Знакомство

Давайте познакомимся и поймем, зачем мы здесь и как хотим провести эти две недели вместе. Это полноценно задание, потому что оно создает рабочий контекст и формирует ожидания.

Выберите трассу

🟢 Зеленая (5 мин)

• Как вас зовут?
• Чем вы занимаетесь?
• Как планируете участвовать в чате (активно писать / читать и иногда отвечать / в основном наблюдать)?
• Закончите предложение: «Надеюсь, к концу спринта я смогу ... »

Пример:

Меня зовут Алмара. 
Я психолог: исследователь и психотерапевт. Уже некоторое время еще и блогер) 

Я планирую активно писать в чате. 
Надеюсь, к концу спринта я смогу сказать, что у меня есть рецепт изменения жизни за две недели)) 

🔴 Красная (15 мин)

• Как вас зовут?
• Чем вы занимаетесь?
• Как планируете участвовать в чате (активно писать / читать и иногда отвечать / в основном наблюдать)?
• Почему участие в спринте важно для вас именно сейчас?
• Как вы думаете, что мешает вам достичь цели самостоятельно?

Пример:

Меня зовут Алмара. 
Я психолог: исследователь и психотерапевт, автор tg и youtube каналов. 

Я планирую активно участвовать в чате. 
Я хорошо работаю в моменты, когда мне нужно ежедневно отчитываться. Обычно я пишу отчеты для себя, у меня есть избранное в тг для этого и отдельный блокнот для стратегического планирония и регулярных самоотчетов. Но сейчас целей много, а взгляд со стороны и «чувство плеча» сильно подстегивают мою продуктивность.
Самостоятельно у меня тоже хорошо получается. Но когда есть люди, которые следят и которых мое движение мотивирует, у меня получается гораздо лучше. 

⚫ Черная (60 мин)

• Как вас зовут?
• Чем вы занимаетесь?
• Как планируете участвовать в чате (активно писать / читать и иногда отвечать / в основном наблюдать)?
• Почему участие в спринте важно для вас именно сейчас?
• Как вы думаете, что мешает вам достичь цели самостоятельно?
• Опишите свой предыдущий опыт с похожими форматами (курсы, челленджи, группы поддержки) — что работало, что нет?
• Какие внутренние барьеры чувствуете уже сейчас (страхи, сомнения, сопротивление)?
• Что должно произойти за эти 2 недели, чтобы вы сказали «это было полезно»?

Пример:

Меня зовут Алмара. 
Я кандидат психологических наук, когнитивный исследователь и психотерапевт, автор телеграм-канала и youtube-канала. Живу в Москве, работаю в основном удаленно. Половина моего рабочего времени — это терапия с клиентами, вторая половина — ведение блога и создание онлайн-продуктов, в одном из которых вы сейчас находитесь. 

Я буду активно писать в чаты, потому что какие еще у ведущего варианты) Но, если совсем по-честному, как участник я скорее писала бы редко и только по необходимости. 

Для меня лично спринт — способ систематизировать все, что я к текущему моменту знаю про человеческую мотивацию. Обычно я хорошо начинаю проекты, но застреваю потом. Мне хватает того факта, что я все придумала, а момент упаковки меня угнетает. 
Ожидаю от спринта структуру и внешнюю мотивацию — сами отчеты являются вариантом упаковки того, что я придумала.

Мой предыдущий опыт с групповыми форматами разнообразный. Девять лет обучения на факультете психологии, еще четыре года преподавания там — штука, которая заставляет тебя все время быть вовлеченной в какие-то групповые рефлексивные процессы. Что работало: ежедневная отчетность, постоянно нахождение «на виду». Что не работало: слишком много теории без практики и ведущие, не умеющие работать гибко и подстраиваться под участников.

Внутренние барьеры, которые уже ощущаю: страх быть «плохим примером» для участников. Хочется, конечно, демонстрировать только успехи, хотя понимаю, что честность о трудностях намного полезнее группе. Если я не смогу делиться с вами своими трудностями и провалами, нечестно ждать такого от вас.

Чтобы в конце сказать «это было полезно», должно произойти следующее: хочу завершить спринт с ощущением, что у меня сложился контакт с каждым участником, что этот спринт был про участников и их цели (про вас и про ваши цели), а не про придуманный мной набор заданий.