✅ Боль 😧 в спине является причиной большого числа 📅 снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека 👨 функционировала как можно 🚬 лучше и дольше, кратко изложены в начальных главах ги ; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные упражнения, которые объединены в 7️⃣ групп в зависимости от целевого назначения или методики их выполнения..Для широкого руга ️ читателей.....................................