Зеленый лук состав и свойства
Зеленый лук состав и свойстваАроматные зеленые перья лука - пикантный вкус и целебные свойства
=== Скачать файл ===
Зелёный лук - перо, представляющее собой листья репчатого лука. Слава о целебных свойствах этого овоща распространилась по всему миру. Его история очень интересна. Впервые дикорастущий зелёный лук начали употреблять в Азии. Пастухи - кочевники очень радовались, когда на их пути попадались заросли этого вкусного растения. Позже выяснилось, что есть можно и луковички. Вскоре лук попадает в Египет, и там становится культовым растением. Ему поклоняются и даже делают золотые скульптуры. Затем лук попадает в Древнюю Грецию и становится там лечебным снадобьем, которым спортсмены натирали мускулы для крепости перед участием в самых важных состязаниях. Они свято верили, что лук придаст им дополнительные силы. В Риме воины ели много лука для силы, выносливости и решения проблем с кишечником. И, надо сказать, это им помогало. Сейчас зелёный лук - самый распространённый овощ в кулинарии и медицине. Зелёный лук можно выращивать круглый год. Зелёный лук необходимо вводить в блюда по возможности круглый год, а зимой его можно выращивать в парниках или в деревянных ящиках на окнах отапливаемого помещения. В зеленом луке содержится много витамина С до 60 мг в г лука , А , РР , В1. Кроме того, в нем содержится белок, эфирные масла и каротин. В нем содержатся микроэлементы такие как: Зелёный лук, пожалуй, один из самых полезных существующих овощей. Зелёный лука способствует профилактике простудных заболеваний, является превосходным противоцинготным средством, возбуждает аппетит и усиливает выделение пищеварительных соков, улучшая процесс пищеварения калоризатор. Необходимо так же не забывать о зеленом луке ранней весной, в начале периода авитаминоза. Высокое содержание цинка в зелёном луке улучшает состояние волос и ногтей, иммунитета, женской репродуктивной системы. У мужчин цинк влияет на активность сперматозоидов и выработку мужского полового гормона тестостерона. Хлорофилл, который содержится в зелёном луке, и которого нет в луке репчатом, необходим для кроветворения. Так что зеленый лук просто необходим тем, кто страдает от малокровия. Самое ценное в зелёном луке - это мясистая белая ножка, затем перья на расстоянии до 10 сантиметров от этой белой части. Остальная же, верхняя часть зеленого лука, ценности не представляет. Напротив, она может вызвать головную боль, сонливость и раздражительность, брожение в желудке. А эти явления нам вовсе нежелательны, так что лишнее лучше отрезать. Однако, верхние части зелёного лука можно употребить в косметических целях. Например, против выпадения волос на волосы накладывают кашицу из свежих стрелок на один час, утепляя при этом голову полотенцем, после чего волосы хорошо вымывают. Но, несмотря на то, что зелёный лук столь полезен, употребление его в больших количествах вызывает раздражение органов пищеварения и повышает кислотность желудочного сока. Он также может спровоцировать повышение артериального давления, негативно повлиять на работу сердечно-сосудистой системы и вызвать приступ бронхиальной астмы. Каких-то особых рецептов применения зелёного лука не существует, так как он употребляется в основном в свежем виде calorizator. Нужно просто постоянно съедать немного лука с любыми блюдами, тогда витамины и минеральные вещества будут постоянно поступать в организм. Введение зелёного лука в блюда витаминизирует их и улучшает вкус. Кроме того, зелёный лук улучшает внешний вид блюд, особенно в сочетании с такими овощами, как свекла , морковь , помидоры и картофель. Он используется для украшения салатов, различных закусок, первых и вторых мясных, рыбных и овощных блюд. Анализаторы Продукты Рецепты Статьи Диеты Добавки Витамины Линеечки Форум. Другие интересные материалы Продукты: Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети! Главное меню Анализаторы Анализатор продуктов Анализатор Кремлёвки Анализатор рецептов Анализатор добавок Анализатор калорий Анализатор тела Личный кабинет Про Личный кабинет Таблица калорийности По категориям Подбор продуктов Продукты в картинках Полный список Рецепты Закуски Салаты Бутерброды Первые блюда Вторые блюда Соусы Десерты Выпечка Напитки Все рецепты Новые рецепты Карточки рецептов Рецепты пользователей Витамины Витамины Элементы Пищевые добавки E1xx Красители E2xx Консерванты E3xx Антиоксиданты E4xx Стабилизаторы E5xx Эмульгаторы E6xx Усилители вкуса E9xx Антифламинги E1xxx Дополнительные Действие на организм Полный список E Диеты Медицинские диеты Очищающие программы Системы питания Краткосрочные диеты Статьи Всё о еде Чудо-пилюли? Семья и дети Мотивация и психология Похудение с расчётом Красота и здоровье Движение — жизнь Истории успеха Праздники Нормативы и СанПины Видео Наше видео Осторожно, еда! Как это делают Есть и худеть Мотивация к похудению Подари себе жизнь Улыбнись! Общение Форум Линеечки Галерея Блоги Опросы. Гантели и штанга как домашние силовые Хлопья Пассим Четыре злака. Салаты Белая Дача Олимп. Опрос Нравится ли вам новая версия сайта?:. Да, полностью понравилась, перехожу на неё. Нет, совсем не понравилась, буду пользоваться прежней. Я ещё не привык ла к новой версии. Не всё понравилось напишите на форуме что именно. Последнее Статья — Что приготовить из курицы и куриной грудки. Статья — Как приготовить куриную грудку вкусно и диетично. Статья — Какие таблетки снижают аппетит. Статья — Почему вредно худеть на таблетках. Продукт — Семечки дынные. Продукт — Йогурт натуральный 2. Рецепты — Донатс без выпекания. Статья — Диетическое питание для отличного самочувствия. Рецепты — Баклажан с творогом и сыром. Статья — Как убрать фартук живота в домашних условиях. Рецепты — Шоколадный кекс без выпечки. Статья — Как питаться, чтобы не набрать лишний вес при беременности. Рецепты — Салат Цезарь с курицей и яйцом. Статья — Как мотивировать ребенка на спорт. Рецепты — Голубцы из свежих овощей. Личный кабинет Контакты Помощь сайту Соцсети Реклама на сайте Вакансии Карта сайта. Копирование, перепечатка целиком или частично или иное использование материала без письменного разрешения администрации сайта Calorizator.
Должностная инструкция охранник чоп
Единая транспортная карта курган
План романа пушкина евгений онегин
Новости вмф средиземки сегодня