алкопуть

работаем с этой таблицей:

основные проблемы: неизвестен объём, а калорийность под сомнением. что за сидр такой на 240 ккал? а вино на 225? это какой-то булшит, очень странные вещи сравниваются, очень.

чтобы вы не думали, что я говорю просто так, калорийность банки гинеса — 35 ккал на 100 мл (см. на сайте азбуки вкуса например). банка — 440 мл. считаем:

а на картинке — 210 ккал. ккак это возможно? не знаю. но так почти по всем напиткам.

вот правильная таблица. в ней и объём и калорийность:

я заменил «larger» на корону, потому что хз что такое larger. larger than what? или это лагер? короче пусть корона будет.

да, можно найти вино калорийнее, можно взять объём джин-тоника побольше или поменьше. это нормально. смысл в том, что тут мы работаем с конкретными вещами, мы знаем откуда эти цифры. нас не подловить. мы неуязвимы (на этом этапе).

далее начинается так сказать область фитнеса. в исходной картинке с ней тоже всё очень странно.

дело в том, что разные люди сжигают разное количество калорий при одинаковых условиях. влияет на сжигание всё: вес, процент жира, мышц, скорость метаболизма.

с метаболизмом вообще очень сложно: его не посчитать. у каждого человека свой метаболизм, и даже у одного и того же человека метаболизм работает по-разному в зависимости от активности, времени суток, здоровья, возраста и много чего другого.

а ещё сильно влияет на сжигание калорий дорога, которой идёт человек. несколько дней я, слоняясь по тбилиси без дела и в депрессии, включал на часах тренировку «outdoor walking», и вот, например, 8 рандомных километров:

разброс по времени: 11–17 минут.
разброс по калориям: 60–91 ккал.
и, заметьте, сжигаются калории не соотносимо расходуемому времени:

а всё потому что на улице то спуск, то подъём. то солнышко и хочется притормозить и погреться, то тень, и хочется ускорится. то светофор. то толпа. ну вы поняли.

в итоге мы получаем абсолютно разные калории за абсолютно разные километры. но это нормально. мы не роботы и не ходим из пункта «а» в пункт «б» со скоростью ровно 5 км/ч. а человек, выпивший любой из напитков выше, тем более не пойдёт ровно :–)

так что считаем среднее:

дальше-то что делать с этим? ведь при разном весе сжигается разное количество калорий. и метаболизм этот ещё, который не посчитать.

сделать можно так. на метаболизм забиваем, его всё равно не учесть. умные часы его тоже не учитывают, хоть они и умные. а с весом можно кое-как выяснить у того-самого-чата коэффициент энергетических затрат на ходьбу. для каждого веса он разный:

берём этот коэффициент и считаем:

получаем это:

если сравнить со средними данными от моих тестовых километровых прогулок, то более-менее сходится. мой вес — около 65 кг если хотите перепроверить (удачи вам в этом).

ещё можно использовать дополнительный коэффициент, учитывающий смену высоты в пути, но он зависит от самой высоты, поэтому я не стал. пусть данные будут для плоского города типа москвы.

тут уже можно признать, что мы зашли достаточно далеко и было бы странно не пойти дальше и задать вопрос:

какие выводы мы вообще можем сделать из получившейся таблицы?

• бутылочка короны для человека весом 50 кг — это почти часовая прогулка, а для человека 100 кг — это считай что выйти покурить (если конечно он остановится на одной бутылочке, чего я ни разу в жизни не видел).
• для человека выбор напитка существенно влияет на расстояние, которое он должен пройти. между минимальным и максимальным расстояние разница в два раза.

в общем, давайте покажем это наглядно для каждого веса. но как же нам показать расстояние наглядно?

это москва если что. за точку отсчёта взят нулевой километр — вроде логично.

я не стал писать время в пути, потому что, ну, будем честны: любой из этих маршрутов после принятия алкоголя может длиться сколько угодно — всё будет зависеть от настроения.

кстати, если сравнивать расстояние с исходной таблицей, то там похоже рассчёт для человека весом 30-40 кг. или просто от фонаря.

такие дела!

спасибо читателю александру за присланную таблицу.

а, да и ещё: все данные только развлекательного характера. я не гарантирую их правильность. а ещё я не врач, поэтому не знаю, можно ли вам вообще ходить после выпитого алкоголя. и вообще: чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью и, как оказалось, снашивает обувь.

и конечно же: в работе использованы карты яндекса.

с вами была рублика перевёрстка канала «это не таблица»
присылайте свои таблицы: @kapanaga — возможно я их переделаю