ты для них создаешь.
#25: «Опоздание – больше не проблема».
Как только твоя жизнь освободится от одной из самых страшных зависимостей в мире – порнушки, ты сможешь приходить везде на 15 минут раньше.
Помни, что вовремя добраться до места – лишь только полдела.
Люди, и особенно начальники, на которых ты хочешь произвести впечатление, замечают, когда кто-то опережает график. Ведь быстрое выполнение работы – это огромный плюс для компании в целом.
Пунктуальность – одна из главных мужский черт, которую ты можешь развить.
#26: «Улучшение артикуляции и расширение словарного запаса».
Когда гормоны начинают беспрерывно бушевать, а тело чувствовать, что сексуальные потребности не удовлетворяются, твое мастерство слова будет выглядеть так же ярко, как солнце на утреннем небе.
Помни, что твое тело всегда будет переходить в режим «ожидания», если достигнет достаточного количества эякуляций за определенный период времени.
Этот период может длится несколько часов, дней или недель – но речь не об этом. Важно ни в коем случае не поддаваться своим пристрастиям.
#27: «Взгляд на жизнь под другим углом».
Жизнь в поисках следующей дозы дофпамина – это ужасный способ существования.
Быть дофаминовым наркоманом (таковыми является большинство людей на сегодня), означает, что ты можешь потерять истинную красоту жизни.
Жизнь заключается в конкуренции, преодолении препятствий и сохранении наследия.
В конце концов, рано или поздно мы все умрем.
Как бы ты хотел, чтобы мир запомнил прожитую тобой жизнь?
Хочешь быть парнем, который изо всех сил старался стимулировать свою префронтальную кору мозга различными порывами дофамина, или создать что-то, что выдержит испытание временем?
Наличие собственного ребенка повлияет на мир в миллион раз сильнее, чем количество выкуренной травки.
#28: «Привлеки девушку своей мечты».
Будь то из-за преимуществ удержания спермы, высокого уровня тестостерона или количества свободного времени, но девушки будто бы сами начинают липнуть к парням.
На форумах про воздержание полно людей, рассказывающих, что они потеряли девственность или завели свои первые отношения после нескольких месяцев воздержания. Статистически говоря, ПМО – это огромная потеря времени, поэтому вполне логично, что одна из трех главных причин, почему парни привлекают девушек во время воздержания, заключается в том, что у них появляется свободное время.
Если ты объединишь воздержание, начнешь заниматься хоть каким-то спортом и вычекрнешь компьютерные игры из распорядка своего дня, то тебе удастся увеличить количество энергии и свободного времени.
Этот парень довольно быстро добился результата. Есть еще одна история о парне, который потерял девственность ровно через 222 дня после начала воздержания. Не теряй надежду, если тебе удалось пройти первые 90 дней перезагрузки от порно, и ты все еще одинок – такое бывает, ведь для успеха каждому требуется разное количество времени.
#29: «Связь с природой».
Воздержание способно пробудить внутреннего философа в любом человеке.
После нескольких месяцев жизни без порно и мастурбации ты начнешь задумываться о более глубоких темах. В твоей жизни остановятся бессмысленные поиски дофаминовых приливов, и появятся способы выражать свои творческие желания.
Ты будешь проводить время с людьми, с которыми у тебя есть общие интересы – все остальные быстро выпадут из окружения.
Понимание границ, самоуважение и готовность к риску – это лишь некоторые из духовных аспектов, которые начнут тебя интересовать.
#30: «Насыщенный голос».
Люди, практикующие воздержание, заявили, что у них появился более глубокий голос.
На самом деле, это имеет некоторое научное доказательство. В зависимости от социальных обстоятельств, у парней разное отношение к голосу. У любого человека может быть более глубокий голос – да, есть генетические пределы, но твой тон голоса не фиксирован.
Если ты находишься в ситуации, когда необходимо проявить авторитет и уверенность в себе, то голос начнет понижаться. Аналогичным образом, если ты испытываешь беспокойство или неуверенность в себе, то голос может быть выше обычного.
Поскольку воздержание выводит из тебя внутреннего человека, ты будешь чувствовать себя увереннее в большинстве случаев. Вместо того, чтобы играть в видеоигры, повысь свое самоуважение, в результате чего голос будет звучать глубже.
Спасибо за прочтение!
