Легкий способ не поддаться эмоциям

— Да пошел ты со своими ретритами и постукиваниями! — крикнул он какому-то человеку, похожему на психолога. — Ты попробуй ложиться спать, когда уже сообщили, что эти суки запустили баллистику. И ты не где-нибудь, а в Сумах или Харькове.

— Послушайте, — говорю я. — Но этот человек прав! Постукивания по груди или делать дыхательную практику — это как мёртвому припарки. Дух умирает не в момент опасности (как психика), а после!

Вы даже можете привести психику в порядок — постукивая. Но после удара по ней появляется главный враг — в сознании поселяется «жучок». Это такой специальный «взрыватель». Он убивает сознание, а не психику. Это ведь не одно и то же.

Прилёт? Он бац и включился. Сознание оккупировано, а тело мечется в панике. Пришла какая-то инфа, жучок опять включился. Он внутри сознания! И вы не просто почувствовали весь этот ужас, который чувствуете, когда знаете, что сейчас начнётся. Это чувствует психика. Вы уже духовный мертвец — сознание вышло из игры. Ясность отсутствует. Вас нет. Хотя тело дышит, ходит в магазин, занимается сексом, читает этот текст...

И вот я в сотый раз повторяю.

Повторяю тем, кто бежит за последним вагоном уходящего поезда, чтобы успеть заскочить на его подножку и «покинуть» этот «богом брошенный мир» — мир страха.

Речь идет не о том, чтобы избавиться от неприятной энергии, когда психика в панике или тремор. С этим можно справиться и постукиванием, и дыханием, и чем угодно еще (таких практик много). Я же говорю о том, чтобы избавиться от духовного страха! Это он превращает тебя в суслика, а мир в джунгли. Разве ты так хотел жить?

Это духовный приём, а не психологический! Метод СВ практикуют уже многие. Именно сейчас он полезен. До войны можно было набраться текилой или поскорее заснуть. А сейчас для многих ад получил постоянную прописку.

Вот почитайте пару сообщений от тех, кто применяет метод СВ.

Звісно, в такому стані звичайна людина може перебувати від 1 секунди до 3-5 хвилин. І цього вистачає в певні моменти.

Потім, коли згадуєш ці моменти, то чітко усвідомлюєш, що то була допомога звідкись зверху, а ти лише дослухався і на якомусь дивному автоматизмі (не на тому автоматизмі, який доводить тебе від зупинки до дому, а на принципово іншому) зробив все за інструкцією, яку отримав.

Цей незвичний автоматизм завжди якийсь легкий за відчуттями, ніби не ти (звичний) все це робиш.

Навіть не уявляю, як це коли зможеш перебувати в такому стані годинами, а нi секундами.

Здравствуйте. Практикую СВ во время тревог (всю войну), удерживать получается дольше, но подмечаю, что когда очень рядом бахает, то страх захватывает и пространство СВ ускользает. Когда всё хорошо, то осознаю, что забываю держать СВ, захватывают повседневные дела, но вдруг, как очнулась, и бац, вернулась в СВ )

Это пишут обычные люди, применяющие СВ. Да, это не постукивание по груди. Но я уже писал: это духовный прием, а не психологический.

Вот как делать СВ (3 мин 30 сек)