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Frau liebt zwei Männer und leidet extrem darunter
Beziehungschaos "Im Kopf habe ich meinen Freund schon x-mal betrogen": Amelie liebt zwei Männer
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Amelie ist seit fünf Jahren mit ihrem Freund Tom zusammen. Die Beziehung ist glücklich. Vor knapp einem Jahr lernte sie Moritz beim Sport kennen und verliebte sich in ihn. Jetzt liebt sie beide Männer und kann sich nicht entscheiden. Paartherapeutin Sigird Sonnenholzer erklärte gegenüber FOCUS Online, was Amelie jetzt tun sollte.
Vor zwei Jahren ist Amelie mit Tom in ihre erste gemeinsame Wohnung gezogen. Die beiden verbringen viel Zeit zusammen und ihre Partnerschaft ist "stabil", wie sie erzählt. "Er ist mein bester Freund, er gibt mir Sicherheit und ich liebe ihn über alles", so die 27-Jährige.
Obwohl die Beziehung gut läuft, ist die junge Frau todunglücklich. Denn vor einem Jahr hat sie Moritz beim Sport in der Kletterhalle kennengelernt. "Klettern war immer schon eines der wenigen Dinge, die ich ohne Tom gemacht habe", erzählt sie. Moritz und Amelie verstanden sich auf Anhieb und verabredeten sich immer öfter zum Klettern.
"Irgendwann haben wir angefangen, auch außerhalb des Sports gemeinsam etwas zu unternehmen", so Amelie. Für Tom war das nie ein Problem, da Amelie generell viele männliche Freunde hat und er ihr einfach vertraut.
Je mehr Amelie mit Moritz unternahm, desto mehr fühlte sie sich zu ihm hingezogen. Paartherapeutin Sigrid Sonnenholzer sieht die Ursache im gemeinsamen Hobby: "Die beiden erleben durch den Sport sehr viel Verbindendes. Durch die Häufigkeit der Treffen entsteht eine Vertrautheit und durch den Sport körperliche Nähe." Zudem analysiert sie, dass die beiden dadurch, dass sie keine gemeinsame Vergangenheit hätten, sehr unbeschwert miteinander sprechen und lachen könnten. "Das alles macht attraktiv und sexy. Deshalb wandeln sich die Gefühle von der anfänglichen Sympathie hin zur Verliebtheit", so die Therapeutin.
Für Amelie ist die Lage besonders schwierig, weil sie das Gefühl hat, ihren Freund Tom ständig zu betrügen. "Auch wenn zwischen mir und Moritz noch nie etwas gelaufen ist, habe ich Tom in meinem Kopf schon tausend Mal betrogen", gibt sie zu.
"Moritz ist so anders als Tom und deshalb kommt es mir so vor, als existieren die beiden in ganz anderen Welten, zwischen denen ich mich hin und her bewege", so Amelie. Sie beschreibt Tom als bodenständigen, gutmütigen Mann, auf den immer Verlass sei und der sie als Freund "auf Händen trägt". "Moritz ist dagegen ganz anders. Ein Freigeist, er braucht ständig Veränderung und packt ab und zu einfach seinen Rucksack und fliegt alleine weg. "Diese Unbeständigkeit verunsichert mich, aber ist auch wahnsinnig spannend", so Amelie weiter.
Amelie stellte sich bei der ganzen Situation die Frage, ob es überhaupt möglich sei, dass sie beide Männer gleichzeitig liebe. Schließlich seien sie so verschieden, dass sie sich gar nicht erklären könne, wie es überhaupt so weit kam.
Für Paartherapeutin Sigrid Sonnenholzer ist die Lage relativ eindeutig: "Ich glaube, dass Amelie ihren Freund wirklich liebt. Aber offensichtlich zeigt Moritz die Defizite der Partnerschaft auf. Zum Beispiel diesen Freigeist, die Unabhängigkeit und Leichtigkeit." Auch ist sie der Überzeugung, dass es möglich sei, zwei Menschen zu lieben.
In jedem Fall ist für Amelie klar: So kann es auf Dauer nicht weiterlaufen. "Ich kann mir nicht vorstellen, dass das noch lange gut geht. Irgendwann werde ich etwas Dummes tun und vielleicht doch mit Moritz im Bett landen, wer weiß. Ich will nicht, dass es im Chaos endet und ich jemanden verletze", so Amelie.
Sonnenholzer hingegen sieht keinen Grund zu einer schnellen, unüberlegten Entscheidung, da aus ihrer Sicht die Zeit dafür noch nicht reif ist. "Meine Empfehlung ist, weniger Zeit mit Moritz zu verbringen und herauszufinden, wie es ihr dabei geht", erklärte sie. "Wenn sie sich vor Sehnsucht verzehrt, wenn sie es nicht aushalten und nicht mehr schlafen kann, dann scheint es eine ernste Angelegenheit zu sein", so die Paartherapeutin. Erst dann würde sie eine Entscheidung für notwenig erachten. Dies sei aber dann noch eine Sache von ein paar Wochen.
Neben Amelies kontroverser Gefühlslage stellt es für sie auch ein großes Problem dar, wie sie mit den beiden Männern umgehen soll. "Da Tom mein engster Vertrauter ist, würde ich so gerne mit ihm darüber sprechen", erzählte sie. "Mit Moritz habe ich noch nie über die Beziehung zwischen uns gesprochen, auch wenn mich brennend interessieren würde, ob ich für ihn nur eine gute Freundin bin oder mehr", gibt sie zu.
Von einem offenen Gespräch mit dem Partner rät Sonnenholzer definitiv ab: "Mit Tom über Moritz zu sprechen, würde die Beziehung destabilisieren und ihn zutiefst verunsichern." Amelies Drang, sich ihm anzuvertrauen, könnte dabei einfach ihr Wunsch sein, ihr Gewissen zu erleichtern. "Dabei gehe aber sehr viel kaputt. Erst wenn sie sich wirklich im Klaren ist, was sie möchte, sollte sie reinen Tisch machen", so die Paartherapeutin.
Für Sonnenholzer ist jedoch klar, dass Amelie mit Moritz sprechen muss, um herauszufinden, was er für sie empfindet. "Vielleicht ist die Verliebtheit einseitig, vielleicht interpretiert sie mehr hinein als er. Dann wäre es schade, wenn sie ihre bisherige Beziehung aufs Spiel setzten würde."
Sonneholzer sieht als besten Weg für Amelie, darüber nachzudenken, wie sie gemeinsam mit Tom die Defizite der Partnerschaft beseitigen kann. "Das ist natürlich sehr schwierig, wenn der Lebensgefährte weiß, dass er an einem anderen gemessen wird. Auch deshalb rate ich davon ab, es dem Freund zu 'beichten'", rät die Therapeutin.
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Home Wissenschaft Paarpsychologie: Wenn Männer nur noch schweigen
Wissenschaft Paarpsychologie Wenn Männer nur noch schweigen
Veröffentlicht am 13.02.2008 | Lesedauer: 4 Minuten
Konfliktvermeidungsstrategien nach dem Motto "wer nicht miteinander spricht, hat auch keinen Streit" sind trügerisch
Auch Männer können reden – allerdings oft nur über Themen wie Beruf, Hobby oder Wirtschaft. Männliche Sprachlosigkeit prägt hingegen viele Partnerschaften. Frauen wollen sich über ihre Gefühle austauschen, viele Männer sind dazu nicht in der Lage. Doch mangelnde Kommunikation geht auf Dauer zu Lasten der Beziehung.
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„Liebling, jetzt sag' du doch mal was dazu!“ fordert die Frau ihren Mann auf. Doch der murmelt „Mmmh“, lehnt sich zurück und schweigt. „Er spricht nicht mehr mit mir“ - eine Klage, die Henning und Claudia Matthaei, Eheberater aus Hamburg, schon von vielen Frauen gehört haben. «Wenn man nachfragt, wie lange die Sprachlosigkeit anhält, gibt es erschreckende Antworten. Bisweilen geht es um Jahrzehnte.»
Eine einseitige Kommunikation prägt viele Beziehungen, weiß auch Günther Bergmann, Diplom-Psychologe bei der Katholischen Ehe-, Familien-, und Lebensberatungsstelle in Köln: „Nach der großen Verliebtheit ebbt im Laufe der Jahre die Bereitschaft zu intensiven Gesprächen ab.“ Ein weit verbreitetes Phänomen, trotz wissenschaftlichem Gegenbeweis: Laut einer Studie der University of Arizona sprechen Männer fast genauso viel wie Frauen. Zwei bis zehn Tage lang zeichneten die US-Wissenschaftler jedes Wort der Probanden auf. Die Männer kamen im Durchschnitt auf 15.696 Wörter, lediglich 500 Wörter weniger als die Frauen.
Doch wann reden Männer diese ganzen Wörter, mag sich so manche Frau fragen. „Männer können reden wie ein Buch, wenn es um den Beruf, die Hobbys oder die Wirtschaftslage geht“, erklärt Monika Barth, Kommunikationstrainerin aus Worms.
Doch Frauen möchten mit ihrem Partner nicht nur über Sport und Finanzstrategien sprechen. „Frauen sind sehr beziehungsbezogen und wollen sich über ihre Gefühle austauschen, dazu sind viele Männer nicht in der Lage“, sagt Bergmann. Für Frauen ist es eine große Erleichterung, sich die eigenen Probleme von der Seele zu reden - auch ohne eine Lösung zu finden. Männer hingegen machen ihre Probleme eher mit sich selbst aus und thematisieren diese nur ungern. Die Gründe hierfür sieht Monika Barth in gesellschaftlichen Werten: „Auch heute steckt noch in vielen Köpfen, dass Männer, die über Gefühle reden, schwach sind.“
Deutsche Paare sind nicht sehr streitfreudig. In vielen Beziehungen wird lieber geschwiegen als ausdiskutiert. Dabei ist ein ordentlicher Zoff ab und zu sogar sehr wichtig!
Damit die Beziehung nicht im Schweigen endet, sei die erste Regel, offen über die eigenen Bedürfnisse zu sprechen, sagt Bergmann. Wenn die Frau reden möchte, der Mann aber Zeit für sich braucht, muss er das sagen: „Teilen Sie Ihrer Partnerin mit, dass Sie gerade nichts aufnehmen können und vereinbaren Sie einen späteren Zeitpunkt für das Gespräch“, rät der Psychologe. Dieser muss dann jedoch eingehalten werden.
„Als hilfreich haben sich regelmäßige Gesprächszeiten erwiesen“, sagt Bergmann. Statt jeden Abend vor dem Fernseher zu sitzen, sollten Paare Gelegenheiten für Gespräche schaffen. „Zeit zu zweit zu verbringen und einen intensiven Austausch aufrechtzuerhalten, ist die Kunst der Liebe“, sagen auch Henning und Claudia Matthaei.
„Männer müssen vor allen Dingen lernen, zwischen den Zeilen zu lesen und nachzufragen, wenn sie sich nicht sicher sind, was die Partnerin meinte“, rät Bergmann. „Frauen sagen häufig nicht direkt, was sie denken, das sorgt für Missverständnisse“, ergänzt Barth. Frauen hingegen können nicht darauf vertrauen, dass ihre verschlüsselten Botschaften beim Mann ankommen . Anstatt zu sagen: „In der Stadt hat ein neues Lokal eröffnet“ sollten sie ihren Wunsch direkt äußern: „Hast du Lust, mit mir in das neue Restaurant zu gehen?“
Wenn die Kommunikation erst falsch läuft, entsteht schnell ein Teufelskreis: „Anstatt miteinander, reden Paare aneinander vorbei“, beschreibt Barth das Problem. Jeder fühlt sich missverstanden. Die Folge: Gemeinsame Gespräche reduzieren sich auf ein Minimum. „Wer nicht miteinander spricht, hat auch keinen Streit. Diese Unlösung ist in den meisten Fällen zuerst für die Frau unerträglich. Tatsächlich kommt sie einer gefühlten Trennung recht nahe“, beschreiben es die Hamburger Eheberater.
Paare, die es aus eigener Kraft nicht schaffen, an den Kern des Problems zu gelangen, sollten sich professionelle Hilfe suchen. Immer öfter seien es Männer, die Hilfe bei Eheberatern suchen, sagt Bergmann. Doch: „Wenn Männer die Konflikte erkannt haben, ist es für die Rettung der Beziehung oft zu spät.“
Haushalt, Kinder, Beruf und Finanzen - das sind die Themen, die das Leben vieler Paare dominieren. Wie es dem anderen geht, welche Gefühle oder Probleme den Partner bewegen, diese Fragen gehen schnell im Alltag unter. «Doch mangelnde Kommunikation geht auf Dauer zu Lasten der Beziehung», warnt Günther Bergmann aus Köln. „Schaffen Sie Freiräume für Gespräche.“ Der Diplom-Psychologe rät zu regelmäßigen Zeiten zu zweit. „Ziehen Sie in einer gemütlichen Atmosphäre Bilanz über die Beziehung, sprechen Sie über ihre Gefühle.“
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