Zimbardo F. "Comment vaincre la timidité"

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La timidité peut être une maladie mentale qui paralyse une personne tout autant que la maladie corporelle la plus grave. Ses conséquences peuvent être déprimantes : - La timidité vous empêche de rencontrer de nouvelles personnes, de vous faire des amis et de vivre des expériences potentiellement agréables. - Elle vous empêche d'exprimer vos opinions et de défendre vos droits. - Votre timidité empêche les autres d'avoir une attitude positive. évaluez vos forces personnelles. - Cela exacerbe une concentration excessive sur vous-même et votre comportement. - La timidité vous empêche de penser clairement et de communiquer efficacement. La timidité, en règle générale, s'accompagne d'expériences négatives, telles que des sentiments de solitude, d'anxiété ou de mélancolie. Dans certaines de ses diverses manifestations, le problème de la timidité peut envahir silencieusement la vie de chacun de nous. Pour éviter cela, nous devons comprendre sa nature et ainsi aider les timides à détruire leur prison intérieure et à retrouver la liberté d'expression, d'action et de contacts humains. Caractéristiques - Le livre contient une méthode étape par étape pour gérer la pudeur excessive. - Il a été écrit par une autorité incontestée dans le domaine de la psychologie, dont chaque mot est confirmé par des années de recherche. - Le livre ouvrira aux personnes timides un monde plein de gens amicaux et de communication agréable, et les transformera en habiles. communicateurs et personnes confiantes.

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